Официальный магазин Metanhouse.club
Namasse-shop.net Good-outlet/ DevilsPharm
Moshkin Vladislav1991

Блог Восстановление. Отчет 1.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Moshkin Vladislav1991, 8 июл 2018.

  1. Moshkin Vladislav1991

    Moshkin Vladislav1991 Бывалый

    Привет всем.

    Отчет.
    Восстановление 1

    Скоро начинается ПКТ и восстановление собственных гормонов. Думаю, вам будет интересно как это делается и как долго мне понадобиться времени, чтобы восстановить собственную гормональную систему (надеюсь получится).

    Начнем с того, что мне нужно будет сдать анализы и в зависимости от уровня тестостерона определить начало приема клостил бегита, т. к если начать, когда еще в вашей крови находиться экзогенный тестостерон, то это бесполезно. Вы просто потратите деньги и время в никуда.

    Пару дней назад как я и говорил ходил на полное обследование организма. В общем все хорошо, но вот сосуды не в лучшем состоянии. За год динамика сильно изменилась и не в лучшую сторону, а именно уменьшился просвет на 4 мм в сосудах шеи, что позволило поставить диагноз атеросклероз. Так что буду восстанавливаться и отслеживать динамику через год, ну и так же надо уже делать ребенка, а то время то идет, а наследника еще нету.

    Так же мелкие травмы надо залечить в ближайшее время. Немного потянул бицепс и грудь, вот стараюсь ни давать им нагрузку и снимаю воспаление, ничего критичного. Кисть моя косячная болит до сих пор, но уже проходил, нужно время, она пройдет.

    Те, кто периодически делает ПКТ, то знает, что по мере снижения и схода с курса, начинает ломить суставы. Вот сейчас у меня такой момент. Очень рад, что плечи хорошо себя чувствуют. Иначе было бы совсем блин грустно)))

    Что касается тренировочного процесса и питания.
    Тренироваться я продолжаю, но не даю никакой нагрузки груди и левому бицепсу, пока не пройдет. Так что качаю ноги, плечи, трицепс, икры ну и могу поделать пуловер с экстензией на спину.

    Что касается питания, то буду постепенно снижать калораж, т. к иначе я заплыву, а этого я уж очень не хочу. Думаю, на следующей неделе я напишу свой калораж и буду смотреть динамику по своему телу. По мере необходимости буду делать корректировки.

    И да, на счет тренировок, думаю поменяю силовой режим на более функциональный. Надо отдохнуть головой от тяжелой работы с железом и разнообразить свои тренировки. Посмотрим, что из этого получиться, сам еще не знаю. Думаю, что в будущем даже сниму пару таких тренировок.

    Так же планирую скидывать актуальную форму и отслеживать мой откат))) Думаю, это будет всем интересно)))

    ПКТ естественно будет на кломиде и витаминах ( Е, цинк, Селен и может что то еще). Дозировки и время будем определять с моим тренером @urri.

    Спасибо, что читаете, задавайте свои вопросы в комментарии.

    C06B5298.jpg
     
    alekko-2, Борсук, Ferrum и 14 другим нравится это.
  2. Александр Вакула
    Александр Вакула
    Ждём в скорейшем будущем появления наследника.Ну его эти кубки,медальки,отдохни.
    Ferrum, PIKUchak, Moshkin Vladislav1991 и ещё 1-му нравится это.
    1. Борсук
      Борсук
      Знакомый чтоб с курса не слазить пересел на низкие дозы пропика аптечного, хгч и провирона балканского. И заделал девочку. Даже и не от соседа как все думали по началу...
      1. Moshkin Vladislav1991
        Moshkin Vladislav1991
        Я слез не только из за ребёнка, а потому что гзт тоже имеет свои последствия и негативное влияние на организм.
  3. Colhoz
    Colhoz
    Заипали комары и немного Мошкин,
    Парень девушку ипет за мешок картошки..
    less, kash2serg, akis и 6 другим нравится это.
    1. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      Поэт )))
      Я не виноват, что никто больше не пишет. Смирись или не читай.
  4. Lifter
    Lifter
    А я знаю, почему ты левый бицепс потянул, а правый нет :- -:
    1. RockBeat
      RockBeat
      А мне удобнее правый бицепс потянуть, левым ваще не действую.
      less, Александр Вакула и Lifter нравится это.
    2. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      Я левой дрочить не умею, поэтому ты ошибся.
      1. Lifter
        Lifter
        Нет, я не ошибся. Правый не потянул, потому что он сильнее прокачан благодаря дополнительным "упражнениям" :- -:
  5. Motistuta
    Motistuta
    уже откатил что ле?)))
    вообще конечно ты молодец!!!
    Moshkin Vladislav1991 нравится это.
    1. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      Вроде ещё нет, но уже скоро)))
      less и xxxxxxxXXXXXXXXXXX нравится это.
  6. Lifter
    Lifter
    Влад, а сколько ты уже на химии? Реально интересно, как будет идти восстановление. Если ребенка решил заделать, то получается, что на осень готовиться не будешь?
    RockBeat нравится это.
    1. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      2 года. Посмотрим как получиться восстановится.
      Ален Делон и Lifter нравится это.
      1. less
        less
        без перерывов было?мосты не счет
  7. Bolo
    Bolo
    Что с диагнозом делать намерен? Ты же не будешь просто год ждать, чтобы оценить ситуацию?
    Moshkin Vladislav1991 и RockBeat нравится это.
    1. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      Ха. А вы мне что предлагаете ? Сармы пить?! Ну их нахуй((
      Снизить надо массу тела, почистить питание, а там и посмотрим динамику через год.
      PIKUchak нравится это.
      1. Joy
        Joy
        Статины пить? Но вроде у тебя по анализам не высокий был холестерин.

        Наследственность? Рекомендую УЗИ где-нибудь в другом месте еще сделать
        Moshkin Vladislav1991 нравится это.
        1. Moshkin Vladislav1991
          Moshkin Vladislav1991
          В наследственности ничего не было. Холестерин то в норме, даже блин на курсе, в этом и непонятки.
      2. Bolo
        Bolo
        Я скорее о другом подходе к питанию, отказу от ААС и тд.
        Я понимаю, что типичному билдеру проще помереть, чем слезть с иглы и растерять самое драгоценное в жизни-мышцы. Но глядя на тебя создается впечатление человека разумного, поэтому и задал вопрос.
        Ну и выше верно посоветовали, надо продублировать исследование.
        1. Moshkin Vladislav1991
          Moshkin Vladislav1991
          Конечно я буду все делать разумно. Сейчас читаю про данную проблему, посмотрим что откопаю.
          Повторно да, нужно сделать.
          PIKUchak и Bolo нравится это.
  8. Bolo
    Bolo
    1. Moshkin Vladislav1991
      Moshkin Vladislav1991
      Ахаха)) дома посмотрю))) через телефон не открывает)))
      PIKUchak и Bolo нравится это.
  9. Zakum
    Zakum
    пришлите пожалуйста протеиновых батончиков на адрес [email protected]