Bogdan ^_^

Видео заявка. Прячем тело жирное под майкой ^_^

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Bogdan ^_^, 2 авг 2016.

  1. Bogdan ^_^

    Bogdan ^_^ Новичок

    Всем привет, доброго дня (вечера, утра), здравствуйте и здравия желаю. Залетели с женой на конкурс в самый последний момент в 23-50 1 августа. От волнения что не успеем даже по клавишам ноутбука промахивался. Решили принять участие в конкурсе не столько из-за приятных призовых, сколько из старого и доброго духа соперничества, а приятный приз только подогревает желание победить (вы только подумайте, отобрать у кого-нибудь денежки!). Одна только мысль об этом греет душу.)) Начинаем столь тяжкий процесс со следующих параметров:
    Пол: Женский
    Возраст: 22

    Рост: 175
    Вес: 85

    Так уж свезло что опеку над тренировками жены взял пару месяцев назад (до этого занималась сама), и к началу конкурса мы уже раскачавшись ( не путайте с накачкой мышц) вошли в темп периода сгонки лишнего. Стартовали мы с веса в 96 кг!!! И за два месяца потихоньку сбросили примерно 11 - 15 кг. Точно не скажу, в последнее время весы стали чуть-чуть врать. Стоит отметить что в силу физиологических особенностей супруги, сгон веса дается ей крайне тяжко ( есть на то причины). Так что считаю что за два месяца 11 - 15 кг, неплохой результат. Лично сам не участвую по причине травмы, и неспособности заниматься, что в двойне обидно. Всем желаю удачи, терпения, здоровья и выносливости. И конечно же хороших результатов.
    P.S. И пусть жир, не долго будет с вами (с) Голодная сушка =)
    P.P.S. В следующем видео расскажу о диете, и какой план тренировок был избран на первую часть сушки. Мне не жалко, пользуйтесь.=)
     
    Zanzi, Абырвалг и oblomov нравится это.
  2. oblomov
    oblomov
    Симпатичная, удачи!:wizard:
    Zanzi нравится это.
    1. Bogdan ^_^
      Bogdan ^_^
      Спасибо, и вам тоже удачи ( не важно в чем, во всем). =)
      Zanzi и oblomov нравится это.
      1. Zanzi
        Zanzi
        Высокая и красивая, повезло вам.
        1. Bogdan ^_^
          Bogdan ^_^
          Простите, лично мне или нам обоим?)
          1. Zanzi
            Zanzi
            обоим конечно =)