Когда начинать химичить

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Deniel21, 3 фев 2015.

  1. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    Здорова пацаны. Занимаюсь 2 года в домашних условиях. Программа вот такая:
    Понедельник - Ноги 100% нагрузка:
    1) Присед 108кг 4 подхода по 8 повторов;
    2) Фронтальный присед 79кг 3х8
    3) Подьемы со штангой на плечах на икры 108кг 3х8
    4) Присед ммв(медленные волокна) 59кг - до жжения;
    5) Фронтальный ммв 40
    Среда Грудные 100%
    1) Жим лежа 95кг 3х8
    2) жим на наклонной 80 3х8
    и так далее. Не буду полностью расписывать,короче присед 108 4х8, жим лежа 95 3х8, жим стоя 60 3х8, становая тяга 107 3х8, подьемы на бицепс 45 3х8. Занимаюсь 1 неделя сложная делаю тренировки через день, вторая неделя работаю на медленные волокна, как бы физкультурой занимаюсь с одним выходным. И потом все по новой. Постоянно прибавляю веса, прогрессирую. В последнее время грудные не прогрессируют 95 и все, выше не дожимаю. Питаюсь 6 раз в день. Из спортпита только креатин. Деньги будут бца куплю. Рост 185 вес 92, эктоморф, в верхней части тела появился рельеф, это радует. пузо есть небольшое, ноги еще надо качать больше. Вроде все.
    Вопрос в следующем. Хочу попробовать фарму, чтобы дальше хорошо прогрессировать и при этом набирать сухую мышечную массу без воды желательно. Как думаете стоит ли пробовать?
     
  2. ximozzzza

    ximozzzza Добрый Дед

    21 год есть? Пора начинать. Тем более у тебя уже наступил генетический предел
     
    Костя_З, Toku, maksim1994 и 2 другим нравится это.
  3. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    25 скоро будет
     
    Lelikbolik нравится это.
  4. myswerve

    myswerve Советник президента

    Большие икры с такими тренировками накачал? Я всегда думал, что там нужно очень много долгой нагрузки.

    Хочешь начать - начинай, сомневаешься - не начинай, делов то.
     
  5. Butch

    Butch Шейх

    Я бы через минут 20-30 начал...
     
  6. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    как ты определил генетический предел?
     
  7. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    я бы тоже минит через 5 начал) незнаю с чего
     
    RandomX нравится это.
  8. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    нет икры небольшие. 108 кг я делаю быстро. я раньше икры вообще не качал.
     
  9. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    какие препараты лучше использовать для наборы сухой массы без воды?
     
  10. Не стоит.
     
  11. Кукарыч

    Кукарыч U Mirin' Brah? Команда форума

    Инс + кола или омна + сникерс, а если комбинированный курс, то вообще огонь :yes:
     
    Костя_З, RandomX, Ferrum и 2 другим нравится это.
  12. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    Славянин почему так думаешь? Из-за побочек? или своими силами справлюсь без фармы?
     
  13. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    кола и сникерс? это не напиток и шоколадка?)
     
  14. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    кстати забыл написать инсулин соло я принимал один курс на месяц. результат меня не очень порадовал. как будто вообще инс не действует на меня.
     
  15. Lifter

    Lifter Бывалый

    В принципе любые анаболеки можно. Если планируешь набирать сухую массу, то просто на курсе пей меньше воды - не более 1 литра в день.
     
    mishas22 и Жировик нравится это.
  16. ximozzzza

    ximozzzza Добрый Дед

    Сколько ставил и гипа была?
     
  17. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    Лифтер спасибо за мнение. учту
     
  18. Кукарыч

    Кукарыч U Mirin' Brah? Команда форума

  19. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    начинал с 4 ед. дошел до 40. в конце курса ставил два раза в день по 40. вшторило гипо, побежал жрать.
     
  20. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    да решиться то я решусь, но сначала надо онять какие препы лучше для моих целей и какой фирмы?
     
  21. Кукарыч

    Кукарыч U Mirin' Brah? Команда форума

    Это он так пошутил, льет не от воды, а от Е2 и пролактина.
     
  22. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    приколист блин)
     
  23. Lifter

    Lifter Бывалый

    :trollface:
     
    Компас и шранцен нравится это.
  24. Кукарыч

    Кукарыч U Mirin' Brah? Команда форума

    Почитай сначала вообще про стероиды, про их виды, что такое ароматизация, что такое ДГТ, что такое прогестины, что такое ПКТ, многие вопросы сами отпадут.
     
    appache и valiqo нравится это.
  25. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    да я читал уже. большинство препаратов воду набирают, а те что сухую массу они типа больше на силу нужны. а мне нужно много сухой мышечной массы
     
  26. Кукарыч

    Кукарыч U Mirin' Brah? Команда форума

    :trollface:
     
    Компас, Жировик, valiqo и 3 другим нравится это.
  27. rushed23

    rushed23 Let me see you stripped

    Тебе в Нарнию
     
    TitanicRuby, kirusha27, Toku и 10 другим нравится это.
  28. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    я там был. че то не набирается сухая
     
  29. mimibelo

    mimibelo В бане

    О очередной ебанько без знаний,вступай в ряды таких же болбаебов, здесь таких уже много
     
    pikapika, marckel, OD_5 и 7 другим нравится это.
  30. Deniel21

    Deniel21 Новичок

    во первых не ебанько. во вторых если задал вопрос значит интересует ответ и соответственно знаний нет. поэтому приходится спрашивать у таких умных как ты.