kusaka79

Жиросушка часть вторая.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем kusaka79, 19 окт 2016.

  1. kusaka79

    kusaka79 Собственность Hrusha666

    или - "День прошел, число сменилось, нихуя не изменилось".

    Пролетели первые 2 недели конкурса, небольшой отчет готов.
    Препараты разогнались, диета надоела, в зал ходить все еще хочется ))))

    Особых изменений в форме и антропометрии не происходит, да и глупо было бы ждать, все только начинается.
    Тренинг от @Gehaimer по прежнему нравится, объемка с 2-х разовыми тренировками в неделю для всех МГ, кроме ног.
    Напомню что первые 6 недель мы работаем над рекомпозицией, и только потом непосредственно пойдет сушка.
    По питанию все как прежде 2600 ккал, ничего не менялось

    По причине криворукости зальных фотографов фотки сделаны за 2 дня, но смотреть особо не на что, как и раньше ))))))
    VAM-VIqsUlI.jpg O3pKLc0Jz7M.jpg 3kXYC-zueUw.jpg m_zVAJ9UcmQ.jpg H9i85fC1yJg.jpg

    Антропометрия на 18.10.
    Возраст - 37
    Рост - 183 см

    вес 96,7 кг -1,3 кг
    плечи 134
    грудь на выдохе 114 +1 см
    талия 96 -2 см
    ягодицы 106
    бедро 66
    бицепс 41
    икры 42
    запястье 18
    голень 22

    и немного работы объемного тренинга в день груди и плеч
    n36oPA1XOjU.jpg

    ЗЫ. у меня тоже есть лосины )))))))

    Небольшой апдейт.
    Пришла посылочка, так глядишь и до спонсорства доживем :)))
    image.jpeg
     
    Последнее редактирование: 19 окт 2016
    kryl, Gas255, Cr0ssf1re и 24 другим нравится это.
  2. Rednarok
    Rednarok
    @gasja

    В клуб лосей в лосинах прибыло)
    @drey, Korn_rus, Алекс к и 10 другим нравится это.
    1. gasja
      gasja
      Лосины дают +10 кг к силе, -3 см в талии и +80% к охуенности:metal:
      JackSemkiff, appache, asko и 9 другим нравится это.
      1. Zonder
        Zonder
        Неправильные у вас лосины. Очень удобно делать упражнение "Ножницы" вот в таких. Видите, как шикарно у меня получается?!

        [​IMG]

        Или если в зале меня девушка просит подстрахуить её, то эти лосины демонстрируют готовность моих благих намерений.

        [​IMG]
        Жировик, JackSemkiff, TomCat и 15 другим нравится это.
        1. Zonder
          Zonder
          Кстати, на крайнем фото видно, что... по-моему, у девушки из жопы позвоночник вылез :hmm: А это очень возбуждает! :spasibo podrochil:
          Волчок, sallador и gasja нравится это.
        2. DinDon
          DinDon
          Помню перед поездкой на треню бахнул пропикa балканского, надел лосины и поехал на автобусе. Там много народу было и оказался рядом с девушкой, потом такую же картину наблюдать можно было :D
      2. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        и +100% по получения прозвище петуха в подвальных качалках
        RockBeat, нетот, sallador и ещё 1-му нравится это.
        1. gasja
          gasja
          Подвальная кочалка для меня пережиток прошлого!
          Gas255, TomCat и bom77 нравится это.
          1. TomCat
            TomCat
            Звание петуха сейчас наоборот почет?)
            Жерар Депардье и RockBeat нравится это.
  3. Кукарыч
    Кукарыч
    Добрый день, вас интересует косметика Avon? Только сегодня и только для Вас, комплект из тонального крема для мужчин и пудры, минус 50%!
    JackSemkiff, Guano_Apes, Gas255 и 11 другим нравится это.
    1. kusaka79
      kusaka79
      без регистрации и СМС?
      Korn_rus, Cheshir, gasja и ещё 1-му нравится это.
      1. Кукарыч
        Кукарыч
        Юрий, без! Вы уже наш клиент! Так же, хотели бы предложить еще в подарок губную помаду на выбор! Оттенок - страстная ночь или мужская тайна!
        Gas255, Мари Клер, Korn_rus и 4 другим нравится это.
        1. kusaka79
          kusaka79
          мужская тайна конечно. Присылайте пробник )))
          Gas255, Korn_rus, панк и 2 другим нравится это.
          1. Кукарыч
            Кукарыч
            Ваш заказ принят. Спасибо за внимание!
            Gas255, Korn_rus, Cheshir и 2 другим нравится это.
    2. Волчок
      Волчок
      Думал не доживу до момента когда кукар перестанет поливать говном себя и перекинется на других. *вытирает старческие слезы счастья* Совсем большой стал.
      kusaka79, Gas255, Korn_rus и ещё 1-му нравится это.
      1. Кукарыч
        Кукарыч
        Ты видимо совсем давно не заходил)
  4. bom77
    bom77
    А говорил не меняешься...нормуль всё идет!!!
    Блин, может все дело в лосинах, надо тоже купить)))
    @drey, Мари Клер, Korn_rus и 8 другим нравится это.
    1. хан соло
      хан соло
      не вздумай... яйки сильно жмут!!!
      я сам не знаю, друг брата сестры соседа сказал...
      JackSemkiff, bom77, Korn_rus и ещё 1-му нравится это.
      1. bom77
        bom77
        Ага, Ромка - тоже лосинки любишь?))))
        Яйки жать точно не будут, там осталось то всего ничего:trollface:
        TomCat и @drey нравится это.
  5. phil margera
    phil margera
    Вот общаешься с мужиками нормально не первый год, а потом хуяк и двое из них в лосинах уже...
    А потом вот и верь, что кочалка и пратеины - это не опасно
    Maksimovua, TomCat, @drey и 27 другим нравится это.
    1. gasja
      gasja
      Нас больше)) Многие просто стесняются))
      TomCat, Gas255, Мари Клер и 8 другим нравится это.
    2. kusaka79
      kusaka79
      т.е. ты считаешь, что твои стринги со стразами это нормально?????
      TomCat, Gas255, Мари Клер и 12 другим нравится это.
      1. gasja
        gasja
        Мои стринги со стразами я одеваю только по особым случаям))
        Gas255, Мари Клер, Korn_rus и 6 другим нравится это.
      2. Кукарыч
        Кукарыч
        Ну стринги так-то норм тема, збс, мне отлично подходят, эт по-мужски. А вот лосины ...
        Gas255, Мари Клер, Korn_rus и 6 другим нравится это.
        1. gasja
          gasja
          Лосины это по бадибилдерски))
          Gas255, Korn_rus, sallador и 3 другим нравится это.
        2. bom77
          bom77
          Стринги под лосины - это не по мужски)))
          @drey, Gas255, Мари Клер и 5 другим нравится это.
          1. gasja
            gasja
            Под лосинами голый зад и голый бэн, если че)))
            Gas255, Мари Клер, Korn_rus и 5 другим нравится это.
        3. Rednarok
          Rednarok
          Мужики носят стринги,
          Пидары носят шорты,
          Лосины носят те, кто еще не определились.
          TomCat, Kastorkaru, @drey и 10 другим нравится это.
          1. Вечно Молодой
            Вечно Молодой
            Приятно познакомится
            Gas255, Korn_rus, kirusha27 и ещё 1-му нравится это.
  6. Bolo
    Bolo
    Всё ещё никто не написал, что знает кучу натуралов, выглядящих в два раза больше и суше автора?!!! :JC_thinking:
    P.S.: хорошие результаты!
    RockBeat, Korn_rus, Joy и 4 другим нравится это.
    1. gasja
      gasja
      Шо ж вы все натуралами козыряете!
      У этих натуралов либо один спорт на уме, либо просто очень генетически одаренные люди!
      Зы. ни разу не видел натурала с округлыми плечами!
      Gas255, Korn_rus, sallador и 4 другим нравится это.
      1. Cheshir
        Cheshir
        У меня друга пчелы как-то покусали - химигам такие пушечные ядра не снились!
        JackSemkiff, Gas255, RockBeat и 5 другим нравится это.
        1. Zonder
          Zonder
          Молодой человек, Вы уж определитесь, вашего друга пчёлы "полусали", или "покусали". Это же очевидная огрооомная разница!
          Korn_rus, gasja, bom77 и ещё 1-му нравится это.
          1. Cheshir
            Cheshir
            Шо так, шо так! Другу от этого не легче:xdnew:
            З.ы. Это т9. Я задолбался уже за ним править) нет-нет пропущу какой косяк.
            Korn_rus, Zonder и bom77 нравится это.
      2. Bolo
        Bolo
        Я тоже не видел)
      3. Дилдоболдер
        Дилдоболдер
        Многие путают округлые плечи и распидоренные "химические" плечи. :yes:
        Korn_rus и bom77 нравится это.
    2. хан соло
      хан соло
      вот я пиш у!!! Кусака жирный!!! и дрищеватый!!! я в натураху ито лудще выгляжу!!!:kachok3:
      Александр Вакула и Bolo нравится это.
  7. Vilka
    Vilka
    Юр, ну видно ж, что меняешься:JC_doubleup: на крайней фотке вапче:kachok3:
    Korn_rus, Cheshir, kusaka79 и ещё 1-му нравится это.
  8. Cheshir
    Cheshir
    Крайняя фотка крайне четкая)) лосины +1000 к мужественностиXD это вам не пидерские берцы какие-нибудь
    Korn_rus, sallador, Vyacheslav93rus и 3 другим нравится это.
  9. Death Star
    Death Star
    Бля, я тоже лосины купил((( Еще хочу рашгард.
    Gas255 и sallador нравится это.
  10. kevorkian
    kevorkian
    @kusaka79, смотри не залажай. Болею за тебя.

    Я так и не понял, фарму сам покупал или спонсоры прислали?)
    Gas255, sallador, bom77 и ещё 1-му нравится это.
    1. kusaka79
      kusaka79
      Да сам, сам. Не дорос я до спонсоров )))
      Gas255, Алекс к, bubumbr и ещё 1-му нравится это.
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      ахуенна
      TomCat, Gas255, Korn_rus и 2 другим нравится это.
    2. JackSemkiff
      JackSemkiff
      нуёманарот :avtorklif:
  11. sashan
    sashan
    Чё за юниорчик, почему не знаю?
    1. Gehaimer
      Gehaimer
      не попорти молодуху
      @drey, Gas255, Korn_rus и 5 другим нравится это.
  12. Gehaimer
    Gehaimer
    Волевым решением, было установлено - поднять калораж на 200 ккал :)
    Gas255, Korn_rus, kusaka79 и 3 другим нравится это.
  13. Дилдоболдер
    Дилдоболдер
    Данные есть, отполируешься и будешь красавчег. :yes:
    Gas255, Korn_rus, kusaka79 и 2 другим нравится это.
  14. абсолютли
    абсолютли
    лучше уж лосины, а не желтые шорты несколько лет))))
    Gas255, RockBeat, Korn_rus и 4 другим нравится это.
      1. абсолютли
        абсолютли
        дай подъебать:- -:
        Korn_rus, kusaka79 и bom77 нравится это.
  15. Alex_M
    Alex_M
    хочу лосины
    kusaka79 нравится это.
    1. Mirion
      Mirion
      Хочу Лосиху в Лосинах!
      1. Egoryan
        Egoryan
        Когда ставил суст балкана, ни одну девочку в лосинах не мог пропустить на улице!
  16. Dronik
    Dronik
    бмв?
    kusaka79 нравится это.
  17. sallador
    sallador
    Все хорошо, но трусы какие невзрачные! Возьми пример с @bom77 ! труселя - залог успеха)
    kusaka79, Gas255 и bom77 нравится это.
    1. bom77
      bom77
      Вышлю трусы для фотосессий - не дорого и с возвратом)))
      kusaka79, @drey, Gas255 и ещё 1-му нравится это.
    2. kusaka79
      kusaka79
      Мне уже подарены красненькие с миккимаусами, спасибо @Hrusha666
      микки маус, bom77 и sallador нравится это.
      1. sallador
        sallador
        микки маус, kusaka79 и bom77 нравится это.
        1. микки маус
          микки маус
          Вот она популярность!))))
          kusaka79, bom77 и sallador нравится это.
  18. Волчок
    Волчок
    Лойс, как всегда, за аватарку.
    kusaka79 нравится это.
  19. Serejenka
    Serejenka
    так, возраст все еще 37, ждем)
    kusaka79 и bom77 нравится это.
  20. RockBeat
    RockBeat
    а чо, никто не смотрел киноху "Робин Гуд и мужчины в трико"? Эпизод там был, мужик какой-то встретил Робина с бандой и он такой: "Я Робин Гуд и мужчины в трико!". А мужик такой в недоумении: "пидоры чтоль?"
  21. Ковыль
    Ковыль
    Оооо дрищей подвезли!
  22. Александр Вакула
    Александр Вакула
    Какие все ленивые стали,без химии не куда.Покачаться нормально надо,а потом уж думать надо это или нет.Самому так можно накачаться без химии 100%.Без обид,здоровье важней.
    1. bom77
      bom77
      Уважаемый, покажите пример свой, фото и к чему стремиться то? Болтать то все горазды...
      Или вы из той категории, что считает, достаточно выпить волшебную таблетку и всё само получится? Тренировки, диета, режим - залог успеха, фарма лишь небольшой помощник в этом!
      kusaka79 и bubumbr нравится это.
      1. Александр Вакула
        Александр Вакула
        Вот вы сами и написали,что фарма не главное.Главное тренинг,питание,отдых и терпение.Со временем я может тоже химарну,но пока все устраивает.
        1. kusaka79
          kusaka79
          Ну так светани ту форму, которая устраивает и которую легко набрать без фармы, раз не ленивый?
          1. Александр Вакула
            Александр Вакула
            Я думаю вы и так можете немного подкачаться и без фармы.Вообщем это все ваше дело.Никого не хочу отговаривать.Просто считаю что таких результатов можно добиться и без фармы.У меня примерно такие же параметры как и у вас.Только Рост-180см,Бицепс-44см,Вес-95кг.Товарищи химичат,но это их работа.Если уж химичить то по полной и для дела.
            1. Дилдоболдер
              Дилдоболдер
              Человек с такой формой не тренил кучу времени, наверное ты не прочитал это... сейчас он войдёт в режим и оставит далеко позади всех натуралов, которые говорят "вот так можно внатураху".
          2. Александр Вакула
            Александр Вакула
            Так что светить особо нечем мне.Да и кубиков не видно))
  23. STiGMA
    STiGMA
    Мужчина вы качаетесь? :trollface:
  24. JackSemkiff
    JackSemkiff
    лосиный форум :JC_run: