aleksandro

Как я начинаю свое утро

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем aleksandro, 22 авг 2016.

  1. aleksandro

    aleksandro Новичок

    Всем здарова! Старенький видос за 19 число (некогда было выложить). Обычно мое утро начинается очень рано - с 6 утра, далее я иду на треню в свой небольшой зал, которая состоит из силовухи (1-2 часа) и кардио на эллипсоиде (1-1,5 часа). Все строго натощак, после всего этого я не кушаю ничего в течение 1 часа. Далее прихожу домой и вкидываюсь протеином, затем либо отсыпаюсь немного либо иду по делам. Чувствую себя прекрасно) P|s: трени выложу позже) Успехов!
     
  2. mimibelo
    mimibelo
    где в этом графике работа?