kylinar!

Высокобелковый салат

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем kylinar!, 6 авг 2013.

?

Понравился рецепт?

  1. да

    73 голосов
    88,0%
  2. нет

    10 голосов
    12,0%
  1. kylinar!

    kylinar! Кулинар

    1. Для салата нам нужно, огурцы, кальмар в собственном соку, вареные белки яиц для соуса. Сметана, петрушка чеснок, красный молотыц перец.
    2. сварить яйца пока они варятся отчистете огурцы от шкуры
    3. нарезать огурцы, кальмары, белки яиц соломкой
    4. соус. Смешать сметану и мелко нарезанный чеснок и петрушку
    5. заправить салат соус перемешать посолить и можно есть Ps(лучше есть охлажденным) 11111111111.jpeg
     
    KartezPRO, Добрый бо, Artblack1 и 13 другим нравится это.
  2. Добрый Эндоморф
    Добрый Эндоморф
    а можно кальмара куриной грудкой заменить?)
  3. kylinar!
    kylinar!
    мне кажется вкус будет не такой грудка если вереная то суховато будет)
  4. sm2k
    sm2k
    а сметану заменить метаном :D
  5. Сердечный
    Сердечный
    попробуй, расскажешь чего получиться
  6. Андрейка
    Андрейка
    Сметана кислая, не вкусно! Лучше майонез!
  7. Noobgainz
    Noobgainz
    Аналогичный рецепт, только дешевле и без гемора.
    Банку тунца мешаем с 2мя вареными яйцами и легким майнозем, точим. Подходит для кето.
    Если надо угли, хуячим эту смесь в два куска хлеба и жрем.
    Anastassiya нравится это.
  8. Андрейка
    Андрейка
    Где ж его взять-то, лёгкий майнозём...:petro:
    kosmosn73, zuts75435, Norb и ещё 1-му нравится это.
  9. sm2k
    sm2k
    легкий майонез - жирная сметана :xdnew:
    maxyt нравится это.
  10. koi
    koi
    отличные рецепты, и не дорогие по продуктам! :yes:
    Спасибо.
    Добрый бо и Михан Extrim нравится это.
  11. kylinar!
    kylinar!
    сейчас в пятерочке акции на кальмары 30 рублей банка в ней 30-35 грамм белка получается очень выгодно
  12. Saigon.
    Saigon.
    а огурцы заменить жареной картошкой
    MAMOHT, alive, Wish и 4 другим нравится это.
  13. koi
    koi
    это конечно отлично, но я с Украины :xdnew:
  14. Андрейка
    Андрейка
    Сто пудов просрочка! Не берите! Обдрищетесь! Хотя... Дрищь, обдрищетесь... Нормально!:trollface:
  15. kylinar!
    kylinar!
    ааа чувак я не знал хахаа
  16. nestr1k
    nestr1k
    Рецепт - огонь!

    Не любитель морских гадов)), поэтому заменю кальмары - нежирным тунцом или постной ветчиной.
    maxyt нравится это.
  17. sm2k
    sm2k
    это просто кальмары на сушку, чтоб воду эффективно слить
    maxyt нравится это.
  18. Whatever
    Whatever
    Бля!!!
    Все, я не выдержал.
    ВОТ ЭТО ТО КАКИМ БОКОМ ФЫТНЕС-РЕЦЕПТ?!
    Сметана, блеать. Давайте еще диетической картошки фри добавим и горбушку хлеба с низкожирным салом?
    Серьезно, я с таким же успехом могу выложить сюда рецепт щей из крапивы (охуитительнейшая тема, кстати) и куска говядины и обозвать это "высокобелковые щи". И это даже будет ближе к реальности, потому что там сметаны не будет.
    Но я этого делать не буду, т.к. у нас все-таки спортивный сайт, и, как мне кажется, имеет смысл выкладывать рецепты блюд, которыми может порадовать себя атлет в условиях низкоуглеводной и низкожировой диеты. Допустим рецепты по приготовлению тушеной курицы, жареной рыбы и т.д. А, если атлету не нужно себя ограничивать во "вредных" (имеется в виду вредных дл талии, а не вообще) продуктах, то можно просто открывать поваренную книгу и выбирать первое понравившееся блюдо, в котором в ингредиентах присутствует мясо/творог/яйца и т.д.
    breed13, dizzi, Virus и ещё 1-му нравится это.
  19. Капитан Присед
    Капитан Присед
    блядь че за хуйня то? меня одного заебали кулинарные рецепты с картинками на главной? Это сайт для качков или поварят?
    Annaanna и dizzi нравится это.
  20. Андрейка
    Андрейка
    Плохо? Да? Сушка идёт полным ходом?:trollface:
    Черепашка и maxyt нравится это.
  21. Joy
    Joy
    а еще пиздатый салат русалочка с кальмарами, состав такой: кальмары, грудка, яйца, сыр. Т.е. минимум углей.
  22. Whatever
    Whatever
    Я щас жру сладкий виноград и мне заебись.
    Плохо мне будет этой весной, когда я планирую девственности лишиться.
    Стероидной, вы ничего там неподумайте:trollface:
  23. koi
    koi
    клетчатки в этом не хватает , одни белки тоже не хорошо.
  24. sm2k
    sm2k
    все правильно - храни девственность до свадьбы :trollface:
    maxyt нравится это.
  25. Virus
    Virus
    Судя по главной странице, сайт превращается в СМАК, берите Макаревича в модераторы хуйли...
    topirchic нравится это.
  26. physik
    physik
    ты же физкультурник, не? нахрена тебе химия?
    maxyt нравится это.
  27. Annaanna
    Annaanna
    Мне кажеться на сегодня хватит, не кидай сюда все подряд, в интернете и так можно найти что угодно. Если что-то реально необычное - то да, а так банальными рецептами не нужно стену засорять
  28. Орех
    Орех
    Темы и рецепты ахрененны! Нужно просто создать отдельную ветку в хавчике , посвященную таким блюдам.
    topirchic нравится это.
  29. Celtano
    Celtano
    ага, как по мне такие простые рецепты збс!
  30. Рагнар
    Рагнар
    Про жирность сметаны когда нибудь что либо слышал?
    maxyt нравится это.