Cream4eg

Замеры, диетический калькулятор

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Cream4eg, 28 июл 2016.

  1. Cream4eg

    Cream4eg Новичок

    Итак, сегодня решил сделать замеры на сейчас. И вот что имеем:

    Рост - 190
    Вес - 127
    Талия - 123
    Грудь - 120
    Ноги - 68
    Бицепс - 40


    Четко видно, что живот и ноги сильно выделяются. Когда в выходные сброшу фото и видео это будет понятно еще больше. Предстоит много работы.

    Очень рад, что больше людей присоединяются и создают блоги. Надеюсь, все мы будем общаться друг с другом и поддерживать.

    Еще, всем участникам, кто хочет считать калории. Я сегодня тут лазил по блогам и увидел скриншот программы "Диетический калькулятор". Поюзайте, очень удобно. Вы просто вводите что ели, а она сама считает БЖУ и калории. Завсегдателям - можно на нее полноценно рассчитывать в данных или лучше еще отдельно просчитывать?

    Вчера писал, что буду раз в пар дней писать, а сейчас вот думаю писать ежедневно.
    Всем удачи и стремления!)
     
  2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    28 июл 2016 Показать
  3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    28 июл 2016 Показать
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      28 июл 2016 Показать
  4. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    28 июл 2016 Показать
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      28 июл 2016 Показать
  5. Кукарыч
    Кукарыч
    Привет! Ты за сложные блюда, вроде салатов/супов и в таком плане?
    1. Cream4eg
      Cream4eg
      да нет, наоборот даже
      сейчас цель перейти на более простую еду
      я в плане того - правильно ли в нее вписано все данные и рассчитывать ли на нее как на себя? или, если есть альтернативы с удовольствием выслушаю
      1. Кукарыч
        Кукарыч
        Я честно говоря, не знаю за какой ты калькулятор) Но обычно многие онлайн версии используют:

        http://www.myfitnesspal.com/ru/
        http://www.fatsecret.ru/

        Там большие базы, которые наполняют сами люди. Верить нужно и пользовать тоже, они как палочка-выручалочка) Но иногда проверяй. К примеру, купил мороженку, вбил название - проверил соответствие этикетки и данных с сайта.
        1. Cream4eg
          Cream4eg
          спасибо, сейчас буду смотреть)
          1. ornitology_girl
            ornitology_girl
            на май фитнесполе оч круто)даже можно штрих код сканировать мороженки и он сразу вбивает, проверить не лишнее конечно, но все же.
        2. ornitology_girl
          ornitology_girl
          научи народ на мороженках худеть)неси свет в массы
  6. nameandsurname763
    nameandsurname763
    То же Fatsecret пользую очень удобно. Доверять можно, иногда попадаются неправильные данные в базе продуктов, подкорректировал сохранил ,делов то.
    1. Cream4eg
      Cream4eg
      спасибо, прислушался