Grizzlyk

День 8. Жим лёжа узким хватом 140 кг.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Grizzlyk, 16 авг 2016.

  1. Grizzlyk

    Grizzlyk Новичок

    https://www.youtube.com/channel/UCz7KBp0hV-cnS8WUC0r423w

    Всем привет. Решил сделать небольшую проходку по жиму лёжа узким хватом. Пожал 140, 150 с небольшой помощью. Но на видео только 140. На данный момент вес вариируется от 105.5-106.5. Немного начинает давать о себе знать отсутствие сладкого (быстрых углеводов) но пока это не критично.
    Сайт с нормативами http://bodybuilding.afly.ru/gim-lega-normativi-awpc/
     
    Последнее редактирование: 16 авг 2016