Новости

Новость 1

900г новая фасовка для креатина и BCAA стала на 20% выгоднее...

БЕЗ СКИДОК:

BCAA - 900г - 2030р (со скидкам и акцией на бицухи 900г - 1650р)
Креатин - 900г - 860р (со скидкам и акцией на бицухи 900г - 690р)

Новость 2

Впервые у отечественного бренда спортивного питания появятся комплексные витамины в линейке... Это вам не компливит и не анимал пак [​IMG]

Остались считанные дни. Ожидайте информацию ><

СГР -> GMP

[​IMG]
Всем привет.
Как всегда, в начале, я скажу слова благодарности @URRIи Френку.

К сожалению на этой неделе о тренировочном процессе пришлось забыть. Со вторника я приболел и отменил все тренировки. Не враг я своему здоровью. Хоть и не было температуры, но болело горло и текли сопли. Противная простуда не давала даже нормально работать. По плану в субботу надо было проводить семинар, поэтому и хотел выздороветь скорее.

Вес на данный момент 110 кг, пока он не меняется. С начала этой недели тренировки возобновляются в полной мере. Локоть уже практически не болит. Плечо еще тревожило на прошлой неделе, а сейчас тоже на много лучше. Я очень надеюсь, что уже через неделю все пройдет, а то ощущаю себя инвалидом блин.

Как и говорил, 16 сентября я проводил семинар в Ярославле. Тема была про питание. Больше это касалось женского здоровья во время подготовки к соревнованиям, ну и некоторых моментов во время подготовки. А также потом задавали свои вопросы, на которые я с удовольствием...
[​IMG]

Напоминаю, что по прежнему действует акция Do4a Lab Challenge. Лучшие дилеры получат франшизы доча маркет с огромными льготами. За подробностями в личку.

Также на склад завезли MyProtein, от самых низких цен мы делаем скидку еще 5%. Помимо всего прочего у нас еще море продукции с самыми лучшими ценами в РФ. Пиши в личку , чтобы получить прайс.
Всем привет! Витаминки практически на подходе, начал подготавливаться к началу курса в плане анализов!
Изначально курс на очень планировался на 500 теста + 300 нанфенила, но т.к появилась поддержка в лице Балтики, решили шикануть тренчиком)На сегодня я выглядел именно так, пресс заплыл, рожа опухшая, на весах 88кг.

[​IMG]

За неделю до инфаркта. Алтай, Бердск, Новосибирск. Места откуда всё начиналось :)

Вторая часть [​IMG]<3

Здорова, ребят!
Как у вас настроение, дела, здоровье? Надеюсь, все ответят в комах, я действительно скучаю по всему вашему обществу.

Наверн, многие читали мои предыдущие блоги, где я лихо рассказывал об опытах с этим дерьмом на курсе, о словах заправского нарколыги о том, что "брошу когда хочу, мне ваще похуй" и "я сам хочу, вот и долблю"...
Итог таков: бросил зал, будем откровенны, проебал хорошую работу(управление), много денег, и за время этой работы все бабло спускал на кайфы - в общем, на хую я вертел такие кайфы.
Потихой подсел плотно на барбитуру, разного рода дерьмо, ежедневно обкуренное состояние, чувства что я просто в обычном своем состоянии, полугодовой коматоз и сидение дома. Без никаких шприцов, но это та же самая наркомания. 100%. А самое плохое - ощущение что я пиздец как ахуенно живу и развиваюсь духовно. Ебал я такое развитие. Отсутствие тонуса, бодрого духа и настроения, ослабление половой жизни, гавноформа тела и мозга, переедание, все ништяки, крч,...
Теорию, что качки тупые Пропионат уже рассмотрел, осталось развеять еще один миф :))

Буду рад, если зальете себе это видео на стену <3

Контент дорогой, хочется, чтобы он себя оправдывал!!!

Доброе утро, дочата и дочатессы!
Сегодня девушкой недели у нас становится Dora Fuzi. Ее фотография яркий пример творчества фотографа Zoltan Vegh. Zoltan Vegh специализируется на фотографиях спортсменок. К сожалению, все его работы подчеркивают гипертрофированную мускулистость женского тела, этакую несвойственную женскому полу брутальность. А это на корню рубит всю женственность моделей. Вот и в рассматриваемой фотографии мы видим, что широкие плечи и подчеркнутая свето-теневым рисунком мускулатура спины серьезно умаляют женственность Dora Fuzi. Как мне известно, дочата и дочатессы толерантно относятся к такой трактовке красоты. Так что наслаждайтесь, уважаемые, наслаждайтесь.

Вокруг да около девушки недели (№ 37-2017).jpg

С уважением,
Зеленая лягушка.

P.S. Напоминаю, что вовсю готовлюсь к зарубе с Сибирским Мракобесом и краткие отчеты о подготовке постю...
Привет всем, кого зачем то занесло в блог не связанный с бодибилдингом на этом форуме.

Я решил все таки запостить сюда короткую видио иллюстрацию того, что я делаю с кувалдой для укрепления кисти. Всего четыре движения, дублирующие основные движения наших с вами кистей: приведение, отведение, пронация и супинация (сгибание и разгибание кисти обойдем стороной в этом посте, как требующие отдельного разговора).
Движения выполняются поочередно правой и левой рукой, в последовательности описанной выше. На данный момент в своих тренировках дошел до выполнения данных движений с кувалдой 3кг на расстоянии в 40см от черенка в объеме 4*40, что довольно обьемно и гарантирует плавный и безболезненный переход к следующему "уровню".
Тренировочный эффект вполне соответствует ожидаемому. А именно - исчезли т.н. люфты в лучезапястном суставе, довольно неплохо приросло мясо на ладони в районе мизинца и между большим и указательным пальцем, а также значительно повысилась общая выносливость...