Вырастить руки ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ (продв уровень)

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем ВУДЯЖ, 21 ноя 2013.

?

Хотелибы вы руки в 53 см ?

  1. -Да

    60,6%
  2. -Нет и 35 достаточно

    16,1%
  3. -Мне всё равно

    12,4%
  4. -Синтол - последняя надежда...

    11,0%
  1. ВУДЯЖ

    ВУДЯЖ Бывалый

    Здравствуйте уважаемые дочане...
    170620101058.JPG

    НЕ 50 !!!!!!!!!! ИМЕННО ТАК я хотел назвать данную тему сперва....

    Она посвещена всем продвинутым атлетом со стажем более 5ти лет и не только...
    -Смысл,цели и задачи темы....-
    -Поделиться личным опытом,тренировочной программой.
    -Узнать тренировочные методы качественного прироста мяса на руках
    -Методы (ЛЮБЫЕ) по увеличению обьёма рук...
    - Очень хотелось бы вынесения данного поста на главную в дальнейшем и корректировка темы.
    - Обсуждение прогрессивных методик.
    Итого- поехали

    Немного о себе... Мс по ПЛ,Выступал по Армрестлингу,руки 47см,в данный момент занимаюсь ББ.
    Коротко ибо мои регалии некак не относятся к данной теме,я сам хочу подчерпнуть опыт и поделиться небольшим своим...Начнём с методик...


    1) ПАПАВЕРИН-
    Кто-бы что не говорил о нём но он мне помогает а именно- иньекции 1мл в бц,трцпс за 20 мин до тренировки... Наблюдаеться очень хороший памп и тренировочный процесс проходит так сказать ОТВЕТСТВЕННЕЙ... Дает прирост за счет пампинга и отличной накачки 1-2см,который держиться длительное время при систематическом применении... Давление конкретно мне и моим подопечным не повышает, проблем не было ВООБЩЕ...только польза... Цена в районе 50р за 10 ампул.... Считаю неплохим вариантом к достижению цели- руки 55см...

    2) АКТОВЕГИН,ПЕНТОКСИФЕЛИН,любое средство для общего кровообращения...
    Заголовок- весьма условен конечноже. Но смысл таков- ставлю 2-4мл актовегина внутримышечно (не локально) и иду на тренировку,пампин,накачка,а ещё и восстановление на уровне... Кто-то его всегда ставит, кто-то только в день рук...В общем накачка с ним более качественная,раздутие немного лучше...Мне нравиться,поэтому я и включил его в список...

    3) Алпростадил
    Дорого... Но ДУМАЮ очень эффективно... Многие говорят что прибавка существенна и оно того стоит...Кто-то рассматривает альтернативные,более дешовые варианты... Многие спросят- а что это ? Расписывать не буду- гуглите,читайте- обобщённо- дериваты жирных кислот...
    20-50мкг перед сном локально.

    4)Синтол
    Дешево и сердито... Цена не высока,рисков много. Ставить длинной иглой и должен ставить врач-хирург...Систематически.Не очень хороший выбор... Но подойдёт как завершающий мазок в картине художника... Если у вас базуки 55см и вам всё ещё мало ?Хотите быстро ? И поставить всех на место ? БЦ+ТРЦП = +7см... Главное грамотное применение чтоб форму не потерять...Пример- Ричь Пиана.

    5)МГФ
    Отзывы разные... Кто-то в натурашку +3см,кто-то и на теме +0.1... Не берусь судить.Но с другой стороны рассмотреть его надо - как вариант. Попробывать по крайней мере... Ибо не всем же пускаться во все тяжкие сразу...

    6)Винстрол и масло
    Локальные иньекции по общему мнению и мнению авторитетных людей не приводят к росту вообще ...
    Локального роста от АС нету... Но есть одно НО!!!
    И ОХ КАКОЕ БОЛЬШОЕ ПАРНИ.
    Когда определённый индивидум ставит масло,суспензию итд локально- ТО ОН - ВЕРИТ !!!
    ВЕРИТ!- что это сработает- а может и точно не до конца всё изучили и будет прибавка ?
    А мож если по 2мл в каждую головку то точно добавиться?
    А мож мне надо добавить ИНТЕНСИВНОСТЬ на руки точто я колю туда- ВОТ, вот он правильный ответ, человек начнёт над ними более упорно и нацеленно работать и они дадут свои плоды... Будет их холить и лелеять,ставить в них, растягивать их,любить их...и ВОТ- РОСТ
    РОСТ ОТ АС...- как так ??? Да мож это вовсе не они ?= естественно... Это ВОЛЯ ЧЕЛОВЕКА. Его желание, упорство...

    7) Масленно-водяные субстанции НОВОГО поколения
    Коротко,- не масла,не вода, не что-то другое- а что-то нечто новое... Которое продвигаеться щас в америке... Человек банально обкалывает проблемные зоны и наблюдает рост... Как,что и почему до конца даже производитель не знает... Но там всё привязано... Думаю работает как синтол,но нечто новое... Их много разных- конкретные пруфы не скажу.- многие видели ужасное видео где дрыщь весь обкалываеться этой штукой....

    +8) Сразу оговорюсь...-из книги Бомбеллы...Метод увеличения мышцы за счёт КЛЕНБУТЕРОЛА- способ и описание прилогаеться...

    Раз в неделю мышца подвергаеться травматичной тренировке с методы интенсификации тренинга...Вдень тренировки принимаеться 8-10 таблеток кленбутерола(2-3приёма),подразумеваеться что спортсмен сидит на хорошем рационе и подпитке... Потребление протеина в этот день нужно увеличить в полтора-два раза по сравнению с обычной нормой,сделав особый упор на аминокислоты БЦА.Нельзя тренировать в таком стиле больше одной мышечной группы в неделю, одну и туже мышцу таким методом тренируют не чаше 1 раза в 2-3 недели...

    00) Ващ метод- в коментарии....
    Пищите ващ метод воздействия- я слышал о таком (Компрессы из масла(хз какого) ,которое какимто чудом питает руки и они лучше восстанавливаються- бред думаю но темне менее,кто что слышал ?)- и сплетни и свои методы - пишите...

    МЕТОДЫ ТРЕНИНГА

    1) Пампинг - Малый вес,малый отдых.
    2) Метод 21 Бцпс+Трцпс
    3) Специализация- Качаем только руки снижая нагрузку на всё остальное- у многих работало лучше чем синтол...
    4)ММВ- По Кравцову - хороший так сказать всплеск,не бытовуха.
    5) БМВ- на раз, негативы жесткие ,укрепление связок- Конешно по умному...
    6) МЕтоды интенсификации- Все-пирамиды,дропы, подшаги, статика-подьём,итд итп.
    7)Жгуты- Хорошая методика , накладываем жгут на плечо- под мышками и делаем подход...- Чумовой эфект и накачка- Японские ученые экспереминтировали и нашли в этом методе прям золото для локального роста...Им веднее что там стает- толи гормон роста повышаеться локально в 200р толи ещ чего но по мне и по ощющениям моих друзей.- РАБОТАЕТ НЕ ХИЛО.
    8)Растяжка- между подходами и после- обязательно делаю... Хорошие ощющения в мышце.Растягиваем мышечную фасцию..
    9)Тренинг бцп+трцпс в отдельный день и вместе - сразу после этой рекомендации у многих замечен был рост...
    10)Тренинг рук после дня отдыха..-МОЖЖЕТ БЫТЬ САМАЯ ЛУЧШАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ ИЗ ВСЕХ...

    +) Метод который я прочитал в журнале Железный мир - 8недель ада.
    Состоит в том чтобы взять лёгкий вес 30% а то и меньше и делать вожделенную группу мышц 2минуты и на каждой тренировке прибавлять +20секунд...Изначально этот метод был для больших мышечных групп, но и на малые он даёт хороший эффект...
    Я доходил в тренинге ног до 8ми минут!!! Эффект был хороший.
    000) Прочее- ваш вариант...Если он КАРДИНАЛЬНО отличаеться от моих- рад услышать..


    СОБСТВЕННО МОЯ СХЕМА ТРЕНИНГА...
    1)отдых по 30сек
    2)растяжка между и после

    --------------------------------------------------
    1)Подьём EZ штанги на бцпс , запястье опущено чтоб не работало предплечье - строжайшая техника. 5*12
    2) Жим лёжа узким хватом на обратно наклонной скамье - прицельная база по трцпсм
    5*12
    3)Подьем гантелей сидя на наклонной скамье 30 град 5*12
    4) Франц жим гантелей на наклонной скамье 30 град 5*12
    5) Подьём штанги обратным хватом (закрытым 3 и открытым хватом 2 подхода)
    5*12
    6) Трицепс на верхнем блоке обратны хватом 5*12
    7) Подьём гантели на предплечье - опуская и скатывая гантель на пальцы...5*12
    Итого- ДОБАВЛЯЮ ВЕС ПОСТОЯННО И ПОДХОДЫ +1 на каждой трене... Тренинг раз в неделю рук.
    Треня моя занимает 35минут !!!!!!!!!!!!!!!!!! Не больше...
    Руки горят и болят после...

    1)Жду ваши предложения и коментарии.
    2)Извиняюсь за орфографию , пунктуацию итд...
    3) Не судите строго- моя первая тема..
    4) Ранее у меня руки ОЧЕНЬ отстовали и были 30см...
    ОБСУЖДАЕМ -ПИШЕМ- МЕТОДИКИ НЕВЫДЕРЖИВАЮЩИЕ КРИТИКИ БУДУТ УБИРАТЬСЯ А НОВЫЕ РАБОЧИЕ - ДОПИСЫВАТЬСЯ
    Тема будет отслеживаться и методики будут пополняться...
     
    Последнее редактирование: 23 ноя 2013
    ARTEM85, Danil), Den4ikkk и 4 другим нравится это.
  2. ПРОХОР

    ПРОХОР Ветеран форума

    жгут на шею даст локальный прирост мозгов, нет?
     
  3. ВУДЯЖ

    ВУДЯЖ Бывалый

    Как говориться на войне и в любви все методы хороши... Если дает эффект, пусть даже психологический? - То почему бы и нет ? Я готов к критике но аргументированной... Этот метод реально базируеться на исследовании ученых и я думаю он имеет место быть... Немного погуглив я уверен что вы найдёте пруф... Спасибо за коментарий.
     
  4. Серж[42]

    Серж[42] Persona Grata

  5. sergeyK

    sergeyK Бывалый

    По 1кубику энантата в биц, увеличивает объем на 2см за ночь. Только руками шевелить больно и приходится колоть антибиотики))
     
  6. ВУДЯЖ

    ВУДЯЖ Бывалый

    Такой экстремизм оставим совсем в безысходных случаях...А вообще научно доказано что АС не даёт локального роста... Представь какиебы у всех были пятые точки ? Ониб их возили на тележках... Этот пункт у меня описан более -менее подробно...
     
  7. ВУДЯЖ

    ВУДЯЖ Бывалый

    Это неимеет нечего общего с ББ... Эстетикой и красотой... В пункте про винстрол я описал удачные примеры применения и цели знакомства с синтолом,а также этап.
     
  8. Задохлик

    Задохлик Persona Grata

    Если бы ты знал чем еще японцы занимались во время второй мировой войны ты бы просто охуел, а это так, шалости.
     
  9. MadMax

    MadMax Новичок

    на твоем фото отличный бицепс, а вот трицепс бы добавить))
     
  10. ВУДЯЖ

    ВУДЯЖ Бывалый

    Cтарое фото... Лучше не нашол... Щас трицепс преуспевает ))
     
  11. ВУДЯЖ

    ВУДЯЖ Бывалый

    Здравствуйте.Спасибо за коментарий.
    Ознакомлен с информацией о которой вы упоминаете.- Времена были действительно суровые.
    Ограничимся этим.
     
  12. Невский

    Невский Невский!

    PUMP-N-POSE тебе в помощь)
    П.С. Но незабудь предварительно сантиметров до 47 раскачать, иначе будет выглядеть как у Родриго Ферраза.
    П.П.С. Лупил локально в бицепсы и трицепс масло, длинные эфиры по 2-3 куба все успешно рассасывается за неделю до наступления локального эффекта :)
     
    sashan нравится это.
  13. ВУДЯЖ

    ВУДЯЖ Бывалый

    Спасибо, но это крайность... Это уже при 52см. Но как вариант.
     
  14. Samuel1488

    Samuel1488 Новичок

    не знаю, что там Сашан говорил о том, что местные инъекции масел (хотя синтол - это тоже масло для местных инъекций) не растят объем мышц, но вот цитата Любера по теме:

    "Раньше, когда не было Синтола, зато был в доступе болд 100 мг/мл от БД лтд, мы его и использовали для местных инъекций в руки как Синтол - вплоть до 10-12 кубов в день и безо всякого токсического эффекта"

    Кстати, тем, кто ужасается, слыша слово синтол и вспоминает бесформенные окорочка грега валентино - это блять не синтол, а вообще подсолнечное масло какое-то у него в руках. все профи и многие российские любители используют синтол и выглядят абсолютно нормально. x5652OKXb_o.jpg
     
  15. ВУДЯЖ

    ВУДЯЖ Бывалый


    Если ты не доверяеш мнению Сашана... То я не знаю что тебе ответить...
    По теме - роста мышц локального не будет от АС...
    А просто увеличения обьёма по принципу как и у синтола то сгодиться и Олейна тогда )).
     
    SPARTAK и arrrrrd нравится это.
  16. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    Я б на твоем месте на плечи сделал акцент ,а не на руки...

    З.Ы. есть мнение , что все таки есть локальный рост от масла , причем даже от 3 кубов в мелкую мышцу раз в 3 дня.
     
  17. Невский

    Невский Невский!

    Полностью согласен с SAMUEL 1488, там где имеют место быть ну уж очень круглые дельты, трицепсы и проч. - это масла для локальных инжектов. У скоромного на фото в глаза бросаются дельты и бицепсы. Грудь он явно не синтолил что заметно.
    Самое хуевое в астероидах поставленных локально то, что они всасываются в кровоток раз, имеют растворители что превращает процесс введения (если конц. высока) в пиздец. Плюс астеройдов тут один- тянут фасцию т.к масло... есть смысл локально ставить проп-потому что эфир короткий и можно ебашить хоть каждый день по 3 куба в бицепс например:- -:
    Синтол хорош тем, что более длительное время сидит в мышцах- чуть ли не годами по непроверенной информации, опять же после рентгена в течении какого то времени следов синтола в мышцах не обнаруживается, т.к растянутая фасция вместо масла заполняется мышечной тканью. Да- и содержит лидокаин или аналоги что процесс введения делает безболезненным.
     
    Hushpar и sashan нравится это.
  18. Tier

    Tier Новичок

    Любер говорил что синтол выводится быстро, ни о каких годах речи даже близко нет
     
    Gehaimer нравится это.
  19. Невский

    Невский Невский!

    Тогда нахуй синтол вообще- если можно тупо проп ставить?
     
    Hushpar и sashan нравится это.
  20. Samuel1488

    Samuel1488 Новичок

    от действующего вещества типа тестостерона или болденона - не будет локального роста. А от масла, в котором оно растворено - очень даже и будет, если ставить в больших количествах и глубоко в мышцу. Сашан не господь бог, как и Любер в принципе, но вот учеников Любера можно наблюдать на чемпионатах мира, арнольдах классик и тд, а вот за учеников Сашана я ничего не слышал...
    В данном случае речь идет именно о РАСТЯЖЕНИИ ФАСЦИИ, а не о локальном росте.
     
    Медведь Мишка-Мишутик нравится это.
  21. Tier

    Tier Новичок

    я вообще дрищ теоретик:opasnoste:но видятся несколько причин - 1. цена синтола выходит 50р/куб, 2. ставить кубов по пять пропа в каждую конечность - можно охуеть с получившейся дозой, 3. нейтральность синтола по отношению к организму (выведение и усвоение)
     
  22. Задохлик

    Задохлик Persona Grata


    Не знаешь, не говори.

    Я реально не догоняю, может быть, но при большой дозировки болденона он вызывает НЕОБРАТИМЫЕ изменения в структуре яичек. Сперматозоиды получаются поврежденными и этот эффект необратим. Есть пруфы по исследованию на лошадях, искать лень=)

    А по поводу синтола - масло там сверхдлинное какое то, поэтому такой долгий эффект. Синтол нельзя 100% заменить ни чем.

    p.s. А болду кололи они потому что она не ароматизируется и не имеет прогестогенной активности.
    Сами подумайте на соревах выйти под тестом, да еще с такими дозировками или декой, которая просто "убьет" тебя. Пролактин с прогестероном будет как тесто на курсе 1,5гр \ нед. Как то так=)
     
  23. sergeyK

    sergeyK Бывалый

    Смысл местных инъекций максимально растянуть фасции, а не начать гноится и раздувать мышцы до нереальных объемов. Синтол удовольствие не из дешевых и вреда при правильном применении меньше чем от любого масла. А у валентино и прочих уродов в мышцах как раз таки различные эфиры масел, биодол с тетравитом. Где то даже валерий локтионов писал что добился своих "невероятных результатов" благодоря тетравиту.
     
  24. ВУДЯЖ

    ВУДЯЖ Бывалый

    Тогда полностью с вами согласен...Я и имел ввиду только растяжение фасций... Надо самому какойто раствор придумать- масло с ледокоином ))
     
  25. sashan

    sashan Хранитель здоровья Команда форума

    Вот я тебе всё покоя не даю.
    Масло рассасывается, а в месте инжектов иногда(не всегда) образовывается соединительная ткань. Это локальный рост, по-твоему?? Ты в ягодицу препараты ставишь? У тебя жопа должна быть уже, как у Кинг-Конга. Локальный рост же!
    И что будет после того, как масло уйдёт? Ты Кевина Леврона видел после завершения выступлений? Где локальный рост? Он, наверное, просто не знал об эффектах локального роста и "растяжении фасций" от уколов.
    То ты Клестова цитировал, то ты Любером мне тычешь.
    Только так оказывается, в итоге, что у них мнения со мной не расходятся.
    Возьми ту же ПКТ Любера для Вадима-Дочи.
     
    Thorbjern, Martian, Andr0gen и 8 другим нравится это.
  26. Tier

    Tier Новичок

    вроде там накосячил сам Вадим, жрал прови и ставил гонаду, уже когда слез с курса, чтобы уложится в какие-то временные рамки
     
  27. sashan

    sashan Хранитель здоровья Команда форума

    Совершенно верно!
    Но изначальная ПКТ была один в один, как моя. Или моя, как его- чтобы Самуила1488 не раздражать.
     
  28. Darvil

    Darvil Пенсионер

    Ногами читаешь? Косяк был Вадима, но ПКТ ему написали грамотное, о чем и говорит Саша.
     
  29. Tier

    Tier Новичок

    точно, я криво прочитал:^^:
     
  30. ВУДЯЖ

    ВУДЯЖ Бывалый

    Плохо конешно за спиной говорить гадости друг про друга- это бесспорно...
    Все ссоры и прерии в лички...
    ХВАТИТ ОФФТОПИТЬ... Подскажите по поводу прогрессивных методик лучше...