Do4a

Длина мышц, рычаг, длинная конечностей и их взаимосвязь в объёмах и силе

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Do4a, 17 июн 2012.

  1. Do4a

    Do4a Администратор Команда форума

    ZqRxOS2d7xE.jpg

    Прежде всего запомните, ассиметрия видна только вам, остальные врядли, когда заметят. Не подгоняйтесь на эту тему.

    Человек изначально не симметричен, все группы мышц разной длинны и разной формы, такими их сделала и приспособила для жизни эволюция. Один бицепс, длиннее, другой короче, отдельные пучки также имеют разную форму :fffuuu:

    Более того, большинство мышц ещё и отличаются по структуре, например верх грудной мышцы(+малая грудная) имеют разное количество пучков(2-3), которые лежат под разными углами. И так везде, куда ни плюнь. Симметрия доступна лишь профессионалам, а то, как она достигается пока что промолчу(не синтол).

    -----------------------------------------

    О силе, рычагах и объёмах мышц:

    - В зависимости от того, где и как крепятся связки, возникает разница в рычаге. Кому знакома физика, могут представить насколько это может быть существенно. Благо, место крепления связок почти у всех одинаково и существенной разницы почти не возникает, я бы её характеризовал, как 1-4%. А вот, если к этому ещё прибавить и разницу в длине конечностей, то может появится весьма существенная прибавка. Привет жимовикам :geypalevonew:

    - О силе мышц:

    *Бернулли принцип — (D. Bernoulli, 1700 1782, швейц. ученый) правило, согласно которому сила сокращения мышцы при прочих равных условиях пропорциональна длине ее мышечных волокон, т. е. степени ее предварительного растяжения … Большой медицинский словарь*

    Это значит, чем длиннее мышца(короче связки), тем она сильнее. Я думаю, если вы примерно понимаете физику процесса, то сможете понять почему. Вообщем длинная от природы мускулатура имеет бОльший силовой потенциал(опять не справедливость). Но в тоже время, короткие мышцы смотрятся намного красивее и рельефнее(привет бодибилдинг).

    Исходя из этого с асимитрией мышц глупо бороться, это будет вечная борьба, которая почти не даст никаких результатов.

    Теперь поясню, почему у меня левый бицепс 45см, а правый 43.5см.


    Безымянный123.JPG
    DSC_0148.JPG
    На правом бицепсе помещается два пальца на связке, на левом два с половиной. Делая подъём штанги на бицепс, обе мышцы должны иметь одинаковую силу, следовательно левый бицепс(короткий) должен соответствовать правому по силе, только за счёт бОльших объёмов(поперечных), поэтому за годы тренировок он был вынужден обрести бОльший поперечник, дабы соответствовать бицепсу правой руки, который в крах ахуел и не спешит расти.


    Ну а внешне, вы сами видели, правый бицак у меня как селезёнка размытая, а левый имеет хоть какой-то пик :)
    Но не спешите расстраиваться или наоборот радоваться... Бодибилдинг знает много личностей, чьи от природы длинные мышцы входили в историю, возьмем наприме Серджио Оливу, чьи руки вошли в историю, несмотря на длинный бицепс и трицепс...
    484.jpg
    94287919485.jpg
     
    eDimasya, cruel и Ivan_rus нравится это.
  2. Коля Антиген
    Коля Антиген
    профессор это все чотко, но как там твой МГФ?
  3. Павел
    Павел
    Доча хуярит статьи как в стары добрые?:shok:
    cruel, revan и crusher1 нравится это.
  4. Vovan-751
    Vovan-751
    Do4a молодец! Бицак заметно стал объемнее, прогресс видно с первого взгляда. Ебашь и дальше в мышцы МГФ, это реально работает!
  5. amirn9ga
    amirn9ga
    У меня левый короче и биц и триц и выглядит значительно больше и красивей хуевого правого бица и трица (
  6. Do4a
    Do4a
    в группе говорил что жду 5ю тренировку
  7. crusher1
    crusher1
    На глазах растёшь. Спасибо за статью!:yes:
  8. Just
    Just
    Щито? Где ты его новый бицак успел увидеть?
  9. id1eb
    id1eb
    короткие мышцы сильнее ибо сила(и энергия) на сокращение мышцы требуется меньшая
    Доча сделал неправильный вывод
  10. Vovan-751
    Vovan-751
    А у тебя, что его фотка не отображается?
  11. Just
    Just
  12. Mr Money
    Mr Money
    Желаю тебе бицуху 60 см!!!
    Do4a нравится это.
  13. Do4a
    Do4a
    лолшто :))) Бернули перевернулся в гробу... причем тут энергия и импульс? ты думаешь, что в организме нехватка электрического сигнала?)))
    Vovan-751 нравится это.
  14. Vovan-751
    Vovan-751
    id1eb реально решил по выпендриваться, явно работает по заказу Невского)
  15. crusher1
    crusher1
    Доча сказал, хочет 50см)
  16. Just
    Just
    Забавно, что всего пол-года назад тут все объясняли невероятные силовые показатели Ф. Коломбо коротким рычагом :avtorklif:
  17. Sl0wn
    Sl0wn
    будем ждать великих свершений и появления бицепса
  18. Do4a
    Do4a
    я не в теме))) но рычаг наоборот должен быть большим)))
  19. Sl0wn
    Sl0wn
    тут немного другое , у Франко амплитуда работы довольно маленькая
    Ivan_rus нравится это.
  20. Павел
    Павел
    А Money сказал 60
    Mr Money нравится это.
  21. p10neer
    p10neer
    Есть рычаг(звено цепи: плечо, предплечье, кисть), есть мышца со своей длиной и объем, а так же соотношение длин плеча/предплечья и кисти к друг другу. Не надо все в кучу валить.
    Ivan_rus нравится это.
  22. p10neer
    p10neer
    Проблема в определениях.
  23. коко блеать кококо
    коко блеать кококо
    сила рычага пропорциональна его длине,
    чем длинее рычаг,тем больше силы ему нужно,короткий рычаг с ,прилагаемой на него силой от длиного рычага,будет эффективнее,то_есть сильней
  24. Do4a
    Do4a
    ВСЕМ РЫЧАГ ПАСАНЫ :avtoradolf:
    Medovii, JaNeHimoza и crusher1 нравится это.
  25. Rovik
    Rovik
    Ты что за ересь несешь?:avtorklif:
    Чем длинней рычаг, тем меньше силы надо, чтобы что то сделать.
    А чем он короче (рычаг), тем больше силы надо, чтобы что то сделать.
    А если ты силу от длинного рычага применишь к короткому, то *** ты че сдвинешь.
    Ivan_rus нравится это.
    1. Medovii
      Medovii
      Хуй знаетс чувак, все жимовики с кортокими руками, а людями с длмнными конечностями жать тяжело ( сужу по себе)