Вредно ли?

Тема в разделе "Пацан будь здоров", создана пользователем shked, 15 ноя 2012.

  1. shked

    shked Новичок

    Всем привет. Имеется самодельный пояс-утяжелитель(1,5м цепи+2 карабина), обмотал тряпкой для мягкости, повесил 20 кг и вперед.Собственно вопрос, не вредно ли это?Тк смотрю в интернете у народа спец широкие пояса. Еще переживаю из-за того, что пояс весит на шве от старой операции.
     
  2. Frankye

    Frankye Новичок

    Что вперед?Куда вперед?Зачем вперед?
     
  3. Lifter

    Lifter Бывалый

    Если не снимать его никогда, то вредно - запреть может по ним...
     
  4. shked

    shked Новичок

    ну как куда,брусья,турничек
    ну значит можно не бояться
     
  5. TrashER

    TrashER Бывалый

    Не суть важно из чего сделан пояс. Если у тебя после/в процессе упражений нет неприятных ощущений в районе тела, где находиться шрам - не переживай по этому поводу. Цель одна, добавить отягощение, когда веса собственного тела недостаточно для проработки мышц.

    Некоторые спортсмены зажимают блин между ногами, используют отягощения в виде жилетов и "браслетов" с утяжелителями, используют тяжелую цепь на шею...
    Всё это может несколько смещать нагрузку, но цель одна. См. выше.