Zahar4ik

ЖирГоривАду. Стартовое видео на конкурс.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Zahar4ik, 1 авг 2016.

  1. Zahar4ik

    Zahar4ik Новичок

    Всем привет!:JC_doubleup:
    Залил видео со своей "формой".


    Честно говоря, посмотрев видосы некоторых заявок, понял что мне будет сложно, т.к. я не такой жирный, как думал...

    Начальная форма, на 31.07.2016. Мои данные:
    Возраст: 25
    Рост: 172
    Размеры, см.
    Вес: 78,1
    Бицепс: 36,5
    Грудь: 103,5
    Талия: 91,5
    Таз: 98
    Бедро: 54,5
    Икроножная: 35

    Надо постараться выйти на рельеф, а это достаточно затруднительно, в рамках 4х недель, как уже многие писали, но думаю у меня получится):kachok:

    В следующем посте остановлюсь на режиме, в основном на питании. :JC_coffee2:
    А пока Всем спасибо!) :JC_ThankYou:
    Не забудьте оставить комментарий и жду ваших советов касательно процесса жиросжигания и ведения блога.
    Участникам успехов!):kachok:
    P.S. На фото актуальная форма:cowboy:
     

    Вложения: