Гемартроз и присед.

Тема в разделе "Общение", создана пользователем abcd, 30 апр 2013.

  1. abcd

    abcd Новичок

    Год назад случился гемартроз правого кленного сустава. Играл в футбол, упал, ну как оно случается. После травмы еще не приседал, нога естественно очень худая стала, вот решился начать приседать. Хочу узнать - была ли у кого-то такая проблема? Как оно вообще? Что по весам\ощущениям? Можно ли вообще приседать с такой болезнью?
     
  2. Darvil

    Darvil Пенсионер

    Сразу с приседа не начинай. Подготовь колени, начни с разгибаний, постепенно увеличивая нагрузку. Потом попробуй жим ногами. Короче главное не спешить.
     
    Anastassiya, J78 и abcd нравится это.
  3. Dober1990

    Dober1990 Новичок

    Присяд не полный делай , я так и делаю всегда , да было но ХРУСт ХРУСТ ХРУСТ никуда не убежишь от этого , естественно про пирсед с весом 200 или выше забудь нахуй
     
    abcd нравится это.
  4. abcd

    abcd Новичок

    Блять, ну это вообще не радует...
    Похуй, буду че-то думать. Хочу дохуя приседать :D
    Начну по-тихоньку. Даст Бог все хорошо будет.
     
  5. Dober1990

    Dober1990 Новичок

    ХУй с тем Дост Бог жена тебе даст ! а ты приседай !!!! RAGEEE!!!!
     
    abcd нравится это.