Официальный Представитель фармакологии UltraPharm Гормон Роста от ФК
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! Официальный магазин Pharmacom Labs Приветствуем в Данабол.клуб!

Новости

Привет всем подписчикам Доча.ком.

Приехал я из теплой Черногории домой. Советую побывать и полюбоваться природой, главное знать где, ну и конечно иметь машину.

Сегодня очередной отчет. Как вы помните у меня идет ПКТ. Думаю на следующей неделе надо бы сдать анализы. Чтобы все это не затягивать, как раз завтра и сдам.

По тренировкам пока нечего говорить, делаю фулбади , а потом перехожу в обычный сплит (ноги;грудь, бицепс;спина;плечи,трицепс). Тренироваться буду три раза в неделю (понедельник, среда, пятница).

Что касается питания, то сейчас оно такое.
Белки 207
Жиры 120
Углеводы 378
Калории 3460
Естественно могут быть плюсы и минусы в питании. Но это за основу. Как ни странно, аппетит хороший и периодически хочется что то подожрать)))
y0lL4z1Rm64.jpg
Пацаны ваще качата. Зайчики посмотрите этот выпуск, он реально пизже смотрится и легче. Поставил себе задачу сделать просмотр не таким тягомотным, как это было ранее. Ставьте респектушку и я одену ваших мам в лосины BonaFide

Всем привет )

Был вес 69,4 кг, а сейчас 73,5 кг

За 11 дней набрал 4 кило. Тяжеловато стало себя таскать )

Хочу добавить силовые(становую и тяги, которые дают сильную нагрузку осевую не делаю(гряжа, протузии).
Первый замер я делал на самый максимум.
Сейчас:
Жим гантелей 30 кг x 11
Подъём штанги на бицепс 40 кг х 9 (гриф считал за 10ку для удобства)
Приседание со штангой 70 кг х 12
Тяга в наклоне(фиксированная на скамье) 45 кг х 11
Это для просмотра динамики в силе

По питанию все без изменений. Для наглядности в видео )

Потом я освещу как организм подстраивается под андрогены, соматотропин, кортикостероиды, тиреоиды и как планировать совмещенные курсы и ПКТ с этими препаратами. В этой статье изложил тот самый минимум который должен знать любой спортсмен, даже не химичащий.

Ось гипоталамус-гипофиз-целевой орган - общая схема регулирования секреции гормонов.

upload_2018-8-5_22-24-3.png
Такое представление для любой оси лежит в головах 99% врачей и спорстменов.
Считается что у каждой оси свой либерин, тропный гормон и гормон-подавитель(обычно их несколько).

Но следует понимать что каждая ось не является строго специфичной - какое-либо из её звеньев может задевать регуляцию других гормонов. Это важно планировать при курсах.

Так же важную роль играют другие биохимические системы. К примеру при многих психических заболеваниях или употреблении психоактивных веществ гормональная регуляция серьезно изменяется. Травки-адаптогены, мелатонин, меланотановые агонисты, алкоголь, бустеры-хуюстеры тоже...
Привет всем.
Буквально завтра я уезжаю в отпуск на 10 дней в Черногорию. Буду, кстати, очень признателен, если посоветуете хорошие пляжи, может кафешки или еще что нибудь. Короче буду рад любым советам, пишите в комментарии.

Хочу сегодня немного затронуть тему отпуска и сохранение формы. Если говорить про соревновательную форму, то это конечно извращение, т. к нужен четкий режим жизни и питания. Ну а если вы готовитесь по другому, то извините, вы не покажите максимум. Простым языком, ехать в отпуск на сушке не самая лучшая идея.

А вот если сохранить более менее адекватную форму, то это вполне, возможно. Возьмем временной промежуток до 14 дней. В данный срок, я считаю ничего сверхъестественного с вами не случится, если соблюдать хоть какие то рамки дозволенного. Т.е не пожирая горы сладкого и жирного, вы вполне сохраните свою форму.

Если говорить о тренировках, то думаю за две неделе можно сходить два раза и вполне хорошо себя чувствовать и сильно не растерять физические качество...
…трудно избавиться от впечатления, что солнце является не только творцом и источником жизни на Земле, но и верховным регулятором, осуществляющим через гормональную систему продуцируемого им в коже витамина D постоянный контроль всех жизненно важных биохимических и физиологических процессов в организме человека...
Спиричев В.Б. (2011)
солнечный свет.jpg
Витамин и Гормон.
Витамин D - один из 13 витаминов открытых в начале 20 века. Со времен открытия, был отнесен к жирорастворимым витаминам, он не разрушается под действием высоких температур и не растворяется в воде. Последующее изучение показало, его существенное отличие от класса витаминов.
Добрый вечер, друзья!
Далее хочу Вам представить статью для ознакомления от нашего чемпиона Влада Мошкина о гормоне роста.
автор статьи https://vk.com/vlad_body91

P/S Автор не претендует на звание "истина года"! Ваше мнение может в корень отличаться от мнения написанного. Просим это учитывать!:)

Все статьи вы можете найти в нашем паблике Живая Сталь https://vk.com/bodyofsteel

"Привет всем подписчикам форума Доча. Сегодня хочу поговорить о Гормоне Роста.

Гормон Роста (СТГ, соматотропный гормон, соматропин) - вырабатывается в гипофизе и отвечает за рост и регенерацию клеток. Раньше вроде как добывался из гипофизов трупов людей, а сейчас синтезируется искусственным путем. Вырабатывается у мужчин в незначительном количестве, а у женщин в два раза больше.

Раньше и до сих пор, ходит миф что такое упражнение как приседание стимулирует выброс гормона роста. Да, стимулирует, но незначительно. Поэтому говорить об этом ну просто не имеет смысла. Если вы не согласны,...
Советские методы разрабатывались в советском союзе в ли-
це советских тренеров, профессоров, академиков и спортс-
менов. О том какой вид советского спорта положил начало
советским методам мне установить неудалось. Тяжелая ат-
летика ли переложила на свой вид спорта методы из других
видов советского спорта или другие виды советского спорта
переложили методы советской тяжелой атлетики на свои ви-
ды советского спорта я незнаю. Может быть они разрабаты-
вали их все вместе всей своей советской учёной тусовкой.
Позже появился пауэрлифтинг силовой вид спорта и вместе
с ним появились лифтерские тренировочные системы они же
всё те же советские системы переложенные на пауэрлифтинг.
Существует много разновидностей советских систем однако
основы у них одни и теже.
Привет всем.

Мой очередной отчёт. За последние две недели.
С понедельника прошлой недели начал ПКТ. Ни скажу, что я чувствую себя как-то по-другому, т. е нету ни упадка сил, ни сонливости, все отлично. Дай бог будет такое же самочувствие.

Схема сейчас 10 дней по 100 мг кломида, а потом по 50 мг. Сколько будет проходить по длительности не подскажу, т.к. все будет зависеть от анализов. Думаю , что минимум 45 дней, а дальше посмотрим. qAaWUgeBJw0.jpg
Часть 2

«Железо и щитовидная железа.»

Прежде чем рассказать, как же влияет низкий уровень железо на функцию ЩЖ надо провести краткий ракурс о процессах преобразования Т4 в Т3. Это очень важно.​

Итак, все мы знаем, что большая часть гормона Т3 конвертируется из Т4 при помощи специального фермента дейодиназа и их всего три типа. Первый тип Д1 преобразовывает Т4 в Т3 непосредственно в периферических тканях внутреннего и внешнего кольца молекулы гормона Т4, совсем чуть-чуть в тканях гипофиза. А в гипофизе работает в основном Д2 дейодиназа 2 типа, совсем немного Д1, Д3 (3 типа) там отсутствует. Д3 приходит на помощь организму, когда тот ленится конвертировать с Т4 в прямой Т3, и преобразовывает с Т4 в рТ3 (реверсивный) на этот процесс организм затрачивает меньше энергии.