Mr.Nobody

Восемь недель ада или как проходит моя подготовка(Pharmacom.labs).Часть III.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Mr.Nobody, 2 апр 2014.

  1. Mr.Nobody

    Mr.Nobody Бывалый

    Доброго времени суток всем читателям данного блога(отчета)!
    Вот и подошла очередная “тяжелая” неделя к концу. Произошли некоторые изменения в диете , фармакологии и тренинге. Начнем.
    Диета. Началась некоторая манипуляция с углеводами. Их немножко урезал и ем определенное количество каждый день : 1 день – 200гр , 2 день – 150 , 3 день- 100 и так по кругу. Белка все также очень много в рационе : 350-400гр. Дневную норму белка набираю из спортпита , мяса (курогрудки) и яиц( сейчас ем их очень много).Начал некоторые эксперименты с источником углей(в ББ нужно экспериментировать;) ) …но об этом расскажу в следующем блоге.
    Тренинг. НОГИ, НОГИ , НОГИ ….весь упор на них . Почти каждую тренировку присутствуют разгибания и сгибания(сгибаний побольше будет …очень сильно выпадает из общей картины бицепс бедра) . Присед почти убран из программы тренировок ( он присутствует только в понедельник , 3 подхода по 20 повторений , 1 минута отдыха , веса – минимальные) .
    В старую программу тренинга добавилось по несколько подходов и несколько повторений к определенным упражнениям. Как я писал ранее , ТЕХНИКА ПРЕВЫШЕ ВСЕГО …НИКАКОГО ЧИТИНГА!! Веса пришлось скинуть.
    Фармакология. Самое интересно и “вкусное” этого отчета . Есть некоторые изменения . Встречаем (барабанная дробь) ….СТАНАЗОЛОЛ ИНЪЕКЦИОННЫЙ( СПАСИБО ФАРМАКОМУ ЗА ТО , ЧТО ОНИ ДЕЛАЮТ БЕЗБОЛЕЗНЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ) . Ставить начал его в начале этой недели по 0.2 каждый день. Остальное без изменений : тест фенил ( фармаком) +дростанолон пропионат ( фармаком) . Дозировки указаны в предыдущих блогах.
    На этом все …
    Всем спасибо за внимание))
     

    Вложения:

    • SAM_0746вв.jpg
      SAM_0746вв.jpg
      Размер файла:
      1,2 МБ
      Просмотров:
      4.128
    • SAM_0748.JPG
      SAM_0748.JPG
      Размер файла:
      2,5 МБ
      Просмотров:
      3.797
    • SAM_0751.JPG
      SAM_0751.JPG
      Размер файла:
      2,6 МБ
      Просмотров:
      3.369
    Radmor, maxyt, Xoxol и 6 другим нравится это.
  2. x3mal
    x3mal
    Руки уже как у профи)
    unreal, Lucker, roman-1993 и ещё 1-му нравится это.
    1. Sashok228
      Sashok228
      Да руки збсь
    2. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      До рук ПРОФИ мне еще далеко))
      спасибо))
      ЕГОРОВСАНЯ нравится это.
      1. x3mal
        x3mal
        Ну почему же далеко?)
        Вот например сравнение с рукой Френка Зейна!
        Еще чуток прожаться, походить в солярий, намазаться гримом - и будет 1в1)
        [​IMG]
        Electronman, MadMax, moskovets4 и 11 другим нравится это.
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          Сделать глубину мышц - дело времени)
          так что , все скоро будет))
          за сравнение отдельное спасибо , очень сильно мотивирует)
        2. Gehaimer
          Gehaimer
          Расстояние до фоток разное , ну и было не понятно , что ты имеешь в виду профи 40-ко летней давности :)
          Kachik нравится это.
          1. Mr.Nobody
            Mr.Nobody
            Вот-вот , и все же , думаю , я на правильном пути))
            Xoxol и Gehaimer нравится это.
  3. Djolud
    Djolud
    Вроде с прыщами полегче стало))
    roman-1993 нравится это.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Да, их стало намного меньше)
      PS.Роаккутан и ему подобные препараты не использовались)
      1. Задохлик
        Задохлик
        Они подсушились просто, но эффект стал лучше.
        ps. На лице скорее всего такой же пиздец.
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          Тебя блять фотку лица скинуть?!!
          1. Задохлик
            Задохлик
            Нинада, все равно размазанная будет:trollface:
      2. whatsup
        whatsup
        а как борешься с акне?
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          По совету человека , который меня консультирует всю мою подготовку под крылом Pharmacom.labs (спасибо огромное этому человеку) использую метронидазол по 2 таб каждый день и метрогил дважды в день наношу на проблемные зоны)
  4. aversus
    aversus
    типичные комментарии
    1 в общаге пиздец
    2 анке пиздец
    3 ноги пиздец
    4 фотки пиздец
    Всем похуй (с) Прохор
    по факту форма лучше стала збс удачи в подготовке
    Ligeki, Rock'n'Rolla, saramagos и 8 другим нравится это.
    1. Sashok228
      Sashok228
      Да дверки на шкафчиках не кому починить, заебывает когда они раскрыты на половину.
    2. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Перечислил все типичные комменты:lol:
      спасибо))
    3. Djolud
      Djolud
      Аньке пиздец??? А за что??))
      A-1, Hamel, unreal и 3 другим нравится это.
      1. Joy
        Joy
        не дает
        A-1, MadMax, Xoxol и 7 другим нравится это.
        1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
          3 апр 2014 Показать
  5. sm2k
    sm2k
    замазать лицо - довольно радикальный способ борьбы с прыщами
    coddoy, MajorBishep, Tigress и 10 другим нравится это.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      На фото слишком ЭПИЧНОЕ выражение лица.Пришлось замазать!
      Ты даже не в курсе на какой части тела было овердохуя прыщей!
      1. Joy
        Joy
        если под плавками, то это к венерологу, РОА тут не спасет
        saramagos, Xoxol, Hamel и 2 другим нравится это.
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          А если на спине , то спасает не только РОА
  6. Fabio Constantin
    Fabio Constantin
    :kachok:Красава мужик!"
    Ток вот ноги нужны в разы больше чисто мое мнение!!
    А так мое уважение!!!
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Спасибо)
      Да , ног очень не хватает но....бодибилдинг спорт иллюзий))
  7. -DENver-
    -DENver-
    мертвую тягу на биц бедра не делаешь?
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      На этой стадии подготовки уже не делаю
      Xoxol нравится это.
  8. muzicant
    muzicant
    Ахуеть форма, по сравнению с прошлым отчётом хорошо виден прогресс
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Спасибо , форма все лучше и лучше с каждой неделей(тьфу-тьфу-тьфу)))
  9. serega351
    serega351
    а сколько рука? общ збс сам живу в неи! самое то чтоб расти
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Руки не измерял))
  10. Огромныйублюдок
    Огромныйублюдок
    Ха!
    Ещё один неудачник пользуется обманом в честных соревнованиях.
    В то время как люди ебашат базу по 20 лет, всякие неудачники используют фармакологию и выступают пользуясь нечестным преимуществом!
    Это мерзко и неспортивно! Надеюсь тебя на допинг контроле поймают, а остальные чистые останутся!

    Какой смысл в спорте, если ты пользуешься чудо таблетками, которые делают всю работу за тебя??? :fffuuu:
    Anyon, coddoy, KTO_OH? и 8 другим нравится это.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Еще один клоун , который искренне верить что в соревновательном ББ можно много добиться без фармы. Я тебя огорчу , в ЛЮБОМ (шахматы не в счет) нужна фарма , чтобы добиться каких-либо высот. Будь реалистом , сними розовые очки , нытик!
      andreich8411 и hist1 нравится это.
      1. Djolud
        Djolud
        Здесь ты не прав.
        1. Анатолий Смирнов
          Анатолий Смирнов
          Точно)))В шахматах тоже стимуляторы используют)))
          ovi07, hist1, unreal и 3 другим нравится это.
          1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
            3 апр 2014 Показать
      2. New President
        New President
        Да у тебя стероидная ярость!
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          Это не стероидная ярость , это последствия урезания углей и переход на отварные курогрудки)
          Большой прожаренный стейк из говядины(или свинины) сделает меня счастливее))
      3. 100Gramm
        100Gramm
        Арнольд например всего добился сам! И никакой этой ващей гадости никогда не пробовал! Но у него была сила воли, цель была...
        morojenko и Огромныйублюдок нравится это.
        1. Анатолий Смирнов
          Анатолий Смирнов
          Ага, я тоже читал. Он ел соль со скорлупой грецких орехов.
          ovi07 и Sashok228 нравится это.
      4. Огромныйублюдок
        Огромныйублюдок
        ААААААААаааааааааааАЗАЗАЗАЗАЗАЗАЗ
        НЕУДАЧНИК!

        ТЫ ПРОСТО ЗАВИДУЕШЬ ТЕМ, КТО ДОСТИГ УСПЕХА БЕЗ ХИМИИ И ПРОТЕИНОВ!
        coddoy, KTO_OH?, Hamel и 3 другим нравится это.
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          Браво , просто браво. Какой ты назойливый.
          Окей , скинь мне фотку того бодибилдера , который НИ РАЗУ В ЖИЗНИ не употреблял ААС.
            1. Mr.Nobody
              Mr.Nobody
              Второе место на Олимпии и не употребляло АСС. С чувством юмора у тебя все в порядке!
              1. 100Gramm
                100Gramm
                Не употреблял - если б употреблял не смог бы с арбузами прелюбодействовать!
                Anyon нравится это.
                1. Анатолий Смирнов
                  Анатолий Смирнов
                  Точно, точно. От химии не стоит. Тогда бы ему не трахать арбузы. А раз трахает, значит стоит, а раз стоит, значит без химии.
                  1. New President
                    New President
                    На арбуз у любого встанет :boss:
                    saramagos, Monsignor, Hamel и 2 другим нравится это.
              2. MajorBishep
                MajorBishep
                dubdark и coddoy нравится это.
                1. Mr.Nobody
                  Mr.Nobody
                  Все кто ставит до 1 грамма теста - натуралы))):lol::lol::lol:
                  1. Anyon
                    Anyon
                    На доче - до грамм в день, натурал. Но тут пацантрэ уже умудряются и эту планку пробивать.
                    1. Mr.Nobody
                      Mr.Nobody
                      Почему их все еще нет на Олимпии?)))
                      1. Anyon
                        Anyon
                        Есть и будут, но только в качестве зрителя.
              3. grisha999
                grisha999
                Он тролит тебя, не ведись.
                A-1 нравится это.
          1. Gehaimer
            Gehaimer
            Дружище , он тебя троллит, причем очень толсто
            RShaytan нравится это.
            1. Mr.Nobody
              Mr.Nobody
              Это уже бородатый троллинг ...протеин-химия и т.д . Почему люди не могут придумать что-нибудь новое?! В конце концов , заебали они с этим!
    2. muzicant
      muzicant
      Дружище поделись инфой, где купить "чудо таблетки, которые всё делают за тебя". Ну чтоб не надо было режим соблюдать, питаться правильно, ебашить в зале как дурной ну и т.д...
      1. Огромныйублюдок
        Огромныйублюдок
        Метан - слышал такое?
        У нас вон в зале многие на этом метане, зато нету такой скорости и хлёсткости как у меня.
        Любого из них ушатаю на раз.

        Они ничего не делают и сами по себе растут, закомплексованные неудачники химики.
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          Протеин - химия , химия - яд ...ээх, как жить дальше?! спасибо что открыл мне глаза!
    3. Hushpar
      Hushpar
      Я понял теперь про кого ты говорил
      [​IMG]
      Самокритика это хорошо
      qwertypon, A-1, Hamel и 2 другим нравится это.
      1. New President
        New President
        Забомбило, да?
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          Скорее заебало ....троллинг уровня детсада!
          Xoxol, Sashok228 и Hushpar нравится это.
          1. Anyon
            Anyon
            Но ты повелся на УРА)
            MaksGreen и 100Gramm нравится это.
        2. Hushpar
          Hushpar
          Прям азазазазай
    4. Hammer Strength
      Hammer Strength
      привет, в чем-то прав, а о чем-то совсем не ведаешь о чем говоришь - фарма была всегда и будет и у каждого организма свой максимальный потенциал, выше которого хоть обосрись в зале трижды не прыгнешь !, жизнь не стоит на месте(раньше вот на пример что-бы увидеть жопу, нужно было снять трусы, а теперь что-бы увидеть трусы нужно раздвинуть жопу !!!) , как многие уже давно заметили у каждого свой путь в жизни, mr.Nobody стремится на подиум и это его выбранный путь, молодец и без фармы там нет места, ты просто с начало подумай кому писать о фарме, а потом пиши, твоя писанина была бы уместна парням с возрастом в 15 лет, которые пришли в зал два месяца назад и задумались о фарме - ты сам чего добился, уж запили пару фото пжл !!!
      Mr.Nobody нравится это.
      1. New President
        New President
        !!11!1!!!!1!!!!!!
        Огромныйублюдок нравится это.
      2. Огромныйублюдок
        Огромныйублюдок
        Ещё один, наверное такой-же неудачник.
        Не можешь нормально гречку есть с творогом, сразу заменяешь это всё химозой своей, от которой органы твои в говно превращаются.
        Когда у тебя пипи отсохнет, тогда и поговорим.
        Anyon нравится это.
        1. Anyon
          Anyon
          Что делать? Выпил протеин - теперь печень не стоит ...
          1. Огромныйублюдок
            Огромныйублюдок
            Настоящие мышцы сильнее, выносливее и не такие надутые.
            Смешно смотреть на этих больших химиков, которые даже 10 раз подтянуться не могут или рюкзак тяжелый поднять.
            Пузыри надутые, без реальной силы.
            Любой тощий боец их вырубит как нечего делать, Минин красавчик.
        2. Hammer Strength
          Hammer Strength
          Привет-удачник, скажи пжл честно тебе сколько лет ?
  11. Slayer13
    Slayer13
    низ спины отстает? или это ракурс такой?

    на сушке силовой работы вообще нет?
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Спина отстает ...вся причем)
      в каждом упражнении делаю по 15-20 повторений ....сделай вывод: если ли силовая работа?))
      1. unreal
        unreal
        Так ты попробуй в весах прогрессировать, соответственно количество повторений уменьшить, глядишь и прогресс пойдёт что в ногах что в спине. Эксперементируй.
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          На массонаборе есть и силовые и памповые тренировки))
          unreal нравится это.
  12. Fedin96
    Fedin96
    Я в комменты не особо вчитывался, скажу свое мнение. Молодец, несмотря на то, что ноги сильно отстающая, очень хорошо в них прибавил. Рви дальше)!
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Спасибо огромное)
      Главное что есть динамика роста))
  13. Macro_OmG
    Macro_OmG
    эх..спина вылетает вообще, особенно широчайшие.налегай
    1. ovi07
      ovi07
      не-не, просто ракурс такой, думаю нормальная у него спина, просто поправить надо позирование)
    2. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Тренируюсь я всего лишь 2 года. У меня вылетает все)
  14. ovi07
    ovi07
    Очень здорово, реально виден прогресс. Молодец, продолжай в том же духе.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Спасибо огромное!
      Как говорил ранее , такие слова мотивируют набирать все больше и больше "сухого" мяса))
      ovi07 нравится это.
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        4 апр 2014 Показать
  15. shkot
    shkot
    Хорош чувак, мощно руки смотрятся и спина, мотивирует твой блог! Удачи!
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Рад , что кого-то мотивирую))
      Спасибо)))
  16. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    4 апр 2014 Показать
  17. Saimon
    Saimon
    Mr.Nobody нравится это.
  18. mimoprohodiL
    mimoprohodiL
    надеюсь, тебе не 15 лет.
    1. A-1
      A-1
      18 ему. Зря курсит? Умрет, да?
      1. mimoprohodiL
        mimoprohodiL
        он уже ходячий труп
  19. zeroMORE
    zeroMORE
    Сколько у тебя курсов уже было?Форма збс.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Имею дело с фармакологией уже полтора года . Курсы не считал.
      Спасибо)
  20. Peex
    Peex
    2 года тренируешься и из них полтора с витаминами:newcry: ?
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Просто я рано понял что хочу на большую сцену))