Новости

Давненько ничего не выкладывал, хотя и в Урюпинске побывал, и в Лисках еще раз с Насоновым потренили...

В общем, небольшой видос о том, как мы взяли командное первенство на Кубке Черноземья WPC в Нововоронеже, под вегано-трупоедный шашлычок.

Я взял на себя ответственность возродить это грандиозное мероприятие. С ним у меня связано море положительных эмоций и ностальгия. Что из этого получится?

(Хочу выразить благодарность Френку и Фармаком лабс, они уже выразили согласие посодействовать в возрождении. А также бренду pep-land.com и GeneticLab. Итого собрано с участием Do4a.com 50% суммы, осталось еще 1.5млн).

Очень хочется, чтобы больше откликнулось производителей и предпринимателей. Давайте не только навариваться, но и развивать и делать хорошие дела для сферы спорта!!!

Не, ну как присед, полусед, конечно, но...
Привет, дочата! Давно я не писал, так как сказать и показать было нечего. Выбила меня ангина гадкая почти на месяц из графика. В зал я хоть и ходил, но силушки не было. Почитал по интОрнетам, там и сям и понял я - месяц надо потерпеть. Хворь я хоть и победил, но последствия её до 4-х недель из организма выветриваются. А потому на более или менее приличный кг я не надеялся аккурат до сегодня. Более того два дня назад, в среду, я так люто устал на трене, что решил завязать нах с этим ебучим ПЛ. Похудеть и пойти снова на рукопашку. Но....за два дня меня отпустило и сегодня утречком я был в зале уже совершенно с другими мыслЯми, а именно: выполнить полусед 330*2 и дальше как пойдёт.
Уже на разминке я понял, что пойдёт заебись, а потому и после 330 я поставил 350. И вполне себе норм встал их два раза. Тут стоит сказать, что веса выше 300кг я выполнял с отходом от стоек впервые, а 350 без 2,5 метровых голдов я не садился никогда. Так что можно...
SIMPLE LAB, так и назовем, к чему понты? Обычная лаборатория!

Пусть именно так и называется бренд, который будет предоставлять чистейшее сырье эталонного качества без добавок.

И правда, это ведь разумно, зачем платить за тонны наклеек, черпаков, десяток ингридиентов, когда можно просто получить всё в чистейшем виде? Ты заплатил за это на производстве, потом это умножается на оптовой наценке, а затем и на розничной!

И вот уже безобидные 100-150р превращаются в 250-300р. Ты берешь еще несколько продуктов и вот твоя корзина уже дорожает на 1000-1200р. ЗАЧЕМ?

Я уверен, что данный продукт найдет своего покупателя, кому свойственна такая же логика. Кто то экономит и не понимает зачем переплачивать. Кто-то просто не понимает зачем платить за то, что тебе смешали и разбавили продукт химическими компонентами.

В любом случае, с 1го октября вы уже сможете купить его. Ожидайте более детальных анонсов. Чувствую вы уже очень сильно хотите узнать цены [​IMG]

(Все средства вырученные с продаж данного продукта пойдут на строительство фабрики по производству аминокислот в РФ)

photo_2017-09-21_17-59-05.jpg
Здравия всем друзья!

Выражаю благодарность Алексею Балтике за поддержку.

На этот раз снимал не сам себя ну и качество в разы лучше...
Данная группа мышц у меня любимая, всегда любил брусья и в общем день трицепса - это как праздник:dance:

Я всегда стараюсь начинать тренировку трицепса с брусьев, но большой минус в том что в моем зале есть все веса и ремни для брусьев, а во втором нет весов но есть брусья, по этому приходится из одного зала привозить гири и ремень что бы провести данный тренинг. Вообще в целом люблю различные отжимания, от стоек с весом, отжимания на 1 руке к противоположному плечу, как я считаю - в разы лучше различных блоков.
Ранее я любил французкий жим, казалось бы вес не большой делал(85кг), но начали болеть локти, по этому пришлось его исключить из тренинга.

Я часто разделяю тренинги на 2 части, на пример в обед я тренируюсь по спец...
ZuTWwH6wThQ.jpg

Любой атлет имеет свою ахиллесову пяту, свою слабую фазу в одном из трёх, а может и в двух движениях. От победы отделяют считанные сантиметры в них всегда кроется подвох.

Приседания

Первое и ненавистное большинством упражнение. Не каждый может в нем прогрессировать, но практически 90% посетителей тренажёрного зала его используют в своём тренировочном процессе. Это упражнение способно сделать тебя сильным или сломать.
Как прогрессировать в приседаниях со штангой? Давай вначале разобьём его на фазы. Основная характеристика движения взята из монографии Б.И.Шейко "Пауэрлифтинг".

-Хват и размещение грифа на спине;
-Отход и принятие исходного положения;
-Стартовое положение;

Проблема (эти три фазы имеют одну проблему):

Частая беда новичков - они не могут элементарно снять штангу и сделать шаг назад.

Решение (здесь я буду указывать упражнения, которы послужат в качестве нейтрализации проблемной фазы)

1)Наклоны со штангой;
2)Наклоны со штангой сидя;...
День добрый форумчане! Ботан в гневе на связи! И это пост о 4 недели моей подготовке к первым соревнованиям по ББ. А так же переосмысление своего поведения и стиля написание на форуме. О всем поподробнее ниже.

Если вы ждали бикинисток ,пожалуйста видео:

[​IMG]

У ребят все еще осталось немного отменного SOMATROPIN NORDEX [​IMG][​IMG]

Скорее пиши Анжелике Кошке и заказывай!
Все расскажет и подскажет, как всегда [​IMG]<3

Так же в наличии имеются пептиды:
[​IMG]GHRP2 5mg
[​IMG]GHRP6 5mg
[​IMG]CJC 1295 2mg
[​IMG]Gonadorelin 2mg
[​IMG]Melanotan II 10mg
[​IMG] Peg MGF 2mg
[​IMG]CJC1295DAC 2mg

И гормон роста Xineps
[​IMG]95у.е - 1уп - 5795р...
Новость 1

900г новая фасовка для креатина и BCAA стала на 20% выгоднее...

БЕЗ СКИДОК:

BCAA - 900г - 2030р (со скидкам и акцией на бицухи 900г - 1650р)
Креатин - 900г - 860р (со скидкам и акцией на бицухи 900г - 690р)

Новость 2

Впервые у отечественного бренда спортивного питания появятся комплексные витамины в линейке... Это вам не компливит и не анимал пак [​IMG]

Остались считанные дни. Ожидайте информацию ><

СГР -> GMP

[​IMG]