POWERLIFTINGVS

Волна Bring Sally Up - Squat Challenge/Спасибо Ботану!!!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем POWERLIFTINGVS, 5 дек 2015.

?

Сколько присядет чувак в футболке LIFT???

  1. 70кг

    3 голосов
    7,3%
  2. 75кг

    2 голосов
    4,9%
  3. 80кг

    5 голосов
    12,2%
  4. обосрётся и не присядет вообще

    31 голосов
    75,6%
  1. POWERLIFTINGVS

    POWERLIFTINGVS Новичок

    Наткнувшись на видео ботаника Bring Sally Up - Squat Challenge решил попробовать это блюдо на вкус. Как оказалось это самое пиздатое чувство которое я когда либо испытывал - даже не сравнилось с тяжёлыми приседаниями 120 кг на 20 раз.

    В Видео приседал 50кг - да я в курсе что для меня это смешная цифра, но так как я нахожусь по Шейко в дерьме,идёт 11 неделя программы и там я не занимаюсь дрочевом и ебашу околопредельные веса на 2-3 повторения. А эти приседания служили чисто разминкой)
    На следующей неделе думаю выложить как присяду 70 кг)Всем спасибо)
    А теперь все го срать в комментарии!!!!
     
    микки маус, 100madness, Uraltech и 5 другим нравится это.
  2. RockBeat
    RockBeat
    чёта никто не пишет, ну как хотите! Первонах!
    Жировик, POWERLIFTINGVS, shatrukov и ещё 1-му нравится это.
    1. meliburn
      meliburn
      На Фармакоме каждый сможет
  3. RockBeat
    RockBeat
    чую все начнут эту тему пробовать на себе. Я вот уже думаю об этом, наверное с грифом смогу, ну или хотя бы без со своим весом, воркаут.
    Plutonii нравится это.
  4. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    5 дек 2015 Показать
    1. Andrej3532
      Andrej3532
      а если нет второй половинки?можно свою жопу?
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        5 дек 2015 Показать
    2. Кей Джатлер
      Кей Джатлер
      sam pridumal ili univera nasmotrelsya?
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        5 дек 2015 Показать
    3. Firepostlee
      Firepostlee
      а в жопе шприц фармакома
  5. Barabas
    Barabas
    Приседал 125*25. Последние 5 повторений уже чёрные круги перед глазами. Салли хочу попробовать, но нет напарника для азарта
  6. evergreen-klg
    evergreen-klg
    красавцы) нормальная эстафета на самом деле
    1. MrGeorge
      MrGeorge
      Фу блеать, удали эту хуйню, точнее дерьмо.
  7. -=Silver=-
    -=Silver=-
    я один прочитал как ссаный squirt challenge?
  8. Kust
    Kust
    Нахуй надо этот дроч? смысл какой? один начал херней заниматься, другие продолжили. лучше бы присел 120 на 20 для разминки:lol:
  9. Вованыч1977
    Вованыч1977
    Для чего вообще такие приседания(интересно знать просто)?
  10. NAILEKCOOL
    NAILEKCOOL
    Вот оно, красавчик. А все кто тралил описились. Но 70-80 кг это уже серьезно.....успехов тогда пожелаю
    POWERLIFTINGVS нравится это.
    1. POWERLIFTINGVS
      POWERLIFTINGVS
      завтра думаю присяду и выложу)
  11. Shamateur
    Shamateur
    А где в прогах Шейко околопредельные веса ? Там почти вся работа идет на 70 % 80 % , и лишь изредка 85 % пара подходов . П.С сам треню по ним ...
  12. Zashibable
    Zashibable
    Гопота какая-то. Чувак слева так вообще всегда на кортах сидит. Они бы блять еще на стул садились и сидели бы так со штангой.
  13. Aks
    Aks
    парняга справа заметно увеличил глубину приседа к концу композиции :trollface:
  14. Serejenka
    Serejenka
    просто, что б не засерали, в кроссфите считается только полный сед)
  15. Вованыч1977
    Вованыч1977
    Бля,кто-нибудь ответит,для чего такие приседания нужны?Что они тренируют???
    1. Serejenka
      Serejenka
      выносливость
    2. Audient Void
      Audient Void
      ЧСВ не кисло качается
    3. DNKDNB
      DNKDNB
      Ноги и ягодицы
  16. mr. pikachu
    mr. pikachu
    фу Бля , всю тему Засрали :avtorklif:
    Gas255 нравится это.
  17. DNKDNB
    DNKDNB
    Не смотрел, но осуждаю :trollface: