Анна-Анна

Вот и сушке конец.отчетные видео и фоточки

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Анна-Анна, 1 сен 2016.

  1. Анна-Анна

    Анна-Анна Новичок

    Привет.
    Вот и 1 сентября, день знаний и окончание сушки. снимаем все с утра по быстрому, а то скоро в школу бежать. а днем уже темновато будет.
    Итоговый результат нас радует. Изначально вес был 55 кг стало 52.6
    талия было 73 стало 68
    за время сушки я разобралась с диетами, прочуствовала что именно работает лучше всего, увеличила свои силовые немного. В общем все шикарно, настроение отличное, вот только вещички стали великоваты..грядет смена гардероба:JC_doubleup:

     
    sallador, Roulans, VadimStr и 3 другим нравится это.
  2. Анна-Анна
    Анна-Анна
    вот и фоточки

    Вложения:

    • DSC_1259.JPG
      DSC_1259.JPG
      Размер файла:
      1,4 МБ
      Просмотров:
      204
    • DSC_1251.JPG
      DSC_1251.JPG
      Размер файла:
      1,4 МБ
      Просмотров:
      199
    • DSC_1254.JPG
      DSC_1254.JPG
      Размер файла:
      1,4 МБ
      Просмотров:
      195
    • DSC_1260 - копия.JPG
      DSC_1260 - копия.JPG
      Размер файла:
      1,2 МБ
      Просмотров:
      197
    панк нравится это.
  3. панк
    панк
    Привет
    лучше всего сделать коллаж "до-после"
    1. Анна-Анна
      Анна-Анна
      Утро доброе. Чуток попозже обязательно сделаю. Не успеваю. Спасибо за совет))
      1. панк
        панк
        ну есть время до 3-го
  4. Чёрная Гориллла
    Чёрная Гориллла
    Сало немного убрала, но надо набирать мышечную массу, ибо простое похудение ведет к феномену skinny-fat, чего вы явно не хотите
    1. Анна-Анна
      Анна-Анна
      Это точно.сальцо чуток ушло,мне нравится что ноги стали тверже как то,и живот прям радует))).мяса не хватает,особенно на пятой точке((ну ничего,главное желание,а там уж нарастим.
      Чёрная Гориллла нравится это.
  5. мыня
    мыня
    Красава!Налягай на капусту!
    1. Анна-Анна
      Анна-Анна
      Да мне и без капусты неплохо)))
      мыня нравится это.
  6. гадик
    гадик
    в бытность было у меня пару девушек с аналогичной внешностью... сделал вывод, что все такие девушки-уххххх огонь в постели)))
    Надеюсь не обидел ничем, просто чего-то воспоминание накатили...
    мыня и Анна-Анна нравится это.
  7. mimibelo
    mimibelo
    можно еще скинуть и начинать мясо растить,молодец:^^:
    1. Анна-Анна
      Анна-Анна
      Спасибо) скинуть то можно,но не сейчас. Думаю самое время растить мяско)уже и програмка новая готовится
      mimibelo нравится это.
  8. спорт спорт турбо спорт
    спорт спорт турбо спорт
    А что одноклассники сказали?
    Motistuta и мыня нравится это.
    1. Анна-Анна
      Анна-Анна
      Какие однокласники?дочку в школу отводила.
      1. спорт спорт турбо спорт
        спорт спорт турбо спорт
        Ну и что сказали её одноклассники?
        Motistuta и мыня нравится это.
        1. Анна-Анна
          Анна-Анна
          Трехклашки кроме здрасте ничего не говорят))))
  9. Анна-Анна
    Анна-Анна
    Вот и руки добрались до коллажа.Весь процесс от самого начала и каждая неделя. FotorCreated2.jpg FotorCreated11.jpg FotorCreated33.jpg
    Vovaniy и мыня нравится это.