Ребята,такой вот недуг случился.По городу сейчас ходит зараза,грипп который дает осложнения на легкие.И конечно,с моим ах*енным везением он меня не обошел.Сегодня был у врача ,поставили диагноз бронхит вирусный,температура валит иногда до 39.Прописали антибиотики.Ребят меня вот что волнует,я два года страшно ебашил что бы набрать эту сраную массу,за два года набрал 18 кг,но часто всякие параши типо гриппа и ангины меня приостанавливают в мышечном развитии.Суть вопроса как по максимуму сохранить мясо и если оно все таки сольется,то легче ли будет набрать обратно то,что я имел ?И еще,каким образом можно укрепить иммунитет?Жрать лук,чеснок с салом сырым подойдет?Заранее спасибо.
А питаться так же как в нормальные тренировочные дни,творог,яйца,рис,мясо имеет смысл? и через сколько можно ебашить как раньше?
Не ,они тоже насколько знаю иммунитет снижают,да и вообще зачем хавать фарму когда лежишь и нихуя не делаешь?
Питаться по желанию организма. Лучше не переедать, стараться есть чего-нибудь легенького. Организму и так тяжело, он борется с болезнью, а ты его жратвой нагружать будешь. Бульончик с курочкой, чай с лимончиком, покой и сон. Классика короче.
Ну гречку то хоть можно?как только температура падает сразу аппетит подрывается,значит по хотению можно?
Ну я же написал, по желанию. Не нужно специально голодать или наоборот впихивать в себя если не хочешь. Ага, они нужны обязательно
Ребята,такой вот недуг случился.По городу сейчас ходит зараза,триппер который дает осложнения на голову.И конечно,с моим ах*енным везением он меня не обошел.Сегодня был у врача ,поставили диагноз трипак вирусный,температура валит иногда до 39.Прописали антибиотики.Ребят меня вот что волнует,я два года страшно ебашил что бы набрать эту сраную говномассу,за два года набрал 18 кг,но часто всякие параши типо сифилиса и гонореи меня приостанавливают в умственном развитии.Суть вопроса как по максимуму сохранить сало и если оно все таки сольется,то легче ли будет набрать обратно то,что я имел ?И еще,каким образом можно укрепить хер?Жрать лук,чеснок с салом сырым подойдет?Заранее спасибо.
Долго болел, слился до 73. сам в ахуииииииииии Уже вроде здоров. Подождал полторы недельки, буду наверстывать. Восстанавливаться более-менее просто
Да не сольешь ты ничего, даже пол кг мяса, все что уйдет - уйдет вода да гликоген, мясо так просто не сжигается, особенно у натуралов
Ну ,дело в том что я не совсем натурал как бы)))последние месяцев 7 не курсил,а так было 2 курса из туриков)))