Blind Walker

Вода - самый чёткий жиросжигатель?

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Blind Walker, 21 апр 2014.

  1. Blind Walker

    Blind Walker Главный редактор паблика

    [​IMG]
    Сёдня мы обсудим с вами одно из сотни полезных свойств воды, а именно жиросжигание. Действительно ли вода может помочь в уничтожении жиров и насколько она будет эффективна по сравнению с самыми популярными жиросжигателями?

    Противостояние.

    Между дебилдерами и задротами в белых халатах давно ведётся довольно открытая война. Качков откровенно заёбывает ожидание пока те или иные открытия задроты проверят на практике, а у учёных трещит пукан по швам когда какой-нибудь дебилдер без их одобрения начинает сам на себе ставить опыты :trollface:

    [​IMG]
    Постоянные распри между этими двумя группами не дают им возможности извлечь взаимную пользу, обмениваясь накопленным опытом и знаниями :newcry: Бадидебилдинг существует уже очень давно, но из-за причин описанных выше боле меня заметный прогресс в области применения фармы (И не только) стал достигаться не так давно.

    Вода важнее фармы.

    [​IMG]
    Несмотря на общественное мнение (Ох уж это общественное мнение... :xdnew:) о том, что фарма решает всё - основу успеха для атлетов составляет именно адекватная гидратация (Количество жидкости, находящееся внутри клетки). Объём жидкости в твоих мышечных клетках обладает не малым количеством важных физиологических функций.

    К примеру повышение объёма жидкости в мышечных клетках (Набухание) снижает уровень распада белка, одновременно с этим стимулируя его синтез. А вот уменьшение объёма в мышечных клетках (Понижение уровня гидратации) усиливает распад белка и подавляет его синтез (Такое характерно при различных болезненных состояниях).

    Объём клеток также влияет на активность энзимов (Ферментов) и на высвобождение различных гормонов + их воздействия на саму клетку. Ко всему прочему объём клеток также помогает в регулировании метаболизма (Повышается чувствительность к молекулам мессенджерам).

    Именно поэтому можно часто наблюдать, как дебилдер таскает с собой повсюду литры воды.​

    [​IMG]
    Уже известно, что вода помогает атлетам во время тренировок обеспечивать адекватное охлаждение и поддерживать необходимый объём крови в организме, но далеко не всем известно, что вода является ещё и отличным жиросжигателем.

    Многие бадебилдеры уже давным давно многое проверили на себе и успешно применяют то, что учёные до сих пор проверяют :avtorklif: Задротам в белых халатах недостаточно успешной практики какого-нибудь дебилдера, всё должно быть обязательно доказано в ходе серьёзного научного эксперимента, с хуевой тучей расчётов, бумажек и обязательным 24 часовым контролем над подопытными.

    Так вода реально сжигает жир?

    [​IMG]
    Вода сжигающая жир... это же просто охуительная реклама для всяких акваминерали, бабло потечёт рекой! :boss:
    [​IMG]
    Ладно, ближе к теме - учёные таки наконец родили и провели эксперимент по изучению влияния потребления количества воды на сжигание калорий + соотношение сжигания жиров по сравнению с углеводами и о механизме данного жиросжигающего эффекта.

    В эксперименте принимало участие 7 мужчин и женщин (Здоровых, с нормальным весом, прям как на картинках в книжке по биологии за 8 класс). Группа задротов изучала на подопытных различные эффекты, которые вызываются употреблением 0,5 литра воды, подопытные же в свою очередь ничего не жрали аж 12 часов и за 1,5 часа до тестирования вообще не пили воды.

    Замерялись всего 3 параметра: сила, ловкость, интеллект.

    1. Было изучено влияние употребления 0,5 литров воды на осмолярность крови (Осмолярность показывает количество растворённых веществ в жидкой составляющей крови).

    Для твоего организма очень важно поддерживать осмолярность на определённом уровне:

    1) Если кровь станет слишком густой, то из других клеток будет извлекаться жидкость и они уменьшаться с % шансом получить повреждения.

    2) Если кровушка наоборот станет слишком жидкой, то клетки начнут разбухать и опять же могут с % шансом получить повреждения.

    То есть любое отклонение от нормы чревато повреждениями для клетки.

    2 и 3. Сжигание калорий и оксидация субстратов (Жиров по сравнению с углеводами).

    Высвобождение жира из подкожных жировых клеток измерялись с помощью игл, которые имплантировали в абдоминальную область (Пузень), затем подопытным вводились бета-блокаторы (Препараты, которые блокируют жировысвобождающие сигналы эфедрина, адреналина, кленбутерола и т.д.). Делалось это для того, чтобы выяснить, приостановиться ли высвобождение жиров.

    Первый этап исследований проводился в специально оборудованном помещение для измерения скорости сжигания калорий и определения их источника путём замера изменений в выдыхаемом воздухе.
    [​IMG]
    Анализировалось дыхание подопытных - определялось насколько быстро сжигаются калории и откуда эти самые калории поступают (Из жиров или сахаров).

    Подопытные продемонстрировали очень быструю реакцию на воду (И мужики и бабы):

    - Через 10 минут возросли энергозатраты.
    - Через 30 минут скорость метаболизма уже была на ~30% выше по сравнению с обычной и продолжала расти дальше вплоть до 90 минут.
    - Общий термогенный отклик составил всего лишь 25 калорий...

    25 калорий цифра конечно не ахти, но если учитывать стоимость воды, её нетоксичность и возможность употребления на протяжение всего дня, то можно сжигать ~100 калорий в сутки при употреблении 2 литров воды (25 калорий = 0,5 литров воды).

    Ещё большего эффекта можно достичь при употреблении холодной воды, поскольку почти половина калорий сожжённая в ходе эксперимента, уходила только на обогрев воды с комнатной температуры (~22 градуса) до температуры тела (~37 градусов). Для нагревания 0,5 литра воды комнатной температуры до температуры тела человека понадобится 7,5 калорий. Употребление же холодной воды (~4 градуса) потребует ещё 9 калорий.

    На первый взгляд цифры кажутся мизерными, но если прикинуть, что ты каждый день выпиваешь 2 литра воды, то ты будешь дополнительно сжигать 100 калорий, в месяц это 3000 калорий, в год 36000 калорий...

    36000 калорий это эквивалент ~5 кг (!) подкожного жира без каких либо особых усилий. Нихуёвая такая картина вырисовываться стала. А если ты будешь пить холодную воду, то это уже будет минус ~6-7 кг подкожного жира... много пьёшь - часто бегаешь ссать, представь, что ты работаешь в офисе на 1 этаже, а сартир находится на 2 и каждый раз чтобы поссать тебе приходится бегать туда сюда, ещё + к сжиганию калорий, но это уже конечно в теории :xdnew:
    Вода > Эфедрин? оО
    [​IMG]
    На этом приколы не заканчиваются :rickroll:
    В ходе эксперимента оказалось, что 0,5 литра воды активируют симпатическую нервную систему посредством механизма, который схож с кофеином, кленбутеролом и эфедрином (!). По факту проведения эксперимента, задроты просто сравнили действия 0,5 литров воды с 50 мг эфедрина и в итоге оказалось, что обычная вода способна обеспечить чуть больше половины термического эффекта одного из самых популярных жиросжигателей.
    [​IMG]
    Вывод.

    А вывод у нас вырисовывается такой - регулярное потребление воды в количестве от 2-х литров в сутки МОЖЕТ ПОМОЧЬ активнее бороться с жиром в твоём организме. Но прежде чем ты побежишь заливать в себя воду литрами я тебе расскажу об одном малюсеньком нюансе :buba: Потребление огромного количества воды (Особенно без замещения электролитов, выводящихся с мочой) может привести к такому состоянию как гипергидратация (Водная интоксикация или водное отравление).
    Гипергидратация - избыточное содержание воды в организме или отдельных его частях. Является формой нарушения водно-солевого обмена.
    Клинически у больных появляются отёки на лице, ногах, развивается асцит, отёк лёгких и мозга.
    Так что будь аккуратен и как говорил великий сенсей Джуйсан Ститхам​
    [​IMG]
     
    Последнее редактирование: 21 апр 2014
  2. Задохлик
    Задохлик
    Карочи пиво пей, его больше влезет.
    мясник, Изабелла и Samuel1488 нравится это.
  3. frizz
    frizz
    а там точно был эфедрин? мб аскорбинка? :avtorklif:
    Monsignor, Samuel1488 и arrrrrd нравится это.
    1. Задохлик
      Задохлик
      :avtorklif::avtorklif::avtorklif::avtorklif::avtorklif::avtorklif::avtorklif:
  4. D3n
    D3n
    Интересная статейка. теперь знаю что вода вставляет почти как эфедра):kachok:
  5. D3n
    D3n
    хааха опередил :avtorklif:
  6. arrrrrd
    arrrrrd
    Терь только водой по венам , ампульную эфедру в гнк сдам
  7. Sashok228
    Sashok228
    Грузин и русский решили трахаться. Груизн сует русскому, этот лежит, курит, чисто кайф. Потом поменялись, русский сует, грузин ноль внимания. Тогда русский берет большое полено и сует. Грузин как закричит: - ВОДЫЫЫЫ!!! Русский испугался и побежал принести ему воды, грузин: - Да не воды, А ТУДЫ СУДЫ ВОДЫ!
    Pom4uk, Andrey Ivanov, sehogoy и 6 другим нравится это.
  8. Saimon
    Saimon
    [​IMG]
    sashan нравится это.
  9. СаняKINER
    СаняKINER
    Лайк-за раковые жопки))))фота то шо надо!!!!Я бы вдул)))))
  10. 7-7-7
    7-7-7
    Продам 5 литров модного, мощногр жиросжигателя H2O от Earth Planet. Пишите в личку.
    Striker_003, |||| и br1ng3r нравится это.
    1. Гранатометчик
      Гранатометчик
      Возьму, если из Молдовы.
      J78 нравится это.
      1. grisha999
        grisha999
        Говорят из Припяти хорошая, рабочая )
        scr0LL, o.pan, J78 и 2 другим нравится это.
        1. 100Gramm
          100Gramm
          Самая рабочая это с четвёртого энергоблока, которая реактор охлаждала.
          Striker_003, NARAIN, scr0LL и 2 другим нравится это.
    2. Салават
      Салават
      Новейший мощный жиросжигатель "H2O" от Earth Planet. Содержит 99.999% чистейшего "дигидрогена монооксида" , который получен по уникальной и запатентованной компанией Earth Planet(ТМ) реакции двух частей Hydrogenium и одной части Oxygenium. Содержит так-же комплекс минералов необходимых Вашему организму.
      Alex100 нравится это.
  11. Микола Пальков
    Микола Пальков
    ну короче десятка олимпии должна сидеть дочу читать а не хуйнёй заниматьяс походу
    1. Striker_003
      Striker_003
      и воду не забывать пить )
  12. Timofeyka
    Timofeyka
    Всё правильно, почитайте автора Доктор Батмангхелидж Ферейдун - он всё про воду расписал, только против него воюют фарм компании, замалчивают, он им прибыль рушит. Вода бесплатная из под крана лечит получше любого лекарства. "Вы не больны, просто ваше тело хочет воды" - он написал.
    Odin нравится это.
  13. Dimm
    Dimm
    В статье нет ошибок в единицах измерения? Калории и килокалории?
    1. Салават
      Салават
      Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в килокалориях приставку «кило» часто опускают.
  14. Салават
    Салават
    сжигать 100 калорий, в месяц это 3000 калорий, в год 36000 калорий...В 100 лет 3600000 калорий в 1000 лет 36000000 калорий!!!!111111
    Вaдян и Striker_003 нравится это.
  15. georg
    georg
    Вы вдумайтесь в посыл.
    Люди на голодный желудок пьют пол-литра воды и якобы происходит процесс жиросжигания.
    Я думаю процесс в разы ускорится, если вообще не жрать и только пить воду.
    В жизни ведь так постоянно не бывает. А если пить воду на полный желудок или незадолго после еды, будет ли такой же эффект?
    А уверен ли автор, что если взять 4 раза по пол-литра воды то эффект будет в 4 раза больше, а есть ли опытное подтверждение?
    А если эффект не полностью суммируется?
  16. Andrey Ivanov
    Andrey Ivanov
    Пацаны, где купить воду хорошую? Подскажите поставщиков?
    1. Салават
      Салават
      Смотри осторожней, подделок докуя.
      Striker_003 нравится это.