Новости

Здорова, бразеры и читатели уютного форума Доча! Я как всегда в работе и вы на меня обозлены что не пилю годноты в блог, простите, можете меня обматерить, и вы будете правы, из-за работы я забыл о том, что обязан писать о "слажном" пути кочки. Сегодня пильну вам пару слов о химле в пауэрлифтинге.

****
iLQKlUvqw0I.jpg

В качестве пролога

Любой спорт с пометкой PRO это гонка. Твое тело - скоростной болид, требующий топлива и нитро для того, чтобы обойти всех! Тебе вешают лапшу те "чемпионы", которые по телевизору вещают о чистоте в соревновательном спорте. На этой стартовой дорожке нет безгрешных, они давно пустились во все тяжкие! Поэтому спорт и физкультура - разные вещи.

Тестостероновая база

Профессиональный пауэрлифтинг в эфирной части сильно отличается от культуризма или своего собрата - тяжелой атлетики. Турниры без допинг-контроля - гладиаторские колизеи. Те, кто уже давно ушел за норматив корочки МС знают что без тестостерона -...
0_161fb5_1c1ef656_orig.jpg

Добрый вечер, дочата!
Всех служивших, с днем Советской Армии! Ибо как говорит моя духовная наставница Ри Расмуссен: "Дорогой, мужчина должен умереть или на войне, или в спортзале или на бабе. Все остальное не "спарта". Давайте сегодня выпьем за то, что бы нам не пришлось умирать на войне!

С уважением,
Зеленая лягушка.
Совместная тренировка Ашота Каграманяна, Сергея Кулаева и Вадима Иванова


Интересное и познавательное видео! Смотрим!
Ребята, заканчивается распродажа пептидов и линейки бадов Empyreal Dragon по самому крупному оптовому прайсу (см. картинку). Но, что еще более интересное, отнимайте от этого еще 5% скидку <3

Это всё, что осталось >< (успевайте)

123.png

Также, имеется гормон роста Nordex по очень выгодным ценам:

wRc95mD9zos.jpg avrpLiX3Q50.jpg 7vdKVblGxVo.jpg _yyLJiihWk8.jpg

По заказам пишите СЮДА: https://vk.com/peptitts
В этом видео мы узнаем как сильно влились высокие технологии и различные гаджеты в наш мир бодибилдинга!

Всем привет, бразеры уютного паблика, Доча.ком!) Не вылазию с работы и не могу даже запилить в бложик хороший материал, простите меня окаянного работаю не покладая рук и задницы....вчера даже покачался после дежурства ночью, перед сном. Вообщем весело. Думал всю неделю о том: Есть ли будущее в пауэрлитинге?...Думаю оно есть, но под покровом тумана.

****

В качестве "Вступления".

Ты знаешь, уже написано подобных материалов бесчетное количество, если их составить в одну книгу получится целый том, сравнимый с романом Льва Толстого - "Война и Мир". Но все же есть еще что сказать. Сомневаешься? Пролистывай вниз, а если заинтерисован то, не проходи мимо!

Предел человеческих ресурсов - Не бесконечен!?

В 50е годы с приходом Пола Андерсона на тяжелоатлетический помост, Боб Хоффман (Президент Федерации Тяжелой Атлетики США) предрек что эре рекордов на тяжелоатлетическом помосте пришел конец - как же он ошибался! Так же и в наше время, многие любители железного спорта предрекают что...
Автор данного блога, в трезвом уме и твердой памяти, добровольно отказывается от модерации, ибо смысл.

Тонны мотивации, нереальные веса, горы мяса, полезные советы и это лишь малая часть того, что от меня в данном блоге вы не найдете….

Ну в общем чего только мой слажный путь не видывал, я был и турникменом, и кочкался, туризм, велосипед, ножевой бой, штурмовой альпинизм, стрельба и это лишь малая часть того чем я увлекался, разве что дрочить в присядку не пробовал и то это пока.

Про мою дрищавую тушку и прочую ересь как нибудь в другой раз, перейдем к сути нужен совет, имеем:
Цель –жать больше всех на районе(сейчас на уровне2-1 взрослый) и поднабрать чутка
Стаж-подснежный, пару месяцев, за это время набрал 7кг уперся в генетический потолок распишите курс(шуткую)
Телостроение-дрищ, средний рост, длинные руки, говорят какой жим с такими руками, мост вроде есть, между спиной и лавкой ладонь на ребро помещается свободно.
1проблема, методиГ под дрищей натуралов жимовиков НЕТ, может...
Привет всем.
Подходит к концу 6-ая неделя сушки.
Хочу поблагодарить Френка и URRI за помощь в подготовке. На данный момент вес 97,1 кг, ниже 97 кг вес не опускается, а форма становится лучше. Сходил сегодня на массаж всего тела (18.02), думаю буду ходить хотя бы раз в две недели. Единственное, что я меняю, это добавление кардио в день ног 30 минут, а воскресенье поднимаю до 60 минут. Посмотрим, как изменится форма за неделю. А также первым стартом решил выйти в Рязани 25 марта, а потом в Балашихе 26 марта. Сливаться никуда не буду, выйду как есть, чтобы вспомнить сцену и прожаться. На Москве не будет категории до 95 кг, поэтому придется наверно выступать до 100 кг, т. к через неделю добавляются витамины и рассчитываю немного прибавить в мясе. Самочувствие отличное, но иногда на кардио чувствуется усталость, но считаю это нормой, все-таки дефицит калорий есть. В зависимости от формы через неделю буду делать изменения в питании.

Питание распишу более точно по БЖУ.
Белки 260 грамм....