Библиотека ББ

Тема в разделе "Общение", создана пользователем Denis, 17 июн 2011.

  1. Denis

    Denis Новичок

    Здравствуйте! Решил создать централизованную библиотеку, где будет храниться полезная литература в виде названий книг и ссылками, где эти самые книги можно скачать. Думаю тема будет полезной. В коментариях пишите названия книг и ссылки на них, буду добавлять в список, также буду рад услышать замечания по списку.
    Нус, начнем!

    Бодибилдинг

    1. Фредерик Делавье - Анатомия силовых упражнений
    2. Джо Вейдер – Система строительства тела
    3. Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга
    4. Арнольд Шварценеггер - Учебник культуризма
    5. Пол Делиа - MAX-OT TRENING
    6. Доктор Любер - Культуризм по-нашему, или секреты качалки
    7. Стюарт МакРоберт - Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями
    8. Стюарт МакРоберт - Думай
    9. Стюарт МакРоберт - Думай2
    10. Стюарт МакРоберт - Руки Титана
    11. Роберт Кеннеди - Крутой культуризм
    12. Майкл Миджиа, Джон Берарди – От скелета до атлета
    13. А. Василенко – Тренинг, питание, спортивная фармакология в БОДИБИЛДИНГЕ
    14. Курт Брунгардт - Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
    15. Курт Брунгардт - Идеальный пресс
    16. Брунгардт Курт-Бодибилдинг. Тренировка ног и таза
    17. Майк Менцер - Супертренинг
    18. Э. ДАРДЕН - Значительное увеличение объема рук за шесть недель
    19. В. Протасенко - Думай! Или Супертренинг без заблуждений
    20. Эдвард Коннорс, Литер Гримковски, Тим Кимбел - Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья
    21. Д.А. Борькин - Бодибилдинг для ленивых
    22. С.И. Кот – Технология современного культуризма
    23. Александр «Hammer» Краснопёров - Атлетизм для всех
    24. Курт Брунгардт - Идеальные мышцы рук
    25. Джон МакКаллум - Ключи к успеху
    26. Жижин К.С. - Бодибилдинг личный опыт врача
    27. В. Плехов - Атлетизм для вас
    28. Роберт Спектор – Высокоинтенсивный тренинг
    29. Д. Татасик - Атлетизм. Культуризм. Bodybuilding
    30. Владимир Турчинский. Взрывная философия.
    31. В. Гончаров-Логика тренинга -
    32. Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста - Э. Паттерсон
    33. Пер Тесч - Бодибилдинг для всех

    Пауэрлифтинг

    1. Жим лёжа. Муравьёв В. Л.
    2. В.Л.Муравьев "ПАУЭРЛИФТИНГ - Путь к силе"
    3. Муравьев В.Л - Жим лежа, 2001
    4. Рэндалл Штроссен - Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель
    5. Брукс Кубик - Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
    6. Стюарт МакРоберт - Жим лежа 180 кг
    7. Книги: "Психология спорта"
    8. Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга 1 часть
    9. Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга 2 часть
    10. Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга 3 часть
    11. А. Фалеев - Силовые тренировки. Избавься от заблуждений

    Красота и здоровье

    1. Юрий Шапошников - Секреты Атлетизма
    2. Фалеев А. Рецепты стройности или Как избежать ошибок при использовании модных методик и диет для похудения
    3. Ваше здоровье - Фитнес тонкости, хитрости и секреты
    4. В. М. Шубов – Красота силы
    5. Георг Гаккеншмид - Путь к силе и здоровью
    6. П.И. Пшендин-Рациональное питание спортсменов
    7. Юрий Буланов - Витамины

    Фармакология

    1. Л.А. Остапенко, М.В. Клестов - Анаболические средства в современном силовом спорте
    2. Буланов Ю.Б. "Анаболические средства"(1993г.)
    3. "Анаболические стероиды" - П. Грундинг, М. Бахманн
    4. С. Кулиненков "Фармакология спорта"
    5. Ю.Б. Буланов-Гормон Роста II
     
    Anton008x, Desperaux и ViD нравится это.
  2. Grey

    Grey Бывалый

  3. Svetlana

    Svetlana Новичок

  4. Grey

    Grey Бывалый

    Svetlana, действительно, даже есть вроде как свежая книга, по крайней мере я её еще не встречал )) "Майкл Миджиа, Джон Берарди - От скелета до атлета". Хотя, фото на обложке книги.. я спустя пол-года тренинга так же выгляжу )) Ну, по обложке судить не будем :)
     
  5. Denis

    Denis Новичок

    будем редактировать..

    спасибо, посмотрю позже..:yes:
     
  6. Do4a

    Do4a Администратор Команда форума

    Найдите пожалуйста все журналы muscle&fitness умоляю!
     
  7. Svetlana

    Svetlana Новичок

    Do4a, да не будет упомянут в суе,но вот здесь нет?там в зипах вроде все выпуски
     
  8. Grey

    Grey Бывалый

    Do4a, есть практически все журналы Ironman`a, в МиФ-е ( говорящее название ))) многовато мифов.. :)
     
  9. Raven

    Raven Новичок

    Уважаемый Грей..скинешь может в архиве?!)
     
  10. garik

    garik Новичок

    Denis, советушь, потому что сам все прочитал или это копипаста?
    где "Думай-2" тогда?

    Do4a, вот http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3278386 1991-2011, 5.4 гигов
    там сейчас фрилич (т.е. рейтинг не нужен пока)
     
  11. Grey

    Grey Бывалый

    Raven, без проблем, но только, когда буду с нормального инета :) Сейчас с телефонного ( телефон ака модем ), 40 Мб трафика на сутки )))
     
  12. Denis

    Denis Новичок

    Гарик, пока что не всё прочитал), это копипаст, просто хотелось создать библиотеку. книги ещё буду добавлять и планирую разделить по разделам: ББ, лифтинг и тд.
     
  13. Sappy

    Sappy Бывалый

  14. Элен клевая

    Элен клевая Новичок

    Спасибо, буду читать:read:
     
  15. KXVS

    KXVS Новичок

    Турчинский - Философия бодибилдинга. Это одно из первых, что нужно прочитать, особенно для новичков
     
  16. Denis

    Denis Новичок

    Огромное спасибо Светлане!
     
  17. Denis

    Denis Новичок

    где качать? сцыль предоставь плиз..
     
  18. KXVS

    KXVS Новичок

  19. Denis

    Denis Новичок

  20. Romk

    Romk Бывалый

    и не впадлу вам читать многотомные трактаты?
     
  21. cruel

    cruel Новичок

  22. Goldenandrey

    Goldenandrey Persona Grata

    Хорошая коллекция.