Acid_Killer

Библиотека настоящего пацана (Патриотическое чтение на лето)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Acid_Killer, 20 июл 2011.

  1. Acid_Killer

    Acid_Killer Новичок

    Автор: AcidKiller. Заметьте любой из вас может писать.

    Вот решил запостить парочку книжец, не буду высказывать личного мнения, орать — это шлак, а это тру. Нравится, не нравится решать вам! В любом случае для расширения кругозора полезно всем.
    А начнём с нашего, бородатого во всех смыслах автора, книга ещё с «Лениздат»
    [​IMG]
    Юрия Власова «Справедливость силы»

    Эта книга — о беспомощности силы, если она не опирается на волю и разум.
    Эта книга — о могуществе силы, если она защищает человеческое в человеке.
    Ее страницы — и своеобразная история высшей спортивной силы; и автобиография олимпийского, мирового и европейского чемпиона, одного из самых выдающихся атлетов всех времен Юрия Власова; и исповедь писателя, видящего смысл жизни в страстном отстаивании добра, правды, свободы, справедливости.
    dl30.4tivo.com/download/17537

    ----------------

    Борис Иванович Шейко «Пауэрлифтинг»

    Ещё один гражданин братских республик — Борис Иванович, уважаемый дядя во всем мире лифтёров и старший тренер сборной команды России по этому виду спорта, так что, не капайте слюнями на страницы!
    [​IMG]
    depositfiles.com/files/jxgyon1ea

    ----------------

    А.Воробьев — Железная игра

    [​IMG]
    ВОРОБЬЕВ Аркадий Никитич родился в 1924 году, советский спортсмен (тяжелая атлетика), заслуженный мастер спорта (1952), заслуженный тренер СССР (1964), доктор медицинских наук (1970). Чемпион Олимпийских игр (1956, 1960), бронзовый призер XV Олимпиады в Хельсинки (1952), неоднократный чемпион и рекордсмен мира, Европы и СССР в 1950-1959.

    Аркадий Никитич Воробьев был участником Великой Отечественной войны, служил в морской пехоте. За боевые заслуги он был награжден медалью «За отвагу». После войны матрос Воробьев работал на восстановлении Одесского морского порта, в качестве водолаза участвовал в разминировании его акватории. Здесь же он познакомился с тяжелой атлетикой. Первым его состязанием стало первенство морского порта по поднятию тяжестей.

    Затем начались усиленные занятия. Вот что вспоминает сам спортсмен: «За три месяца я достиг неплохих результатов и выиграл звание абсолютного чемпиона Черноморского флота. Выступая в категории 75 кг, обыграл даже тяжеловесов. Потом стал очень серьезно заниматься, соблюдал режим. Никакого спиртного и курева. Выиграл звание чемпиона Союза, установил мировой рекорд, побив американца Станчика — он „мистером Америка“ был, очень красивый парень...»

    Аркадий Воробьев на долгое время стал бессменным капитаном советской дружины тяжелоатлетов, один из немногих сумел победить на пяти чемпионатах мира. В историю мировой тяжелой атлетики он вошел как победитель двух Олимпиад в полутяжелой весовой категории — Мельбурнской и Римской.
    bookinist.net/getmirr1-199853

    ----------------

    В.Л. Муравьёв «Пауэрлифтинг — путь к силе»

    На определенном этапе тренировок каждый спортсмен подходит к такому состоянию, когда результат уже не растет при обычных нагрузках. Простое увеличение количества тренировок и количества подходов к росту результата не приводит. Как быть в этой ситуации? Где найти опытного наставника, особенно людям в глухой провинции, чтобы ставить перед собой высокие задачи и цели? Прочитав книгу внимательно, можно почерпнуть очень много полезного, можно значительно повысить свои результаты и даже включиться в борьбу за высокие достижения.
    Данная методическая работа первоначально предназначалась в помощь спортсменам-тяжелоатлетам при переходе в пауэрлифтинг. Но, как показала практика, ею успешно воспользовались и пауэрлифтеры! Буквально все, кто занимался по приведённым в книге планам реально добавили в результатах!
    Доп. информация: Внимание! Предложенная в книге программа, рассчитана на атлетов-химиков! Но чистые атлеты также извлекут много полезной информации.
    [​IMG]
    zdorlife.ru/page-id-106-a-dl.html

    ----------------

    А. Драпкин, Ю. Шапошников «Тайна ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА»

    Человек поднимает за колесо тяжело груженный автомобиль. Ловит руками 90-килограммовое ядро, вылетающее из пушки. Зацепившись ногой за петлю, укрепленную под куполом цирка, удерживает в зубах платформу с пианино и играющим музыкантом…
    Все эти трюки и множество других силовых номеров проделывал на арене цирка русский атлет Александр Иванович Засс, известный в России и за рубежом под псевдонимом Железный Самсон. Журналисты" А. Драбкин и Ю. Шапошников пошли по следам Железного Самсона. О его жизни, о том, как он достиг уникального физического развития, рассказывается в книге «Тайна Железного Самсона».
    [​IMG]
    Хочешь усы Адольфа, взгляд Нориса и лысину Позднера?![​IMG]
    Ну дк читай!
    hardgainer.ru/download.php?book=samson.rar

    ----------------

    Владимир Гончаров «ЛОГИКА ТРЕНИНГА»

    [​IMG]
    (Просто обложки нет)
    Данная книга посвящена изучению основ бодибилдинга. Тренировочная работа в бодибилдинге по мощностным характеристикам делится на работу максимальной, субмаксимальной, высокой, средней и низкой мощности.
    Работа максимальной мощности, это тренировочная работа, выполняемая с отягощениями, с которыми атлет способен сделать от одного до двух повторений. Работа максимальной мощности развивает прежде всего силу. Прогресс в развитии силы обеспечивается совершенствованием нервно-мышечных связей и мышечной гипертрофией. В тренинговой практике бодибилдинга максимально высокие рабочие веса используются в специальном силовом виде тренинга для развития силы с целью повышения интенсивности тренинга…
    zdorlife.ru/page-id-198-a-dl.html

    ----------------

    Вот и закончились уроки патриотического кач-чтения. Дальше пойдут авторы из-за бугра. Обойдусь без Шварца и ему подобных, тут всё понятно, вылью только то, что не затёрто до анальных трещин.
     
    3 пользователям это понравилось.
  2. eLf
    eLf
    а Доктор Любер «культуризм по-нашему или секреты качалки» куда дел? ))))
  3. Do4a
    Do4a
    Немного получше оформить и на главную
  4. Pblx
    Pblx
    Вот за эту статейку отдельное спасибо )
  5. p10neer
    p10neer
    Большинство из приведенных книг рассматривают конкретные ситуации конкретных атлетов, а не обобщенные систематизированные знания и методики, а, например, Власов и вовсе — из цикла, как гармонично жить и питаться а-ля Малахов. Все это хорошо, но мало кому _реально_ поможет. Почитать для общего развития — полезно, спору нет, но если интересует применимая на практике информация, то нужно почитать(и не один раз чтобы вникнуть) Любера и Смирнова, которых в списке нет.
  6. AlexandrSP
    AlexandrSP
    скачайте кто-нибуть и в 1 архив киньте и дайте сслыку на майл плз Alexandr_1992@mail.ru
    1 человеку нравится это.
  7. garik
    garik
    на тренировку тоже за тебя сходить и по мылу отчитаться?
    1 человеку нравится это.
  8. trot
    trot
    спасибо, развлекусь на досуге.
    1 человеку нравится это.
  9. Taysan
    Taysan
    Гарик, хуйню несёшь! Лучше помоги брату по железу и не выебывайся! Однажды тебе понадобится помощь, а тебе возьмут и покажут хуй.
    1 человеку нравится это.
  10. Hacker007
    Hacker007
    Пацаны серьезно помогите ему, он из самого уебищного города России, они там на диалапе все еще.
    1 человеку нравится это.
  11. Vadim
    Vadim
    1 человеку нравится это.
  12. Valerius
    Valerius
    Считаю что в заграничные издания стоит внести Брукса Кубика Тренинг Динозавров. А в наши еще Алексея Рефрижиратора Знамение Молота.
  13. ydach-Nick
    ydach-Nick
    Ахахаха)) На обложке книги Муравьева «пауэрлифтинг — путь к силе» тип с кривой спиной штангу тянет))))
  14. Valerius
    Valerius
    может это Румынская тяга
  15. Curt
    Curt
    При попытке скачивания Борис Иванович Шейко «Пауэрлифтинг»
    сайт попросил номер чтобы прислать бесплатное смс для подтверждения что ты человек а не робот… Всё пришло, скачалось, однако после этого пришло сообщение о подписке(внизу на сайте мелкими буквами сказано об услуге «Подписка»), так вот стоимость этого ВХОДЯЩЕГО сообщения оказалась 186 рублей.
    Обычно я с этим делом осторожен и обхожу стороной. Но в этот раз я положился на надёжность вашего сайта, и поплатился…
    Жаль конечно очень, но проверяйте ваши ссылки, зачем дана именно эта и разве нельзя было найти другую, бесплатную ссылку (по указанной вами — кроме как по смс нельзя скачать)
  16. Hacker007
    Hacker007
    Печально.
    Скорее всего СМС будут и дальше приходить, раз в неделю. Нужно позвонить по телефону горячей линии тому кто держит этот короткий номер и поругаться.
  17. DUH
    DUH
    Давно пора понять, спам… это спам дружок
  18. Acid_Killer
    Acid_Killer
    Ссылку заменил!
    Если что-то не нравится — есть название книги, автор и есть Гугл!!!
    Намного проще найти «чистую» ссылку, чем отправлять смс, а потом стонать катая простыни о том, какой автор ублюдок, взял и вынудил выложить 200р!!!
    В нашем мире либо ты напрягаешь извилины, либо платишь…
    2 пользователям это понравилось.
  19. Curt
    Curt
    да понятно что расслабился я…
    Ничего, МТС сначала отмазывался двумя письмами, на третьем всё же вернул деньги на счёт… Я уже и не верил что оно произойдёт… Вернули таки…
  20. kostia_ff
    kostia_ff
    Курт, я что-то не понял — с тебя сняли деньги за «Входящий»??!

    (у нас же вроде федеральный закон о том что всё «Входящее» бесплатно)
  21. DUH
    DUH
    Там много НО и подводных камней)
  22. RaizeUp
    RaizeUp
    Acid, Спасибо за статью, обязательно прочту что еще не читал из этого!
    Еще советую прочесть и добавить книгу А.Фалеева — «Силовые тренировки»!!! Книга очень полезная, и написано в хорошем, добром стиле, написана мастером спорта! У него есть также и «Из толстяков в Шварцнегеры», но книги очень похожие, впринцепе особых различий нет.
  23. powerful88
    powerful88
    спасибо за ссылки.некоторые книги в нормальном качестве не мог найти.Кубика тоже надо бы выложить на обозрение, вдруг кто не знает)
  24. sаrk
    sаrk
    для вопросов по поводу того, что из себя представляет какое-либо из упражнений, существует гугл.
    HallWardr нравится это.