NAILEKCOOL

Ботаник в гневе vs Madness . И вызов троллям на do4a.com

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем NAILEKCOOL, 29 ноя 2015.

  1. NAILEKCOOL

    NAILEKCOOL Почетный блоггер

    Всем форумчана, доброго воскресенья. Сегодня необычный для меня день. Я все таки не смотря на свои болячки поперся в зал . Выполнил забронированную дуэль, с идущему к успеху парнишке по ником Madness. Кто не в курсе о чем идет речь, смотрите посты выше или вбей в youtubeCrossFit "Sally" SquatChallenge.


    Хотел освятить вообще как начался мой день. Потому что если честно я думал что у меня на самом деле не получиться. Во первых вес для меня был тяжеловат. Во вторых в классике я не приседаю.( чтоб никто не возникал , мол все у тебя не получиться нарастить мясо и прочее. Я делаю присед по фронту и на лавку. А так же большой любитель выпадов в ходьбе) В третьих это чертово обострение в носоглотке. Но на самом все это отговорки.


    Проснулся я в 11 часов дня. То есть поспал 11 часов. Что не входило в мои планы. Соответственно я поел 1 раз и выпил 1 литр молока перед тренировкой. В следствии чего я стал думать: вот зараза. Сил то может не хватить, так еще и переболел. Но этот день был очень важен для меня. Я хотел доказать самому себе, что Я могу. Придя в зал , я как обычно долго разминался. И размышлял о том как у меня все получиться. Хотел так же выразить свою похвалу своему Кентубасу Коле. Спасибо братка!)( кстати он тоже сделал подобный присед). После трени конечно нажрался и напился. Не удержался и поел шоколадок. Зашло 1300 калорий за прием.

    P_20151129_164412.jpg

    Забегая вперед хочу сказать что я выполнил то что запланировал. Ну думаю в плане веса вы сами все увидите. Есть пару но. Я в 2х моментах не успел сесть. Очень сильное жжение пошло в ногах. И еще момент что у меня правая нога травмированная.Но получил травму не в зале. А мне как то воткнули разбитую бутылку в ногу.( Аля в криминальном районе вырос и живу по сей день). И самый первый момент в небольшом пропуске я просто не услышал.


    Что касаемо ощущений. Они не забываемы. Если вы хотите что то новое сделать в тренировки ног. Обязательно попробуйте. Этот метод просто шокирует ваши ноги. Мало того я еще рискнул и продолжил тренировку ног. Выполнил 6 подходов жим ногами одной ног. Сделал 7 подходов разгибаний. И закончил все выпады в ходьбе + румынской тягой с гантелями. Уверен завтра проснусь с ощущениями зовите священника.

    P_20151129_154047.jpg


    Кто то может подумать: ты долбанутый дурак, болеешь , а еще и делаешь тренировку ног. Я вам отвечу. Да я такой. Мне нравится тренироваться. Это не просто хобби. И те кто действительно играют в игру под название бодибилдинг, они поддержат меня. Как говорят за бугром – это live style.


    Мало того данная ситуация закаляет характер. Не смотря на какие то отклонения, как физические( я не заставляю тренироваться если ты действительно получил травму), моральные, психо эмоциональные. Ты продолжаешь ковать свой характер. Идти к цели. Доказывая самому себе что ты можешь. А эти вещи помогут в твоих дальнейших целях по жизни, даже если они и не спортивные.


    Этим люди и отличаются друг от друга. У одного хватает отговорок. У другого хватает сил и терпения. Один будет приводить кучу доводов : не надо, в натураху не получиться, у тебя конченная техника и прочие. Другому достаточно мечтаний. А мечта заставляет поднять жопу и сделать. Я не хочу говорить кому то в укор. Мол я делаю вы нет. У каждого свой путь. Свои цели ,желания. И каждый порой задумывается над вопросом : Зачем?


    Когда я приседал. Некоторые момент стали будоражить мою голову. И я хотел выразить тебе мой дорогой читатель благодарность. Если бы не ты, может я не лечился бы так активно эту неделю. Если бы не ты, может я не стал снимать все это. Если бы не ты, я бы не сделал 3 минуты 24 секунды незабываемыми в своей жизни. Спасибо вам искренни. Даю слово что я и дальше буду идти к небольшим победам в зале. А дальше попытаюсь воплотить свою мечту. И я наберу эти чертовы 91, будучи так и оставшимся в душе 40 килограммовым задротом.


    Что касаемо вызова. Я хочу передать его тем, кто считает это легким делом. А если быть точнее троллям и интернет воинам. Если вы действительно имеете хоть каплю человеческого достоинства. Вы это сделаете. Наверняка кто-то подумает: да что ты себе позволяешь слабый дрыщара?! Я хочу показать , что в железном спорте слова подтверждаются действиями, а не скоростным печатанием и остроумным характером. Не смотря на то что это форум. За монитором мы люди. И порой не такие как перед экраном.


    Вызов передаю : Кукарычу, Хохлу, Ильзе, Боргену, Myswerve и BearfromTver. Мои мысли поэтому поводу есть в видосе под конец. Можете опубликовать свои видосы под этим постом.



    Ps: так из вас засранцы ни кто не поделился качковским рецептом как он лечиться при простудах. А я надеялся.
     
    Последнее редактирование: 9 дек 2015
    Svetjke, Gas255, damir6799 и 9 другим нравится это.
  2. bra4o
    bra4o
    Заебали. Срать стоя тоже тяжело, а смысла столько же сколько и в вашей зарубе.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      Необязательно. Вес ставишь такой какой тебе удобно.
  3. глухарь
    глухарь
    чё со зрением то?? ухудшается от нагрузок??? может ну его нах? етот зож
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      Пока стоит. Дома мозги полоскают по этому поводу. Ну сейчас уже стоит вопрос,что спорт -это мой хлеб.
      Ильза нравится это.
      1. Barabas
        Barabas
        Спорт твой хлеб?! У тебя что, на зарабатывание денег головой мозгов не хватает?
        Какой профессиональный высокоприбыльный спорт ты выбрал? Футбол, тенис, хокекей, бокс, гольф? Качалка?:huyase:
        Занимаешься молодец, азарт есть, тоже молодец. Какой хлеб блин
        Розарио_Агро, Radmor и Ильза нравится это.
        1. NAILEKCOOL
          NAILEKCOOL
          я работаю в зале. раз ты в этой сфере крутишься ,значит в ней и нужно развиваться
          1. Barabas
            Barabas
            А образование ты какое получаешь? Или получил уже?
            Зарабатывать деньги в зале может только хозяин зала.
            Учить девочек соблюдать диету и качать попку это не профессия.
      2. Andrej3532
        Andrej3532
        Тоже интересно про хлеб. Ты решил стать соревнующимся спортсменом или тренером?
      3. lazy
        lazy
        да, и причем тут ботаник. у ботанов зрение от усиленного чтения портится, а этот явно не обременен интеллектом, просто инвалид, слепой кочка. надо переименовывать в "блог-инвалида"
    2. Звёздный Воин
      Звёздный Воин
      У меня от Фармакома зрение только лучше стало
  4. Rich Pianino
    Rich Pianino
    Новенький на форуме уже бросает вызовы бывалым форумчанам :) Посмотрим что наши бывалые стоят, болаболы или нет
    Розарио_Агро нравится это.
    1. milkboy86
      milkboy86
      а что кто-то из тралировщиков на это подписывался?
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        сказали что все это детский лепит. раз детский так попробуй. сделаешь, красавчик. если нет, то понятно кто ты
        1. milkboy86
          milkboy86
          ну не то что бы детский лепет, но дрочево нахненужное точно. если уж зарубаться то на условиях на которые согласны все стороны, а не так- смотрите я умею к хую гантелю привязать и пройти так 2 метра а кто не сможет тот лах, пидр.
  5. lexa13kov
    lexa13kov
    Буду теперь бицуню качать в капюшоне. ты мой кумир!
    sosochek, lexandroff, Lifter и 7 другим нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      Ну люблю я толстовки и кофты,что сделать то))
      Mad_Alta1r нравится это.
    2. 4yMa
      4yMa
      про фармаком не забывай
  6. Розарио_Агро
    Розарио_Агро
    дрочь какая то,ни черта не понял,что к чему,пожми 200 кило и выложи,и блять предложи им зарубиться
    1. ARMoVIK
      ARMoVIK
      Пожмёт 200 и всё равно найдутся тролята вроде тебя, а ты сам попробуй 200 пожми или поприседай как он, сможешь?
        1. NAILEKCOOL
          NAILEKCOOL
          флаг тебе в руки
  7. botan
    botan
    При простуде циклоферон колоть.
    Мне помогает 3 укола справиться с любой простудой начинающейся.
    Только он болючий, лично я визжу и рыдаю, когда жена его колет. Но, пля, лично для меня самое действенное средство
    TimSS, Xoxol, 6332588 и ещё 1-му нравится это.
    1. Lifter
      Lifter
      3 укола в один день?
      1. botan
        botan
        не-не. через день или каждый день.
        1. KarabasBarabas
          KarabasBarabas
          куда ты его колишь ? может ты место перепутал )) его в ягодичную мышцу надо , колю себе циклоферон запросто - нечего не чувствую.
          1. botan
            botan
            туда же колю.
            завидую тебе!!
    2. Aks
      Aks
      циклоферон же колят только при какой-то невьебенной форме герпеса, а в остальных случаях -- таблеточки жи есть. или ты просто против таблеток? ))
      1. Ковыль
        Ковыль
        сустанон+болденон+дека от любых инфекционных и простудных заболеваний:trollface:
        1. Aks
          Aks
          дороговато!
          1. Ковыль
            Ковыль
            на здоровье грех экономить, я бы еще сюда синтол добавил:trollface:
      2. botan
        botan
        я за эффективное лечение без побочек )
        1. Aks
          Aks
          я сам когда то думал ставить его уколами, но чего-то передумал..
          ну раз опыт уже есть, можно пробовать
    3. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      у ботанов одинаковое лечение) тоже циклоферон ставлю)
  8. RockBeat
    RockBeat
    оператор - мудак! Так и передай! За каким хером боком снимал?!
    Жировик, Mr.Krabs, Xoxol и ещё 1-му нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      сам не рад был, благо снял. Да и за поддержку спасибо ему
  9. Mad_Alta1r
    Mad_Alta1r
    все тролли канули в небытия)
  10. MA5TER
    MA5TER
    Обколются метанами потом давай ютубушку да дочу засорять зарубами своими.
    П.с. не читал не смотрел - осуждаю! :fffuuu:
    Xoxol, lexa13kov, shatrukov и ещё 1-му нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      в следующей зарубе тебе вызов кину)
      Xoxol и 100madness нравится это.
  11. Касьян
    Касьян
    Хохол не хохол,ну да пох пусть приседает:trollface:
    @Xoxol че скажешь братан?
    Xoxol нравится это.
    1. Xoxol
      Xoxol
      Боюсь спорить с больными людьми, придётся опускаться до их уровня.
      P.S: я за интернет плачу, чтобы мне тут вызовы бросали?
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        отмазался)
  12. Shamateur
    Shamateur
    В чем суть то зарубы твоей никчмной ? Присед с 60 кг на сколько раз ? Видос потыкал , инфы не увидел .
    1. ARMoVIK
      ARMoVIK
      Суть в том что у тя кишка тонка и нога тоже чтоб так сделать на протяжении всей песни
  13. Serejenka
    Serejenka
    да эт кроссфитерские темы,попробуйте,это непросто,но эт не на зарубу на доче,тут ж одни билдеры и лифтеры,тебя не поймут)
    з.ы. про физиологию и биомеханику не надо.
    1. Shamateur
      Shamateur
      Дак ты скажи что пробовать , а то я не из писанины , не из видео не понял. Приседает с задержкой внизу , а дальше хз ...
      1. Serejenka
        Serejenka
        ну если в общем,под песню Bring Sally Up! садятся и встают со штангой на плечах,ну типа салли ап-встал,салли даун-сел..ну и ,как ты понимаешь,вся песня состоит их этой фразы )
        вообще много в чем такие зарубы были,в отжиманиях например вариант еще)
        в целом заебисто это все.
        погугли,будет яснее,я плохой объясняльщик)
    2. dryvox
      dryvox
      Тут одни лифтеры , если почитать комменты. Даже если выложить видос где ты жмёшь 150 , найдётся умник , который скажет: "А чё так мало? 200 пожми и тогда решпехт, а 150 - хуйня"
      Розарио_Агро нравится это.
      1. 100Gramm
        100Gramm
        эээээээ, ну так-то да, 150 это хуйня...
        Жировик, Xoxol и Розарио_Агро нравится это.
        1. milkboy86
          milkboy86
          разве не хуйня для химика?
          1. NAILEKCOOL
            NAILEKCOOL
            это интернет. тут и 200 никого не удивит
            1. milkboy86
              milkboy86
              больше 335 пожмешь, точно удивишь
  14. Артур92
    Артур92
    Life Style может?
    evergreen-klg и Ivanushka нравится это.
    1. ruksch
      ruksch
      не, он имел в виду "жить турникет" или что-то вроде этого, все правильно написал.
  15. Потерпевший
    Потерпевший
    Ебало в акне и не пизди что не на курсе бот
    1. s4nsh1n3
      s4nsh1n3
      [​IMG]
      Aks нравится это.
    2. lexa13kov
      lexa13kov
      Это блять половое созревание еще не закончилось. Мож его еще поллюции по ночам мучают. Мерещаться вам блять на каждом углу кометы с астеройдами
      Bear from Tver, Ковыль, Xoxol и ещё 1-му нравится это.
      1. mr. pikachu
        mr. pikachu
        Ну а ты как хотел
        1. Он не дрочит, а бабу хочет
        2. Он был батанишкой и когда его пригласила одноклассница ( толстая но страстная) по заниматься с ней физикой, он таки блять реально с ней физикой занялся!::
        3. Сначала он ебал мозг чтоб на 5 учиться
        4. Теперь ебет телеса и штангу чтоб потом все таки завести бабу
        5. Ну или он бережет свою невинность для той единственной
        6. Жалко денег на негритянскую шлюху :buba:
        sosochek, Bear from Tver, lexa13kov и 2 другим нравится это.
      2. Bear from Tver
        Bear from Tver
        Ну так он сам говорил что не дрочит из принципа!
        Xoxol нравится это.
  16. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Ну ты и ибИт штангЫр ))))

    Сколько слов и пафоса и все для того чтоб оправдать риск что больным под штангу лег :hmm:
    Ну нафиг эти риски :boss:


    А так че , молодец )
  17. Многоповторщик
    Многоповторщик
    еще одно видео с позой рак
    Bear from Tver и Ильза нравится это.
    1. Bear from Tver
      Bear from Tver
      Раки есть не только в "Танках", видите?!
      Многоповторщик нравится это.
  18. Ильза
    Ильза
    Ты молодец ! Не смотря на всех химических троллей смело идешь вперед. Зрения как я понял уже нет (без обид) , а с такими тягами и приседаниями скоро и от опорно двигательного аппарата тоже ничего не останется...... Ничего личного бро, но в железном спорте ты не на долго....
    Жировик и Многоповторщик нравится это.
  19. Кукарыч
    Кукарыч
    А чо там вызов, кто больше присядет ?
    1. Ильза
      Ильза
      Кто быстрей искалечится и сойдет с дистанции.
      Xoxol нравится это.
      1. Кукарыч
        Кукарыч
        Слышь, ну чо, махнём под штангу? Тока я чот не понял, а хуле это не силовой присед, а танцы со штангой?
        1. NAILEKCOOL
          NAILEKCOOL
          ты прав - это танцы. мало того еще с детским весом,который губит опорный аппарат.
          1. Кукарыч
            Кукарыч
            Так где заруба то? Или ты меня вызываешь вот так же под песню приседать с 60 кг?
            1. NAILEKCOOL
              NAILEKCOOL
              заруба под песню. можешь присесть больше. факт в том что выполнил.
  20. vx777
    vx777
    "Как говорят за бугром – это live stile."

    Life style
    Xoxol, myswerve, sir.Michael и ещё 1-му нравится это.
    1. Ильза
      Ильза
      У него видать свой ляве стуле
      Жировик, Xoxol, 100Gramm и ещё 1-му нравится это.
  21. sir.Michael
    sir.Michael
    Это была реклама Киндер шоколада или блять что я посмотрел?
    Розарио_Агро нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      везде найдут подвох ,даже в фотке)
  22. 742nikita
    742nikita
    а че не по минуте в нижнем положении сидел? Сел отдохнул, встал отдохнул. Поебень кароче.
  23. 100Gramm
    100Gramm
    Под такую музыку только негры хлопок собирают, белому человеку она противна.
  24. Cергей Сергеев
    Cергей Сергеев
    КУПИ ЛИНЗЫ ЧУМАХОД
    Розарио_Агро нравится это.
    1. Ильза
      Ильза
      Не издевайся, с такими диоптриями линз не бывает.....
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        линзы есть,но цена на них неплохая. да и линзы бесплатно носить не буду
        1. Жиролифтер
          Жиролифтер
          Ну и зря. Ношу линзы больше 10 лет, всё заебись.
          И в бане и в бассейне и в море. Линзы 7,5.
          1. NAILEKCOOL
            NAILEKCOOL
            не спорю, если у тебя норм,то рад за тебя
      2. Розарио_Агро
        Розарио_Агро
        с какими такими?чушь
    2. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      роговица еще мне дорога. поэтому спасибо за совет, но перебьюсь
      Bear from Tver нравится это.
      1. Розарио_Агро
        Розарио_Агро
        посмеялся над роговицей,ношу линзы 18 лет,не с 18 сука,а именно 18 лет,прохожу осмотр окулиста,единственное что он рекомендует постоянно,так это капли специальные по 2тр,типа на ночь увлажнение
        1. NAILEKCOOL
          NAILEKCOOL
          так в этом и дело. 7-8 часов и твоя роговица офигевает. я баранов окулистов слушал,довел себя до - 8. как перестал их слушать и делать по своему так и нормально все стало
          1. Розарио_Агро
            Розарио_Агро
            без обид,ты в каком веке живешь,покупай однодневки и будет все отлично
            1. NAILEKCOOL
              NAILEKCOOL
              на астигматизм пачка стоит 8 тыс рублей по старому курсу. я лучше курсану тогда на эти бабки)
              1. Розарио_Агро
                Розарио_Агро
                аааа,это другой вопрос,ясен пень что затратно очень,но очки сука писец неудобно,кто носил тот поймет,могу только посочувствовать таким людям
                1. NAILEKCOOL
                  NAILEKCOOL
                  пластиковое все делаешь и мештяк. и линзы тоже пластиковые. тогда все по Божески. хотя я не знаю каково это быть без луп.
                2. milkboy86
                  milkboy86
                  очки норм, +5 к интеллектуальному виду
                  1. NAILEKCOOL
                    NAILEKCOOL
                    ну судя по коментам, мне это не помогает)
      2. Bear from Tver
        Bear from Tver
        Пошли его нахуй! Давай, не бойся!
  25. Azov
    Azov
    скок у тебя зрение? у меня вот -3
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      таким не хвастаются, но отвечу так. миопия высокой степени
      Bear from Tver нравится это.
      1. Bear from Tver
        Bear from Tver
        Нет, по ходу я щас тебя нахуй пошлю:hmm: Ты чего там съумничал, а? Поясни рабочепролетарскому народу.
        1. NAILEKCOOL
          NAILEKCOOL
          от мину 6 или 7 если идет,значит высокая степень . в чем я не правильно выразился ?
          Bear from Tver нравится это.
          1. Bear from Tver
            Bear from Tver
            Блядь, я просто нихуя не понял!
            1. NAILEKCOOL
              NAILEKCOOL
              тебе это не дано, только не зрячий поймет
              Розарио_Агро и Bear from Tver нравится это.
              1. Bear from Tver
                Bear from Tver
                Очкарик очкарику друг, брат и запасные очки.:metal:
                Розарио_Агро нравится это.
                1. NAILEKCOOL
                  NAILEKCOOL
                  Ага,когда у одного - у другого +
    1. RockBeat
      RockBeat
      это круто! Где вы все только такие фотачки находите!
      Xoxol нравится это.
    2. Bear from Tver
      Bear from Tver
      Лицом не в ту сторону:rickroll:
      глухарь, lexa13kov и Lifter нравится это.
    3. Bear from Tver
      Bear from Tver
      Я б ей вдул, к стати! Клёвая пышка:rickroll:
      Lifter нравится это.
  26. kro1eg
    kro1eg
    звука нету. Что надо сделать то вызванным? под moby sally up присесть? с каким весом? 60? сколько повторений в итоге выходит?
    30 повторов...на вид не страшно
  27. keelhauled
    keelhauled
    [​IMG]
    Xoxol, evergreen-klg, myswerve и ещё 1-му нравится это.
  28. 100Gramm
    100Gramm
    На нахуй!!!!!!!!!!!!
    Plutonii, Жировик, Xoxol и 6 другим нравится это.
  29. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    30 ноя 2015 Показать