NAILEKCOOL

Дуэль Ботаника в гневе. И как я качаю сиськи

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем NAILEKCOOL, 24 ноя 2015.

  1. NAILEKCOOL

    NAILEKCOOL Почетный блоггер

    Всем качамбам огромный привет. Хочу поздравить всех с последней неделей осени, перед зимним массонабором. И пожелать больше Мяса и меньше жира в массу.


    Как то недавно я заглянул на форум. И о Боже , что я увидел??? Моей скромной личности кинули дуэль!!! Так это пол беды. Обычно многие зарубаются в жимах или меряться своими банками. Но не тут то было. В данной ситуации НОГИ, да еще в состязании по приседу. Причем не простому, а в стиле статодинамике.


    Сразу хочу сказать, что от зарубы не отказываюсь. И по плану я буду ее выполнять в воскресение. Ибо ножной день у меня в воскресение.


    Почитав коменты о дуэли, обратил внимание что многие оценили ее как какую-то вату. На самом деле бандиты, вариант таких приседаний не прост. ТК работа происходит в течении почти 4 минут без отдыха, в нон стопе. + наверно не надо многим рассказывать , что ноги включают в себя 5 мышечных групп, а это уже не хилая энерго затрата .


    Так что слова, словами. А дела, делами. Кто сомневается что это сделать легко, просто попробуйте. Если честно 1 раз я делал подобную тему в кроссфите. Помню тот день как сейчас. Как мутанты +100 весом, брали в районе 60-65 кг и в конечном итоге плакали под конец трека.


    Кто не в курсе что эта за тема и в чем ее задача, объясняю. Нужно приседать под трек Moby - Flower Challenge. А если быть точнее тема называется Bring Sally Up SQUATCHALLENGE. Нужно следить за словами в песни. Кто 100% тугодум объясняю популярнее . Если down(это не оскорбительное слово на английском) садимся. При слове up– встаем и думаем: а зачем тебе это надо??? Зачем ты это делаешь???С другой стороны подобного рода дуэль это вам не icebackchallenge


    Так же обратил внимание что Кукарыч хотел присоединиться, милости просим. (если даже сделаешь, свою фигню я буду постить. А раз уж начал базар, так будешь теперь третьим. Припахал старика)))


    Что касается вопросов: мол зачем все это? Идите в личку зарубайтесь!!! И прочая парабала. Я думаю что слова, должны подтверждаться делами. И закрепляться пруфами. Да вес 50 кг, но когда там будет 100, а может и 150. А кто сомневается, я приглашаю следить за блогом. И поверти вас ждет разочарование. А все таки если у тебя до сих пор гнилые мысли по этому поводу в твоей головушки, то есть красный крестик в правом верхнем углу. Обязательно нажми на него и иди смотреть Малахова или давай поженимся.


    Теперь немножко поговорим о моем сплите. Неделя началась неплохо. Причем прошлый пост и к нему прилагающимся коментам меня очень порадовал. За что каждому лично огромная благодарность.


    В понедельник качал грудь и спину. Штангу я несовокуплял в наклоне тк были подтягивания и пуловер на блоке. Что касаемо груди . Делал жим под 40 градусов и разведения гантель лежа.(Гриша если читаешь это прости за терминологию разводка).Предвкушаю потеху по поводу моего слабоватого жима. Но вспоминаю поговорку: Рим не сразу строился. Что касаемо тоннажа:

    Подтягивания 7 по 12

    Жим лежа под наклоном вверх 7: 12,10,8,5,8,10,почти 15

    Пуловер на верхнем блоке 4по15

    Разведения лежа 4-10



    И кстати в видосе в конце на заднем плане – это наш инструктор тренажерного зала.


     
    Последнее редактирование: 9 дек 2015
  2. Long Cat
    Long Cat
    А удобно в капюшоне жать... ? Пробовал становую делать в капюшоне,но когда вес около 200 то капюшон сука дрочит.
    leucocytus и Bear from Tver нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      Скамейка чтоб в поту не была, поэтому одеваю. Да и в залах уже прохладно.
      1. спорт спорт турбо спорт
        спорт спорт турбо спорт
        Просто возьми с собой полотенце и протри за собой лавку!
      2. Дилдоболдер
        Дилдоболдер
        В телогрейке жми и в валенках приседай. Экипа помогае.
        1. Bear from Tver
          Bear from Tver
          - Говорил я этому охотнику, пойди на базар и купи себе валенки! А он что? Пошёл и кеды купил, они говорит красивее!!!:lol:
          Розарио_Агро и Rezultat14 нравится это.
    2. Bear from Tver
      Bear from Tver
      Типа Кай Грин, :petro: да? Понты нигерские:zloy: Ты б ещё Rolex китайский в зал носил:dance:
      Розарио_Агро, Ковыль и Rezultat14 нравится это.
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        Просто прохладно,вот и треню в кофте
  3. {First After God}
    {First After God}
    Ясно. Во сколько там "Давай поженимся"?
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      по вашему времени хз
    2. Bear from Tver
      Bear from Tver
      После программы "Время" мы с бабушкой всегда смотрим после тренировки!
      leucocytus нравится это.
  4. {First After God}
    {First After God}
    Зря ты кстати так о "Давай поженимся", это реальная тема, я там в одном из выпусков себе жену нашел.
    Правда она пока об этом незнает
    leucocytus, Bear from Tver, Lifter и 5 другим нравится это.
    1. Bear from Tver
      Bear from Tver
      Лови лосося, конечно, но по моему ты пиздун:hmm:
      P\S Лососнул на всякий случай, вдруг не пиздун...
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        в чем именно я балабол?
    2. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      да меня уже задолбали эти звуки с первого этажа. когда играет заставка женитьбы этой
  5. STiGMA
    STiGMA
    Жмет больше меня значит химик! Бля меня тоже все лошат за жим :newcry:
    1. Дилдоболдер
      Дилдоболдер
      Сколько жмёшь? 50 на раз?
      1. STiGMA
        STiGMA
        Да ты погнал, 60 рабочий
          1. STiGMA
            STiGMA
            Да я тя умоляю один раз курсанул и то не до конца, что там 600 суста в неделю + 20 грам меташки.И то на последней неделе мотоцикл сбил, получил сотрясение сломанную руку и порванную ногу. Пиздец курсанул.
            1. lexa13kov
              lexa13kov
              Жизнь-боль
              глухарь нравится это.
            2. Bear from Tver
              Bear from Tver
              У моей пробабки так было! За 3 дня до смерти...
              Rezultat14 нравится это.
              1. STiGMA
                STiGMA
                Прогадал ты, ДТП было 4 октября, а сейчас уже 25 ноября
                Bear from Tver нравится это.
                1. Bear from Tver
                  Bear from Tver
                  Ну так и ты жив здоров слава Богу))))
                  Ковыль нравится это.
                  1. STiGMA
                    STiGMA
                    Богу, а какой из богов твой? Каким богам поклоняешься ты ?:- -:
                    Bear from Tver нравится это.
                    1. Bear from Tver
                      Bear from Tver
                      Бляяяядь! Началось...
  6. shatrukov
    shatrukov
    ЖЛ на наклонной делается с опусканием грифа к ключице. У тебя толи угол наклона мал,то ли ты опять читингуешь так, как невъебенно прогибаешь спину,что бы облегчить жим... Кароч халтура...
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      Читинговал в жиме лежа?! Ясно,понятно...
      1. kro1eg
        kro1eg
        А что смущает? Билдерский и лифтерский жим по сути жим без читинга и с оным.
        1. Den4uk
          Den4uk
          нахуя лифтёрским на наклонке?
          1. kro1eg
            kro1eg
            да я так понимаю автор считает, что в жиме лежа считинговать нельзя от слова "вообще". Не?
            1. Den4uk
              Den4uk
              я хз что он считает, но то что не соображает это явно
            2. NAILEKCOOL
              NAILEKCOOL
              для таких как ты я спецом и видос сделал.
              ARMoVIK нравится это.
      2. Den4uk
        Den4uk
        хуле тебе ясно? Тебе правильно написали, что из-за твоего прогиба вместо наклонки была горизонталка соответственно более легко идёт вес, для тугодума- посмотри угол между предплечьем и туловищем. он не должен быть прямым.
        И когда вы начнёте читать, и, главное, понимать прочитанное.
          1. kro1eg
            kro1eg
            вы как вздрочнули друг другу лайками :trollface:
            1. Den4uk
              Den4uk
              завидуй молча:clown: про голландский штурвал слышал? так это не он
          2. Bear from Tver
            Bear from Tver
            Жизнь боль!
            Зубная...
        1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
          25 ноя 2015 Показать
        2. NAILEKCOOL
          NAILEKCOOL
          понимаю если я бы такое написал , тк я слепой мне простительно. Но ты что в шары долбишься? какой прогиб в спине??? я даже жопы от скамейки не отрыв. Да и мост в жизни не делал.
          1. Den4uk
            Den4uk
            Блять, да ты ещё и тупорылый. Извилину свою, деревянную, не судьба напрячь?
            Почему у тебя угол такой? Сложило от веса? Моста нет? А хули грудина горизонтально? пиздец ты олень
            shatrukov нравится это.
    2. mr. pikachu
      mr. pikachu
      :buba:
      Да это не читинг , это любоФь .
      Они просто позу сменили :hmm: Походу
  7. Den4uk
    Den4uk
    Вау, проект "Два дебила- ни техники, ни силы" набирает обороты.
    В армии есть команда полтора- вот там статодинамика, а в вашей сел-отдых-встал-отдых тяжко только с непривычки.
    evergreen-klg, lexa13kov, ILYA0 и 8 другим нравится это.
    1. спорт спорт турбо спорт
      спорт спорт турбо спорт
      Пусть "крест" держат, вот там и посмотрим кто круче!
      leucocytus, Xoxol, shatrukov и ещё 1-му нравится это.
    2. Bear from Tver
      Bear from Tver
      В армии сесть-встать-сесть-встать обычное дело, там день так начинается!
      Ковыль, leucocytus и Den4uk нравится это.
  8. Многоповторщик
    Многоповторщик
    ну в капюшоне жать легче, полюбасу:clown:
    lexa13kov и shatrukov нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      раздетым тяжелее?
      1. Многоповторщик
        Многоповторщик
        бл, а ты попробуй, голяком вооще пиздок, а не жим
        STiGMA нравится это.
  9. Andrej3532
    Andrej3532
    за форумчан не пожал :nono:
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      мне стыдно......
  10. shatrukov
    shatrukov
    Сейчас со звуком посмотрел, ебать ты весельчак, пиздишь быстрее чем думаешь...
    leucocytus, Bear from Tver, jjeekkaa62 и 3 другим нравится это.
  11. Xoxol
    Xoxol
    Больной человек..
    J78, keelhauled, Den4uk и ещё 1-му нравится это.
  12. Saigon.
    Saigon.
    рычать на жиме 70 кг в 2015 году.
    Radmor, leucocytus, Bear from Tver и 3 другим нравится это.
  13. 100Gramm
    100Gramm
    ссука, за форумчан не пожал!
    leucocytus, Bear from Tver и Xoxol нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      Сам случай велел не пожать
  14. Жиролифтер
    Жиролифтер
    Диапазон жима не радует. Или ты боишься в финальной фазе трицепс перекачать?
    lexa13kov и Розарио_Агро нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      Боюсь что все буду делать правильно и докопаться будет не до чего)
  15. JinKazama
    JinKazama
    Мдааа не любишь ты нас ) не прожал за форумчан ) угол выше 45 градусов это видно и по лавке и по самому жиму советую проверить по бисектрисе, амплитуда в последнем жиме не айс, раз так устал куда ты торопишься? сделай чуть медленнее но технически правильно! ии воообще)) после ног?!!! 7 подход? реально у вас вместо мозга козье молоко? ))) и да где ваш старший? ) вы что там сами "пасётесь" ? ни кто не гоняет вот лафа! Ах дааа! я забыл 3 года тренировок!
    1. спорт спорт турбо спорт
      спорт спорт турбо спорт
      Брат у них сейчас старших нет, они сами по себе!
      Xoxol, leucocytus и gllyuk нравится это.
    2. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      Жалко стало себя, зачем жать если будут тралить. А если я тебе скажу что в зале я старший?
      1. JinKazama
        JinKazama
        Жалость выкинь, выплюнь, вырви! Жалость убивает уважение, либо ты уважаешь либо жалеешь, ни родных ни уж тем более себя! Только так ты сможешь трезво оценивать ситуацию и быстро реагировать. Избавься от жалости! Это рас ) Второе... ну если ты уж старший там назвался будь добр, соответствуй, изучай анатомию и нотации к упражнениям. Я ничего не имею против тебя ты неплохой малый за старания +10, за видио жима -50.
        Розарио_Агро нравится это.
  16. Bear from Tver
    Bear from Tver
    Для размышления: человек установивший 80 мировых рекордов выглядел как-то не похожим на Арнольда:subj:...

    А вы тут грудки всё прокачать не можете:po weke:
    lexa13kov, Xoxol, leucocytus и ещё 1-му нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      на метане любой сможет , а мы на сухую идем
      ARMoVIK и Bear from Tver нравится это.
  17. Bear from Tver
    Bear from Tver
    И Ботанику от Боевых Ботаников БоБо:xdnew:
  18. SSKovalev
    SSKovalev
    Нужно определиться, в каком стиле ты тренируешься. Лифтер ты или больше уклон в бб? Если ты стремишься к красивому телу, то скорее в бб, значит желательно ознакомиться вот с этой темой https://do4a.com/threads/Техника-упражнений-на-грудь.20950/
    У Боженьки много годных тем о технике, на многое открывает глаза. А вообще хорошие у тебя видосы, главное, что писанина здесь дает тебе мотивацию, Москва не сразу строилась! Удачи!
    ARMoVIK, NAILEKCOOL и Розарио_Агро нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      Спасибо за совет. Не что построим и не только Москву)))
  19. Andrei679
    Andrei679
    Эфира не вьебал. вот и не пожал:buba:. И опять недохуйзнаетчто:avtorklif:. И что рычишь? Тебя что осел в жопу ебет? Наверно в каждом зале есть такие оруны. :fffuuu:
    1. shatrukov
      shatrukov
      Ну да... хули рычать-то..? "Лучше быть-чем казаться".
    2. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      Слава Богу что ты моих памповых тренировок не видел. И мое выражение лица во время отдыха
  20. Ковыль
    Ковыль
    Такая у тебя хлеборезка смЯшная:trollface:
    Xoxol, leucocytus и Bear from Tver нравится это.
    1. Bear from Tver
      Bear from Tver
      Да Наиль ваще угарный:yes: По крайней мере блог веселее чем
      @Kristina_BG он хотя бы штангу поёбывает, угарает там, рычит, эфиры нюхает, короче живёт полной спортивной жизнью, а она всё время в ритузах фоткается и бикини не одевает, типа формы нет, мол будет- покажу, ну-ну видали мы таких спортсменок из общества "Динамо", раз другой поклянчишь, потом уже не интересно, а вот Ботаник молодец, боевой пацан.
      Резюмируя и суммируя: Респектос, бро! Мочи дальше!
      ARMoVIK, Dr.ZLO, evergreen-klg и 2 другим нравится это.
      1. 430khz
        430khz
        Но подозреваю, что цель у них одна - "спонсора" найти.
        Dr.ZLO, Xoxol, leucocytus и 2 другим нравится это.
        1. Bear from Tver
          Bear from Tver
          Тогда вдвоём пусть одевают стринги, без топа:spasibo podrochil: и вперёд- на фотосессию!:spydance:
          1. 430khz
            430khz
            Это не тема. Правильные охотники за папиками щас целку строят, одеваются прилично, говорят вежливо. Культура в почете, а не силиконовая гузка на размалеванном табле.
            Так что, что Наиль, что Кристина - на верном пути. Вот так, тихой сапой, глядишь и на хату навидеобложат :)
            NAILEKCOOL, leucocytus и Bear from Tver нравится это.
            1. Bear from Tver
              Bear from Tver
              Ou yeah! Ou yes! А потом хуяк и селф мейд!
        2. NAILEKCOOL
          NAILEKCOOL
          контору не пали)
  21. Панк
    Панк
    тебе нада на телевидение
    NAILEKCOOL нравится это.
  22. агрессивный физкультурник
    агрессивный физкультурник
    какая нахуй статодинамика, какой нон-стоп? у него из 3,5 минут дай бог 30 секунд под нагрузкой. просто отдыхает сидя на очке.
    статодинамика ска)))
    Розарио_Агро нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      ты попробуй. Я сам помню как кроссфитеры позвали за рубиться меня в данном упражнении. поугарал тогда над мамонтами. видеть их лица ,мол очкастый черт сделал меня да как так..... бесценное зрелище
      1. агрессивный физкультурник
        агрессивный физкультурник
        у меня статодинамика в программе на постоянке. но это не статодинамика
  23. Motistuta
    Motistuta
    когда занимаешься хуйнёй, то надо сначала одевать кепку, а потом только капюшон...
    тренер типичный упырь-инструктор в тренажерном зале....интересует только телефон, а если на курсе то ещё м в зеркало себя пялит постоянно))))
    1. Andrei679
      Andrei679
      Да тренер сам с этого упыря угорает походу:clown:
      Ковыль нравится это.
    2. STiGMA
      STiGMA
      Извините, а там что есть на что смотреть? Если он еще и на курсе, то ему лучше выпрыгнуть из окна или заняться шахматами.
      Розарио_Агро, 430khz и Ковыль нравится это.
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        он армом занимается
          1. NAILEKCOOL
            NAILEKCOOL
            под 70 весит вроде
  24. Ковыль
    Ковыль
    Ща 2й видос глянул, ебать ты безвольный не вытянул на 1:50, смотреть с 1:45:trollface:
    И не курсил бы ты с такими силовыми:subj:
    Я вон тоже по глупости начал курс когда жим на раз был 145:po weke:
    Розарио_Агро нравится это.
    1. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      ты цифру 1 случайно написал перед 45
      1. Ковыль
        Ковыль
        АХАХАХАХ ЕБАТЬ ТЫ ШУТИШЬ!!!! АЖ ЖИВОТИК ОТ СМЕХА БОЛИТ!!!!
        Нахуй иди я всё правильно написал!:metalhead:
  25. Синхрофазатрон
    Синхрофазатрон
    когда упала штанга прикольно глазы вылезли))))))
    shatrukov и Ковыль нравится это.
  26. Розарио_Агро
    Розарио_Агро
    осилил 16 секунд видюшки,да ну нах,дрочь какая то...P.S.простите
    shatrukov и Andrei679 нравится это.
  27. Синхрофазатрон
    Синхрофазатрон
    автор молодец желаю чтоб продолжал. насчет кол.ва повторений....на хуй столько раз то???

    ёбаные пиздуны сосут ногу . можно подумать вы сразу 100 кг жать начали. лично я начинал пустым грифом. щас на пике силы 4ый курс прибавка 5кг на штанге в итоге 25 ебашу:trollface:

    тренер на видео дрищь???
    Ковыль нравится это.
    1. Ковыль
      Ковыль
      Он показывает что на курсе :) на очень хуёвом судя по всему:trollface:
      1. Розарио_Агро
        Розарио_Агро
        Думаешь в курсе дело?может в суходрочке бесцельной
        Синхрофазатрон нравится это.
        1. Синхрофазатрон
          Синхрофазатрон
          тогда уж если дрочиться то своим весом....типа народный жим
      2. Синхрофазатрон
        Синхрофазатрон
        творогобол и гречатропин?или тяж ас типа калия оротата)))))
        Ковыль нравится это.
      3. Bear from Tver
        Bear from Tver
        Я вам для чего Алексеева выложил? Вы чемпиона-то послушайте, послушайте что он про астероиды говорит, 80 мировых поставил!
        shatrukov нравится это.
        1. Синхрофазатрон
          Синхрофазатрон
          я на работе. без звука нихуя не понятно что он говорит):trollface:) может про то что ас не принимал?)
          Bear from Tver нравится это.
          1. Bear from Tver
            Bear from Tver
            И об этом тоже! Он даже круче Юрия власова, его сумму в троебории до сих пор никто не побил! Их в союзе 3 богатыря было: Власов, Жаботинский, Алексеев! Вы стариков-то послушайте!
        2. Bear from Tver
          Bear from Tver
          С рельсой в тюрьме занимался, пополам её переломил, блядь! А вы всё с курсами своиим, то пропик не шторит, то зал хуёвый, то ещё какого хуя! Работать надо, господа, работать! Хочешь результата- паши! Курс не курс, пахоту никто не отменял!!!
          Ковыль и Синхрофазатрон нравится это.
          1. Ковыль
            Ковыль
            Я в армии полковником качался зам.полка он 90 весил, я его на 12 раз толкал
            100Gramm и Синхрофазатрон нравится это.
        3. Розарио_Агро
          Розарио_Агро
          да пох что Алексеев говорил на камеру,при всем моем уважении к нему,я постигал азы тяж.атлетики в таком же советском стиле,до 14 лет рибоксин и оротат,после метан,а в 16 и дальше,если хочешь на Россию поехать,то колешься как и все.конечно не такие дозы как сейчас юзаем,но один хер химия
          Bear from Tver нравится это.
          1. Bear from Tver
            Bear from Tver
            Да, блядь? А как быть с той олимпиадой когда хуева гора штангистов засыпалась на допинге а Алексеев прошёл? Посмотри, а главное ВНИМАТЕЛЬНО послушай. Ты вообще это смотрел? Или типа: "Да я и так в курсе. Я 2 года на штангу ходил."
            80 мировых рекордов, просто вдумайся! В союзе фармакология была не самой развитой отраслью, чего не сказать о США, кроме того союз был достаточно закрытым государством. А то что в СДЮШОР долбаёбы работают, которые детей таблетосами кормят, так Алексеев про это сам и говорит, им потому что похуй и на спорт и на страну и на детей, им премия интересна за очередного МС или КМС, а лучше МСМК, за него дадут больше! У на с в Твери сегодня в федерации бокса такое блядство творится!
            1. Розарио_Агро
              Розарио_Агро
              не будем прилюдно Алексеева обсуждать,не доросли до этого,я тебе в личку напишу
              Bear from Tver нравится это.
              1. Bear from Tver
                Bear from Tver
                Замётано.
                Розарио_Агро нравится это.
              2. Kocтя
                Kocтя
                И мне тоже в личку про Алексеева если можно. Неужели человек такого уровня может так нагло врать, что не принимал допинг, а если он не врет, то как, как блеадь это можно поднимать в натураху!?!?!?
                Bear from Tver нравится это.
                1. Bear from Tver
                  Bear from Tver
                  Да там ничего особенного. Не сверхестественная или секретная информация. Приоткрывая завесу тайны, невзначай проговорюсь лишь о том что коллега имел честь лично познакомиться с Василием Ивановичем, о большем говорить не имею права, так как связан клятвой тайны переписки, уж простите великодушно, но увы.
                  1. Kocтя
                    Kocтя
                    Твой ответ вызвал ещё больше вопросов .....
                    Так что в итоге? Василий Иванович всегда был чист как младенец или .....? И почему нельзя говорить о Василии Ивановиче и анаболиках? Как понять не доросли что бы обсуждать? Так я блядь никогда не дорасту даже до курицына и что мне его тоже только в личке обсуждать можно?:fffuuu:
                    Bear from Tver нравится это.
                    1. Bear from Tver
                      Bear from Tver
                      Спроси сам у коллеги.
            2. NAILEKCOOL
              NAILEKCOOL
              Ты еще скажи Шварц в натураху качался
              Bear from Tver нравится это.
              1. Bear from Tver
                Bear from Tver
                Арни билдер, сечёшь о чём я? Тут тема не та мальца, у Алексеева и Шварцнегера фигуры явно разные:xdnew:
              2. Синхрофазатрон
                Синхрофазатрон
                Арни не трогай блядь!:trollface::xdnew:
                И Алексеева тоже!:po weke:
                Bear from Tver нравится это.
                1. Bear from Tver
                  Bear from Tver
                  :po weke: балбес, блядь!
                  Синхрофазатрон нравится это.
    2. NAILEKCOOL
      NAILEKCOOL
      у меня слабый диапазон в шагах весовых. вес чутка меньше от рабочего ставлю и сразу в районе 15 могу делать. Поэтому тогда и попробовал штангу в наклоне 120 сделать. Что касается тренера ты сам все видел
  28. Ковыль
    Ковыль
    Я УЗНАЛ ЕГО!!!! ЭТО ЖЕ ОН!!!! ААААА l_acb410ea.jpg
    ЧЕЛОВЕК
    x_1a3436e7.jpg
    МОЛЕКУЛА!!!
    1440844798116444896.jpg
    Синхрофазатрон нравится это.
    1. Синхрофазатрон
      Синхрофазатрон
      эт че за пидор???
      Bear from Tver нравится это.
      1. Bear from Tver
        Bear from Tver
        Ну! И писун вон какой маленький торчит! Встал чтоль?
        Синхрофазатрон нравится это.
        1. Синхрофазатрон
          Синхрофазатрон
          Напрашивается вопрос Зачем ты туда смотрел блядь?????
          Bear from Tver нравится это.
          1. Bear from Tver
            Bear from Tver
            Я на букву М смотрел, они рядом там:spy:
            Dr.ZLO и Синхрофазатрон нравится это.
            1. Синхрофазатрон
              Синхрофазатрон
              вангую ты пиздиш))))
              Bear from Tver нравится это.
              1. Bear from Tver
                Bear from Tver
                Да не, точно, я ещё подумал М -это мистер мудак или мистер маленький член:hmm:
                Оказалось второе:petro:
                Синхрофазатрон нравится это.
                1. Синхрофазатрон
                  Синхрофазатрон
                  а может м значит метан?))
                  STiGMA нравится это.
                  1. Motistuta
                    Motistuta
                    если только поддельный судя по мудику)))
                    1. TomCat
                      TomCat
                      Это не М, а EZ гриф. Типа любитель потрахать такие грифы с искажениями
                      1. TomCat
                        TomCat
                        Типа такого

                        [​IMG]
                      2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
                        26 ноя 2015 Показать
                      3. Bear from Tver
                        Bear from Tver
                        :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
                      4. Синхрофазатрон
                        Синхрофазатрон
                        блять я упал)))
                        Bear from Tver нравится это.
                      5. Dr.ZLO
                        Dr.ZLO
                        ты мой бох фотошопа:lol:!!!
  29. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    26 ноя 2015 Показать