phil margera

Где лечить спину. Самостоятельная диагностика и основы эксцентрики.

Тема в разделе "Полезности", создана пользователем phil margera, 12 май 2015.

  1. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    В продолжение первой статьи, хочу начать с обзора рынка услуг в сфере реабилитации и лечения спинальных болей.

    Государственные больницы/институты/клиники. Масштаб лечебного заведения может ранжироваться от поселковой поликлиники до столичного института, но методы лечения и диагностики практически идентичны. При осмотре у невролога во внимание принимаются лишь непосредственные жалобы больного, т.е. поверхностные следствия реальной проблемы. Если жалобы на боли в спине- назначается МРТ/КТ соответствующего отдела позвоночника. Есть жалобы на головную боль- измеряют внутриглазное давление, проверяются нейромышечные связи, но до оценки состояния осанки дело не доходит. При наличии крупных грыж, компримирующих нервные корешки, отправляют к нейрохирургу. В остальных случаях – консервативное лечение:

    1) медикаментозное лечение. Назначаются противовоспалительные препараты, нагружающие ЖКТ, печень и никоим образом не влияющие на истинную причину болей. Дают лишь временное облегчение на протяжении курса. Также активно назначаются миорелаксанты, что является истинном злом для глубоких мышц спины. Идея их использования заключается в том, чтобы расслабить сложившийся гипертонус. Вот только проблема в том, что действуют они не избирательно, а повсеместно. Тем самым слабая мышца станет ещё слабже, а та, что в напряжении, расслабится незначительно, т.к. приток крови туда существенно затруднён. В итоге этим лекарством получается только ухудшить ситуацию.

    2) Аппаратная стимуляция токами либо миофасциальным воздействием если и будет влиять на глубокую ткань, то нарушение нервно-мышечной связи связи сведёт эффект на нет. Грубо говоря, мозг не будет знать в каких ситуациях и как включать необходимые мышцы. Процедуры лазером также повлекут гипотрофия.

    3) Иглотерапия, гирудотерапия. Даст лишь временное уменьшение тонуса/отёка, т.к. организм вновь активирует свою систему стабилизации, увеличив тонус, где необходимо.

    4) Ортопеды, классические мануальные терапевты. Тут уже иногда обращают внимание на осанку, на положение таза. Но зачастую проводят диагностику в одной плоскости и не видят разницу между функциональной разницей длины ног и анатомической. «Решают проблему» стельками, в любой ситуации. Классическая мануальная терапия направлена на устранение болевого синдрома, врач работает с позвонками, костями, суставами. Проводит манипуляции вдавливания, растяжения, вправления. Это помогает людям с недавней травмой: вывих, подвывих, защемление, функциональный блок. Но абсолютно бесполезна процедура при лечении сколиозов, даже вредна. Ратяжение участка с отёком вызовет кратковременное улучшение, после чего наступит стойкое ухудшение (касается всех видов вытяжений). Все снятые блоки вернутся, будет необходимость постоянной коррекции. По исследованиям такой вид терапии попросту бесполезен (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17443521)

    5)ЛФК. Отличный способ укрепить мышечный корсет. Но должного уровня мышечной функциональности она не даст. Как и не в состоянии исправить неоптимальные углы таза и сколиоз. Но болевую симптоматику подавляет и более менее «прямым» людям её будет достаточно (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16034851)

    6) Остеопаты. Грамотный остеопат проанализирует вашу осанку и выявит причину болей и будет её устранять. Осуществлять мягкое воздействие на мышцы, связки, капсулы внутренних органов, фасциальные полости. Методами релаксации, восстановления микроподвижности, нормализация кровотока, лимфотока, движения спинномозговой жидкости. Это именно те люди, кто может помочь «поставить всё на место». Но ни какими манипуляциями: поглаживаниями, подавливаниями и проч. они не смогут развить вам глубокую скелетную мускулатуру, дать необходимую функциональность и симметричность поверхностным мышцам. Из чего следует, что закрепить результат терапии достаточно проблематично, не имея базы в виде сильного функционального таза. И это не только моё личное мнение, проф. Л.Ф. Васильева (Профессор, доктор мед наук, академик РАМТН, Зав. Кафедрой мануальной терапии Российского государственного медицинского университета, заведующая лабораторией клинической мануальной терапии Федерального научного клинико-экспериментального центра традиционных методов диагностики и лечения МЗ РФ г. Москва , Россия) придерживается аналогичной точки зрения.

    Частные и коммерческие лечебные заведения. Ну, наверное, самый известный и рекламируемый – центр Дикуля. Дикуль - бывший силач. Ныне академик, совершивший невозможное. Поставил сам себя на ноги после тяжелого перелома позвоночника. Не сдался, когда все врачи опустили руки. Как говорит Леонид Алексеевич Остапенко: «Дикуль привел о себе родимом такие силовые показатели, килограммов на 20 выше мировых рекордов в IPFи APF. Причем в интервью озвучивал совершенно иные данные, даже не удосужившись их запомнить. То же и касается его антропометрических данных. Например, талия 75 см при руке 51 см и весе 110 кг. Это с его-то квадратным сложением... Это он рассказывал мне, не догадываясь, что я уже лет 15 занимаюсь антропометрическими обследованиями лучших атлетов страны и знаю, что возможно, а что просто физически невозможно. На этом все и закончилось, если не считать подробной характеристики его "подвигов под куполом цирка" (где он никогда не бывал) со стороны одного ведущего тренера из Каунаса, знавшего его по клубу "Олимпас" на улице Мицкявичюса, дом 17. Все это можно впаривать мальчикам, работающим в приседе и становой тяге с пустым грифом. Но не нам с вами. Академик с незаконченным средним. Пусть он озвучит название академии, которую закончил, и название цирка, из-под купола которого сорвался, чтобы мы могли всерьёз воспринимать его слова»

    Врачи в его центре работают в «лучших» традициях госучреждений, диагностика безобразная. И это несмотря на то, что проводится процедура компьютерно- оптической диагностики осанки, по результатам которой наглядно видны проблемы. Положение таза, перекруты и сколиоз. Но почему-то врачи на это внимания не обращают. Встречаются среди персонала хорошие массажисты, но это лишь ложка мёда в бочке дёгтя.

    Методика у него тоже не выдающаяся. Обычная фуллбади тренировка без осевой нагрузки, с растяжкой вместо разминки и заминки в комбинации с ЛФК. Как вы уже знаете из предыдущей части, такая нагрузка не задействует основную часть глубоких мышц и будет губительна для человека с кривым тазом или ногами разной длины. Это испытал на себе я в своё время. И множество других его пациентов становятся жертвами шарлатанов и по сей день.

    Абсолютно аналогичная ситуация с Бубновским. Славятся его центры уникальными тренажёрами Бубновского, именуемые в разумном мире кроссоверами. Он их даже пытается продавать по ценам от 60 до 300 тыс. руб.

    Есть в Москве заведение под названием Европейская Клиника Спортивной Травматологии и Ортопедии. Но про нее мне, к сожалению, нечего сказать. Было как-то желание туда обратиться, но смутил прайс за услуги. МРТ одного отдела позвоночника - 300 евро. Консультация врача невролога – 300 евро, консультация ортопеда – 300 евро. Короче всё по 300 евро. Если кто-то там был или когда-нибудь побывает, будьте добры, поведайте что там происходит.

    Перечислять можно долго. Что уж там говорить, если в каждом фитнес/ тонус клубе есть «специалист», готовый взяться за исправление осанки. Есть высшее образование, куча дополнительных курсов, а вот положительных результатов у его клиентов нет. Хорошо, если инвалидами не остаются.

    Итак, подытоживая вышесказанное, можно выделить основные недостатки предлагающихся методов лечения:

    - отсутствие грамотной диагностики

    - лечение направлено на следствие, а не на причину проблемы

    - не осуществляется воздействия на глубокую мускулатуру, происходит замещение её функций мышцами верхних слоёв, что лишь ухудшает ситуацию в дальнейшем.

    Благо, что нашёлся человек, кто исправил эти недостатки и разработал свою систему реабилитации. Профессор, доктор медицинских наук, врач высшей категории, долгие годы возглавлял кафедру клинической реабилитации Российского университета дружбы народов. Основатель клиник в Израиле, Испании и Москве. Автор множества научных работ и запатентованных тренажёров.

    На постоянной основе сотрудничает с топовыми европейскими футбольными клубами, теннисистами и другими олимпийскими спортсменами и людьми, имеющими серьёзные проблемы с ОДА, готовыми уделять время и делать серьёзные инвестиции в своё лечение.

    В настоящее время лично занимается только тяжёлыми пациентами и научной деятельностью в области лечения миопатии и ДЦП. Принимая пациента на лечение, всегда даёт гарантию на то, что будет достигнуто по итоговым результатам. В данный момент внимание прессы и неравнодушных людей приковано к прогрессу российской олимпийской спортсменки Марии Комиссаровой, которой ведущие врачи Германии поставили диагноз: поперечный паралич, без возможности ощущать и контролировать нижнюю часть тела. Блюм гарантировал, что посавит Машу на ноги за год.

    Лично моё мнение, Блюм- крайне неприятная личность. Но методика у него, вероятно, лучшая в мире на сегодняшний день. Огромное кол-во последователей этого метода реабилитации и ещё большее восстановившихся людей, являются этому свидетельством.

    Теперь поподробнее о методике, именуемой эксцентрикой. Императивно-коррегирующие гимнастики основаны на эксцентрическом (уступающем) мышечном режиме. Специфичность этого мышечного режима в следующем: мышца в момент противодействия внешней силе удлиняется, растягивается и работает как всасывающий гиподинамический насос. Поэтому мышечный кровоток на порядок мощнее, чем при концентрике.

    Мышца противостоит внешней силе, которая ее превосходит – такой режим работы приводит к «расправлению» стромальных спаек, уплотнений, а в сочетании с мощным притоком крови - к резкому усилению обменных процессов, что в итоге обеспечивает элиминирование зон соединительнотканного перерождения.

    Эксцентрический режим воздействия на мышцы позволяет точно включать в работу те мышечные группы, отдельные мышцы, мышечные спирали, которые необходимы, и полностью контролировать процесс. Можно задавать углы, амплитуду, ритм, плоскость, стереотип движения. От выздоравливающего требуется лишь ответ на воздействие посильным сопротивлением. В этом заключается «пассивность» - пациент не контролирует конфигурацию движения, т.к. она императивно задана извне.

    Эксцентрический мышечный режим – это, по сути, введение внешнего мышечного антагониста взамен собственного, что принципиально, когда мы имеем дело с патологическими феноменами мышечного дисбаланса - по силе, по длине, по структуре и морфологии, по нейродинамическому обеспечению, по фазам кровотока. Эти феномены наблюдаются при спастике, гипертонусе, контрактурах, гиперкинезах, атрофиях, мышечно-суставных деформациях и т.д.

    Введение внешнего антагониста позволяет избирательно включать слабые мышечные группы, не задумываясь как расслабить гипертрофированные укороченные антагонисты с патологическим гипертонусом. Использование работы слабых мышечных групп, без задействования сильных, решает главную задачу реабилитации: выравнивание мышечного баланса антагонистов «закачиванием» слабой группы под сильную, а не через ослабление сильной.

    Императивный (т.е. из вне, от инструктора - пациенту) режим физических нагрузок выводит нейротрофические и нейродинамические характеристики нейромышечного комплекса на качественно более высокий уровень, позволяя восстанавливать обменные процессы, кровоток, лимфоток, усиливать мощность лимфодренажных функций и таким образом восстанавливать структуру мышечной ткани, ее объем и функцию.

    Мощный нейротрофический и нейродинамический ответ, афферентный поток, возникающий в мышце как ответ на императивную нагрузку позволяет проторить потерянный путь к центральным структурам нервной системы и замкнуть разрушенную болезнью нейродинамическую цепь «периферия-центр» и «центр-периферия» в случаях парезов и параличей различного генеза.

    При использовании методики, разработанной профессором Блюмом, расчет показателей физической нагрузки всегда учитывает индивидуальные особенности мышечной системы конкретного человека.

    Осуществляется восстановление пространственно-топографических смещений и деформаций в сегментах опорно-двигательного аппарата на уровне таза, позвоночника, грудной клетки, суставов, внутренних органов.

    Вот основные задачи первого этапа комплексного многоцелевого лечения сколиоза:

    1) Если есть малейшие смещения крестца и костей таза между собой на сочленениях, значит, сам костный фундамент позвоночника деформирован и, независимо от причин смещений, их нужно устранять в первую очередь.

    2) Устранить асимметрию «таз - тазобедренные суставы».

    3) Устранить торсию - винтообразное колебание таза во время ходьбы, бега, спортивных и бытовых нагрузок.


    Перекос таза приводит к неравномерной нагрузке на суставы, связки, капсулы, суставные поверхности и мышцы таза и ног. Чем дольше перекос таза эксплуатируется, тем агрессивнее он прогрессирует, вовлекая в процесс органы малого таза. Список болезней органов малого таза очень обширен.

    Если таз правильно симметрично стоит, балансирует и двигается в шаге и беге, нужно ставить вопрос об исправлении конфигурации позвоночника и грудной клетки одновременно, так как деформированный позвоночник мешает исправить «мятую» грудную клетку, а деформированная грудная клетка и реберные дуги будут мешать исправлять позвоночник.

    Если в процесс вовлечена нервная система: спинной мозг, спинномозговые корешки и нервы, оболочки мозга неравномерно развиты и функционально несостоятельны, тогда их нужно восстанавливать параллельно с исправлением позвоночника и грудной клетки.

    Если нарушено кровообращение глубоких и поверхностных мышц позвоночника, спинного мозга и нервов необходимо восстанавливать трофику, иначе не достичь стойкого результата от исправления формы позвоночника, так как нарушенная годами форма позвоночника и грудной клетки привели к неравномерным статическим и динамическим нагрузкам на кости позвоночника, рёбра, соединительную ткань, связки, диски и мышцы.

    Без хорошего, равномерного, эффективного кровотока в позвоночнике, спинном мозге, нервах и мышцах проблему исправления сколиотических деформаций не решить.

    Искривленный позвоночник всегда укорачивает высоту тела. Деформация позвоночника и грудной клетки приводят к смещениям и деформации внутренних органов, одних меньше, других больше, значит, как минимум нужно:

    - устранить искривления позвоночника

    - восстановить форму грудной клетки и ребер

    - восстановить положение, форму и размеры внутренних органов

    Все это нужно делать одновременно, увязывая работу исполнителей и методики работы на различных тканях, органах и структурах в единый методологический процесс.

    Асимметрия лопаток, рук, шеи, головы, лица, мышечные асимметрии, асимметрии развития полушарий и отделов мозга, асимметрия в кровообращении головного мозга – это только последствия сколиотических и иных деформаций позвоночника.

    Второй этап лечения сколиоза и его задачи:

    Остановить обвальное течение патологического процесса, искривление и деформации грудной клетки и позвоночника, а вместе с ним и прогрессирование асимметрии функционирования, кровоснабжения, иннервации всех структур торса.

    Развернуть процессы в обратную сторону, вплоть до полного устранения сколиотических искривлений, деформаций и асимметрий.

    Если этот этап пройден, тогда диагноз «идиопатический сколиоз» можно заменить на «функциональный сколиоз», который заметен лишь по асимметрии лопаток и плеч.

    Третий этап – это восстановление физиологических изгибов позвоночника (вид сбоку) и правильное расположение осевых узловых точек по местам в координатной сетке "тело – пространство".

    Четвертый этап – восстановление работы внутренних органов.

    Пятый этап – устранение асимметрии «плечи-лопатки».

    Далеко не каждый готов тратить по 45-75 тыс. рублей в неделю на лечение у Блюма. Поэтому рекомендую обращаться к частникам, практикующим эксцентрику. В Москве и Санк- Петербурге вы легко найдёте таких специалистов, может быть и в вашем городе есть практикующие, гуглите на эту тему. Стоимость занятия у частников в районе 3-5 тыс. руб, необходимо 2-3 занятия в неделю.

    У кого нет возможности работать со специалистами, по каким-либо причинам, расскажу о самостоятельной диагностике и основам эксцентрики. Сразу скажу, необходимо будет освоить немало новой информации: углублиться в анатомию, биомеханику. Осваивать технику упражнений, изготавливать самостоятельно необходимое обородувание.

    Диагностика кривого таза.
    Можно проводить с помощью визуальной оценки, можно с помощью рентгена и компьютерно-оптической диагностики.
    Визуальную оценку проводим в положении стоя (ступни вплотную и пятки/носки на одном уровне) и стоя на коленях (это поможет нивелировать анатомическую разницу в длине голени и голеностопном суставе, если такая имеется). Находим необходимые точки (см. спойлер), переносим на бумагу, далее анализируем.
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]

    Так же рекомендую лекции Л.Ф. Васильевой по диагностике таза и мышечному тестированию (всего 3 части)

    Книги:
    http://mognovse.ru/nix-manualenaya-terapiya-patobiomehanicheskih-izmenenij-tazovo-stranica-1.html
    http://d.120-bal.ru/geografiya/14905/index.html?page=11

    Если результаты в положении "на коленях" и "стоя" сходятся, то у вас появляется представление над чем придётся поработать. (Функциональное нарушение)
    Если не сходятся, то нужно обратиться к ортопеду с целью изготовления стелек (Анатомическое нарушение)

    НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ ПРОВЕРЯТЬ ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ У СПЕЦИАЛИСТОВ.
    По рентгену, у остеопатов (тем более у вас уже будет достаточно знаний, чтобы проверить их) и специалистов по эксцентрике.

    Теперь о самостоятельных занятиях.

    К сожалению, нет возможно вместить всю информацию, все движения и упражнения в рамках одной статьи. На самом деле можно, только на это уйдёт не один месяц. Поэтому вы должны начинать занятия, будучи подкованными в анатомии и биомеханике, дабы понимать что делается и зачем. Как минимум надо освоить приведённую выше литературу.
    Я опишу лишь первые шаги, продолжать путь вам придётся самостоятельно.

    Итак, начиная занятия дома, в отсутствии какого-либо оборудования, мы можем подготовить мышцы таза для дальнейшей коррекции у остеопата или к занятию на " попо -давилке", которую придётся сконструировать самостоятельно, с целью выставления таза по правильным углам.

    Правила выполнения упражнений:
    1. Напрягать то, что описывается, и не напрягать все остальное.
    2. Все движения делаются в амплитуде на сопротивлении с равномерным усилием, без рывков, по мере укрепления мышц сопротивление увеличивается.
    3. Сопротивление начитается и сохраняется в рамках всей амплитуды движения. Не бросайте мышцу, даже если она сдохла.
    4. Амплитуда выбирается не менее чем за 3-4 секунды.
    5. Важно не количество раз, а правильность.
    6. Следите за симметричным положением тела и конечностей во время упражнений
    7. Напрягайте (поджимайте) зад во время выполнения упражнений, не "вываливайте" и "не надувайте" живот.
    8. Подход выполняется до утомления мышцы и не способности поддерживать заданное сопротивление, но в рамках 60 сек.

    Начинайте с 2х подходов в упражнении, повторность тренировок -каждые 2-3 дня на те группы мышц, которые оказались у вас слабыми по итогам мышечного теста "по Васильевой" Не нужно делать все упражнения из имеющегося арсенала.
    Причем выполняются они не на слабую ногу, а симметрично.
    Ниже список каналов, где можно подсмотреть упражнения и технику.

    Я не стал отвечать на комментарии к предыдущей статье, в ключе "но ведь эксцентрика не всем помогла, некоторым становилось хуже" и т.п.
    Тут надо понимать, что с годами организм выстраивал себе "защиту" в виде выключения отдельных мышечных групп, формирования фиброзов/спаек, и т.д. В ходе реабилитации, мы активируем давно выключенные мышцы, разбиваем спайки... в общем подчистую меняем стереотип движений. Естественно, это больно. Это воспаление, вернувшихся к работе тканей. Это надо пережить, со временем это пройдёт. Восстановление ОДА - это долгая, кропотливая и тонкая работа. Именно поэтому я рекомендую действовать под присмотром профессионалов и максимально осознанно подходить к самостоятельному лечению.

    Всем здоровья!
    Извините за много букв.
     
    Си6иряк, панк, Vyacheslav93rus и 70 другим нравится это.
  2. daemon
    daemon
    Вау, даже не слышал о таком.
    Очень познавательно
    Скрпировал дял более тщательного изучения
    Cheshir и phil margera нравится это.
  3. andreuccio
    andreuccio
    Спасибо за много букв!
    Cheshir, Scorpion2, OD_5 и 10 другим нравится это.
  4. psychomonkey
    psychomonkey
    Готов выступать поподавом для фитоняшек.
    Cheshir, Viktor Sokolov, mimibelo и ещё 1-му нравится это.
  5. SimBAD
    SimBAD
    Полезно, благодарю за инфу
    phil margera нравится это.
  6. Joy
    Joy
    Крайне интересная и полезная инфа, спасибо!
    OD_5, phil margera и Djolud нравится это.
  7. Djolud
    Djolud
    классная статья!
    но вот про соединительнотканные спайки и их элиминацию - вопрос спорный на мой взгляд.
    vengr1980, Xoxol, OD_5 и ещё 1-му нравится это.
    1. phil margera
      phil margera
      Конечно не всегда получится убрать спайку давилкой. Если мелкая, то слетит. А большую уже руками разбивать)) на каналах есть видосы как это происходит))
      Xoxol, farmoceft и Djolud нравится это.
      1. Djolud
        Djolud
        скажи, а это как-то контролируется аппаратно? имею ввиду, что соединительная спайка - это ж не прищепка, это интегрированная ткань,что как бы намекает.
        и что думаешь по неонейрогенезу при травматическом параличе с перебитыми путями?
        Xoxol нравится это.
        1. phil margera
          phil margera
          Да чего там аппаратно контролировать)) Наличие спайки и на глаз заметно и по ощущениям скованности при работе конкретной МГ. Разбивается по всей длине волокна. Либо рукой либо под давилку что-то плотненькое подкладывают. Треск стоит такой, буд-то пучок спагетти надломили)) и привет свобода движения)) Далее отек на несколько дней , потом восстановление эластичности и планомерная закачка. Иннервация наступает практически сразу, через несколько секунд.
          А вот про паралич с перебитыми путями я хз, сильно сомневаюсь.
          Видал видео я вставил, с лыжницей?
          Ногами шевелит, а кожу не чувствует говорит. Самому интересно, что в итоге получится))
          Cheshir, Xoxol и Валера666 нравится это.
        2. phil margera
          phil margera


          10:33
          35:30
          psychomonkey и Djolud нравится это.
          1. Djolud
            Djolud
            а что они орут-то так???
            Xoxol нравится это.
            1. phil margera
              phil margera
              не привыкшие пиздюлей получать))
              Xoxol нравится это.
              1. Djolud
                Djolud
                я имею ввиду тех, кто лечит...в обоих видео орут жутко.
                Xoxol и phil margera нравится это.
                1. phil margera
                  phil margera
                  митодига такая, я хз))
                  Tasmanian Devil, Xoxol и Djolud нравится это.
                  1. Djolud
                    Djolud
                    погуглил про Блюма, очень много негатива...а истрория один в один, сам себя вылечил от перелома позвоночника...привет Дикулю. недоверие у меня к нему после просмотра видео.
                    Xoxol и phil margera нравится это.
                    1. phil margera
                      phil margera
                      Ну как человек он говно, не спорю. Но людей он на ноги ставит и это факт.
                      Xoxol и Djolud нравится это.
                      1. Djolud
                        Djolud
                        почитал на проф ресурсе травматологов-ортопедов, никто из них так и не получил подтверждения, что он лечит кого...там даже обещались МРТ до и после выложить из его обожателей, но потом насливались все...а фраза его про питание - "на уровне экологически чистого и раздельного" из твоего видео - это смех какой-то, потом он про комбикорма начал, лучше б молчал...не говорит ни одного термина, все на уровне вот здесь вот разошлось, сломалось, какие-то атласы для медучилищ даже, не ВУЗов...
                        vengr1980, Tasmanian Devil, psychomonkey и ещё 1-му нравится это.
                      2. byaka
                        byaka
                        да вату они катают, вату.... Массаж и лфк надо продавать ... вот и продают...
                      3. phil margera
                        phil margera
                        Да мне не интересно насколько разбирается Блюм в питании и проч. Я написал, что методы и тренажёры, которыми сейчас пользуются за пределами его клиники, впервые были озвучены и запатентованы именно им.
                        Tasmanian Devil и Xoxol нравится это.
            2. noxxxxxx
              noxxxxxx
              общался я с этой орущей вк чисто случайно. блюм реально вылечил её, был непростой случай, но вылечил. лечили кстати после остеопата, который её и покалечил)
              Xoxol нравится это.
          2. psychomonkey
            psychomonkey
            Если смотреть первое видео без картинки, то звучит как знатная оргия.
            1. Kocтя
              Kocтя
              а если смотреть только картинку, то как садо мазо
  8. inyourface
    inyourface
    Спасибо тебе! Очень ценно!
    phil margera нравится это.
  9. Kocтя
    Kocтя
    Я понял одно - как же сука все-таки дорого лечится!
    Vasiliy4k нравится это.
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      12 май 2015 Показать
  10. ARTPODGOTOVKA
    ARTPODGOTOVKA
    статья норм ставлю лойс
    phil margera нравится это.
  11. Ramoni23
    Ramoni23
    Остеопаты это ж хуилы типа гадалок их с 2011 года официально признали профессией чтобы бабки рубить.
    Javelin нравится это.
  12. whore
    whore
    блях сложная тема чтобы по ходу освоения которой видимо сам станешь доктором наук
    Caroline, Cheshir и phil margera нравится это.
  13. mihail_mt
    mihail_mt
    по вступлению согласен полностью
    с эксцентрикой в своей глубинке не сталкивался, впечатление что слегка модифицированная кинезиотерапия выдается за ебейшую митодигу
    видео васильевой не смотрел, 3 часа все-таки. васильева - огромный авторитет, хуйни не скажет. по диагностике в целом хочу предостеречь от самостоятельных выводов. точная диагностика дисфункций таза, как и любая другая, требует серьезных и специфических пальпаторных навыков. такими навыками из врачей владеют остеопаты и некоторые мануальные терапевты. неспециалист сможет определить только очень грубые нарушения.
    в целом по лечению повторю, как и в комментариях к предыдущей статье, что считаю сочетание кинезиотерапии и остеопатии наиболее эффективным при лечении дисфункций опорно-двигательного аппарата.
    EdgarV8 и phil margera нравится это.
  14. Samurai_UA
    Samurai_UA
    Теперь если поза срущей собаки подведет-мы знаем что делать.
    Cheshir и Tasmanian Devil нравится это.
    1. mihail_mt
      mihail_mt
      не знаешь еще. но я не жадный, открою секрет. надо немедленно вправить копчик. прямо в зале.
  15. НеКлиника
    НеКлиника
    Теперь напиши как самому аппендикс вырезать, а то что-то ко врачу идти не охота
  16. alexcry
    alexcry
    Спасибо огромное за статью. Расскажи ещё пжлст чего делать с травмами локтевых и плечевых суставов... и вообще суставов
    phil margera нравится это.
    1. phil margera
      phil margera
      Тема обширная, заслуживает отдельной статьи.
      Может @SwissBrie раскроет? Он уже её затрагивал.
  17. kash2serg
    kash2serg
    Спасибо за статью.
    phil margera нравится это.
  18. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    12 май 2015 Показать
  19. Scorpion2
    Scorpion2
    Может кто подскажет путного массажиста или остеопата в Москве, а то трапеции в страшном гипертонусе.
    1. g3rds3
      g3rds3
      мне когда в тае "расслабляющий" массаж делали и начали разбивать трапы локтями, я охуел :trollface:
      Xoxol и ARTPODGOTOVKA нравится это.
      1. alexcry
        alexcry
        Моему отцу "бабушка шептунья" делала массаж от радикулита - отец водитель дальнобойщик, говорит вдоль позвоночника был сплошной синяк.
        1. Kocтя
          Kocтя
          Ого! Такая бабушка и ебальник набить может, шепотом......
    2. phil margera
      phil margera
      в личку пиши.
      Tasmanian Devil и Xoxol нравится это.
  20. coddoy
    coddoy
    поделитесь специалистами в спб
    psychomonkey нравится это.
    1. niker
      niker
      Из-за проблем со спиной (протрузия в поясничном отделе и сколиоз в грудном) пошел к остеопату по отзывам питерского форума littleone. Прием не из дешевых, около 4к за 40-60 минут. Был всего один раз месяц назад - отчасти легче стало. На следующей неделе вновь пойду на прием. Если актуально, могу скинуть контакты в личку.
      1. mihail_mt
        mihail_mt
        4к норм цена для питера
        1. niker
          niker
          На самом деле не жалко отдать такие деньги - лишь бы помогло. Я года 2 назад ходил к мануальщику, прием стоил 1000р, прошел 10 сеансов и нифига разницы не заметил. Он предлагал еще курс провести - отказался.

          Вообще, если у кого-то еще есть проверенные остеопаты, поделитесь контактами )
          1. mihail_mt
            mihail_mt
            реестр сертифицированных остеопатов: http://osteopathy-official.ru/rossiyskaya-osteopaticheskaya-assotsiatsiya/register-doctors/
            здесь пока мало докторов, т.к. сертификаты по остеопатии выдают недавно. быстро их получили преподаватели - специалисты высочайшей квалификации, а так же остеопаты, ранее прошедшие полное обучение (3-4 года) и прошедшие новый сертификационные курс (около 1000 часов). требования очень высокие, если у остеопата есть сертификат - можно обращаться.
            в разделе "члены ассоциации" могут быть как опытные остеопаты, еще не получившие сертификат, так и только начавшие обучение.
            g3rds3 и niker нравится это.
  21. firetester
    firetester
    Оба-на, как мне нравятся такие статьи со ссылками на книги и на источники, методики и схемы. Редко встретишь человека, который столь открыто и бескорыстно делится своими знаниями, добытыми "пОтом и кровью". Спасибо. Будем тщательно изучать и действовать пошагово, дабы не спугнуть успех. Я как-то по Дискавери видел сюжет про позвоночник, в котором говорилось что износостойкость позвоночника в идеальных условиях (отсутствие больших нагрузок и травм) составляет 32 года. Далее у 95% населения возникают проблемы. То есть, грамотно построенная система коррекции недостатков ОДА могла бы существенно повысить качество жизни и работоспособность 95% людей в возрасте за 30. "Это вам не это, тут вам не здесь", - как говорил наш препод. Это грандиозная цифра, претендующая на все возможные титулы и премии в области медицины, а так же за заслуги в области гос.экономики :-) Спасибо!
    Еще бы к данной статье приложить списки известных специалистов в этом деле с точностью локации хотя бы до области. Это бы существенно сократило путь к успеху для многих.
    Caroline и psychomonkey нравится это.
    1. phil margera
      phil margera
      Всё гуглится элементарно, просто не хочу разводить здесь рекламу.
      Tasmanian Devil нравится это.
  22. Alexei777
    Alexei777
    Сверхдорогая клиника доктора Блюм

    К примеру:

    1. Первичное тестирование биомеханики (судя по всему, определение двигательной способности ниже места травмы по специальным таблицам) – 100 000 р
    2. Разработка программы реабилитации – 500 000 р (за один только план!)
    3. Подготовка собственных разработанных модулей под программу (видимо, подгонка механических тренажеров под анатомию больного – 5 000 000 р (за что???)
    4. Динамическое тестирование (опробование на тренажерах) – 300 000 р
    5. Осмотр врачом, лично г-ном Блюмом каждую неделю в течение года – 2 400 000 р [​IMG]
      Подсчитаем, сколько это будет за один осмотр:
      • Всего за неделю – четыре осмотра
      • За год – 48 осмотров
      • 2 400 000 / 48 = 50 000 р – это примерно за час осмотра
    6. Ежедневные 5-8 часовые занятия с инструктором по реабилитации на протяжение года – 18 720 000 р [​IMG]
      • Аналогичный расчет стоимости работы инструктора в день:
        18 720 000 / 360 = 52 000

    В итоге: год реабилитации в клинике Блюма оказывается ни много ни мало – около 27 000 000 р.

    1. phil margera
      phil margera
      Спасибо, кэп.
      Tasmanian Devil и Xoxol нравится это.
  23. Колумб
    Колумб
    хрень какая то
    vengr1980 нравится это.
  24. Sasha_Sonic
    Sasha_Sonic
    Такие дела. Таз всё-таки развёрнут, встала к стенке, левая половина туловища уходит вперёд относительно правой. Что там криво во фронтальной плоскости, непонятно)) Разбираюсь дальше:^^:
    bug74 и phil margera нравится это.
    1. mihail_mt
      mihail_mt
      длину ног хотя бы пусть кто-нибудь сравнит, лежа на спине. предварительно согнуть и разогнуть ноги (коленки к груди и вытянуть ноги).
      1. Sasha_Sonic
        Sasha_Sonic
        Ок) Спасибо) Вообще давно пытаюсь найти ответы, и вот! Доча! Не ожидала) Рада, что тут засела:avtoradolf:
        1. Жировик
          Жировик
          Доча - превосходя ожидания! (с)
          Розарио_Агро и Tasmanian Devil нравится это.
  25. Shum
    Shum
    То автор,а вы сами пробовали данную методику или просто собрали информацию,причем замечу отлично это сделали?
  26. Mari2121
    Mari2121
    привет

    Я занималась по этой методике у этого человека, вот его группа, зовут его Владимир ! Там просто лом у него, я так поняла он вместе с Блюмом работал, с моей проблемой мне помог-падение на лыжах, частичный разрыв ПКС. Цены нормальные http://vk.com/club89846713
  27. Flake
    Flake
    Рекомендую обратиться к частному врачу, который вылечил меня. Он специализируется на лазерной медицине и безоперационно лечит грыжи и протрузии в среднем за 10-13 дней, а улучшение почувствуете уже после первого сеанса. Цены намного ниже, чем во всяких клиниках! За раз лечит до 10 грыж.

    Вот его контакты: 8-915-118-35-03 Родионов Виктор Иванович
    1. noxxxxxx
      noxxxxxx
      И как выглядит само лечение?
  28. Пушистый Вомбатик
    Пушистый Вомбатик
    Паша, а ты будешь писать продолжение про исправления положения ребер грудной клетки и позвоночника, про правильное решение проблемы асимметрии мышечного развития и мышечного кровоснабжения? Или исправления таза решит все эти проблемы ?
    1. Shum
      Shum
      Исправление таза не решит этих проблем,скорее может даже усугубить,необходимо комплексное воздействие
    2. phil margera
      phil margera
      Я дал ссылки на каналы, там есть видео по прокачиванию рёбер и показано как разбивают спайки в грудном отделе.
  29. Vedernikova
    Vedernikova
    Мы долгое время лечили неправильную осанку ребенку и случайно в интернете нашли статью, где указывали на связь между неправильным прикусом и осанкой, начали искать подробности, и действительно нашили много информации по этому вопросу, оказалось у нас в Ростове, есть центр по нейромышечной стоматологии, который помог нам в решении этой проблемы. В центре с помощью специального оборудования и тестов определили работу мышц лица и шеи и нашли новое положение челюсти и изготовили специальную пластинку – ортотик, затем несколько сеансов у врача - остеопата и сейчас мой ребенок не имеет проблем с осанкой. Кого интересует могу написать телефон центра DentalSpa в Ростове.