kusaka79

Жир есть? А если найду? Часть первая.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем kusaka79, 3 окт 2016.

  1. kusaka79

    kusaka79 Собственность Hrusha666

    Доброго всем времени суток, настала и моя очередь написать свой блог, в рамках нового проекта @Gehaimer про сушку 6-и жиробасиков.

    Для начала два слова о самом проекте. Этот конкурс не про соревнование 6-и человек между собой, мы все разные, с разными данными, разными целями и мотивациями. И боремся мы не друг с другом, а прежде всего сами с собой. С ленью и усталостью, с привычным режимом и отсутствием мотивации. Потому и ставить нас в ББ линейку для сравнения - неправильно. Цель проекта - стать лучше чем ты был 12 недель назад. С правильно подобранным тренингом и курсом, с несорванным режимом и отдыхом. Кто смог - тот и победил.

    А теперь поехали. Зовут меня Кусака, мне 37 и я жиродрищ. Этим я отличаюсь от своих коллег, мне нечего сушить, потому и цели чуть другие. Посмотрев фото и определив проблемные зоны, тренером было принято решение в начале поднабрать в проблемных местах (это середина спины, груди и бицепс бедра) и потом худеть, чтобы увидеть наконец есть под жиром хоть что-то или все это обман и оптическая иллюзия.
    image.jpeg image (1).jpeg image (2).jpeg image (3).jpeg

    Летние месяцы удались на славу, с конца мая я не ходил в зал вообще..... и к середине сентября от хоть какой-то приемлемой формы осталась только память. Мяса нет, за то появился аппетитный такой жирок.... И при этом не было никакого желания возвращаться в зал. Весенний перетрен и последующий затянувшийся отдых дали о себе знать.

    Слова Гехаймера о том, что я подхожу потому что жирный - лучшая мотивация и вот сегодня уже была первая тренировка по новой программе, она же первая полноценная с конца мая. Все по новой.
    Как всегда @Gehaimer оригинален, неделя состоит из 8 дней.
    1) Спина + Бицепс + З. Дельта
    2) отдых
    3) Грудь + Биц.бедра + Дельты + Триц
    4) отдых
    5) Спина + Бицепс + З. Дельта
    6) Ноги
    7) Грудь + Дельты + Триц
    8) отдых
    Тренинг пока описывать не буду, нужен же материал для следующих серий.

    Компот коллегиальным решением @sashan и @Gehaimer составили вот такой:
    Вcе - ЖЖ, если вторая посылка приедет вовремя :- -: @dmitras

    1-12 Ципионат
    1-6 Болденон
    1-6 Нанфенил
    7-12 мастерон
    8-12 стан
    10-12 провирон
    + клен
    + Т4 (подсажены гормоны щитовидки из-за длительного нахождения на андрогенах)

    Как видите курс весьма мягкий, отсутствует трен, т.к. любые его эфиры на второй неделе дают мне уплотнения в сосках. Ну и надо же чем-то отличаться от этих здоровяков в соседних блогах )))))

    Питание на данный момент такое - КБЖУ 2600/220/75/260 с дальнейшей корректировкой.

    Антропометрия на 03.10.2016.

    Возраст - 37
    Рост - 183 см

    вес 98 кг
    плечи 134 (как смог померил, не уверен в точности)
    грудь на выдохе 113
    талия 98
    ягодицы 106
    бедро 66
    бицепс 41
    икры 42
    запястье 18
    голень 22

    Налетайте тролли ))))))
     
    Последнее редактирование: 3 окт 2016
    Asandrik, Legenda, Den4uk и 44 другим нравится это.
  2. inyourface
    inyourface
    Ну все, пизда тебе!!! Первонах
    Bear from Tver, kevorkian, Жировик и 7 другим нравится это.
    1. Zonder
      Zonder
      Так, не понял... зачем ему пизда?! :- -:
      Cheshir, severinq, kevorkian и 5 другим нравится это.
      1. Беня
        Беня
        Это не та что с волосами, а которую дают ногами.
        Lastik, NAILEKCOOL, Gas255 и ещё 1-му нравится это.
    2. zhirobuilder
      zhirobuilder
      Дайте две!
      inyourface нравится это.
  3. VadimStr
    VadimStr
    Талия реально 98? Больше на 88 похоже.
    Cheshir и Lovon нравится это.
    1. Беня
      Беня
      Если таз 106-талия похожа на 96.
      NAILEKCOOL и kusaka79 нравится это.
    2. kusaka79
      kusaka79
      реально. фото сбоку - смотреть страшно, аэрбэг.....
      NAILEKCOOL, nemez, Алекс к и 2 другим нравится это.
      1. VadimStr
        VadimStr
        или ты втянул так живот... на фото выглядит довольно плоским, даже кубы немного проглядываются) Надо было наоборот вывалить на все 98 :trollface:
        kusaka79 нравится это.
        1. kusaka79
          kusaka79
          эта иллюзия кубов виднеется даже когда талия 101.... было такое в прошлом году....
          VadimStr нравится это.
      2. inyourface
        inyourface
        А где сиськи то? Кругом обман!
        Дилдоболдер, nemez, Dr.ZLO и ещё 1-му нравится это.
    3. Lovon
      Lovon
      Че за нах? Я,бля,жирнее выгляжу при 94 в талии!
      1. VadimStr
        VadimStr
        У меня ноги и жопа примерно такие же по обхватам, талия выглядит тоже очень похоже, но она при этом 85 см.
  4. Беня
    Беня
    На натурала похож...
    1. kusaka79
      kusaka79
      натурал и есть, тесто же до грамма )))
      gasja и Беня нравится это.
  5. Motistuta
    Motistuta
    нормально всё, только руки отстают на фото...понятно что жир сгонишь. Давай вперёд...
    gasja и Беня нравится это.
    1. kusaka79
      kusaka79
      Короткие бицепсы, длинные связки. Руки 42 только за счет трицепсов.
      Ну и узкоключичная грудная, это проклятье.
      TomCat и Motistuta нравится это.
      1. TomCat
        TomCat
        Ппц((

        Ты пока самый жалкий из 3 выложившихся. Чем-то на меня похож по виду (в плане физической кондиции). Поэтому буду болеть за тебя.

        Если там лайки где подкрутить нажно будет или голосовать - пиши
  6. Apply
    Apply
    Хуя там химла, может просто на диету сесть
    1. kusaka79
      kusaka79
      Сядь. И покажи нам, что получится, ктож против.
      kash2serg, Алекс к, Motistuta и ещё 1-му нравится это.
      1. Apply
        Apply
        Ну я на 50 мг оксаны и 50 пропа кд, сух как дьявол:zomby:
        gasja, sallador и kusaka79 нравится это.
        1. kusaka79
          kusaka79
          Беня тебя сдал. оксана+проп + страпон. я запомню твой рецепт. Потом в подпись напишу со ссылкой на тебя )))
          мыня, kash2serg, Busin и 4 другим нравится это.
          1. Apply
            Apply
            Дядь, тебе говорили что такие шутки за 200 вообще уже не канают.
            Это как обосраться и крутить пятаки в собственном дерьме.
            Скобачка скобачка))))
            1. kusaka79
              kusaka79
              Может быть дело в том, что мне глубоко похуй на мнение пиздаболов, рассказывающих сказки про свои минимальные дозировки. Тут еще парни на БЦАА качаются и тож сухие, прям на сцену, ага.
              1. Apply
                Apply
                Пиздоболов xD
                Раньше таким же был, думал кругом все пиздят, а оказалось нихуя.
                А да почему Антипов весит 82 и выглядит как бог, а я вешу 82 и как говно.
                Как там в моде нынче любые анализы за твоей счет. Ток я хз как количество оксаны в крови проверить(по дгт считать хз), тест легко. Да и вообще все мои анализы есть на соседнем ресурсе.
                1. Joy
                  Joy
                  Ты покажи форму свою, где у тебя рука 50 см сухая, чтоб я средний физик как ты написал, завидовать стал.

                  Антипов гомик кстати, если ты не знаешь, на него ровняешься?
                  cobactan, Busin, NAILEKCOOL и 5 другим нравится это.
                  1. агрессивный физкультурник
                    агрессивный физкультурник
                    если Антипов гомик, то Стародубцева - мужик? :JC_thinking:
                2. Joy
                  Joy
                  А ещё пиздато сравнивать про атлетов, на пике формы и обычного мужика 37 лет, у которого зал просто хобби. Да да, оправдываюс же, не иначе
                  Busin, inyourface, bom77 и 2 другим нравится это.
                  1. Apply
                    Apply
                    Еба ты бомбишь, так весело. Покажи мне среднего физика с рукой 50, например на вот прошедшей области, я так-то про них говорил называя средних физиков xD
                    Поебать кто там гомик и натурал. Ты вот жирныйй 37 летний мужик на химле xD
                3. Joy
                  Joy
                  Посмотрел видос, где ты в шапке в алекс фитнесе . Дрыщ- карлик не пиши лучше ничего
                  Busin, bom77 и TomCat нравится это.
                  1. TomCat
                    TomCat
                    Что за шапка? Какой фирмы?
                    1. Joy
                      Joy
                      Фирмы пидарка-вязаная, нахуя он в ней в зал пришёл ю- непонятно. Видимо боится простыть
                      Busin, NAILEKCOOL, микки маус и 5 другим нравится это.
                      1. TomCat
                        TomCat
                        Ноунейм, что ли? Нахуй таких пидаров сразу - не хочется видеть на главной точно
                        kusaka79 нравится это.
                      2. Розрыватель сухажырий
                        Розрыватель сухажырий
                        а какие бренды в почёте?
                        TomCat нравится это.
                      3. TomCat
                        TomCat
                        Смотря в каком обществе. Мне нравится найк. За адидас хорошее слышал. Если демикс какой-нибудь, то тебе мало бы, кто руку пожал
                        Розрыватель сухажырий и Julet нравится это.
                      4. TomCat
                        TomCat
                        Тут, понимаешь, ситуация непростая. С одной стороны тебя никто не осудит, что ты в треникахпротертых с рынка занимаешься. Но с другой - нахуй это на главной?

                        Если ты собрался снимать видео - подготовься. Одень лучшие шмотки, выбери места - где мало народу. И тогда получится что-то более менее.

                        Иначе придется выслушивать критику. Особенно, если сам убого выглядишь.

                        Можно снимать специфические видео - рваные майки, обосратые шорты и качалка девяностых. Но это гораздо сложнее сделать - нужен проф. оператор, ты сам должен подойти с юморком к этому делу. Подготовка такой съемки (и время на постановку) обойдется гораздо дороже
                        gasja, kusaka79, bom77 и ещё 1-му нравится это.
                      5. gasja
                        gasja
                        Я по асиксам залипаю)))
                        Рыжий Орм, kusaka79 и TomCat нравится это.
                      6. bubumbr
                        bubumbr
                        я в асиксах (кроссовки, а не то, что кто-то подумал) уже 10 лет треню - и нихуя им не делается))
                        TomCat и gasja нравится это.
                      7. агрессивный физкультурник
                        агрессивный физкультурник
                        то есть если лучшие шмотки demix или ноунейм, то лучше видосы не снимать? :hmm: я так и думал, что это хуевая затея
                        TomCat нравится это.
                      8. gasja
                        gasja
                        У меня леггинсы, тренировочные кросы и уличные кросы асикс!
                        Ахуенная фирма!)
                        TomCat и bubumbr нравится это.
                  2. Apply
                    Apply
                    Сними видео на телефон, узнаешь много нового. Вообще просто попробуй поснимать. Потом расскажи с какого дубля ты выйдешь в кадре сколько нибудь терпимо.
                    1. Joy
                      Joy
                      У меня в инсте много видео. Ты икры как я понимаю принципиально не качаешь? Смирился? Думал мы твою форму на аш не найдём?
                      1. Apply
                        Apply
                        Ваще надеялся что найдешь.
                      2. Julet
                        Julet
                        Да она и тут была. Весной тут говноблог писал о слажном пути физика, подготовка к соревам)) после того как там наши доблестные орлы развели там срач, до этого времени он и не появлялся тут))))
                      3. Apply
                        Apply
                        Ой как приятно когда тебя помнят. Ты оскорбляешь как девченка, девченка.
                        Да лениво как-то на несколько ресурсов писать, если соскучилась могу покопипастить и сюда. Просто аш лучше с телефона пашет чем доча xD
                        Lastik, gasja и Julet нравится это.
                      4. Julet
                        Julet
                        Прост у меня память хорошая, тем более физиков со своим "слажным" путём не так много и было) и да, я и есть девченка, так то. Но помоему не оскорбила даже. Но если считаешь оскарблением, там внизу есть кнопочка- пожаловаться)
                        Рыжий Орм, akis, Cr0ssf1re и 3 другим нравится это.
                      5. Joy
                        Joy
                        Сказать физику, что он карлик дрыщ оскорбление же, как ты могла так с ним
                      6. Julet
                        Julet
                        Да, признаю свою вину, тяжесть меру глубину :^^:
                        Снова ранила чьи то нежные струнки души:avtorklif:
                        Розрыватель сухажырий и bom77 нравится это.
                      7. TomCat
                        TomCat

                        Что тебя сломали уже?))

                        Вот ты лох - баба (причем не из самых выебистых) уже тебя пронесла в 1 заход.

                        Чего у тебя профиль закрыт? Открой, пожалуйста.

                        @Julet , скинь ссылку на его видео. Я должен тоже это увидеть
                      8. Julet
                        Julet
                        Даже больше скажу, он раньше был у меня в Инста, через неделю не выдержала и удалила))) такое колличество "себяшек" больше чем у современной чики, меня убило)))))) найду его блог- скину))
                        Lastik, tfrost, Cr0ssf1re и 4 другим нравится это.
                      9. Julet
                        Julet
                        https://do4a.com/threads/Дебют-в-mensphysique-весна-2016.22122/ держи и наслаждайся прочтением)))
                        bom77 нравится это.
                      10. TomCat
                        TomCat
                        Я на прошлой неделе переехал в новый офис. Раньше был где-то ближе к окраине - спальные районы. Теперь центр типа Питера - на Васильевском. Сегодня в лифте видел столько модных бородатых молодых ребят - кто в очках с бородой, кто с прической британка - столько за всю жизнь, кажется, не видел. А катался я всего раз 7 на нем.

                        Вот, что значит креативность и мода.
                      11. Julet
                        Julet
                        https://do4a.com/threads/Дебют-в-me...сть-вторая-День-дребедень.22410/#post-2837662
                        А вот самый "сладкий" блог :- -:
                        Busin, bom77 и TomCat нравится это.
                      12. TomCat
                        TomCat
                        gasja и Julet нравится это.
                4. kusaka79
                  kusaka79
                  Раз пошел такой спор, ты бы скинул антропометрию свою. Рост, вес.. ну и пару обхватов. Икры не забудь.
                  1. Thorbjern
                    Thorbjern
                    160 см кг 70 весу. рука судя по фото 40-41 см грудь 110 гдето, талия хорошая у него. На уровень областной в РФ нормально выйдет по МФ. Но конечно в классике и т.п. мелковат. Ну и легко верю что с таким объемом как у него там только 50 пропа и 50 оксаны. Почему нет.
                    kash2serg, Дилдоболдер, gasja и 3 другим нравится это.
                    1. kusaka79
                      kusaka79
                      Рад за него, хорошо гномам в ББ.
                      aphex, inyourface, Thorbjern и ещё 1-му нравится это.
                    2. Joy
                      Joy
                      А н охуенно, будучи 70 кг и ростом 160, давать советы по фармеу людям под 100 кг
                      aphex, kusaka79 и Julet нравится это.
                5. sashan
                  sashan
                  Я не думаю что при большом желании нельзя узнать что и сколько ты принимаешь на самом деле. А по факту- твоё мнение имеет такую же ценность, как и любого человека, который думает что стаж на форуме делает его специалистом. Без обид, но оценивать ты всё будешь по итогам конкурса. А пока могу тебе рекомендовать чуть менее менторский тон ведения диалога.
                  cobactan, Joy, aphex и 10 другим нравится это.
        2. inyourface
          inyourface
          На такую кучку мяска количество фармы норм. Но форма продвинутого натурала.
          Рыжий Орм, kusaka79, gasja и ещё 1-му нравится это.
          1. TomCat
            TomCat
            Я бы сказал, что формы там не видно на фото (если ты не рылся в его ящике). Одни трусы))
            inyourface нравится это.
            1. inyourface
              inyourface
              В общем, в печь его))
              TomCat, gasja и Julet нравится это.
          2. Дилдоболдер
            Дилдоболдер
            Человек не тренил кучу времени. Мышцы и на фарме спрячутся. Будет тренить и жрать, попрет.
            kusaka79, gasja, Vilka и 2 другим нравится это.
        3. kusaka79
          kusaka79
          Забазаришь что не пизбабол? Свой собственный блог почитай. Там и болд по 1000 и ципионата 450 и т.д. ....
          Busin, inyourface, Joy и 2 другим нравится это.
          1. NAILEKCOOL
            NAILEKCOOL
            На то дело если пошло. Готов потягаться с этим физиком. Кто побольше и покачественне наберет за 8 недель на минималках. А то дофига дерзок
            kash2serg, Busin, inyourface и ещё 1-му нравится это.
  7. Zonder
    Zonder
    КусакаСемьДевять, судя по курсу я так понял, что у тебя рекомп первые 6 недель?
    sallador, gasja и kusaka79 нравится это.
    1. kusaka79
      kusaka79
      Мне нравится ход твоей мысли, так и планируется.
      Zonder нравится это.
      1. Zonder
        Zonder
        А почему только Клён? А как же порыгать с Бронха? Это всё же лишние полкило с плеч из желудка :metalhead:
        gasja нравится это.
        1. kusaka79
          kusaka79
          С Бронхом я не дружу, в детстве им лечили бронхит.. с тех пор я блюю только посмотрев на эту волшебную зеленую бутылочку....
          gasja нравится это.
          1. Zonder
            Zonder
            Так я тебе порыгать и советую )) А то на вас кОчек эфа не напасешься.
            gasja нравится это.
  8. bom77
    bom77
    Удачи тебе, коллега по цеху и тренеру!! :kachok2:
  9. Zonder
    Zonder
    Ммм... ягодицы 106... мой любимый размерчик :geys:
    Busin, Thorbjern, Vilka и 2 другим нравится это.
    1. kusaka79
      kusaka79
      а язык у тебя шершавый? )))
      мыня, kash2serg, Busin и 3 другим нравится это.
      1. Zonder
        Zonder
        Ради тебя специально наждачную бумагу степлером к нему прикреплю! :JC_tongue: Какой размер зерна ты предпочитаешь?
        мыня и kusaka79 нравится это.
        1. kusaka79
          kusaka79
          давай от 600 до 2000, полирнешь мне знатно ))))
          мыня, Дилдоболдер, TomCat и 2 другим нравится это.
          1. Zonder
            Zonder
            Ебать, из меня ювелир получится! :petro:
            мыня, Дилдоболдер, TomCat и ещё 1-му нравится это.
  10. GIKER
    GIKER
    С каждым участником всё интереснее и интереснее. Прям желание химичить напрочь отбивают.
    1. Rednarok
      Rednarok
      Это одна из целей проекта.

      МЫ ЗА ЗОЖ и креатин с БЦАА ДОЧА ЛАБС!
      cobactan, мыня, kash2serg и 10 другим нравится это.
      1. Беня
        Беня
        при таких лозунгах в подпись надо ставить почтовый адрес и яндекс кошелек.:- -:
      2. Дилдоболдер
        Дилдоболдер
        За зож они..креатин и бцаа энти ваши -все химия.
        Julet нравится это.
    2. gasja
      gasja
      Че это вдруг?
  11. sashan
    sashan
    Значит так.
    Этого мужика в трусах- не знаю.
    Курс не писал.
    В антропометрии не хватает хуя в 23 см.
    У меня всё.
    Gemini, aphex, Рыжий Орм и 29 другим нравится это.
    1. Zonder
      Zonder
      Ага, зачем столько фоток?! Можно было бы только одну с хуем наперевес, и победа очевидна! :metal:
      kash2serg, sashan, inyourface и ещё 1-му нравится это.
    2. TomCat
      TomCat
      Уже первые наебы пошли(( Сашан, обнажай их полностью
    3. inyourface
      inyourface
      Саш, он стесняется. Выклалывай, нафиг, фотку! Пусть от стыда у него жир горит)))
      gasja нравится это.
      1. Zonder
        Zonder
        Вадь, чё за слово-то такое "выклалывай"? Дай догадаюсь... у меня 3 варианта: выкакивай, выкладывай, выкалывай. Мне больше нравится первый вариант :JC_thinking:
        gasja и inyourface нравится это.
        1. inyourface
          inyourface
          Месье знает толк в извращениях)))
          gasja, Zonder и Julet нравится это.
          1. Zonder
            Zonder
            И это мне говорит человек, который полирует Джигита Пильзнером?! :avtorklif:
            мыня, kusaka79, gasja и ещё 1-му нравится это.
            1. inyourface
              inyourface
              Рафик нэ виноуват, что по пути домой пивной рест)))
              kusaka79, gasja и Zonder нравится это.
  12. gasja
    gasja
    Самую главную свою антропометрию то не указал!o_O


    Удачи, тебе, Юра и терпения! Все равно я побежу))):geys:

    Зы. Опазадал((( @sashan всю интригу сломал:opasnoste:
    микки маус, kusaka79 и sallador нравится это.
    1. Zonder
      Zonder
      Макс, куда это ты бежать собрался? Юра еще самое главное не расчехлил :perec:
      gasja нравится это.
      1. gasja
        gasja
        За GUNOILом, вестимо:rickroll:
        inyourface и Zonder нравится это.
  13. Cr0ssf1re
    Cr0ssf1re
    Че за хуйня? В программе ни плеч, ни рук? Ты же так и не накачаешься))) И это, я требую исключения Кусаки из конкурса, у жирных химиков член не более 8 см, а тут что за блиать Рокко Сифреди?)))
    по теме, тоже сука с аирбегом хожу даже когда кубики видно, надо в следующей жизни заставить себя делать вакуум)))
    1. Gehaimer
      Gehaimer
      Не, руки и плечи есть конечно, они подвязаны к спине и груди, он просто не указал.

      Подредактирую наверное пост, допишу.
      bubumbr, gasja, TomCat и ещё 1-му нравится это.
      1. TomCat
        TomCat
        Иисус, очень много работа предстоит. Может проще снести старое и с нуля?
        parta и Julet нравится это.
        1. Gehaimer
          Gehaimer
          В смысле? Снести Кусаку? :trollface:
          Мари Клер, gasja, kusaka79 и 2 другим нравится это.
          1. TomCat
            TomCat
            Похудеть до 70-80 кг. А потом наращивать с нуля.

            Мне кажется, что он дрищ в душе (как я). Худеть ему проще
            1. Gehaimer
              Gehaimer
              Не вижу смысла, там не все так печально, да и если делать так, то по времени это займет намного больше 3-ех месяцев.
              gasja и TomCat нравится это.
      2. агрессивный физкультурник
        агрессивный физкультурник
        то есть бицепс/трицепс косвенно? я просто не понял как в специализацию на все остальное руки дважды в неделю попали
        inyourface нравится это.
        1. kusaka79
          kusaka79
          если @Gehaimer разрешит вывесить сплит, ты увидишь что спецухи на руки там нет. Косвенно бицепс поработал со спиной и потом 1 упр. на него.
        2. Gehaimer
          Gehaimer
          Что значит специализация на все остальное? Это не специализация, это нормальная форма тренинга.
          kusaka79 нравится это.
          1. агрессивный физкультурник
            агрессивный физкультурник
            укоротил
            тренером было принято решение в начале поднабрать в проблемных местах (это середина спины, груди и бицепс бедра)
            1. Gehaimer
              Gehaimer
              Ну там везде будем набирать. Еще и плечи там довольно упорно будут делаться. Короче там все кроме квадр - "специализация" :))
        3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
          3 окт 2016 Показать
    1. Zonder
      Zonder
      Анус под кубикаме смотрится зачетно!
  14. ZarwowBiz
    ZarwowBiz
    Дядь Юр! Ну что это за курс?Зачем длинные эфиры на короткий срок?В чем сакральность данного действия?
    cobactan, kash2serg, gasja и ещё 1-му нравится это.
    1. kusaka79
      kusaka79
      В том, что длинные эфиры всегда. Они были до и будут после.
      gasja, ZarwowBiz и Zonder нравится это.
      1. Zonder
        Zonder
        Длинные эфиры наше фсё! Вечка такая вечка :JC_doubleup:
        gasja нравится это.
      2. ZarwowBiz
        ZarwowBiz
        ты на вечке разве?
        kusaka79 и gasja нравится это.
  15. next_himik
    next_himik
    Сколько курсов было до?
  16. Julet
    Julet
    Воу воу! А вот и выявился мой фаворит в этом соревновании :- -:
    Den4uk, Cr0ssf1re и kusaka79 нравится это.
    1. Cr0ssf1re
      Cr0ssf1re
      Не торописька)) Он пока еще не выложил на стол свои 23см доказательства)))
      gasja, Den4uk, TomCat и 2 другим нравится это.
      1. Julet
        Julet
        Главное, что это озвучено :spasibo podrochil:
        gasja, Den4uk и TomCat нравится это.
      2. olze
        olze
        мне в личку выкладывал. подтверждаю
        мыня, gasja, Joy и 4 другим нравится это.
        1. Julet
          Julet
          :shok: Охуеть.... А мне только жопу... :newcry:
          Скинь побрацки :- -:
          kash2serg, gasja, olze и 3 другим нравится это.
          1. Den4uk
            Den4uk
            "просто добавь в штаны
            только спереди"- 100 лет совету, а до сих пор работает
            [​IMG]
          2. olze
            olze
            я те в субботу на телефоне покажу)))
            1. Julet
              Julet
              Оке:avtoradolf:
              sallador нравится это.
  17. панк
    панк
    у сисек нет сисек
    1. kusaka79
      kusaka79
      Сучка
      gasja, TomCat, панк и ещё 1-му нравится это.
  18. Zonder
    Zonder
    "Зовут меня Кусака, мне 37 и я жиродрищ"
    Зовут меня Толик, и я местный алкоголик :xdnew:
    gasja, Kacamaver, TomCat и ещё 1-му нравится это.
    1. TomCat
      TomCat
      Привет. Меня зовут Сергей, мне 30 лет. И я не накачался
  19. Zonder
    Zonder
    Юр, твой подробно расписанный тренинг напоминает объемку. Таки решился на неё подсесть?
    gasja и Julet нравится это.
  20. Cr0ssf1re
    Cr0ssf1re
    Только я собрался начать топить за Кусаку, как вспомнил что мне то он в личку жопу не присылал((( я весь в сомнениях...
    п.с.: а вообще херово что все до боли знакомые лица собрались на конкурсе, даже хуй знает за кого болеть... абидна когда некоторые ребята до курса выглядят лучше чем ты после курса))) обиднее конечно когда натурал выглядит лучше чем химик, пздц как обидно, я даже думаю один из друзей Енота от такой обиды умер(((
    gasja, панк, TomCat и 4 другим нравится это.
    1. kusaka79
      kusaka79
      У Енота еще друзья остались?????
      И это, личку проверь )))
      gasja, bubumbr, Cr0ssf1re и ещё 1-му нравится это.
      1. inyourface
        inyourface
        Ты смотри, спамить по личкам начал! Вот это стремление к победе))))
        Cr0ssf1re, gasja, Julet и ещё 1-му нравится это.
      2. Cr0ssf1re
        Cr0ssf1re
        Проверил, там только @Julet прислала. Или это она твою фотку прислала? Хуясе... Епмакарек, где проголосовать за парня можно?))))
        gasja, kusaka79 и Julet нравится это.
        1. Julet
          Julet
          :spy:
          gasja, kusaka79 и Cr0ssf1re нравится это.
  21. абсолютли
    абсолютли
    Юра, давай жги!!!! жииииииир!
    микки маус, gasja, Julet и ещё 1-му нравится это.
  22. Vilka
    Vilka
    Юра, твори бардак, мы здесь проездом:metal:
    пы.сы. где обещанные окорока?
    Busin и kusaka79 нравится это.
    1. kusaka79
      kusaka79
      Они под жиром, все будет.
      gasja, Vilka и Julet нравится это.
  23. NAILEKCOOL
    NAILEKCOOL
    ягодицы 106, талия 98
    звучит как приговор)))А что личико не закрасил?
    kusaka79 и Julet нравится это.
    1. gasja
      gasja
      Макияж жителям культурной столицы не к лицу!)
      Это ж не московский истэблишмент)))
      inyourface, bubumbr и Julet нравится это.
    1. абсолютли
      абсолютли
      *идора ответ
      Lastik и kusaka79 нравится это.
      1. Joy
        Joy
        Тебе котлет или мяса?
        Lastik, gasja и kusaka79 нравится это.
  24. kevorkian
    kevorkian
    @kusaka79 , что за херня - болд на 6 недель?
    1. kusaka79
      kusaka79
      Я летом на мост не уходил и все время фоном с тестом шел болд в небольшом количестве, поэтому по факту его сейчас в крови достаточно и времени на разгон ему не нужно. И я на него хорошо реагирую. Поэтому болд+нанф.
      Zonder и gasja нравится это.
    2. Gehaimer
      Gehaimer
      Ну как уже написал, он просто уже на болде сидит, потом болд уберется и будет фонить до самого конца конкурса, с небольшим снижением концентр. там его подкалывать и не надо
      gasja нравится это.
  25. Alexxxei
    Alexxxei
    Видно совсем слетает ММ набранная на курсах(. У ТС все замеры как у меня - везде разница 1см плюс-минус!!! Только ростом я выше на 2см и тяжелей на 3кг. А у меня один недокурс турика соло на месяц был))), после которого я каким был таким и остался))).
    1. kusaka79
      kusaka79
      Это лишь говорит о том, что ты был больше меня ДО набора. Вот и все.
      Cr0ssf1re и gasja нравится это.
  26. Lastik
    Lastik
    прочитал 3 блога вроде, че то страшно уже свой пилить, скока вы тут написали ппц
    Cr0ssf1re, phil margera, gasja и ещё 1-му нравится это.
    1. TomCat
      TomCat
      На тех люди еще разминались. Готовься к худшему
      kash2serg, Lastik и gasja нравится это.
      1. Lastik
        Lastik
        от збс, опять мне отбиваться грифом и жимом ногами)))))))
        TomCat нравится это.
        1. TomCat
          TomCat
          Ждем от тебя потешных фоток в шапках, с усы-борода, селфи в туалете, тату на бицепсе в виде пистона, мокрых трусах или поебывая штангу
          Cr0ssf1re, gasja и Julet нравится это.
          1. Lastik
            Lastik
            это частично реализуемо сэээээр) Но в рамках вышепредложенного
            TomCat нравится это.
  27. Lastik
    Lastik
    СМЕНИ АВУ СЦКО!!!! Постоянно сморя на неё, думается что там такая вот тттттёлчка сидит))) :xdnew::rickroll::trollface:
    Cr0ssf1re, gasja, Korn_rus и 2 другим нравится это.