blokada_92

День 3

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем blokada_92, 3 авг 2016.

  1. blokada_92

    blokada_92 Новичок

    Чтож, сегодня подъем был в 6:00, так как лег рано по этому и вставать было легко, но не тут то было, с не привычки икры после ступенек и степпера болели адски:shok: Но от плана отступать я не собирался!:perec:
    И вот 40 минут по ступенькам 12ти этажного здания, вверх-вниз, вверх-вниз... Икры молили о пощаде!) и вот мучительные 40 минут позади и впереди душ и завтрак. Завтрак все тот же 50г овсянки 1 яйцо и 3 белка. Так же сегодня веселенький день -
    ДЕНЬ НОГ!!!:palevo:+ 30 минут кардио в зале))) О да чувствую сегодня прийдется не сладко)
    А ведь после этого еще работа с 15 до 23х:yesbitch:
    Как то так, постараемся выжить, так как завтра день горазде легче, всем хорошего дня и да прибудет с нами сила))) P60803-070608.jpg

     

    Вложения: