Итоги первой недели....

Вот и прошло уже 7 дней сушки. Организм уже адаптировался к дефициту углеводов, небольшая слабость есть, но это лучше чем было в начале. Практически вся информация в видео.
В тренировках (в зале) я стараюсь пользоваться принципами LMS, если обратите внимание на первую неделю, то я ее повторил с одного из СРЦ. Для тех кто не в курсе вот ссылка на сайт (http://last-man.org). Огромное Спасибо Дмитрию Головинскому за бесценную информацию.
Сушка не смотря на завершение конкурса будет продолжаться еще 2 недели.
P.S. Правда после конкурса думаю один раз поесть то что хочу))...
Приятного просмотра)
Чуть не забыл, обследовал гино, вот результат(см. фото),(буду делать операцию но не в августе)

На втором обрезал вертикальную часть((((Сниму отдельно потом.
На третий день включил кленбутерол 0,08 мг. С 8 дня добавлю перед сном кетотифен.
Из витамин (витрум)