Kristina_BG

До соревнований осталось 2,5 месяца. Планы на 2016 год.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Kristina_BG, 11 янв 2016.

  1. Kristina_BG

    Kristina_BG Бывалый

    Всем привет!)
    Давненько я сюда не заходила. Была приятно удивлена, когда прочла ваши сообщения о том, что вы ждете очередной пост :D Это просто мэджииик.

    Знаете, мне не верится, что сейчас уже 2016 год. Ощущение, что это какое-то далекое будущее, звучит даже как-то футуристично. Я застряла в 2012. Может у кого-нибудь еще есть такое ощущение?

    Уже январь, а это значит, что до моих первых соревнований осталось всего 2 с половиной месяца. Открытый кубок СПб будет проходить с 31 марта по 3 апреля, если я ничего не путаю. В Питер я вернулась только позавчера, вчера была у тренера. Жрать я перестала, отчасти вы меня на это сподвигнули своими злостными комментариями под моим последним постом! Спасибо вам за это большое! Стараюсь во второй половине дня есть только белок с клетчаткой, постепенно начинаю урезать углеводы. Чувствую себя отлично. Думаю, кардио пока добавлять не буду, если, кончено, не заставят :D

    апролдолдж.jpg

    Вчера ставили позирование. На самом деле, это заменит любое кардио. Со стороны все выглядит очень просто. Но на самом деле стоять ровно на каблуках, отклячивать ягодицы, скручиваться, держать ровно спину, раскрывать широчайшие, прожимать мышцы и еще при этом улыбаться и делать вид, что тебе очень легко и хорошо - очень сложно. Думаю, найдутся те, кто напишет, что "все это фигня, а вот классический мужской бодибилдинг, вот где сложно, а не ваши бикини...". Согласна, я даже думать не хочу, насколько сложно мужчинам. Но главное, чтобы нравилось. А меня очень с этого прет:) У меня уже есть успехи, тренер сказал, что все неплохо выглядит. Скорее хочу согнать часть жирка, чтобы посмотреть, как оно там :D

    В следующий раз напишу сколько во мне сейчас кг, чтобы следить за тем, как жирки уходят. Выставлю фотографии в полный рост, чтобы вы меня разодрали в пух и клочья :D

    Кстати, хочу немного рассказать о своих планах на начало 2016 года. Выступать - это хорошо, но я захотела поставить себе еще две маленькие цели, которые планирую достичь примерно до середины февраля. Первая - это поработать над растяжкой. Я раньше серьезно занималась йогой и была очень пластичной. Сейчас я деревце, но тело все помнит, поэтому грех мне не начать вновь работать над собой в этой стези. Первая маленькая цель - сесть на шпагат. Ну и вторая маленькая цель, которую я планирую вырастить в большую - это тянуть 70 кг. В этом году точно уже возьму первый юниорский разряд (147,5) по пауэрлифтингу, я его уже собираю. Но буду стремиться к 2 женскому разряду (182,5). Думаю, у меня все получится)

    И еще, я установила себе перископ. Планирую в ближайшее время транслировать туда свои тренировки и отвечать на вопросы. Завтра у меня будут ноги, возможно выйду на связь часов в 17 ил 18. ПосмОтрите, как все проходит. Может развею чьи-то сомнения, а может и наоборот :D
    Короче, кому это интересно - подписывайтесь! @ChristinaKukush (Кристина Кукушкина)

    А вы наметили себе какие-то планы на новый год? Чего хотите достичь?)

    пролджэргшщзх.jpg
     
    VAGABUND, Monsignor, Jeal0us и 22 другим нравится это.
  2. Kocтя
    Kocтя
    Секси бейба!
    Абырвалг, Ковыль и Kristina_BG нравится это.
  3. Long Cat
    Long Cat
    Ты очень симпатичная. Вот чесно):geys: и такой типаж девушки как ты мне очень по душе. Буду следить за твоими успехами.:kachok3:
    Kristina_BG нравится это.
    1. Kristina_BG
      Kristina_BG
      спасибо большое!)
      Long Cat нравится это.
  4. Лукашенко
    Лукашенко
    Еще чуть чуть и @Kristina_BG покажет свою голую грудь и сниматься в порно. Как нормальная Русская бикинистка.
    Валера666, darina666, Xamik68 и 18 другим нравится это.
    1. Kristina_BG
      Kristina_BG
      я ставлю себе в пример других бикинисток)
  5. MrGeorge
    MrGeorge
    Так ты же нечего не показала? Футболка, и черные Абидас. Выложи фото в шортиках, и в топике. Или что то более открытое. ЭТО ВАЖНО!
    Артур92, RomanSM и Rezultat14 нравится это.
  6. 3_metana
    3_metana
    Наконц то у меня есть ее вк :trollface:
    Ковыль нравится это.
    1. myswerve
      myswerve
      А у меня она давно в друзьях уже :trollface:
      Ковыль нравится это.
      1. Ковыль
        Ковыль
        так блять! а хуле у меня нету?
      2. 3_metana
        3_metana
        Ток там ничего особенного,можно даже сказать что я разочарован,обычная баба крч
        Валера666 и kevorkian нравится это.
  7. keelhauled
    keelhauled
    Розарио_Агро нравится это.
    1. Kristina_BG
      Kristina_BG
      вы видите в этом что-то плохое?
      1. keelhauled
        keelhauled
        Мир лифтинга ещё жестче чем бикини. На анал с жирным потным боковым судьёй готова? То-то же.
        Валера666, TheKonst и Василиска нравится это.
  8. kirusha27
    kirusha27
    Блин.
    Какая жи ты бикинистка?
    @Ольга Бабикова всегда постила фотки формы в труселях и футболке. И на каблучищах. А от тебя только фото в сортире, в чёрных лосинах. Такие только ТП делают,вроде Лены Миро. А ты вроде как спортсменка.
    Валера666, cobactan, Xamik68 и 18 другим нравится это.
    1. Death Star
      Death Star
      Спортсмен это человек, который соревнуются с другими спортсменами на соревнованиях. А тут блоггер-физкультурник.
  9. Demone
    Demone
    переборщил я с дэкой:po weke:
  10. Лукашенко
    Лукашенко
    @Kristina_BG сос....ть умеешь? Важный навык в БИКИНИ. Проглатываешь или сплевываешь?
    Lastik, Ковыль, Rezultat14 и 6 другим нравится это.
  11. Barabas
    Barabas
    Селфи в общественном туалете? Фу
    Ильза и Розарио_Агро нравится это.
  12. Death Star
    Death Star
    У Кукушкиной окончательно поехала кукушка. Какие нах трансляции, соревнования, ты кто ваще по жизни, ебана?
    Нужно спасать деваху, выбивать писюнами из нее эту блоггерскую хуету.
    Veliar, cobactan, Lastik и 5 другим нравится это.
  13. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    11 янв 2016 Показать
  14. Death Star
    Death Star
    "BUBBLE GYM. Цель - фигура мечты
    Спортивные заметки Кристины Кукушкиной"

    Ой бляяяя)))))) Вспомнил себя 7 лет назад, когда начал соображать как себе писать программы, тоже группу в ВК сделал) но через месяц одумался.
    Мдауш, даже не знаю что сказать. Пукан чет подгорел перед сном, но потом стало не смешно. Видимо девочка сильно хочет стать звездой бикини. Соревы, походу, организуют ее кореша, так что вполне возможно что еще и почетное место займет.
    Lastik и Розарио_Агро нравится это.
    1. Kristina_BG
      Kristina_BG
      не понимаю, почему это вас так трогает)
      1. Death Star
        Death Star
        Просто бесят такие как ты)) это тоже самое если бы дрыщ рассказывал как правильно качаться выступающему спортсмену.
        Хочешь стать медийной личностью и рассказывать про свой тяжелый путь неофитам?
        1. Kristina_BG
          Kristina_BG
          Я просто пишу о себе. Я понимаю, если бы я продвигала какую-то свою систему или навязывала что-то-тогда я бы поняла вас. Я бы хотела стать медийной личностью, я не хочу работать на кого-то. Это не просто, и таких миллион, я знаю. Но если так всегда думать, то легче просто сразу убиться и ничего никогда не пробовать) я сторонник другого подхода
          1. Death Star
            Death Star
            "Просто пишу о себе". А с чего ты взяла что это кому-то интересно? Сотне с хвостиком людей в твоей группе? Интересно читать статьи Любера, Клестова, Протасенко, Яшанькина. На этом форуме тоже встречаются интересные статьи. Полезны отзывы о разных производителях химии, спортпита, ветка разбора анализов действительно полезная. А ты что можешь дать? Фоточку в сортире?))) Тебе априори сейчас нечем заинтересовать зрителя, не понимаю зачем все это вываливать в инет, если ты хочешь стать медийной личностью. Чем меньше мусора от тебя будет в начале карьеры, тем лучше будет потом.
            Я бы начал себя подавать только после того как хорошо подготовишься и займешь неплохое место. Зачем тебе выходить на сцену через 2.5 месяца и позориться? Тебя твои коллеги по залу надоумили? Пообещали что то?))
            darina666, Ильза, cobactan и 6 другим нравится это.
            1. STiGMA
              STiGMA
              Прочитав это я осознал насколько я говно ... :palevo:
              1. Death Star
                Death Star
                Да я сам себя говном ощутил)
                Ильза, Масечка, STiGMA и ещё 1-му нравится это.
            2. Ковыль
              Ковыль
              Да пусть выступает, это дело каждого, хочет человек писать о себе другим, пусть пишет, хочет выступать пусть выступает, это её дело, а уже кому там будет до неё дело этой уже похер, человеку просто хочется. @Kristina_BG ебашь!
              Jeal0us и Розарио_Агро нравится это.
            3. Hemlock
              Hemlock
              нормально бомбануло)
              Ковыль и Death Star нравится это.
        2. Kristina_BG
          Kristina_BG
          и я не считаю свой путь тяжелым
        3. Monolithic Fishmonger X
          Monolithic Fishmonger X
          Я еще давно писал, что она тут пытается пиариться, классический дешевый пиар. Не имея за плечами никаких достижений и хоть какой то мало-мальски достойной физической формы, она пытается раскрутиться за счет спермотоксикозников и глупых телочек, которые у нее будут покупать тренировки и делать публику в виде подписчиков. Просто она долго запрягала и комедию тут ломала, еще сыграл тот фактор что она смазливая девочка, именно это ей позволило не пойти сразу на хуй, как какому-нибудь Сержу Нимбре.
          Масечка, mikseven4, st029 и 10 другим нравится это.
          1. Serejenka
            Serejenka
            был бы девкой-дал бы тебе только за эти слова
            Monolithic Fishmonger X нравится это.
        4. CeHbKA
          CeHbKA
          Паша, ты чего до бедной девочки докопался?
          У тебя опять депрессия, или свежей пиздятинки под боком нет?
          1. Death Star
            Death Star
            Я теперь обсираю) Прям как вы)
            1. CeHbKA
              CeHbKA
              Да ладно, мы оба знаем - ты б ей вдул
              1. Death Star
                Death Star
                Я и не писал что я бы ей не вдул)))
                1. CeHbKA
                  CeHbKA
                  Нет, ты именно это и написал, перечитай внимательно

                  А мог бы написать, как настоящий пацан - "Кристина, я б тебе вдул!"
                  1. Death Star
                    Death Star
                    Про половое вдувание не писал))
  15. Вованыч1977
    Вованыч1977
    Джентельмены!По-меньше мата!Это все же блог девушки:veblo 1:А вот вдруг все у ней получится?!Пожелаю тебе,Кристина удачиo_O
    Jeal0us и Розарио_Агро нравится это.
  16. MupoH
    MupoH
    какое выступать, если ты с грифом в приседаниях падаешь назад наотмаш? Рано, очень рано
    cobactan, Barabas, TheKonst и 2 другим нравится это.
    1. Kristina_BG
      Kristina_BG
      если вы внимательно прочтете тот пост, то там написано, что тот вид нагрузки был для моего организма новым. И я не знала, как он себя поведет. С обычными приседаниями все отлично, рабочий вес 60 кг. Да и вообще, стоит выступать или нет глупо судить по приседу. Многие титулованные спортсменки вообще его не делают
  17. Rednarok
    Rednarok
    #бикининеспорт

    Какие нах соревнования?:) Тело обычной девушки которая и в зал то может не ходить чтоб так выглядеть:) Где ебаные сиськи? Где жирный животик? Нахуя я опять зашел в этот блог? Какой нах перископ?:lol: Ты думаешь тебе уже есть что людям рассказать? :avtorklif:Тебе тяжело позировать? А что ты там напрягать пытаешься в позировании, мышц же нет?:)
    cobactan, Масечка, EdgarV8 и 4 другим нравится это.
  18. fireinmysoul
    fireinmysoul
    Крис, пока ты не будешь нормально отдыхать, ничего хорошего не получится :(
  19. Ballist
    Ballist
    Выложи фото попки пожалуйста) Фото в полный рост уже есть)
    Konstant54 нравится это.
  20. MA5TER
    MA5TER
    Двойную порцию прота тому господину, который в место снежинок - нафотошопит то, что нужно! :buba::trollface:
    cobactan, MupoH и Andrei679 нравится это.
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      12 янв 2016 Показать
      1. Mr.Krabs
        Mr.Krabs
        Мне кажется просили мужские гениталии нафотошопить. :hmm:
  21. Василиска
    Василиска
    Доброе утро Вьетнам! )) детка ты просто "осмос". Сделала мой день. Тут было скучно без тебя. Все как мудаки тренят, достижения постят ), а тут ты будущее Российского синематографа и бикини. Да еще и с перископом... и без приседа ) (по ушам тебе Кукушкина наездили именитые бякинистки - приседают все, а тот кто не приседает и имеет корму как у крейсера - приседает вдвойне) учи матчасть. Горе тренер.
  22. Ковыль
    Ковыль
    СНЕЖИНКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! НУ ЗАЧЕМ ТУТ СНЕЖИНКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:nono::mameprivet::opasnoste::po weke:
    Розарио_Агро нравится это.
    1. Панк
      Панк
      на тебе без снежинки
      [​IMG]
      darina666, Andrej3532, artemkasatkin и ещё 1-му нравится это.
      1. Aks
        Aks
        гееееерл! тунц-тудунс...
        гееееерл! фффффффффффф
  23. daiverkot
    daiverkot
    Кристинка здесь тя все любют...но народ просит фото попки и это нормально..сфоткай ты оглоедам..мы ж не успокоимся..
    Артур92, Ковыль и Andrei679 нравится это.
    1. Aks
      Aks
      если в 5ку войдет на соревах -- пусть выклдывает! я за! :trollface:
      а просто попки и так поглядеть можно.
      Кристи, это для тебя маленькая мотиваха)))
  24. Leppa
    Leppa
    Это походу мой любимый блог. Почитать, поржать над горе спортсменкой.
    А на самом деле куда пропали все блоги которые на самом деле были информативными и познавательными. В которых можно было почерпнуть что-то интересное и новое.
    Наша доча становиться инстаграмом:zloy:
    Розарио_Агро и Василиска нравится это.
  25. Leppa
    Leppa
    Кристин ты наверное понимаешь, что по физической форме тебе нечего ловить на соревнованиях (в зале в котором я тренеруюсь, как минимум есть пять девочек, которые составили бы тебе конкуренцию), вот и хочешь распираться тут в надежде, что на соревнованиях распиариную на доче спортсменку не поставят на последнее место.
    Rezultat14 и Масечка нравится это.
  26. Andrei679
    Andrei679
    Ну вот бля пиздец....:avtorklif:
  27. Andrei679
    Andrei679
    Не ходи туда
  28. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    12 янв 2016 Показать
  29. Andrei679
    Andrei679
    Что это бля за эксперимент?