Vados_zp

Жим 155

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Vados_zp, 5 фев 2014.

  1. Vados_zp

    Vados_zp Бывалый

    Заранее приношу свои извинения всем, кто зря потратил время, просматривая "это". Я дико зафейлился, нарушив к хренам весь тренировочный план, и на выходе получив этот капец.
     
  2. AwayPWNZ
    AwayPWNZ
    145 с паузой пожмёшь,чего плохого то?
    1. Vados_zp
      Vados_zp
      да как-то рассчитывалось 157,5 - 160. учитывая то, что в предыдущей проходке пожал 150 гораздо чище. крайне недоволен собой
      1. kirpi4
        kirpi4
        Подрочи мертвую точку дожимом со стоек и буде норм , у тебя жгуты есть ??
        А в целом отлично )
  3. MrDimaKin
    MrDimaKin
    Посмотрите на меня, какой я уевый, да еще и скромный))
    Death Star и Арбалет нравится это.
    1. Огромныйублюдок
      Огромныйублюдок
      Блин, классная штука - интернет.
      Можно пиздеть всякую хуйню. :metal:
      1. Vados_zp
        Vados_zp
        И не говори)
  4. x3mal
    x3mal
    Ваще норм. Главное пожал.
    А вот я вчера не пожал на запланированном пике, к которому давно шел. Это печаль(
    kirpi4 нравится это.
  5. 100Gramm
    100Gramm
    Похуй, всё-равно молодец!
    MajorBishep и kirpi4 нравится это.
  6. ЕГОРОВСАНЯ
    ЕГОРОВСАНЯ
    Ебать, а че такого? 155 пожал в натураху конечно! :xdnew:
    centner нравится это.
  7. zelmobil
    zelmobil
    Мост то где? Тебе паря надо над техникой работать. И все будет заебца. На приседе недосед, жим без моста. веса серьёзные пойдут, травмируешся.
    MajorBishep, aby3ep и зидан нравится это.
    1. dea
      dea
      мост снижает травмоопасность? Всегда думал, что это узаконенный читинг для больших цифр
      MrDimaKin нравится это.
      1. Vados_zp
        Vados_zp
        Как вариант - без моста локти уходят ниже уровня лавки, что повышает нагрузку на плечевые суставы
  8. зидан
    зидан
    надо ноги в пол сильно упирать, вдавливать их - а они почти в отрыве на видео - так большой вес не поднимешь никогда......задница должна только-только касаться скамьи - только лишь в той степени, чтобы засчитали на соревнованиях - формально так сказать....пока техники нет будешь задрачиваться на таких детских весах без прогресса ...........
    1. Axelldas
      Axelldas
      из-за того, что ноги так поставил и пошел перекос.
      На майском видосе 141 вылетело просто на раз.
    2. dea
      dea
      сам то пожмешь 155 без фармы? Хотя в интернете то все такие
      physik нравится это.
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        6 фев 2014 Показать
  9. Vados_zp
    Vados_zp
    Спс за советы, учту
    kirpi4 нравится это.
  10. The Nameless
    The Nameless
    Молодец! Не слушай никого!
    1. Огромныйублюдок
      Огромныйублюдок
      +1
      Одни пиздоболы.
      Он хоть не выёбывается и не пишет, что +6см в бицухе внатураху.
      Dimonnich и dea нравится это.
      1. Vados_zp
        Vados_zp
        У меня вообще сахарный диабет)
      2. Saigon.
        Saigon.
        Конечно. Он всего +5 набрал
  11. Brand Jarnskeggi
    Brand Jarnskeggi
    Музыка на фоне понравилась!
    simulacron, Met749 и Eighty Eight нравится это.
    1. Vados_zp
      Vados_zp
      Невидь - гимн племени Солнца
      1. Brand Jarnskeggi
        Brand Jarnskeggi
        Спасибо!
        Немного напомнило группу AURA
  12. lefthander
    lefthander
    чутка доработаешь и пожмешь как надо
    в целом молодец
  13. Master R
    Master R
    Привет, все нормально, бывает)) Невозможно постоянно все делать по плану, рано или поздно будет сбой. Самое важное - то, что ты эти 155 таки пожал. Бывает даже такое, что просто не твой день. Я например могу за неделю планировать тренировку, и нифига не получается потом, а бывает просто так придешь, и так отпашешь, что нарадоваться не можешь... В общем я бы даже не переживал, все получится, обязательно. Не сейчас, так завтра.
    Зак нравится это.
    1. Квози
      Квози
      как говорит СТ Флетчер, ты несешь в себе силу всех тех попыток, которые предпринял, даже неудачных.
      155 - это уже не тот вес, который можно сделать на кураже, не отточив технику и без грамотной подводки
      Зак нравится это.
      1. Vados_zp
        Vados_zp
        Пасиба, ребят)
  14. Gamora
    Gamora
    блять это че на хате что ли где-то? лол
    1. Квози
      Квози
      ты историю парня почитай, потом будешь лолить, придурок
      Вaдян, AwayPWNZ, RIVAAA и ещё 1-му нравится это.
  15. Гранатометчик
    Гранатометчик
    Мост хреновый, ногами не упираешься при этом, ногами нужно в пол упираться, а ты развалил всю конструкцию из-за ног.
    Квози и ЕГОРОВСАНЯ нравится это.
    1. Vados_zp
      Vados_zp
      Понял бро, исправлять буду, спс за совет