Женская "зависть" и недоверие))

Конечно! Главное купить у них методику.

 

Добрый вечер Если б мы были знакомы 1.5 года назад, ты бы уже в призёрах на Москве была

 

1,5. года для натурального тренинга это очень мало для глобальных изменений, ты не думай не о чем, а просто занимайся, дай себе установку, что будешь делать это всю жизнь, полюби тренинг всей душой, не ставь сроков и однажды в зеркале ты увидишь, то о чем мечтала.
А так то девки просто врут и все, они делают с фармой за месяц то, на что тебе в натураху понадобится несколько лет, но только без фармы они уже не смогут, а тебе она будет не нужна.

 

Спасибо за поддержку. Думаю да, если жир то топиться 1 кг за 12 тренировок примерно. То 1 кг мяса набирается ох как непросто, причем в натуралку.
Что касаемо вранья девушек, иногда это аж до смешного, типа фигура уже по мужскому типу, жмет 50-60 кг, голос грубый, скулы полезли, верх доминирует как у мужика уже, и говорит я сама. И психует когда якобы ее подкалывают, и выводят на чистую воду в инстаграмме на виду у незнающих и несведущих ничего подписчиков, которые пишут ах,и ох, и какая ты крутая.)))Бабья дурь. У мужиков проще. Привет, братюнь. Круто выглядишь. Распиши курс. Тот : Окей))). и Все )

 

жим 50-60 кг и накаченный верх - это без фармы достигается при удачном стечении обстоятельств :)

 

Фарма на женщинах ОЧЕНЬ легко определяется по голосу.
у Руденко какой был голос лет 5 назад, такой и остался. Зине сколько лет-то уже, она ебашит в зале дай-бох-каждому и еще оставляет позади себя девочек практически в два раза ее младше. К тому же Зина кто по образованию? Поинтересуйтесь если интересно. Много раз с ней общался, очень умная, опытная спортсменка.

Арина с Андреем Скоромные дня 4 жили у меня в гостях. У них режим и питание на максимально дисциплинированном уровне. Только самая лучшая еда, причем вчерашнюю еду они не потребляют, каждый день покупают свежую в "азбуке вкуса". Сон, тренинг по часам. Мы с Марикой были реально удивлены их жесткой дисциплине.

Не забывай, что у них самые лучшие консультанты, у них есть мозг чтобы много зарабатывать и питаться едой только из топовых магазинов дорогих, у них сила воли и они уперты в свою цель.

Еще раз повторю, стероиды очень легко определяются по голосу. Если женщина подхимичивает, то голос ломается как у парня-подростка

 

у меня жена до родов жала за 60 и приседала за 110 ))))
на сушке причем, просто для прикола.

 

После беременности и родов, когда ребенку еще нет и года?)) Не думаю что можно так "раскачаться", если только на качелях))). Причем я пишу не просто накаченный верх, а уже прям внушительный , и по V-образному типу.

 

ты же чайлдфри ))
что ты можешь знать об этом? ))

 

Окей. Спасибо за мнение. Жаль что в провинции, где зп у специалистов (женщин) 15 тысяч, это круто. 20 т.р. так ты вообще красотка. И как тут на эти деньги и гребешки покупать морские, и рыбу красную, и т.п. Только греча выручает и куриные груди)))и яица)

 

что именно?

 

мир несправедлив.
кто-то делает много денег и, соответственно, вкладывает их в себя.
а кто-то живет на 20 т.р. и, соответственно, питается гречкой.
каждый сам хозяин своей судьбы

но я бы не сказал, что у тебя что-то не так. вполне симпотная и фигуристая леди. не вижу поводов переживать.
кубики-рубики и венозные плечи - это не залог счастья

 

Дэээээ, но душа требует плеч....эх товарищи...)))

 

Твоей душе нужно сильное волосатое мужское плечо

 

Тогда надо думать что делать. Надо помочь мужу, чтобы становился богаче, самой рыпаться, пробовать. Увеличивать доходы, лучше и качественнее питаться, больше читать, изучать, пробовать, ошибаться, начинать все с начала.
Это все тяжкий труд по факту, не всегда благодарный. Хочешь выглядеть как топовые девушки? Тогда делай все как они. Подъем в 6 утра, потом часовое кардио, потом завтрак, потом на работу, после работы опять в зал на силовую. Еще успевать в это время уделить время семье. Про хобби, увлечение, друзей можно забыть, разве что разик в недельку, между тренировкой и ужином. А спать уже в 23:00 надо крепко, потому что если спать меньше 8 часов, то прогресса особо и не будет. И все перемещения в обнимку с сумкой с едой, потому что есть надо по будильнику. Пришло время есть, а ты на улице? Приходится есть на улице.
И так года три. И про тебя тогда начнут говорить "ой, да она химичит просто, вот и выглядит так"

 

Нет, у мужиков не проще, так же врут)) Для девушки сложнее признаться, что жопа в дырках, да и не забывай, что они тренеры и кто пойдет к тренеру в основе прогресса которого химия, но при этом тебя будут учить натуральным тренировкам, остается только одно - пиздеть, извини за прямоту)

 

Попробуем, но на звания не претендую. Чисто так для себя.

 

есть тут здравый смысл).

 

у неё бицепц больше моего пора закупать метан...

 

)) Рассмешили меня на ночь глядя) спасибос

 

Ну ты если чего обращайся я всегда помогу, блины там снять-надеть, протеинчик в шейкере взболтнуть)

 

бицуха збс, базару нет

 

про блины это да....пока вешаю 25кг(блин)на жим ногами 5 шт, уже спину 2 ой раз сорвала...причем висят внизу ,неудобняк... Вот как мне выходит этот жим ногами....боком,боком...и спиной корякой.

 

А ты приседай, там меньше блинов надо)

 

еще играет большую роль (зачастую только оно и влияет) удачное стечение обстоятельств

 

пиздят как и мужики спортсмены. Особенно смешно когда садятся на курс и начинают становиться рельефными, явно прибавляя и в мышечной массе, поясняя это словами "я стала много есть через силу!"

PS а как иначе толкать пептиды, спорпит, методики, семинары и тому подобное?

 

Londawa, я вас прекрасно понимаю, сама в зале уже третий год, и не раз задавалась тем же вопросом о фармподдержке выступающих девушек. Мне кажется, такую же форму можно сделать и без фармы, но уйдут на это долгие годы при прочих идеальных условиях (сон, питание, тренинг и т.д.). Ну и желательно, чтоб природа не обделила подходящей генетикой. Я сомневаюсь, что все выступающие девушки херачили по 6-7 лет в зале, чтоб только потом выйти на сцену и блеснуть своей натуральной мышечной красотой. А зачем? Когда можно сожрать пачку оксанки и за полгода довести форму до сечено-мясистого идеала.

 

трен+стан+тесто=Angela Salvagno

 

Что-то,как-то - Фуууууу

P.S Хотя формы нече так