Mr.Nobody

Вторая неделя "отдыха" от зала , форма на данный момент и многое другое

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Mr.Nobody, 24 окт 2013.

  1. Mr.Nobody

    Mr.Nobody Бывалый

    Привет читателям блога!))
    Подходит к концу вторая неделя "отдыха " . Понемногу начинаю ощущать ломку по "железу",хочется скорее начать подготовку на весну. Что касается диеты : белок по минимуму ( разгружаю ЖКТ ) , углеводы умеренно . По поводу фармакологии тоже без изменений. Со следующей недели начну понемногу "знакомиться с железом"! Упражнения в основном будут базовыми , к черту изоляцию))
    Форма на данный момент (Вес на фото 95-96кг) : блог отчет фото 2.png Неделя 3.png
     
    Gikson, Samuel1488, Lifter85 и 10 другим нравится это.
  2. Mishgan
    Mishgan
    Первый на!
    Нормально, только качество фоток фиговое и пресс забыл напряч.
  3. Gehaimer
    Gehaimer
    Как в зал пойдешь , программу тренировочную распиши)
    большой и не страшный нравится это.
  4. Mr.Nobody
    Mr.Nobody
    Пресс на отдыхе))
    А по поводу качества фоток : исправлюсь , в следующий раз будут покачественнее))
    roman-1993 нравится это.
  5. Mr.Nobody
    Mr.Nobody
    Спасибо ))Межсезонье - лучшее время(жрать можно все что ВКУСНО лежит) ))
  6. Mr.Nobody
    Mr.Nobody
    Программа тренировок , питание(оно немного поменяется) - все это будет в следующем блоге)))
    roman-1993 и Gehaimer нравится это.
  7. СаняKINER
    СаняKINER
    А если не лежит-в глаз как дал как дал)как уляжется,тогда и жрешь))))
  8. СаняKINER
    СаняKINER
    Ахуенна хформа!!
    roman-1993 нравится это.
  9. Mr.Nobody
    Mr.Nobody
    Спасибо))))
  10. Mr.Nobody
    Mr.Nobody
    как вариант))))
  11. Izum
    Izum
    ебашь грудь! будет как у Арни ))) 2 стальные бронированные пластины )
  12. Mr.Nobody
    Mr.Nobody
    Есть сэр)))будет сделано , Сэр)))
  13. maxyt
    maxyt
    теперь все тёлки твои,нам них.. не светит походу
    roman-1993 и Izum нравится это.
  14. Izum
    Izum
    дай бог теперь если нам рука даст...
    Andrree, roman-1993, СаняKINER и ещё 1-му нравится это.
  15. Gamerus
    Gamerus
    Можешь побольше фоток загрузить с разными элементами позирования? Форма хорошая
    roman-1993 нравится это.
  16. maxyt
    maxyt
    я как его руки увидел,у меня теперь висяк на свою любимую.....правую:xdnew:
    Den4ikkk, roman-1993, СаняKINER и ещё 1-му нравится это.
  17. Mr.Nobody
    Mr.Nobody
    :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
    Один позитив)))
  18. Mr.Nobody
    Mr.Nobody
    Спасибо))
    В следующем блоге выложу побольше фоток))
    roman-1993 нравится это.
  19. Izum
    Izum
    въебу деки соло чтобы не хотелось...и чтобы не моглось...
  20. Mr.Nobody
    Mr.Nobody
    дека соло - зло)))
  21. Izum
    Izum
    с моими то руками... уже вобще похуй...
  22. Hunter154
    Hunter154
    А зачем лицо замазал?
  23. Mr.Nobody
    Mr.Nobody
    а что у тебя с руками?))
  24. Mr.Nobody
    Mr.Nobody
    как бы тебе так объяснить - выражение не очень вышло на фото ))
    Hunter154 нравится это.
  25. СаняKINER
    СаняKINER
    Ниче пацаны,руки свои всегда безотказные-сначало левой потом правой.....кто из них брюнетка или рыжая сам решит)))))у меня правая рыжая))))))а если на пол часа под жопу,,немеет кароч,а потом....ну йопт,незнакомка))))))
    maxyt и Izum нравится это.
  26. Izum
    Izum
    ладони уже не те....
    maxyt нравится это.
  27. Izum
    Izum
    да Вы профи в рукоблудстве!
  28. Mr.Nobody
    Mr.Nobody
    жизнь-боль))ахахах
    ahanter, maxyt и Izum нравится это.