Sedov Team

Итоги подготовки на чемпионат Красноярского края

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Sedov Team, 4 окт 2015.

  1. Sedov Team

    Sedov Team Новичок

    Привет всем любителям железного спорта!
    В этом ролике мы покажем итоги последнего месяца работы спортсменки в номинации "Фитнесс-бикини" Варвары Костиной за неделю до чемпионата края. Расскажем о деталях тренировочного процесса и питания во время сушки для жиросжигания и максимального сохранения мышц.
     
    Сеня Гыпс, ХлопокХ, Тор2 и ещё 1-му нравится это.
  2. milkboy86
    milkboy86
    лойс за брови!
    100Gramm нравится это.
    1. Тор2
      Тор2
      1 бровь 1 команда
      1. ХлопокХ
        ХлопокХ
        и на завтрак им баланда
  3. Gehaimer
    Gehaimer
    Зачем вы в худую девочку пихаете 3 грамма белка на кг веса? У нее даже близко нет мышечной массы на такое кол-во. Переедание белка никак образом не способствует сохранению мяса. Абакаров стайл...
    milkboy86, J78, 100Gramm и 6 другим нравится это.
    1. 100Gramm
      100Gramm
      а углеводное чередование тебя не смущает - день 60, день 90 ))
      Gehaimer и J78 нравится это.
      1. Gehaimer
        Gehaimer
        А я до этого момента не досмотрел))) Ну или промотал

        А шо там, тупо 60/90/60/90 ? :)
    2. botan
      botan
      бедное ее пищеварение )
      J78 нравится это.
  4. shatrukov
    shatrukov
    Наверное прикольно сушиться на тушеных овощах... На примере моркови можно видеть на сколько ги вареной подскакивает...
    1. МИКРОБ
      МИКРОБ
      сушиться всегда прикольно
  5. cartman uno
    cartman uno
    а "Седов тим" это типа реклама тренера? Мол, все ко мне,девчули, вместе забухаем, за одно и потреним. Хуёвая,дядя, реклама у тебя. Мотивации мало. А ежели бы ты ебало своё пропитое из кадра вынес напрочь и оставил только филей барышни, ваще кашерно было бы. Только не говори, что у тебя не одна адептка. Не поверю в хлам. Блядь, кто только не берётся выводить на сцену заблудшие женские души и телеса. Лишь бы сольдо кидали на карман.
    Gehaimer и J78 нравится это.
  6. Сеня Гыпс
    Сеня Гыпс
    Тренер от бога ...