blokada_92

День 6

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем blokada_92, 6 авг 2016.

  1. blokada_92

    blokada_92 Новичок

    Всем привет, сегодня 6 августа и это 6й день моей подготовки к конкурсу, тяжело ли мне - да тяжело, а никто и не говорил что будет легко, чаще чувствую некую вялость, в связи со своим "РЕЖИМОМ ЗВЕРЯ".:JC_lion:
    Завтра планирую снять отчетное видео за неделю, покажу свой результат за неделю, расскажу в целом об ощущениях, ну и что нибудь еще) сегодня подумаю над этим вопросом.
    Сегодня все как обычно, кардио в 7:00, завтрак и не много отдохнул перед тренировкой и работой. Тренировал сегодня спину, довольно таки тяжеленькая тренировка получилась, после которой 30 минут кардио далить не так уж и просто.
    Завтра у меня выходной от работы и от силовой тренировки, онли кардио, вообще тренируюсь я в режиме 3-1-2-1 (3 тренировки ->1 выходной ->2 тренировки -> 1 выходной), в принципе удобно и вроде как успеваю восстанавливаться.
    Почти за неделю достиг не плохого результата, о нем расскажу завтра, в завершении недели.
    Идем дальше, к новым вершинам, всем удачи!)
    P.S: "Чемпионами станут лучшие, а здоровыми все" P60806-154748.jpg :d_training:
     

    Вложения: