Жирный зад

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Виктор Апельсин-Заяц, 18 янв 2013.

  1. Всем привет! Полазил по форуму, вроде бы не нашел похожей темы.
    Проблема моя состоит в том, что у меня очень сильно откладывается жир на заднице и на боках.. :newcry:
    Имею атлетичное телосложение довольно, но жопа выбешивает сильно....
    Прошу помощи. Кто-нибудь сталкивался с этим? Как справлялись?
    Заранее спасибо!
    Как тут принято пишу инфу о себе :
    Возраст 15. Рост 180. Вес 78. Жим 80. Становая 150-60. Присед 90.
    Сейчас сижу на низкоуглеводке, поэтому силовые писал приблизительные.
     
    Укол Эфиров нравится это.
  2. iZhevsk

    iZhevsk Новичок

    Присед что-то совсем мелкий.
     
  3. Невский

    Невский Невский!

    Сушка спасет тебя.
     
  4. SampSS

    SampSS Бывалый

    Непральна советуют, просто разожрись побольше -) тогда на фоне большой спины большой зад не будет выделяться
     
    dok2004, PlumPfem и Gift нравится это.
  5. Укол Эфиров

    Укол Эфиров Бывалый

    Хз сколько раз уже низкоуглеводился жопа так и осталась, но она не жирная, там мышы :^^: спасибо приседам за это))
    http://do4a.com/threads/Большая-опа-и-приседы.4897/
    P.S. Жир конечно имеется, но все-же... Скоро возьму гормошки, посмотрим че будет))
     
  6. Gift

    Gift Новичок

    Жирный зад это пиздато!!!телки любят нормальные задницы, а не доски всякие там!!:metal:
     
    Чёрная Гориллла, Markiz IL и Frost86 нравится это.
  7. Укол Эфиров

    Укол Эфиров Бывалый

    Не согласен. Подтянутый и мускулистый да, а жирный зад нет, ну это на личном опыте)) вообще решать девушкам))
     
  8. Gift

    Gift Новичок

    ну я имел веду мускулистый большой зад)))
     
  9. мясник

    мясник Natural 600+

    Нифига у тебя опыт:- -:
     
    Жировик, xTyrantx и Gift нравится это.
  10. Укол Эфиров

    Укол Эфиров Бывалый

    Ну да. Когда не было низкоуглеводки и кардио (http://do4a.com/threads/Большая-опа-и-приседы.4897/ - тогда ещё писал) девушка легонько напоминала (помимо девушки ещё джинсы) что попа великовата и большивата:: ... сейчас все не плохо, жиротопы и диета помогла, ей нравится и я тоже доволен, осталось малеха кубиков "нарисовать".
    Хотя дикую сепарацию хотелось бы.
     
  11. Укол Эфиров

    Укол Эфиров Бывалый

    Основной трабл это сильный упор на нижнюю часть тела и мусор в виде простых углей вечером.
     
  12. FaTher

    FaTher Отец

    По женскому типу типа. :trollface: Посети эндокринолога. Наверное завышен эстроген. Выпады и кардио тебе в помощь. Кардио не бег, а ходьба.
     
    bers нравится это.
  13. Укол Эфиров

    Укол Эфиров Бывалый

    У меня анализы - в космос можно было лететь, а опа большая была :bayan:
     
  14. Pomka

    Pomka Бывалый

    Такая же бадяга))) Сам эктоморф, сухой, талия узкая а попец шо бампер у камаза))) девчонки аж завидуют)
     
    Gift нравится это.
  15. Джон Сильвер

    Джон Сильвер Новичок

    Телки любят-вот пусть себе и отращивают.)))
     
  16. x3mal

    x3mal Persona Grata

    Так нахер писать силовые? Антропометрия нужна. Напиши рост, вес, обхват задницы, живота, талии,... .
     
  17. Z-MODe

    Z-MODe Бывалый

    Читал недавно где-то, то ли Шейко, то ли ещё кого, там было указано что в этом возрасте категорично нельзя использовать искусственную сгонку веса. Типа может сказаться на гормональном развитии и росте.
     
    мыня нравится это.
  18. N1ghtSmoke

    N1ghtSmoke Бывалый

    Сука)))) 15 летний толстожопый школьник)))
     
    Gift нравится это.
  19. krioo

    krioo Бывалый

    Фото :D
     
  20. okorok

    okorok Новичок

    В таком возрасте не надо сильно заморачиваться на такие вещи. У тебя еще всё впереди
     
  21. physik

    physik Persona Grata

    мля, а у меня генетически большие ягодичные мышцы. я сам не худой, жир на животе откладывается. но мля, жопа кажется толстой, хотя жира там мало. вообщем, выглядит ущербно.
     
  22. Deleted

    Deleted deleted

    Мне б твои проблемы в таком возрасте))
    Вообще может быть широкая кость. Или у твоего организма это излюбленное место хранения жира, тогда у тебя всю жизнь это будет проблемной точкой.
    А вообще прислушайся к ребятам расти силу и массу, рано тебе думать про жир на заднице))
     
  23. все что есть
     

    Вложения:

  24. мыня

    мыня Бывалый

    Начни ходить быстрым шагом каждый день с 3 и более км.Проц.жира снизится.
     
  25. Иван Ярыгин

    Иван Ярыгин Новичок

    такая же беда
     
  26. FaTher

    FaTher Отец

    Генетику тоже нельзя исключать.
     
  27. Plyajnik

    Plyajnik Новичок

    липосакция отлично помогает
     
  28. Twood

    Twood Новичок

    Ты бы еще костюм для борда одел и сфоткался :avtorklif:
    Приседай, жми ногами ("ширина" уйдет) и спину с плечами качай, визуально исправится :kachok:
     
  29. Plyajnik

    Plyajnik Новичок

     
  30. Twood

    Twood Новичок

    Ты фото выкладывал в этой ветке? (вопрос риторический)
    Далее догадаешься думаю)