Новости

В начале июня у нас в кочалочке , состоялся ПШНБ на максимум.
Где я на 5:37 в белой футболке - осилил аж 52,5 кг:kachok:


Цель была поднять 50 кг., для выхода на это значение тренил раз в неделю 40 кг 4х4.
Без читинга, с упором на статику для армрестлинга, но не у стенки.
От статики какие-то связки внутри предплечья конкретно сели на бутылку и стали болеть:fffuuu:, поэтому было принято решение отдохнуть занимаясь с малым весом...

Базуку ни когда не качал, ибо не интересно, на тренажеры и грифы вечно очередь из любителей качать её в прыжке. Лiл. Делал что-то для арма, но целенаправленно не бомбил.
Собственно сейчас руки выглядят так:
Фоткал после тренировки, а то совсем стыд:spy:
[​IMG]
[​IMG]

Дабы охмурить...
Тут пацаны рекламу попросили дать, я вообще не при делах. Ничего с этого не имею вовсе. Просто пацаны норм тему мутят, возят качественный ГР и продают за гроши. В америке ГР, даже профи тяжело достать и стоит он там обычно от 300 до 500у.е за 100ед.

А тут качество, да еще и дешевле в 5 раз. Ну грех же пацанам не помочь?

Вот на этом фото видно, что всё везется в термо боксах, чтобы сохранить первозданное качество и структуру белковой структуры:

photo_2017-01-21_13-21-41.jpg

А тут на этих фотках пацаны хвастаются анализами. Фотошопа нет, СТГ есть. Всё в порядке:

photo_2017-01-07_15-35-19.jpg photo_2017-01-20_11-48-55.jpg photo_2017-04-23_18-06-05 (2).jpg photo_2017-04-23_18-06-05 (3).jpg photo_2017-05-22_23-42-33.jpg

В общем пижже гормона нет. Нужно брать. Цены мега крутые. Пишите сюда:

https://vk.com/peptitts

Говорят, пепы скоро еще завезут нового уровня и качества. Странно, опять обманули, что заканчивают карьеру?
Суть проекта проста. Ты мечтаешь о карьере бойца, именно карьере. Когда ты дерешься раз в 3-6 месяцев и спокойно на этом содержишь свою семью и живешь хорошей жизнью.

Что для этого надо?

А. Учиться быть хорошим бойцом
Б. Учиться вести свою соц жизнь и находить фанатов
В. Монетизировать бои и свой личный трафик

Первая серия о пункте "А".

Можно ли сделать соревновательную форму без тренировок с железом? Скажу так , сделать - нет , а вот удержать получится .

IMG_7600.JPG

Приветы , в этой статье хочу поделиться опытом необычной подготовки к соревнованиям , не обычной эту подготовку делает то , что последние 4 недели до турнира мне пришлось полностью воздержаться от физических нагрузок !

Это был 2014 год , запланирована третья поездка на кубок Москвы и дебют на чемпионате Европы .

Мне удалось сделать заметный прогресс за период набора и так же удалось сделать новое для меня качество за период самой подводки к турниру . Уже через 40 дней от начала диеты я приехал в Москву на соревнования .

В Москве я всегда соревнуюсь в двух категориях , утром в юниорах и вечером уже в мужской весовой категории .

На взвешивании мой вес составлял 92 килограмма, я хорошо чувствовал себя и был доволен своей формой .

Помню тот момент , когда в гримерную зашёл Илья Луковец , уже тогда нашумевший о себе юниор из...
ZZmcJcVlO6U.jpg

Доброго вечера, друзья и читатели уютного форума Доча! Вот и наконец я сел за компьютер. Две недели пробыл в тишине и отдыхе от суеты. Долго отходил от всего произошедшего. Сказать что я был вахуе, ничего не сказать, меня будто пустили через мясорубку, но мне это блять понравилось. Я йобнутый маохист!
24го в Америке пройдет бой Федора, будем болеть. Переживаем нынче за Федора. Лишь бы опять хуйни не напридумывал, как с Мальдонадо, мол он боксер, значит я его на его поле по ударке и буду побеждать. Итог вы видели.

Не выдумывай ничего умоляю. Митрион крайне слаб в борьбе, катай его как следует по полу. Федя, я знаю ты часто зависаешь на нашем форуме, поэтому надеюсь ты прочтешь это послание <3

Привет, родные, ёпта))))
Давненько я не подкидывал говна на вентилятор, сравнивая себя гипотетического со звездами отечественного бодибилдинга. Надо исправлятся)))
Из-за того, что я решил таки официально оформить МС ФПР, мне весь это года приходиться сидеть на жопе ровно. Уже 3 охуительных турнира прошли мимо меня. А значит три первых места уплыли (ведь, как мы с вами помним, равных вашему покорному слуге, в экипировочных любителях нет). Но ничего, я потерплю. Цель, как говориться, оправдывает средства. Есть радости и помимо медалей. Так, например, я недавно осилил 51,5 тонну недельного тоннажа. Учитывая, что раньше редко поднимался выше 37-38 тонн. А так же умудрился перескочить отметку 20 тонн за одну треную. Большинству, конечно, это мало о чём скажет, даже если я уточню, что вырос не только тоннаж, но и средний вес. А для меня это как бальзам на душу. Ведь чем больше тоннаж, тем выше веса на соревах. Если знать как, разумеется.
А вчера, я попутно (после той самой 51,5 тонны),...
Лецитин как основной компонент может вам помочь во многих вопросах.
Как компонент, соединяющий в себе много жирных кислот, он необходим для укрепления структуры клеток и поддержания гибкости их мембран. А когда клетки здоровы, то и организм работает в полную силу. Лецитин улучшает работу мозга и нервной системы. При его участии сердце и сосуды работают эффективнее.

По сути своей это жир. А если говорить научным языком, то соединение жирных кислот. Именно поэтому лецитин необходим каждой клетке внутри нашего тела. Как ключевой компонент их структуры он предупреждает потерю гибкости клеточными мембранами. Это поддерживает нормальное сообщение между клетками и, как следствие, бесперебойную работу организма. Когда клетки здоровы, то и вероятность заболеваний и нарушение их структуры под воздействием свободных радикалов значительно уменьшается.

Основное преимущество лецитина как составляющего клеток заключается в улучшении мозговой активности и, как следствие, его когнитивных функций. В его составе есть холин, который способствует производству ацетилхолина. Данное соединение участвует в поддержании многих ментальных процессов в мозге, таких как память или мышление. Еще оно способствует нормальному сну и секреции и циркуляции гормонов. И все за счет способности передавать импульсы от одной нервной клетки к другой.

Лецитин для сердца и печени

Еще лецитин богат инозитолом. Наше тело использует его для поддержания уровня холестерина и кровяного давления в пределах нормы. Это не дает образовываться холестериновым бляшкам и поддерживает проходимость всех сосудов, что значительно снижает риск заболеваний сердца и сосудов.

Поскольку лецитин способствует расщеплению жира, он предупреждает развитие заболеваний печени вследствие накопления жира в ее клетках.

ДОСТУПЕН ВО ВСЕХ МАГАЗИНАХ:

MARKET.DO4A.COM/CONTACTS

[​IMG]
Коэнзим Q10 - это универсальный антиоксидант, потребность в котором возрастает у людей после 40 лет, а также у спортсменов, испытывающих аэробные нагрузки.

Поскольку мы стареем, производство в нашем организме Co-Q10 замедляется, делая более тяжелым преобразованием жиров и сахара в энергию.

Natrol CoQ-10 является естественным антиоксидантом, который помогает клеткам работать более эффективно в сердце и во всем теле.

Коэнзим Q10 способствует снижению высокого артериального давления, помогает работе сердца, препятствует развитию ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, защищает организм от вирусов и микробов, восстанавливает иммунитет, а также оказывает положительный эффект в утилизации жиров.

ДОСТУПНЫ УЖЕ ВО ВСЕХ МАГАЗИНАХ СТРАНЫ:

MARKET.DO4A.COM/CONTACTS

koen.jpg
Когда раскОчался и теперь можно пугать дедушек киркой