Официальный магазин Metanhouse.club
Namasse-shop.net Good-outlet/ DevilsPharm
NAILEKCOOL

Дави рахит паганый. Часть 2

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем NAILEKCOOL, 23 фев 2018.

  1. NAILEKCOOL

    NAILEKCOOL Почетный блоггер

    Форум привет!!! Во первых всех мужиков с праздником ,особенно служивых. Во вторых я еще жив. В третьих я наврядли сделаю такой же ажиотаж как прошлый раз на форума , разве что если скину участие в порнухе)))



    В четвёртых ,форум что то загибается, поэтому нужно на последних лалах что то да сказать. Пропал я на 4 недельки из за фарингита. Тупо не было голоса ,да и желания что то писать. Провафлил еще почти 2 недели тренинга. Но не смотря на это есть прибавка в весе ,да и в форме. Вес на данный момент 96( стартовал с 90). По БЖУ сейчас поддал газу 220.80.620. Тренировок так же 4, тот же сплит , аля y3t. Включил еще 3 дня для растяжки. Отдельно стал работать над позингом. В идеале конечно сейчас еще записаться в онлайн школу с танцами ,чтоб сделать хорошую произволку,но нужно распланировать время. Тут еще меня задели за старое , я как то хотел сесть 100 на 50 раз. Но из за небольшой травмы остановился + началась тогда моя первая подготовка. Так вот сейчас работаю над многоповторным приседом. Дабы не ушатать поясницу и колено с своей антропометрией в движениях , в тяжелые дни ног сажусь на лавочку. Ровно 90 градусов колено- таз. Посмотрим что смогу выжать. Напоминаю всем что со мной в обойме гуру сего форума @Rednarok. ( и он вроде как продавал гараж,поэтому пользуясь случаем кому нужен гараж ,вы знаете куда стучать) ,так что я слушаю только его критику в адрес движений и прочего. И критику аргументированную.Касаемо фарша,для многих я бесформенный дрыщ ,занимающийся не тем делом. Поэтому скажу так , 3 препа у меня в абойме. С кем я общаюсь и кто задает вопросы в лс, они знают на чем я. Просто узнал тут на днях что один троль с форума ,который учил меня жизни в моих блогах ,бесформенный дрыщ работающий грузчиком, ну смех и грех. Да и после последнего поста ,где какой то старый маразматик с лицом деградирующего педофила мне заявлял о подтягиваниях. Пфффф. Ну не стоит оно того чтоб перед всеми распинаться и всем угождать. Так что извольте. А то озвучивая все , все равно останешься плох для таких героев. Всем спасибо чтоб обратили внимание , до следующей недели.
     
    Kraft89, Lifter, Mirion и 12 другим нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      лайк тебе за это
      Bestia нравится это.
  2. Александр Вакула
    Александр Вакула
    "Если только скину участие в порнухе". Значит все таки есть:trollface:
    STiGMA, Guff, RockBeat и 3 другим нравится это.
    1. Жолудь
      Жолудь
      У всех качков такое участие есть
  3. Александр Вакула
    Александр Вакула
    По форме видно,что вес поднабрал
    Bestia нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      уже в поиске ?)
      Александр Вакула нравится это.
    2. Gorilka
      Gorilka
      Данабол балканский на массу самое то :)
  4. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Я не грузчик:newcry:, а лагист с...ка:buba:
    Rezultat14, Lifter, Guff и 8 другим нравится это.
    1. Александр Вакула
      Александр Вакула
      И судя по аватарке и не бесформенный дрыщь ))
      Rezultat14, Starikdaiver, Dr.ZLO и 3 другим нравится это.
      1. mr. pikachu
        mr. pikachu
        Ноги только как у всех грузчиков лАгистов (
  5. офисный плангтон
    офисный плангтон
    Тексты без абзацев не читаю. Достоевский блять.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      Абзац тебя из трех букв устроит?
      1. офисный плангтон
        офисный плангтон
        Ну это по крайней мере было бы дерзко и вызывающе. А так поток мыслей и не более того. Жаль что ты это никак не поймёшь. С другой стороны всем похуй.
        akis и Валера667 нравится это.
        1. NAILEKCOOL
          NAILEKCOOL
          Охххх. Ну вы уж извините тогда , буду впредь с телефона писать абцазами ,специально для вас . хорошо? Или все равно похер?
  6. shatrukov
    shatrukov
    Херасе... ну ты шкаф стал...
    mr. pikachu и NAILEKCOOL нравится это.
  7. kevorkian
    kevorkian
    пОганый, @NAILEKCOOL пОганый.
    когда же ты начнешь правильно писать :avtorklif:
    mr. pikachu, Urfin Juse, Starikdaiver и ещё 1-му нравится это.
    1. Васисуалий Лоханкин
      Васисуалий Лоханкин
      Он не русский, по этому ему простительно.
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        Хочу паганый писать специально
  8. sallador
    sallador
    1000 комментов, часть 2?)
    mr. pikachu, sashan, Starikdaiver и 2 другим нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      Это невозможно
  9. Guff
    Guff
    Пиздец, мля. Подтягивания - на полшишечки (лучше с яик блины отстегнуть, хотя бы один) и делать чище, тяга в наклоне с упором головой в лавку ( с упором в грудь слышал), взятие штанги на грудебицепс - это вообще песня.:pooh_door:
    Химии нажрутся своей, а потом ходят нифига толком ничего не делают.:petro::JC_tongue:
    akis, lexa13kov, Валера667 и 9 другим нравится это.
    1. Starikdaiver
      Starikdaiver
      всегда это смешило..и наверное не только меня..без блинов то не умеют подтягиваться но навесят суко на яйца-ооооо блиать..он знает жЫзнь..он слажный..
      valera58, akis, Валера667 и 5 другим нравится это.
      1. Dr.ZLO
        Dr.ZLO
        да там даже поламплитуды нету наверное
        RockBeat, Guff, progressman и ещё 1-му нравится это.
        1. Starikdaiver
          Starikdaiver
          даже если взять во внимание типа,что это бадЕбилдирское подтягивание то надо делать плавно,с небольшой амплитудой но держать постоянно мышцы внатяг.вверх рывок-вниз плавно.подтягивания не должны быть похожими на позорную смерть разбойника повешенного на суку дерева и в последние секунды испражняющего себе на сапоги содержимое кишечника и мочевого пузыря..
          Carlson, ШаманчиГ, akis и 10 другим нравится это.
          1. NAILEKCOOL
            NAILEKCOOL
            У нас есть один чемпион РК по ББ ,у него амплитуда 1/3 во всех движениях. Интересна реакция форума мне на него ....
            1. Starikdaiver
              Starikdaiver
              амплитуда и судорожные дрыганья разные вещи.думаю у него с техникой тип топ
            2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
              24 фев 2018 Показать
            3. akis
              akis
              Когда станешь чемпионом сможешь делать всё как хочешь, а недовольным будешь говорить "я, блять, чемпион".
              А пока не выёбывайся и слушай старших.
    2. DinDon
      DinDon
      Это всё потому что химии мало жрут, надо параболан балкан к курсу добавлять и силовые попрут!
  10. zimadima
    zimadima
    Если глянуть на эмблему Регнарок тим то понимаешь, что он троль 80-го левела...
    Plyazhnik, mr. pikachu и NAILEKCOOL нравится это.
  11. Hannybal
    Hannybal
    Казашки симпотные:^^::spasibo podrochil:
  12. RockBeat
    RockBeat
    Ну посмотрел я ролик. Ну а чо, для натурала весьма неплохая форма.
    Валера667, Joy, mr. pikachu и 4 другим нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      Подьеб типа засчитан ,садись на бутылку, 5 тебе
    2. mr. pikachu
      mr. pikachu
      Знаешь куда спичку поднести )):buba:
  13. Васисуалий Лоханкин
    Васисуалий Лоханкин
    А про грузчиков обидА написал :)
    Lifter, mr. pikachu, Starikdaiver и ещё 1-му нравится это.
  14. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Сначала он ибал штангу , теперь облизвает лавку :avtorklif: Суровый Наилька!

    В лавку башкой упираются не для того что бы ненаебнуться и не нагружают шейный отдел, то просто возможность соблюсти угол не только визуально но и тактильно. В твоем исполнении можно было бы ваще этого не делать;)
    Lifter, akis, Валера667 и 5 другим нравится это.
    1. RockBeat
      RockBeat
      Сказанул, как боженька и добавить нечего. Ждём посылания на йух, то есть объяснений.
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        ты сам понял куда идти)
        1. mr. pikachu
          mr. pikachu
          Ну все , Реднарок тебя клизмует.
          Тыж показатель его работы )
          1. NAILEKCOOL
            NAILEKCOOL
            не за что клизмить
            1. mr. pikachu
              mr. pikachu
              Если бы не зачто, то Реднарок опроверг бы пару тройку утверждений грузчиков и всяких ноннймов. А так ... Наводит на мысль...
  15. Dr.ZLO
    Dr.ZLO
    мда... посмотрел видос... а ЧСВ не позволяет взять мЕньший вес и норм сделать? Техника как у малолетнего долбаёба
    valera58, Rezultat14, akis и 6 другим нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      комментарий очередного хейтера. Ты тоже очередной грузчик?
      -=Silver=- и mr. pikachu нравится это.
  16. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    24 фев 2018 Показать
    1. shatrukov
      shatrukov
      Вспомнилось... Как Макгрегор заныривал за ЛСД , в фильме "На игле")))
      Lifter, mr. pikachu и Starikdaiver нравится это.
      1. Lifter
        Lifter
        Там были не ЛСД, а героиновые свечи ))
        shatrukov нравится это.
        1. shatrukov
          shatrukov
          Ну может... там переводов куча. А вообще героиновые свечи бывают?
          Lifter нравится это.
          1. Lifter
            Lifter
            Фильм-то про героиновых наркоманов. Свечи - это всего лишь форма вещества для его введения в организм, так что наверное бывают ))
            1. shatrukov
              shatrukov
              Логично, Можно допустить, что протеиновые свечи тоже...)))
              Lifter нравится это.
              1. Lifter
                Lifter
                И специально для менсфизиков нестандартный вариант под названием "Двойное удовольствие" - свечи диаметром 5-7 см :- -:
                shatrukov нравится это.
                1. Zanzi
                  Zanzi
                  Менс физики используют суспензию стана балкана для побед любыми способами!
    2. mr. pikachu
      mr. pikachu
      Ну бля ... УБИРИ под спойлер ))) тьфу
      1. Starikdaiver
        Starikdaiver
        спойлер не дает того букета и эффекта присутствия
        Александр Вакула и shatrukov нравится это.
    3. Urfin Juse
      Urfin Juse
      Очередная запеканка? Рецепт есть?))
      shatrukov, Starikdaiver, Dr.ZLO и 3 другим нравится это.
      1. mr. pikachu
        mr. pikachu
        Пойду , Ботану стукану на непотребство)
        1. mr. pikachu
          mr. pikachu
          Я предупреждал :pioneer_smoke:
          Александр Вакула и Starikdaiver нравится это.
  17. Urfin Juse
    Urfin Juse
    Ска, до чего ж ты напыщенный! Я, да я. Все мудаки, а я вот такой несосиебаться. Много пафоса в речи и писанине, при этом грамотности никакой. Абойма, вкрации. Тьхумля! Вон Вовку молдованина приятно читать, без понтов парень пишет, при этом добился в разы больше чем ты в ББ,
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      Иди дальше читай Вову. Просто если он не был чемпионом, я бы посмотрел как ты бы реагировал на его посты. Я тебя не заставляю в мой блог заходить ,свободен.
      mr. pikachu нравится это.
      1. Urfin Juse
        Urfin Juse
        Пффф! Расслабься чел, тебе еще в школе танцев выступать.
        @nchous, Lifter и Dr.ZLO нравится это.
        1. NAILEKCOOL
          NAILEKCOOL
          На шесте и гоугоу всякие
      2. Joy
        Joy
        Даже если б он не был чемпионом, форма у него соответствующая. В отличии от тебя
        akis, Валера667, Starikdaiver и ещё 1-му нравится это.
        1. NAILEKCOOL
          NAILEKCOOL
          вспоминается твоя форма ,при твоем заряде на конкурсе.....
    2. Dr.ZLO
      Dr.ZLO
      прочёл как "долбился больше чем ты" :trollface:. До4а деградирующая
      Urfin Juse и Александр Вакула нравится это.
    3. Zanzi
      Zanzi
      Молдоване они такие, у них же завод Балкана под боком. Вот и выглядят приятно и приятно пишут.
  18. Starikdaiver
    Starikdaiver
    Наиль я хочу в ваш зал..я там буду самым здоровым и эпатажным...не зал а пестня для нарцисса-99.9 дрищей..
    пы сы..пузико ты наел нехилое аж пояс не скрывает..
    mikseven4, Joy, Anabioz и 3 другим нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      будешь в Алмате покажу зал)
      PS: эххх. Жалко что животик выпирает из пояса размера S, который носят девочки
      Starikdaiver нравится это.
      1. Starikdaiver
        Starikdaiver
        да пузень это хуйня-две таблетки тамокса обычно и ночь поссыканок..ну это у меня так..
  19. irkyt
    irkyt
    Рахит Наилевичъъъ Чтобыдочанезагнулась
    akis, Starikdaiver, RockBeat и ещё 1-му нравится это.
  20. Rockfeld
    Rockfeld
    Нимедлинна прикратити травлю!!!
    Lifter, Валера667, shatrukov и 6 другим нравится это.
    1. mr. pikachu
      mr. pikachu
      Мы его любим )
      shatrukov, Dr.ZLO и Starikdaiver нравится это.
  21. Anabioz
    Anabioz
    Если найдёшь телок красивых и порно снимешь, то мы тебе 1000 коментов сделаем. Ты только себя поменьше снимай, а телок побольшеее :trollface:
    1. Egoryan
      Egoryan
      Перед каждой поездкой в клуб после тренировки эскулап балканский пил и всегда сразу с несколькими зажигал там. Попробуй.
      1. Lifter
        Lifter
        Зажигал в смысле трахался?
      2. Anabioz
        Anabioz
        чо прям работает?
  22. NAILEKCOOL
    NAILEKCOOL
    как мне смешно читать коменты псевдокачат. Есть недели когда нужно пахать на 6-8 и там надо брать хорошие веса. А вы все время делаете с пустым грифом банку и поэтому руки у всех не больше 40 итп. И гантели по 50 не снились, а про присед под 200 вообще молчу. Только одно но , я выступаю , а 99% комментаторов нет.
    Lifter, zloy_tapok, -=Silver=- и ещё 1-му нравится это.
    1. Starikdaiver
      Starikdaiver
      с этим не поспоришь)))
    2. shatrukov
      shatrukov
      Не забывай что тебя сделало таким борзым)))
  23. RockBeat
    RockBeat
    Граждане товарище! Сегодня день у меня сложился хуёвый и моя нежная душе этого не может перенести. Так что не поминайте лихом и прощайте! Я ухожу из этого ебанутого мира... До завтра. Ну а завтра с похмелья может мир изменится.
    Lifter, shatrukov, Валера667 и 3 другим нравится это.
      1. RockBeat
        RockBeat
        Я жив. Сейчас у меня ПКТ пивасом идёт. Приятно, что за меня беспокоишься.
        1. Starikdaiver
          Starikdaiver
          тьфу блиать..выжил суко все таки..
          shatrukov и RockBeat нравится это.
          1. RockBeat
            RockBeat
            Выжил, выжил. Я свою цистерну ещё не выпил. Ещё там немало плещется.
        2. Urfin Juse
          Urfin Juse
          Надеюсь все согласно анализам? Не забудь провести акт дефекации и вагинальное проникновение, иначе не восстановишься!
          Starikdaiver нравится это.
          1. RockBeat
            RockBeat
            Анализы не делал, всё только по ощущениям. Ну а дальше что-то вообще всё сложно.
            Александр Вакула и Starikdaiver нравится это.
        3. Александр Вакула
          Александр Вакула
          А я сейчас по коньячку,за нашу сборную грамм 100 выпью и харош
          RockBeat нравится это.
        4. Egoryan
          Egoryan
          К вискарю на пкт добавлял кломид балкана, тестостерон был больше чем у школьников.
    1. shatrukov
      shatrukov
      Надо было,как я... четверть брать и все, а теперь... там осталось - допью. А здесь что на доннышке..? - не порядок...
    2. Starikdaiver
      Starikdaiver
      много слов-умри как мужчина..но завтра ,чтобы как штык здесь..
      Lifter, RockBeat, Валера667 и 4 другим нравится это.
  24. copernicus
    copernicus
    Ну вот опять какашки, даже аппетит испортился. Вы так парню до осени не дадите дожить здесь, ищи потом с такой же мотивацией.
    Александр Вакула и NAILEKCOOL нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      да доживу ,куда денусь. У меня уже имунка к ценителям техники поднимающих 20 кг на банку и тролям.
      mr. pikachu и copernicus нравится это.
      1. copernicus
        copernicus
        Не трать ментальную энергию, тупо качайся и всё.
      2. shatrukov
        shatrukov
        Ахуеть... 20 кг..? У меня 12кг на 15 раз... больше не махгу.
        1. Starikdaiver
          Starikdaiver
          35 кило вместе со штангой и я после 3-го подхода больше 14 с правильной техникой сделать не могу.да и нахера мне локоть тенесиста(балесть такой)
          Lifter, shatrukov, Валера667 и 2 другим нравится это.
  25. byaka
    byaka
    Эголифтинг ничем хорошим кончиться не может... Божественная техника при просмотре у меня поясница даже заболела...ну и видно что качаешь лицо а не целевые мышцы...
    1. Joy
      Joy
      Ты не грузчик случайно?))) Он же лучше всех все знает
      Дилдоболдер, RockBeat, S_Paul и ещё 1-му нравится это.
  26. Starikdaiver
    Starikdaiver
    Наиль посмотрел поподробней на бицуху твое упражнение..пиздец-готовься к тендениту.если уже он не есть
    1. Joy
      Joy
      И к бурситу ещё.