Гири по утрам - вред или польза?

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Santino, 4 фев 2015.

  1. Santino

    Santino Бывалый

    Кто какого мнения о круговых тренировках с гирей утром, как проснулся, перед душем и завтраком?

    Будет-ли лучше худеться (основной посыл) или неоправданная нагрузка на непроснувшийся организм?
     
  2. Vitaliy10546

    Vitaliy10546 В бане

    Погугли...для сердца плохо.
     
  3. mimibelo

    mimibelo В бане

    да ебашь,нихуя не будет,в армии так пять лет просыпался
     
    RandomX, o.pan и глухарь нравится это.
  4. EasyTarget

    EasyTarget Бывалый

    Не будет, жрать нужно меньше и двигаться больше. Пробуй бег по утрам и не придумывай хуйни.
     
    Monolithic Fishmonger X нравится это.
  5. глухарь

    глухарь Persona Grata

    на второй год оставляли???:- -::- -::- -:
     
    Zel, Lansker, kirusha27 и 2 другим нравится это.
  6. RandomX

    RandomX Бывалый

    Круговую тренеровку не стоит делать, а вот жанглирование гирями говорят очень помогает в сбросе веса, но не менее 45 минут.
     
    Zel, ПятнашечнеГ, nvm220380 и 2 другим нравится это.
  7. mimibelo

    mimibelo В бане

    да хуль кормежка и одежда за бесплатно красота:dance:
     
    Zel, nvm220380, RandomX и 5 другим нравится это.
  8. ximozzzza

    ximozzzza Добрый Дед

    Если бы срочников за плохую службу на второй год оставляли:trollface:
    Я бы до сих пор служил
     
    RandomX, Lansker, kirusha27 и ещё 1-му нравится это.
  9. mimibelo

    mimibelo В бане

    да там заебись:metalhead: в свое время когда уходил,комбат с криком "пошел нахуй отсюда" кидал военник через забор
     
    Werrim и Lansker нравится это.
  10. Kareey_

    Kareey_ Бывалый

    Видел инфу, только, что кровь во сне становиться гуще и любая физ нагрузка сразу после пробуждения вредна для сердца, должно пройти не менее 2х часов, с утра только шею разминаю, что б кровь к голове поступила ну и душ естесна.
     
  11. marckel

    marckel Persona Grata

    Как это кровь гуще?
    гематокрит поднимается?
    два стакана воды сразу после подъема
     
    Zel и Шляпа нравится это.
  12. kirusha27

    kirusha27 Дальнобойщик

    Круговые с гирей это реально тяжело. А с утра так это ваще пиздец . Яб низачто не стал бы делать.
     
  13. Lifter

    Lifter Бывалый

    С утра люблю яйца почесать и в душ.
     
    Zel, nvm220380, RandomX и 3 другим нравится это.
  14. Mr.Grechka

    Mr.Grechka Бывалый

    Можно и без душа. Почесал и заснул, вообще заебись!
     
    Zel, ПятнашечнеГ и ximozzzza нравится это.
  15. Lifter

    Lifter Бывалый

    Не, на работу жи...
     
  16. Андрейка

    Андрейка Гость

    Кто крутит гири по утрам,
    Тот поступает мудро -
    То вывих или грыжа там.
    На то оно и утро!
     
    Zel, ПятнашечнеГ, RandomX и 2 другим нравится это.
  17. Vitaliy10546

    Vitaliy10546 В бане

    Сутра гимнастика Анохина-самое оно(ссылка ниже). Особенно первые 2-3 месяца результаты поражают(сильно подрастает выносливость и умение правильно управлять своимими мышцами, то бишь-ловкость, также и сила). Уже почти как полгода не мыслю начала дня без нее.

    http://hghltd.yandex.net/yandbtm?fm...sign=f301244bcd37ebe590404b653a3b27b1&keyno=0
     
  18. Mr.Grechka

    Mr.Grechka Бывалый

    А там смс не надо отсылать? А то у меня руки заняты, до сих пор чешу лежу.
     
  19. Vitaliy10546

    Vitaliy10546 В бане

    Нет
     
  20. maksim1994

    maksim1994 Башкирская милиция

    кинуть палку бабе по утрам вот где польза..а гири твои фигня
     
    mimibelo, RandomX, Gaben и 3 другим нравится это.
  21. ximozzzza

    ximozzzza Добрый Дед

    У тебя баба за место собаки что ли?
     
    nvm220380, Mr.Grechka, Шляпа и 2 другим нравится это.
  22. maksim1994

    maksim1994 Башкирская милиция

    даа..сучка та еще
     
    Slavo, RandomX, Шляпа и 2 другим нравится это.
  23. Kareey_

    Kareey_ Бывалый

    А если бабы как бы нет куда её кидать??
    А А знаю!!! в руку!
     
    Zel и maksim1994 нравится это.
  24. maksim1994

    maksim1994 Башкирская милиция

    естественно в кулачок
     
  25. Kareey_

    Kareey_ Бывалый

    Главное руку партнёршу менять ыы))
     
  26. ximozzzza

    ximozzzza Добрый Дед

    Другим собакам, ну что ты...
     
    maksim1994 нравится это.
  27. tariom

    tariom Новичок

    вред или польза
     
  28. rridly

    rridly Новичок

    вред
     
  29. Шакал

    Шакал Новичок

  30. ДмитрийБ

    ДмитрийБ Новичок

    зарядку делай