6332588

Дорога на МСМК: много жима

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем 6332588, 9 сен 2016.

  1. 6332588

    6332588 Persona Grata

    Привет, Дочата!
    Вадик! Ну ты вошпе красаучик! Очень порадовал своим настроем и , конечно, победой! От всей души поздравляю!

    Собственно второе моё длинное видео целиком о жиме. А именно о его экипировочной части. Так же чуток рассуждений о ситхах и джедаях и вообще о жизни.



    Жимом я доволен, на нынешнем этапе - так вообще ништяк зашёл, а вот качеством видео пока не очень. Походу придётся камеру покупать или операторов нанимать. С монтажём потихоньку разбираюсь, хотя до спецэффектов уровня Аватара пока далеко, НО, как показывает собственный опыт и бой Вадика с Саньком - нет ничего невозможного.
     
    probolic, doomen_777, J78 и 8 другим нравится это.
  2. RockBeat
    RockBeat
    дак чё там с тёмной стороной? Заинтриговал, теперь народ ждёт разъяснений.
    1. панк
      панк
      химик он. но скрывает
    2. Салават
      Салават
      Меньше грамма ставит, натурал.
      RockBeat нравится это.
  3. панк
    панк
    когда уже 300 пожмешь?
    1. 6332588
      6332588
      Я скорее 400 встану, чем 300 пожму )))))
      Kacamaver нравится это.
      1. Lift_master
        Lift_master
        Никогда что ли?)))))
        Что ставишь, признавайся:)))
  4. инакентий
    инакентий
    Милаффффка бритыффф:connie_mexican:
  5. 6332588
    6332588
    Пока я джедай, но мидихлорианы уже бунтуют)))))
    RockBeat и Kacamaver нравится это.
    1. Kacamaver
      Kacamaver
      С темной стороной из прошлого видео непонятно :trollface:
      В конце на несколько секунд должно было появиться фото Сашана
      [​IMG]
  6. Розрыватель сухажырий
    Розрыватель сухажырий
    Придумал название: "Много жима из ничего".
  7. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Не ну ни че , я как натурал аж всплакнул за достижения своего собрата :buba:
    6332588 нравится это.
  8. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Как там "Жми Братуха " жми!!!
    6332588 нравится это.
  9. doomen_777
    doomen_777
    Как часто на грудь опускаешь? и с какого веса майку надеваешь?:kachok: Ну и сколько жима в неделю у тебя выходит?:JC_ThankYou:
    1. 6332588
      6332588
      На грудь не опускаю практически вообще. Майку надеваю со 120-130, т.е разминка 70-90 на 3-4 раза и вперёд.При этом разминка на такой же брус с какого я буду работать в майке.
      Жим один раз в неделю, но жимовые движения каждую треню.Правда сейчас меньше чем на предыдущей подготовке. Обычно добавляю: жим узким хватом, жим средним хватом, жим гантелей в наклоне, дожим(рав) с 10 см, фр.жим и жим стоя. Рав жима с груди нет вообще.