Arm

Армрестлинг. Подготовка. Вступление

Тема в разделе "Ваши эксперименты (до и после)", создана пользователем Arm, 26 дек 2013.

?

Интересно? Продолжать?

  1. да

    78 голосов
    90,7%
  2. нет

    8 голосов
    9,3%
  1. Arm

    Arm Стальные руки

    Первый раз снимаю видео и, в принципе, занимаюсь подобным. Уже в шоке от того как это тяжело. За качество картинки и звука извиняюсь, они не айс.
    Если посетителям будет действительно интересно - буду продолжать, нет - нет.


    Вступительное видео: клац
    Часть 1: клац
    Часть 2: клац
    Часть 3: клац
    Заключительная часть: соревнования
     

    Вложения:

    • 1.JPG
      1.JPG
      Размер файла:
      152,6 КБ
      Просмотров:
      1.920
    • 2.JPG
      2.JPG
      Размер файла:
      150 КБ
      Просмотров:
      1.724
    • 3.JPG
      3.JPG
      Размер файла:
      167,9 КБ
      Просмотров:
      1.701
    • 5.JPG
      5.JPG
      Размер файла:
      130 КБ
      Просмотров:
      1.656
    Последнее редактирование: 27 мар 2014
    ARTEM85, Leo_Phoenix, Saymyname и 29 другим нравится это.
  2. Славянин
    Славянин
    Таблички в Excel есть - значит годно, пили исчо.
    sm2k, 123More, Ярополк_бля и 7 другим нравится это.
  3. kirpi4
    kirpi4
    За один Лонсдэйл уже Лайк ставлю . Щас заценим.
    Все супер, но с камерой надо чёто делать
    po4ka1488, J78 и Arm нравится это.
    1. Cheee
      Cheee
      Лонсдейл круто?
      1. carcinogen75
        carcinogen75
        лонсдейл для быдла
        1. AlexXx
          AlexXx
          Кто сказал? Чем измерял? Вьетнамский бро нашептал?)))
          Согласен, если покупаешь у "Чингачгуков", не видно разницы))
          po4ka1488 нравится это.
  4. Muxa/lbl4
    Muxa/lbl4
    Толковый блог должен получиться, пили дальше!
    po4ka1488, J78, Arm и ещё 1-му нравится это.
  5. Wegooo
    Wegooo
    мужик продолжай! за востановительное воскресение отдельный лойс!
    J78 и Arm нравится это.
  6. Exclusive
    Exclusive
    Все хорошо описал и вообще все очень грамотно и желаю успехов!. но вот таблицы это пздс, я один ничего не могу разглядеть в нихo_O ? )))
    Arm и kirpi4 нравится это.
    1. Arm
      Arm
      Я файлы архивом скинул на файлообменник, но модераторы удалили ссылку.
      Добавил скринов.
      Кто знает, как правильно разместить .xlsx файлы?
  7. Plotno
    Plotno
    Пили исчо
  8. keelhauled
    keelhauled
    Севастополь, эх, прекрасный город. Как давно там не был.
    Владимир, удачи в подготовке.
    Arm нравится это.
  9. WhoAreYou
    WhoAreYou
    Очень хорошо говоришь , было приятно смотреть , удачи тебе :metalhead:
    Arm нравится это.
  10. СаняKINER
    СаняKINER
    Лонсдейл ничЬто-Монста все))))
    А бложик ничотакой,продолжай!
    Arm и Cheee нравится это.
  11. yad
    yad
    Удачи тебе на ЧУ, в 85 кг будет сложно сделать МС(Прудник,если будет, Бабаев, Матяш, Маргаринт...). в 90 думаю будет не проще,Тайнов, Барсков, Мусаелян, Стецюк, Терещук... Хотя Барсков очень класный тренер и спортсмен, натаскает тебя. Очень интересно видео тренировок Андрея и план его тренировок. Как часто будут выходить видео? Интересно насколько изменились ваши тренировки после знакомства с трудами Дмитрия Головинского.
    Arm нравится это.
    1. Arm
      Arm
      Спасибо. Думаю каждая категория будет тяжелой. У Андрея тренировочный план приблизительно такой же.
      После знакомства с Дмитрием добавилась осознанная периодизация и осознанное циклирование нагрузок. Раньше всё было интуитивно.
  12. yad
    yad
    Кстати,недавно в сети появилось видео Ларрата о выходе на пик силы, подготовки к соревнованиям, скажи что думаешь на этот счет?
    1. Arm
      Arm
      У Ларрата странный какой-то тренинг, слишком уж оригинально всё. Но борется огого, конечно.
  13. andreich8411
    andreich8411
    тоже хотел что-то подобное в ББ сделать, жаль руки не дошли =(
  14. Жека
    Жека
    А где табличка как ты спишь? или как срешь?, вдруг что то пойдет не так?
    1. Жека
      Жека
      А вообще ахуенно)
      Arm нравится это.
    2. Arm
      Arm
      Согласен, это важные моменты. Могу сделать. С фотографиями!:- -:
      1. Muxa/lbl4
        Muxa/lbl4
        Да ты прям ему в личку кидай, сюда не надо :)
        po4ka1488 нравится это.
  15. In4for
    In4for
    Все отлично, продолжай в том же духе, все информативно, и четко !!!:metal:
    Arm нравится это.
  16. AlexXx
    AlexXx
    Армреслинг не интересно, но продолжай. Имеет место быть.
  17. MikhailC
    MikhailC
    Такой большой планируемый сброс веса - аж 14 кг (!!!) - не скажется ли на силовых и не "пересохнут" ли суставы от дегидратации? Я отбросил мысли о сбросе с 83 до 75 кг... лучше попробую набрать и бороться "до 90".
    Arm нравится это.
    1. Arm
      Arm
      Сейчас и процент жира большой, около 15% думаю. На предыдущей подготовке диетой скинул до 93, а 2,5кг слил мочегонным за 4 часа до взвешивания. Самочувствие было отличное. На этот раз планирую примерно так же. Боюсь советовать, но на Вашем месте попробовал бы в 75.
      888PETR888 нравится это.
      1. MikhailC
        MikhailC
        я сгонял уже раз с 84 до 80 недавно, но - за 10 дней, и чувствовал себя хреново. Жир у меня конечно есть, но он "трудный" - на боках и пояснице и при сгонке веса скорей уходят мышцы, чем этот жир....
  18. Tarlich
    Tarlich
    Хотя билдинг ближе , но приятно видеть АДЕКВАТНОГО чела -))
    было приятно видеть пару фоток (на 3:30 )
    буду смотреть .....
    Arm нравится это.
  19. Bizadon
    Bizadon
    Никогда не интересовался армрестлингом, но видео интересное)

    PS видео, с выступлений, ебать ты псих, людям руки ломаешь сходу после старта))) Я аж ахуел просто)))
    Arm нравится это.
    1. MikhailC
      MikhailC
      а как иначе? или ты или тебе
      Arm нравится это.
      1. Bizadon
        Bizadon
        ту так то да, просто там первый видос был, такая борьба долгая, а тут хуякс и все)))
        1. Arm
          Arm
          Я просто не стал выкладывать где я так же улетаю)
        2. MikhailC
          MikhailC
          особенно впечатляет, когда быстрый старт у тяжеловесов
          1. Шифу
            Шифу
            тут надо замедленную съемку... не понятно ничего
  20. Виктор Юрьевич
    Виктор Юрьевич
    Севастополю отдельный привет,да-да хорошие у вас девчонки живут.
  21. novica
    novica
    ребят а не подскажете где можно купить резину для пронации?
    1. Arm
      Arm
      Если с Украины, пиши в личку.
      1. novica
        novica
        Россия(
        1. Arm
          Arm
          Ципленков их рекламирует. Поищи, найдешь обязательно!
  22. Dru
    Dru
    соревнования, а не выступления)