Как заниматься со сломаными пальцами, загипсована рука до половины предплечья.

Тема в разделе "Пацан будь здоров", создана пользователем Антон Карпов, 2 сен 2012.

  1. Антон Карпов

    Антон Карпов Новичок

    Поделитесь пожалуйста опытом у кого есть или может видел, слышал, как выполнять упражнения на бицепс трицепс, спину, грудь, ноги то понятно можно и без руки практически проработать...а вот что с этим делать? Можно сказать рука не рабочая почти до половины предплечья. Я НЕ МОГУ НЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ПОЛЮБОМУ БУДУ. Просто необходима помощь с упражнениями...Как их выполнятЬ?
     
  2. Квози

    Квози Администратор

    в мой зал меня бы с гипсом даже не пустили... им проблемы не нужны
     
  3. Антон Карпов

    Антон Карпов Новичок

    Ну, у меня не фитнес центр какой-то, а так называемая "подвальная качалка")) Так что думаю проблем не будет, договоримся)
     
  4. x3mal

    x3mal Persona Grata

    Подобные штуки нужно юзать:

    Самому в принципе не составит труда их сделать.
    Еще я помню Сидорычев где-то в этом видео упоминал что сделал себе подобные приспособления, когда после драки были сильно разбиты пальцы и не мог ничего держать в руках.
     
  5. Антон Карпов

    Антон Карпов Новичок

    Да-да, какраз смотрю сейчас сидорыча, ищу где он рассказывает, Спасибо! :)
     
  6. Kиp

    Kиp Новичок

     
    crusher1 нравится это.
  7. Emmure

    Emmure Новичок

    В каком-то журнале читал статью про тренинг со сломанной рукой. В железном мире либо в говножурнале Вейдера.
     
  8. Undigiriumuro

    Undigiriumuro Новичок

    Привет всем тут нашел одну статью про всем нам известную телепередачу дом 2 чуть со смеху не упал от неё. Походу дела автор жестко не любит эту телепередачу. Кому интересно ссылка снизу.

    Ссылка: http://rap-mysic.ru/dom-2-interesnaya-statya.html
     
  9. Aplayer

    Aplayer Бывалый

    а занимался со сломанным мизинцем, когда гипс по пальцу и ладони, получалось довольно херово! делал упражнения на ноги, пресс и т.п. кое как пытался и с гантелями. в итоге палец стремноватый вышел )) так что лучше не усердствовать с этим делом.