Новости

ОСТАЛОСЬ ТРИ ДНЯ!!! ТРИ ДНЯ, КАРЛ!!!

САНКТ - ПЕТЕРБУРГ, 27ое МАЯ, 12:00-20:00, 16я ЛИНИЯ ВАСИЛЬЕВСКОГО ОСТРОВА, ДОМ 83 [​IMG]

ПРОГРАММА ниже, суммарные траты 1.1млн.р, сумма подарков 400тр, торт 90тр [​IMG] (ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ)

- Тверк
- Акции
- Бои
- Дегустации
- Конкурсы
- Призы
- Звезды

tg_image_3124789950.jpeg
27го МАЯ САНКТ-ПЕТЕРБУРГ :)

Я вас жду!!! С 12:00 [​IMG]

Махач, тверк, акции, халява, дегустации, телочки, призы, звезды!!!

[​IMG]
Как вы знаете делишки серого рынка мы сворачиваем и целиком сосредотачиваемся только на двух главных проектах BonaFide и Do4a.

В связи с этим объявляется последняя акция на пептиды:

50% скидки от САМОГО крупного опта на все пептиды <3


Заказывать здесь: https://vk.com/peptitts

P.s Проект вышел целиком на белые рельсы. Вернемся мы в данное русло только тогда, когда построим свой завод фармацевтики.


[​IMG]
Саша Сторощук снял видос, грех не запостить. Тем более, что основные изменения он осветил быстрее меня.

Видео в целом покажет наш новый склад и новый цех. Буквально послезавтра уже будем переезжать окончательно. Надеюсь появятся новые силы и новая эволюция себя не заставит ждать :)

Вот и началась моя будничная, суровая,рутинная работа..Завлекаю народ на прогулки,развлекаю народ на корабле..Море пока холодное но купаться можно,особенно в открытом море(оно теплее).
Лазаревское начинает оживать.столовки,кафешки,девчонки...
Жду вас всех летом..недругов тоже кто грозился меня найти и отписдить.Только совет им не говорите никому для чего меня ищете а то меня там уважают и писды можно огрести не дойдя до меня..ну это конечно шутка так как знаю,что вы меня любите все и не странною любовью.

18556028_1747934885498101_362823598804092020_n.jpg 18557222_1747990632159193_6158447999236701387_n.jpg Я вас тоже люблю мои мясистые пупсы-пусть всегда попутный ветер дует вам в мокрые жопы..
Всем привет.
Огромное спасибо ФРЕНКУ и @urri за помощь в подготовке и подводке.

Сегодня 20.05.2017 мой вес составляет 100-99 кг. Чувствую себя прекрасно, единственное что напрягает это постоянный голод, хочется есть все что вижу, но об этом чуть позже. На данном моменте у меня идет мост и отдых от тяжелых тренировок, а также чищу печень. Кстати завтра пойду сдам анализы, посмотрю, как там дела. Примерно через 1-2 недели начнется набор, а значит работа над отстающими местами. Как всегда, меня подводят ноги, когда я их накачаю не знаю, но точно накачаю))) С Юрой будем стараться все силы приложить на увеличение их объемов. С акцентом на латеральную и внутреннюю часть бедра.
Если кто-то помнит, то у меня артроз 2 степени на обоих коленях, последние 2 месяца они не давали о себе знать. Но это нужно учитывать и стараться исключить упражнения, где я буду испытывать боли. Жать ногами платформу могу, а это уже хорошо. Что касается приседаний не могу загадывать, посмотрим...
Привет всем!
Чуть больше месяца назад, а именно 9го апреля, состоялся таки мой дебют в бодибилдинге.
Категория была классический бодибилдинг до 175 см. На взвешивании (было оно ща два дня до старта) показал вес 75.5 кг, при росте 175 и чуть не свалился в обморок, когда замеряли рост. Случилось это по тому, что я очень долго(часа 3) ждал взвешивания, было жарко, хотелось пить и есть, но не будем о грустном.
Весь оставшийся день я грузился рисом и курагой (50 гр риса и 10 гр кураги каждый час) не пил ничего весь день, к вечеру форма стала лучше и я с дуру решил скушать зефирку, в итоге сожрал упаковку 300 грамм и лег спать.
Следующий день (8го апреля) проснувшись, я подахуел с того, как меня залило, проглотил на сухую 200 мг верошпирона и прлдолжил грузиться рисом с курагой, каждый час, на этот раз уже воздержавшись от поедания зефира))) на ночь выпил опять 200 мг верошпирона и заснул (ага щас, нифига не спал почти...)
9го утром проснулся, и бездельничал до момента, когда...
Подсадил шпану на стероиды, думаю подсадить людей на правильное мышление и желание двигаться вперед тоже смогу :)

Третья часть Business by Do4a ><

В этом видео я расскажу, как развивался бренд Do4a и BonaFide, какие этапы прошли и чего достигли. Постараюсь получить из этого максимум пользы и спроецировать свою теорию на любой бизнес.

В общем полезное видео будет для тех, кто хочет пробовать предпринимательскую деятельность.

На сегодняшний день линейке Do4a Lab исполняется 8 месяцев, прям, как моему сыну [​IMG]

За это время мы смогли сделать и стандартные продукты и достаточно уникальные. Умудрились сделать самую больше линейку по вкусам для гейнеров и протеинов. Пятнадцать вкусов, а будет около ста.

*Амаретто, Банан, Булочка с корицей, Карамель, Карамель-фундук, Клубника-Банан, Манго, Пина Колада, Тирамису, Ваниль, Клубника, Латте, Малина, Печенье-крем, Шоколад*

ДЛЯ BCAA: Апельсин, Бабл Гам, Вишня, Мохито, Пина Колада, Фруктовый Пунш, Черная смородина

Какие вкусы вам понравились, а какие нет!?)

[​IMG]

Мы прислушались к вашему мнению и изменили немного дизайн упаковок D4. Стало лучше, но не идеально, думаю через полгода сделаем еще один рейсталйинг.

Новинки, которые уже в продаже:

- Новый рыбный жир, теперь и 60%
- Новый продукт Лецитин и Коензим (Здоровье в чистом виде)
- Мегафлекс убран неприятный вкус

Ближайший месяц:

- Размножение фасовок от 200г до 5кг
- Казеин
- Новые вкусы
- Предтреник сертифицированный
- Изотоники навороченные
- Капсульная продукция (БСАА, КРЕАТИН, КАРНИТИН ИТД)

Ближайшие 2-4 месяца:

- Еще больше вкусов
- Протеиновые каши и блины и печенья
- Батончики протеиновые и энергетические
- Шоты, порционники и баночная продукция

Купить все это можно на market.do4a.com/contacts
Заказать оптом от 15тр здесь: https://vk.com/id302656620
Привет!
В данном блоге хочу рассказать о своей трансформации.
У меня уже есть тема на форуме "Из жиробаса в менс-физик", где многие просили меня рассказать о сушке, с которой я начал трансформацию своего тела. Вкратце представлю результат похудения тут (крайние фотки 97.5 кг - 68 кг) ZdgRBh_8eyE.jpg

Говоря подробнее о самом процессе: от первой до второй фотографии мной просто были выведены "вредности" из рациона: так, в мусорку улетели сладости, выпечка, сахар, соусы и прочая и прочая. О таком понятии как суточный калораж я тогда не знал, но как видите, изрядно его подсократил припрапив трехразовыми (в неделю) силовыми тренировками в зале и ежедневной пробежкой около получаса натощак.
От второй до третьей фото я под руководством тренера перекроил рацион следующим образом:
первый прием пищи: 50 гр (в сухом виде) овсянки, 1 кусочек черного горького шоколада (грамма 3), 2 вареных яйца
второй прием пищи: 75 гр гречи (в сухом виде), 150 гр вареной грудки, 2 яичных...