MA5TER

Блог #0 — про меня и анонс будущих постов

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем MA5TER, 16 июл 2016.

  1. MA5TER

    MA5TER Котэ креститель

    Здравствуйте, меня зовут Саша, я натурал из витаминок тока компливит. :barbell-2:

    Так что не будет кочалки головного мозга, супер приседаний и тяг лежа)

    В к0чалке занимаюсь 2+ года.

    • Рост — 181
    • Вес — 79
    • Грудь — 106
    • Базука — 38
    • Талия — 87
    • Бедро — 61
    • Икра — 39,5

    - в основном ебашу многоповторку и от больших весов "складываюсь пополам".

    Выглядит всё это так:
    [​IMG]


    Планы до конца 2016 года - пожать и присесть сотку. :kachok3:
    На дальнюю перспективу - взять кмс в жиме лежа с дк, без экипы и в армлифтинге.

    Так же занимаюсь проведением любительских турниров по армлифтингу в городе Тверь, попутно живо интересуюсь этим видом спорта и по мере накопления интересного материала буду рассказывать о нём вам.

    Дальнейшие записи блога будут посвящены следующим темам:
    1. че жру из еды
    2. че жру из БАДов и спортпита
    3. митодика тренировок [​IMG]
    4. проведение и организация любительских спортивных мероприятий (армлифтинг)
    5. развитие силы хвата
     
    Сколопендра, V1adimir, 7even и 9 другим нравится это.
  2. phil margera
    phil margera
    в кочалке чем занимаешься? тоже турниры проводишь?
    1. MA5TER
      MA5TER
      Жму, тяну, приседаю, подтягиваюсь и т.д.
      В дальнейшем подробнее напишу.
  3. Кукарыч
    Кукарыч
    Первый камаут из стариков :)
    1. MA5TER
      MA5TER
      Пока все болит:fffuuu: - строчу:)
      Rezultat14 нравится это.
    2. myswerve
      myswerve
      Сначала думал, причем тут каминаут, он же не в гомосексуальности признался, а потом на ник автора посмотрел:trollface:
      Rezultat14, Василиска, shatrukov и ещё 1-му нравится это.
      1. MA5TER
        MA5TER
        :spy:
        Василиска нравится это.
    1. MA5TER
      MA5TER
      Swag [​IMG]
      Rezultat14 и Василиска нравится это.
  4. Rednarok
    Rednarok
    Нихуево так за два года то... Уважение за искренность хоть.

    Есть такое подозрение, что всем насрать:)
    1. MA5TER
      MA5TER
      [​IMG]
      Василиска нравится это.
  5. Пез
    Пез
    Жду результатов :yes: пиши ищо
    Василиска, MA5TER и Кукарыч нравится это.
    1. MA5TER
      MA5TER
      :rickroll:окей
      Василиска нравится это.
  6. gasja
    gasja
    Очередной дрищ(((
    Заябали уже!
    1. MA5TER
      MA5TER
      Так наберу популярность, продамся фармакомку и накочаюсь:kachok2:
      mr. pikachu, Василиска, shatrukov и ещё 1-му нравится это.
      1. Кукарыч
        Кукарыч
        И меня с собой возьми, тоже продаться и накачатса хочу, ток не покупает никто :newcry:
        olze, Жировик, Rezultat14 и 5 другим нравится это.
        1. MA5TER
          MA5TER
          Но только при условии 70/30% от доли :rabbi:
          gasja нравится это.
        2. Василиска
          Василиска
          Хочешь я тебя куплю за банку протиина on вкус правда "Рокки роуд"... но у нас и за меньшее "алимпию " брали
          1. Кукарыч
            Кукарыч
            Банка прота, да еще от ON, говоришь ....:JC_thinking:
            Rezultat14, Василиска и MA5TER нравится это.
        3. phil margera
          phil margera
          на тебя фармы слишком дохуя надо
          Rezultat14, Cheshir, Legenda и 3 другим нравится это.
    2. хан соло
      хан соло
      Бро, давай ему картофана мешок почтой вышлем, пусть покушает, что ли...?
      Cheshir и MA5TER нравится это.
      1. MA5TER
        MA5TER
        Может наконтрабандишь мне прота с мильдонием!? :^^::avtoradolf:
        1. хан соло
          хан соло
          да ты шо-о-о?????
          мельдоний этож страшнейший допинг!!!!!
          с пары уколов олимпийский рекорд установить можно... это тебе не митан там какой то.....
          Cheshir, gasja и MA5TER нравится это.
          1. MA5TER
            MA5TER
            Зажал кароч :sad:
  7. Якут
    Якут
    я че-то вообще ничего не понимаю господа. Еще месяца два назад растерзали бы чувака. Я что-то пропустил ?
    Жировик, Rezultat14, глухарь и 7 другим нравится это.
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Доча учится политкорректности и сдержанности :buba:
      olze, Жировик, Peregrine и 10 другим нравится это.
    2. myswerve
      myswerve
      Вообще то, мы очень уважительно относимся к пользователям всегда! @MA5TER, удачи тебе! Новый весов и объемов!
      Rezultat14, Motistuta, Василиска и 3 другим нравится это.
      1. MA5TER
        MA5TER
        А я знал, когда надо начинать блоГг вести:trollface:
        Жировик, mr. pikachu, Пез и 6 другим нравится это.
        1. Motistuta
          Motistuta
          сска))) чётко всё сделал)))))
          Rezultat14 и MA5TER нравится это.
    3. MA5TER
      MA5TER
      Еще бы два месяца назад я бы таким и не занимался:geypalevonew:
      Rezultat14, mr. pikachu и Василиска нравится это.
  8. Якут
    Якут
    Айм сори господа качубасы и кочубята. Я как отрок далекий политкорректности.
    myswerve нравится это.
    1. MA5TER
      MA5TER
      Ну так давай детка - жги глаголом уничтожай!
      1. Якут
        Якут
        Ну что вы, разве ж можно?
        myswerve нравится это.
        1. MA5TER
          MA5TER
          Вот и проверите с)
  9. Якут
    Якут
    Создам аккаунт от обамы и буду вести блог про раскачку задних эктримально больших дельт )

    Вложения:

    Василиска, shatrukov и MA5TER нравится это.
    1. MA5TER
      MA5TER
      Как можно совок щетку так высоко вешать, этож антисанитарно!
      Василиска и shatrukov нравится это.
    2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      18 июл 2016 Показать
  10. Julet
    Julet
    Ой, какой ты дрыщавенький худенький :geys:дай я тебя обниму)))))
    1. MA5TER
      MA5TER
      Пасиба, тока не крепко[​IMG]
      1. Julet
        Julet
        Ну эт само собой) ещё сломаю нечаянно... Все таки по силовым поболее буду :kachok:
        Motistuta, Василиска, MA5TER и ещё 1-му нравится это.
        1. MA5TER
          MA5TER
          Ломай меня полностью :trollface:
          Василиска и Julet нравится это.
          1. Julet
            Julet
            Так эт... Если сломаю, как ты кмс возьмёшь то?)
            MA5TER, Василиска и Якут нравится это.
            1. MA5TER
              MA5TER
              Полностью возьму, как же еще :dunno:
              Василиска и Julet нравится это.
    2. Якут
      Якут
      Якутия за свободу слова !!!)):boss::subj:
      Василиска, MA5TER и Julet нравится это.
      1. Julet
        Julet
        ты все ещё там чалишься?))
        phil margera нравится это.
        1. Якут
          Якут
          Ну я же сюда пока перебрался ) работаю! А ты все так же в Алмазной столице?
          Julet нравится это.
          1. Julet
            Julet
            Сюда это куда? Я ещё в мае уехала, сейчас в Мскв
            1. Якут
              Якут
              Сюда это в Якутию. Конкретно в Мирнинский район. Так ты на совсем ?
              Julet нравится это.
              1. Julet
                Julet
                да, насовсем) а ты случаем не на Алросу ли там пашешь?
                1. Якут
                  Якут
                  да, на нее родимую)
                  Julet нравится это.
                  1. Julet
                    Julet
                    Слушай.. Я хоть и в Мскв, но на неё же и пашу, практически))
                    Якут нравится это.
                    1. Якут
                      Якут
                      это как мафия )) так просто по ходу не отпустят)):triniti::perec::hii:
                      Julet нравится это.
                    2. myswerve
                      myswerve
                      О, а я в Новосибе, надеюсь, тоже на нее попахать тут нимношк) Переговоры веду как раз с Якутией)
                      Якут нравится это.
                      1. Якут
                        Якут
                        Якутия на связи ))
                        myswerve нравится это.
            2. mr. pikachu
              mr. pikachu
              От еще одно рабочее место у коренных москвечей отобрано!
              Julet нравится это.
              1. Julet
                Julet
                Ой ну надо же)))) какая жалость
      2. MA5TER
        MA5TER
        Свобода масрестлинг Ысыах:buba:
        Якут и Julet нравится это.
        1. Julet
          Julet
          Кумыс - забыл добавить))
          MA5TER нравится это.
          1. MA5TER
            MA5TER
            Так он у казахов, а не у якутов же!?
            Julet нравится это.
            1. Julet
              Julet
              Драстье))) национальный Якутский напиток из кобыльего молока. С двух стаканов, как от бутылки водки шторит
              MA5TER и Якут нравится это.
              1. MA5TER
                MA5TER
                :opasnoste:
                Julet нравится это.
        2. Жиролифтер
          Жиролифтер
          Это типа секс драгнз энд рокнролл в переводе Гоблина?
          MA5TER и Якут нравится это.
  11. Якут
    Якут
    что думают люди, когда узнают что я живу в Якутии.... d7ef8ade212cfbf4a9b185336f199e5a.jpg
  12. g3rds3
    g3rds3
    У меня почти так же за 2 года натурашки, рост 183 вес 77, только из за разницы в качестве, не смотря на то что я выше и меньше вешу, параметры у меня чуть больше, кроме талии 79см.
    MA5TER нравится это.
    1. MA5TER
      MA5TER
      Пили блог!:kachok3:
      1. g3rds3
        g3rds3
        стану как клакоцкий запилю блог, лет через 10 :D пока пруф [​IMG][​IMG]
        Василиска нравится это.
        1. MA5TER
          MA5TER
          Лишь бы не как клоакацкий :D
        2. mr. pikachu
          mr. pikachu
          Ути пути , мышци то где?
          1. g3rds3
            g3rds3
            зачем они нужны? я жилистый, резкий и дерзкий.
  13. shatrukov
    shatrukov
    [​IMG]
    ...пока все отвернулись ты решил все 55кг чермета спиздить, и тут ты понял, что что- то надо делать... например -поднакочаться...
    Rezultat14, Василиска и Якут нравится это.
    1. MA5TER
      MA5TER
      55 чет много...
  14. Motistuta
    Motistuta
    фотки...фотки то где...до коча, в процессе коча...после коча...вместо коча...
    MA5TER нравится это.
    1. MA5TER
      MA5TER
      Нечего фоткать то....
  15. TheKonst
    TheKonst
    Ну шо я таки могу сказать,вот когда молодец,тогда молодец..... Осталось тебе схлестнуться с @Ковыль (кстати,куда он пропал),он тоже такие штуки поднимает.:trollface::trollface:
    Rezultat14, Ковыль и MA5TER нравится это.
    1. MA5TER
      MA5TER
      Он че тоже качается? :trollface:
      mr. pikachu и Ковыль нравится это.
      1. TheKonst
        TheKonst
        Еще и на фарме....:- -: Полазь,он делал тему,где выиграл какие то там соревы по поднятию вот этой вот хуеты с пола.
        1. MA5TER
          MA5TER
          Такой здоровый дядька, чет припоминается...
          Ковыль нравится это.
          1. TheKonst
            TheKonst
            Ну не дядька,так,простой пацанчик,но крупный.
            Rezultat14, Ковыль и MA5TER нравится это.
    2. Ковыль
      Ковыль
      Ну всё приплыли... теперь АрмЛифтинг окончательно зашкварен...... ухожу в ММА как Вадик @Do4a хуле не пацан чтоле
      Rezultat14, MA5TER и TheKonst нравится это.
      1. TheKonst
        TheKonst
        Неплохая мысль.Сообразишь там с ними на троих,и чтоб каждый за себя,вот этот шоу будет.:trollface:
        Rezultat14, MA5TER и Ковыль нравится это.
        1. Ковыль
          Ковыль
          Это уже реслинг будет а не ММА
          Rezultat14, MA5TER и TheKonst нравится это.
  16. mr. pikachu
    mr. pikachu
    ... Не ну че ... За дальнейшие высказывания боюсь забанят ...

    Тебя бы покормить:JC_ThankYou:
    Rezultat14 и MA5TER нравится это.
    1. MA5TER
      MA5TER
      Скинулись по сотке мне на дошик быра!
      mr. pikachu, Rezultat14 и Ковыль нравится это.
  17. kevorkian
    kevorkian
    Это точно дочаком? В старые добрые времена автор бы уже давно плавал в тоннах говна и желчи,которые лились бы со всех сторон..
    А сейчас - "молодец", "так держать"....какой то форум овуляшек прост

    PS. За два года -не сесть сотку-ты или в зале был 2 раза, либо просто троль
    1. MA5TER
      MA5TER
      Ппфф напугал - лей давай.
      А зачем мне приседать сотку хоть за 2 хоть за 5 лет? Чтоб какой то олдфаг на доче меня похвалил? :JC_thinking:
      Rezultat14, mr. pikachu, Пез и ещё 1-му нравится это.
      1. RockBeat
        RockBeat
        если тебе не надо сотку приседать, то зачем ты такую цель сюда выдал? У меня когнитивный диссонанс.
        Якут и kevorkian нравится это.
        1. MA5TER
          MA5TER
          Так раньше не надо было. А в этом году с товарищем зарубились)
    2. botan
      botan
      1% юзеров делал 99% процентов негатива.

      Да и автор сам - активный форумчанин, многие его знают давно
      olze, Rezultat14, TheKonst и ещё 1-му нравится это.
      1. kevorkian
        kevorkian
        @botan , шутка жи.старперы ностальгируют
        Rezultat14 и botan нравится это.
      2. Aks
        Aks
        активный... как-то это по-гомосексуальи :trollface:
  18. Den4uk
    Den4uk
    забаньте школьника
    Rezultat14, Ковыль, shatrukov и ещё 1-му нравится это.
  19. RockBeat
    RockBeat
    ну-ка, ну-ка, давай с 5-го пункта начинай рассказ и поподробнее, а то нихрена хват не растёт.
    MA5TER и Julet нравится это.
    1. Julet
      Julet
      Зачем тебе хват? :- -:
      Якут и MA5TER нравится это.
      1. MA5TER
        MA5TER
        им можно хватать^^:^^:
        RockBeat и Julet нравится это.
        1. Julet
          Julet
          Оу! Как же я не подумала об этом)))))
          К стати, я зимой выполнила норматив кмс по амрлифтингу))) в первый раз выступила и сразу же.
          RockBeat и MA5TER нравится это.
          1. MA5TER
            MA5TER
            В каком упражнении??
            Julet нравится это.
            1. Julet
              Julet
              РТ - Rolling Thunder
              MA5TER нравится это.
              1. MA5TER
                MA5TER
                :yesbitch:
                Julet нравится это.
                1. Julet
                  Julet
                  К сожалению, не мой это спорт))) генетика не позволяет выше головы прыгнуть))) пальцы короткие для этой ручки и хват не помогает
                  MA5TER нравится это.
                  1. MA5TER
                    MA5TER
                    Таже петрушка:(
                    Julet нравится это.
                  2. RockBeat
                    RockBeat
                    маста за меня уже ответил. А хват просто хочу. Хочу быть самым крутым хватовиком в своей деревне, чтоб как схватить кого-го нибудь, чтоб уж не вырвался. Вот неплохо было б по RT хотя б до КМС дотянуть, а то как-то было дело поднял я, точно не помню уж, вроде где-то около 63 кг, но это ж чертовски мало. Вот динамометр сжимаю примерно на это же значение, а вот лет 18 назад, во время воинской службы, и то 70 было. Кстати, чтоб не было лишних вопросов, проверяюсь одним и тем же динамометром - при демобилизации увёз с собой сувенир. :- -:
                    MA5TER нравится это.
                    1. MA5TER
                      MA5TER
                      Динамоментр электронный? На электронном 60 с чем то у меня:JC_thinking:
                      1. RockBeat
                        RockBeat
                        нет, старый, советский ещё, стальной, вечный. Говорю ж, со службы привёз сувенир, 16 лет назад это было почти. Какие уж там электронные.
                        MA5TER нравится это.
                      2. MA5TER
                        MA5TER
                        Конечно не хочу оскорблять память, но он не объективен ибо ты его замацкал за стока лет) Лучше такой приобрести - http://www.силаруков.рф/dinamometr-dk-140-e
                      3. RockBeat
                        RockBeat
                        я так не думаю, вот если бы он больше показывал - другое дело, и платить 3900 за динамометр - да ну, я на пратэины их лудще истрачу. :trollface:
                        MA5TER нравится это.
                    2. офисный плангтон
                      офисный плангтон
                      Воздержание от общения с женским полом хорошо способствует развитию хвата. По себе знаю. 5 лет в военном училище.
                      RockBeat нравится это.
                      1. MA5TER
                        MA5TER
                        На броме каждый сможет! :trollface:
                        офисный плангтон нравится это.
    2. MA5TER
      MA5TER
      Теребонькай с расширителями раз в неделю и будет теб счастье)
      Julet нравится это.
      1. RockBeat
        RockBeat
        и расширители не помогают. :dunno: Упражнения то для предплечий мне известны. Больше интересен опыт людей именно в методигах тренировок: частота нагрузки предплечий, объём тренировки, интенсивность там, ну и всё остальное.
        1. MA5TER
          MA5TER
          Че знаю расскажу. Но для рекордов надо две вещи АС и ГР =)
  20. Lift_master
    Lift_master
    два года, присед 80.... ШТАААААААААААА?!
    Жировик, Якут, kevorkian и ещё 1-му нравится это.
    1. MA5TER
      MA5TER
      Есть люди котоые приседают полтиинник и счастливы)
      Не стремился наращивать вес в приседе. Только в этом году была поставлена такая цель. ..
      Василиска нравится это.
      1. shatrukov
        shatrukov
        вообще стараюсь не приседать. От этого ноги растут в толщину...
        MA5TER нравится это.
        1. MA5TER
          MA5TER
          Вообще кочалка для коней...
          Пез нравится это.
          1. shatrukov
            shatrukov
            В своей сущности качалка это синтетика. Если б я в поле работал или дом себе строил мне нах не нужен был бы спортзал. А так я хоть иногда оправдываю нажранные калории...))
            MA5TER нравится это.
            1. MA5TER
              MA5TER
              Может все же сублимация, а не синтетика)
              1. shatrukov
                shatrukov
                Да, если нет определенных задач-целей, многое превращается в подмену. Но и цели могут быть ложными, навязанные из вне в виде стереотипов, рекламы. Что делать-что делать...
                MA5TER нравится это.
                1. MA5TER
                  MA5TER
                  Но это уже совсем другая история... Для отдельного обсуждения.
      2. Lift_master
        Lift_master
        не спорю можно два года с полтинником приседать, можно всю жизню вообще не приседать, счастье не в этом. но даже вв бб целях за два года явно поболее чем 80 работают в приседе.... 80 раз на 8 это нормальный средненький результат, для девочки которая занимается 2 года
        MA5TER нравится это.
        1. MA5TER
          MA5TER
          Почему тогда блог ведет не эта девочка:triniti:?
          shatrukov нравится это.
          1. Lift_master
            Lift_master
            нихрена не понял я...
  21. Kocтя
    Kocтя
    Как натуральный натурал натуралиус хочу сказать, что тоже мечтал пожать сотку, покорилась она мне вроде года через три, дальнейший прогресс давался только с набором веса, когда я пожал 120 (потянул и присел 150) то взглянув на себя ужаснулся, здоровый, но жирный до безобразия 105 кг при росте 170, теперь сгоняю вес и с ним уходят силовые((( какой то замкнутый круг этот натуральный бАдибидинг, либо ты сильный жирдяй, либо стройный слабак, печаль однако...
    shatrukov и MA5TER нравится это.
    1. MA5TER
      MA5TER
      Никуда не гонюсь, тренируюсь ,интересуюсь этой темой. Если здоровья хватит нехай и покорится)

      Как сказал Кокляев - «Тебе надо определиться либо ты с сильными либо с красивыми(не жирными).»
      Kocтя нравится это.
      1. Kocтя
        Kocтя
        Я тоже никуда не гнался, просто качался потому что нравилось, а теперь думаю, что надо было все таки ставить конкретные задачи что бы не было мучительно больно за бесцельно поднятые тонны)))
        MA5TER нравится это.
        1. MA5TER
          MA5TER
          Даже к конкретным целям можно не торопиться...)
          shatrukov и Kocтя нравится это.
          1. Kocтя
            Kocтя
            Сколько тебе лет?
            1. MA5TER
              MA5TER
              почти 27
              Kocтя нравится это.
              1. Kocтя
                Kocтя
                Ну прям как я в 25 в качалочку пришел)))
                MA5TER нравится это.
    2. Bolo
      Bolo
      Ну не знаю, вешу около 90кг, приседаю за 200 и прогрессирую норм.Ну правда я не просто качаюсь, а непосредственно лифтингом занимаюсь. Ну и подопечные мои тоже неплохо прогрессируют без особого увеличения веса. Хоть, конечно, эти параметры и связаны, но не так тесно. Просто нужно адекватно питаться, а не нажирать тупо вес, как обожают иные натуралы. И как бэ нет никакого замкнутого круга, прогресс всегда будет, просто не столь впечатляющий как на химке...
      MA5TER нравится это.
      1. MA5TER
        MA5TER
        Пили блог, расскажи нам, как качаться и прогрессировать! :))
        Bolo и Kocтя нравится это.
        1. Bolo
          Bolo
          Да ты что, ни в коем разе по трем причинам:
          1) Не столь велик, чтобы мозолить тут глаза. Да и лифтинг довольно скучное занятие для масс))
          2) Тута злые качки обзываются и чморят, а я натура чувствительная, спать не смогу после такого.
          3) Лень:lol:
          Но что касается "расти": тут без фармы в плане мышечного роста всё не очень весело)) В плане силы терпимо)
          MA5TER нравится это.
    3. Светлый
      Светлый
      Я когда пожал 140 и присел/затянул 150 весил около 95 и был жирный аж писец, собственно силовые хуйня, и лучше внешний вид иметь нормальный.
      shatrukov, офисный плангтон и MA5TER нравится это.
      1. MA5TER
        MA5TER
        Бутылку кумыса этом кочке! :boss:
        офисный плангтон нравится это.
  22. MA5TER
    MA5TER
    От моих силовых у некоторых бомбит, ох что будет , когда расскажу, что ем и как тренируюсь. :JC_lion:
    1. botan
      botan
      курсани давай уж!!!
      MA5TER и Kocтя нравится это.
      1. MA5TER
        MA5TER
        Это ничего не изменит в моей жизни (денег не принесет). :dunno:
        Лучше буду пробовать барыжить спортпитом. :rabbi:
        shatrukov и Kocтя нравится это.
        1. botan
          botan
          ты слишком умен!
          Рыжий Орм и MA5TER нравится это.
          1. MA5TER
            MA5TER
            Разве можно быть слишком умным!?:spy:
        2. MA5TER
          MA5TER
          И так тяжело в маршрутке среди жирных задниц протискиваться. А после митанов дык вообще труба будет:fffuuu:
          Lifter и shatrukov нравится это.
  23. Dr.ZLO
    Dr.ZLO
    Зачем это здесь?????????
    Блять, чё-то я не догоняю... Это До4а, сайт о ББ и ПЛ и всё такое?? Тогда что тут делает этот дрыщезавр?? У меня пьянтосы в подъезде поинтереснее выглядят. Пусть он хоть трижды активный форумчанин, чёй-то его все облизывают?.. Новая До4а мне категорически не нравится (но и старая с её тоннами матов и необоснованного говна тоже). Давайте уже отделять зёрна от плевел. Меня тоже напрягают темы от Фармакома с совершенно неинтересными отчётами по шаблону, но и это уже слишком...
    M Power и Якут нравится это.
    1. MA5TER
      MA5TER
      Потуши пукан альфач! Не нравится - игнорируй:yesbitch:
      shatrukov нравится это.
    2. shatrukov
      shatrukov
      Критическое мышление с потребительскими замашками на амбициозное типа участие...
      MA5TER нравится это.
    3. JackSemkiff
      JackSemkiff
      чувак запилил блог, чтоб с Юлей пообщаться :connie_29:
      Julet и MA5TER нравится это.
      1. MA5TER
        MA5TER
        Эт кто такая?
        Julet и JackSemkiff нравится это.
        1. Julet
          Julet
          :JC_spank: Ах ты! Типа не в курсе-кто!))))
          JackSemkiff и MA5TER нравится это.
          1. MA5TER
            MA5TER
            Gillette, о чем это ты ?
            [​IMG]
            Julet нравится это.
            1. Julet
              Julet
              Перешутите :beach:
              MA5TER нравится это.
              1. MA5TER
                MA5TER
                Ну вот да, нашелся человек который не в курсе про местную звезду..:dunno:
                Julet нравится это.
                1. Julet
                  Julet
                  Лах :xdnew:
                  MA5TER нравится это.
                  1. MA5TER
                    MA5TER
                    Лалка [​IMG]
                    Julet нравится это.
    4. Кукарыч
      Кукарыч
      Да все придёт в норму и будет ок, это нормально.
      1. MA5TER
        MA5TER
        В смысле снова начнут хаять дрищей?
  24. MA5TER
    MA5TER
    Меня тут хейтят,[​IMG] как те, кто не создал не единой темы или записи блога - вам советую самим плодить качественный контент, тогда мой бложек, просто потонет среди ваших качественных и интересных...

    Так и те, кто чето уже настрочил - вам-то с вашими супер статьями, вообще нечего делать в моем унылом турникменском блоге, создавайте качественный контент и не отвлекайтесь.
    1. Пез
      Пез
      Да забей ты) чем тут распыляться на всяких, шел бы лучше тренить! Зима близко :)
      Рыжий Орм и MA5TER нравится это.
      1. shatrukov
        shatrukov
        Ты не понял... этот блог-вызов. А блогер только прикидывается наивным... Вангую 2 страници будет, просто он ждет кого-то или чего-то...
        MA5TER нравится это.
        1. MA5TER
          MA5TER
          Хейтеры льют желчь на мою мельницу!:basketball:
          Kocтя нравится это.
          1. shatrukov
            shatrukov
            Похер что льют (вода, гавно,желчь,пропик,лайки... все годится), главное мельница та крутится...
    2. Кукарыч
      Кукарыч
      Welcome :)
      MA5TER и Василиска нравится это.
  25. Kastorkaru
    Kastorkaru
    Форма как и силовые неочем. Хуйли тебя читать? Типо, посмотрите как делаю я, и никогда так не делайте, ато не накачаетесь? Ты не в тренде - надо в себя хуярить грамма по 2 в неделю, немного накочаца, а потом пиздеть - все в натурашку, на курочке и творожке. Учись, пока я добрый. Ждем через годик - ЦУ я тебе дал, как сделать, чтобы твой блог был интересен
    1. MA5TER
      MA5TER
      Лично тебе - разрешаю меня не читать:nate: мой блог не интерсен.
      shatrukov нравится это.
  26. офисный плангтон
    офисный плангтон
    Понравилось. С равным интересом читаю блоги профи ПЛ, ББ и мужиков, которые проста качаются, не ставя целей чего-то там пожать или выиграть.
    Не хотелось бы.
    MA5TER и Пез нравится это.
  27. Сколопендра
    Сколопендра
    Парень тебе захимичится надо, жим 90 за 2 года тренинга, жуть)))
    Я начинал жал 40х4 раза, через пол года на стероидах соточку жать начал. А еще говорят сотку в натураху легко пожать.
    З.ы. я не химик:fffuuu:
    1. MA5TER
      MA5TER
      Пили блог, расскажи таким жрыщезавтрам как я - что надо делать ! :prayy:
      1. shatrukov
        shatrukov
        Уже 16:50, теряешь инициативу... давай выкладывай че там у тебя на уме...
        Kocтя нравится это.
  28. AlEx3009
    AlEx3009
    какие то ущербные показатели за 2+ года, силовые как у бабы, я через год тянул 140 на раз, и присед делал 100, и то я упор не делал на него вообще, приседел 1-2 раза в месяц, и то весил меньше чем ты
    1. MA5TER
      MA5TER
      Какой еще бабы? Ща каждая бабменка 150х2 жмет и не жужжит. :JC_thinking:
      Кому-то качаться - кому-то блоги строчить)
  29. панк
    панк
    молодец
    удачи
    расти большой
    Julet и Ковыль нравится это.