Grizzlyk

День 5. Тренировка ног.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Grizzlyk, 13 авг 2016.

  1. Grizzlyk

    Grizzlyk Новичок

    https://www.youtube.com/channel/UCz7KBp0hV-cnS8WUC0r423w
    Всем привет) Сегодня суббота 13.08, 6й день моего эксперимента. Из-за того что стал придерживаться диеты - скинул 1.5 кг. На данный момент мой вес 105.5. Но силовые пока на месте.
    По собственным ощущениям и внешнему виду:
    1. Видно что немного ушел живот, но в любом случае пока что жиробас.
    2. Появился небольшой рельеф на руках, раньше была просто большая пушка - сейчас в расслабленном виде виднеется трицепс.

    Дальше - больше) Всем прогресса)
    П.с. Знаю что у меня смешные штангетки, но им уже больше 15 лет и их история очень насыщенная) Чемпионат Украины и Беларусии по тяжелей атлетике) неоднократные победы на местных и областных соревнованиях. Менял подошву раз 6) Закончил тренировки 8 лет назад и вот сейчас нашел для качественной работы на приседаниях))
     
    Последнее редактирование: 13 авг 2016