Новости

Всем привет!

Обращение к модераторам и админам: почему-то все фото отображаются по два раза, хотя когда редактирую, вижу их только один раз. Если не затруднит, исправьте пожалуйста.

Буквально пару месяцев назад я потерял гордое звание "натурала" :) Но перед тем как написать об этом, решил для начала поделиться своими скромными результатами, которых я добился за 5 лет натурального тренинга. Постараюсь написать только о самом главном, но 5 лет в двух строчках точно не уместятся)

Началось все в августе 2010.
Это был один из самых сложных периодов в моей жизни, когда я толком не ел, не спал, постоянно болел и работал по 10-12 часов на тяжелой физической работе.
Показатели на тот момент:
Рост: 192см
Вес: 85 кг
[​IMG][​IMG]

Кое какое понятие о сплитах/упражнениях/технике у меня все же было,поэтому я старался...
Добрый день качки и качёлки. Есть необходимость провести для вас сладкую акцию по пептидам(и гинсенг). В течении некоторого времени вам будет доступна розница по цене крупного опта. Всё свежее, количество ограничено.

https://yadi.sk/d/DC4mmdrHcreAV - По этой ссылке, можете скачать результаты анализов, сделанных на хроматографе, для данной партии. Все номера, коды проверок указаны в каждом из документов. Можете либо лично их вбить, либо обратится на почту лаборатории и запросить информацию по данным исследованиям.

По всем вопросам, заказам, по прайсам и прочему обращаться можно к нашему придворному барыге vk.com/peptitts
Предисловие:
На доче я завсегдатай практически с самого начала раскрутки проэкта (мое знакомство начал с роликов про "Охуенный пресс Декстера", "Джей Катлета", тогда еще форум был на домене dontcha.ru).
Не скрою - всегда посещали мысли о том чтобы, как и многие другие юзеры, поделиться тут своей спортивной историей. Ведь это естественное желание любого человека - рассказывать людям вокруг тем, чем занимаешься и как у тебя это получается. Но меня всегда останавливало две вещи - во первых у меня нету никаких интересных достижений, чтобы рассказывать о себе публично, во вторых по любому будет куча гавна в коммента и каким бы ты ни был толстокожим - это принесет негативные эмоции, а негатив это катаболизм)
Но сегодня сложилось так, что я оставил тут коммент (https://do4a.com/threads/Первые-полгода.17947/#post-1811737) и его лайкнуло на момент публикации 17 человек, посему решил таки сделать сию запись в...
Привет дочата!
В субботу, 21.02.2015г. я принимал участие в Кубке области по жиму ФПР (экипа). Цель участия была проста - выявить текущий экипный максимум для того, чтобы принять решение о участии или не участии в мастерском турнире GPA/IPO , который пройдёт 21.03.2015г. у нас в городе, в зале где я занимаюсь. Норматив мастера спорта по данным версия в экипировочном жиме в с прохождением ДК - 210 кг. в весовой кат. до 125 кг. Тут у внимательного читателя моего блога может возникнуть простой логический вопрос: а на хуя тебе, мил человек, МС по жиму, если жимовик из тебя как из говна пуля, а подобными нормативами разве что девок-первокурсниц удивлять? Ответ на этот вопрос лежит в области.....экономики! Поясню. Помимо моего основного зала, я занимаюсь ещё в одном, менее пафосном, но более подходящим под цели ПЛ. Так вот его администрация, на мой взгляд, ведёт очень правильную политику, позволяя МСам по силовым видам спорта заниматься совершенно бесплатно. Мои еврейские корни не...
Привет дочата качата!

Тренировка в праздник 23 февраля "жим лежа" 2 неделя-1 день по программе Бутенко (4 недели)

Отработка 120 кг 2х3 Видео-->


Дожим 135 кг 3х3 отработал, далее подсобка в виде блока на трицепс, брусья и заминка. Через две недели уже будет проходка которая покажет лучший результат в жиме..
Работаем! до соревнований осталось мало времени:^^:
Вес 70.3 на данный момент..

P.S Жим за 27 февраля.
Снять видео не удалось, т.к батарея села( отработал 125 1x2!
Это наш лучший мультфильм. Очень рад вам его представить. Просто и наглядно о главном. Приятного просмотра :)

Вчера приехали с чемпионата штата от новой федерации IAF.

По организации:
+Были приглашены кашерные судьи - Джерри Кадорете (3кратный чемпион мина,21 кратный чемпион США,100+чемпион различных штатов и прочей хрени) и Кевин Нельсон ,просто крутой чел.
на этом все плюсы

- сетка выставлена ужасно,некоторые спортсмены боролись между собой два раза из-за ошибок в написании сетки.
-неспособность организатора проводить соревнования более чем на одном столе,когда их было три,чтобы ускорило процесс .
-место - проводить соревнования,обзывать их уровнем штата,и делать их в лесу?это 3.14здец.
-не было обещанных призов
-не было весов,что взорвало пукан людям кто гонял вес.

А так для меня все было интересно,правую руку сохранил для арнольда. Боролся на левую,хоть она еще не отошла от травмы,но это не помешало мне стать первым. Финалы вышли как обычно,Я против еще кого нить европейца,в этот раз поляка.

Боролся я гораздо больше,просто по скольку я чел с камерой,по закону подлости никто не...