Maximum97

Конец массонабора(Pharmacom.labs)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Maximum97, 24 июл 2014.

  1. Maximum97

    Maximum97 Новичок

    Здарова ребятки)выкладываю очередную часть своей подготовки на осенний сезон
    Вот и закончился мой мясонабор
    вес состовляет 101.5
    Хорошо выросло мясо,добавил в объемах и что самое интересное остался в хорошем качестве
    Не смотря на довольно высокий каллораж.особенно в последние 2 недели
    дошел до 400 г белка и почти 800 углеводов.
    Признаюсь было тяжело держать такой каллораж,проблема с аппетитом у меня вечная)но меня выручал болденон от фармаком(Штука супер!)Принимал много ферментов крион 10000
    Обьемы заметно выросли
    Тренировался в последние 3 недели по сплиту 3+1
    Сплит примерно такой
    1-грудь-тяжелая тренировка 8-10 повторений .средний и задний пучек дельт легкая.12-15 и одно упражнения на трицепс
    2-спина тяжелая.бицепс.бицепс бедра
    3-плечи.трапеции
    4отдых
    5-руки
    6 ноги
    спина -легкая грудь легкая
    7 отдых
    и все по новой
    повтериния были в диапозоне 8-12
    в памповых тренировках 12-15
    Голень делал через день-в жиме ногами
    5 подходов до отказа
    И вот подходит заключительный цикл-СУШКА

    тренинг распишу в след блоге
    Фармакология пока будет использоваться(Пропик.туринабол.примаболан)в скоре будет добавляться(Распишу также в след блоге)
    из спорт пита буду использовать
    Гидролизат от ON
    бсаа от OLIMP
    Аминокислоты gaspari
    Жиросжигатель нутрекс
    и взял себе еще анимал флекс.боюсь за суставы
    Пока все ребят!
    Ждите обновлений они будут очень скоро!
    Выражаю огромную благодарность ребятам Pharmacom.labs(за их поддержку и помощь в подготовке)
     

    Вложения:

    • 9ZrY53T6590.jpg
      9ZrY53T6590.jpg
      Размер файла:
      44,4 КБ
      Просмотров:
      3.179
    • 4fMcoJ-c9Us.jpg
      4fMcoJ-c9Us.jpg
      Размер файла:
      48,1 КБ
      Просмотров:
      3.127
    • wYW9wTnZPB4.jpg
      wYW9wTnZPB4.jpg
      Размер файла:
      33 КБ
      Просмотров:
      2.991
    • gvM62U4xAS0.jpg
      gvM62U4xAS0.jpg
      Размер файла:
      65,7 КБ
      Просмотров:
      3.123
    • dkfmqHE-ZrU.jpg
      dkfmqHE-ZrU.jpg
      Размер файла:
      71,1 КБ
      Просмотров:
      3.115
    Anastasius, unreal, Dmitry и 8 другим нравится это.
  2. Butch
    Butch
    К чему готовишься?
    Как тапки? Удобные? Думаю себе такие купить на пляж ходить :buba:
    zakharkof, ПРОХОР, Sergey097 и ещё 1-му нравится это.
    1. 7-7-7
      7-7-7
      Заебёсся песок между пальцев выковыривать...
    2. Лукашенко
      Лукашенко
      Завидуй молча грязный араб. Ну или хз кто ты.:kachok3: У тебя нет там ФАРМАКОМА и не будет.:boss:
  3. alexnem
    alexnem
    заебись, че еще сказать :xdnew:


    з.ы. Круто наверно в 17 выглядеть на 35 ::
    з.ы.ы. да, лица не видно, примерный возраст я определил по макушке :trollface:
    babkacxyem, AlexeyKaa, HangingOdin и 3 другим нравится это.
    1. Maximum97
      Maximum97
      Хааааааааааа
      Юмор пошел очередной с утра пораньше?))))
      HangingOdin нравится это.
    2. Butch
      Butch
      И на макушку смотреть не надо: Максимум97. 97 - 99% год рождения. 2014-1997~17 лет.:boss:
      1. alexnem
        alexnem
        Это был сарказм, так то :dunno: Ну да ладно :xdnew:
      2. leucocytus
        leucocytus
        Может это 97 регион, почему сразу г.р.
        1. gmate
          gmate
          А почему сразу гормон роста?
          leucocytus, Pom4uk, Yurii и 12 другим нравится это.
      3. Валера666
        Валера666
        ебать я стар ))
        gmate нравится это.
    3. GutiHaz
      GutiHaz
      Лысеют не только в 35.Сам в 22 брею голову под 6 или 3мм,предрасположенность по отцовской линииo_O Если у пацана та же тема,на фарме облетит в 2 раза быстрее :geypalevonew:
  4. Дядя Даня
    Дядя Даня
    на наборе кроме болда что у тебя еще было?
    1. Maximum97
      Maximum97
      Сустанон.турик
      на последних 3 неделях
      турик на метан менял
      Pablo_74 нравится это.
  5. Хронохирург
    Хронохирург
    День добрый, на трапеции что делаете?
    1. AwayPWNZ
      AwayPWNZ
      подъём бицепса на трапецию
      Yurii, DakotaGold, KrystalJelly и 7 другим нравится это.
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        24 июл 2014 Показать
    2. Maximum97
      Maximum97
      Приветствую!
      Тяга штанги за спиной в смите
      Шраги с гантелями в суперсете со штангой
      Хронохирург нравится это.
  6. Хронохирург
    Хронохирург
    Тяга штанги за голову в смите - это как?
    1. Maximum97
      Maximum97
      Исправил,не так написал
      выполняю в смите 5 подходов по 15 повторений
      Делаю паузу в верхей точке
      и делаю 4 подхода суперсета
      До отказа
      1. Хронохирург
        Хронохирург
        Веса какие используете?
  7. Хронохирург
    Хронохирург
    Если не сложно то по кол-ву подходов и повторений
  8. Анонимус
    Анонимус
    Простите . а накуя лицо скрывать :? Очередной Гостюнин , я ни хуя не употребляю и как употреблять не знаю :?
    1. firetester
      firetester
      "Простите, а на куя лицо скрывать?" - спросил пользователь под ником Анонимус...
      Yurii, golova1813, ximozzzza и 17 другим нравится это.
    2. AwayPWNZ
      AwayPWNZ
      чтоб мамка не запалила :trollface:
      1. leucocytus
        leucocytus
        И не наругала, а ведь еще и пиздюлей может вставить.
  9. 100Gramm
    100Gramm
    А в бочине финка замазана?
    1. Joy
      Joy
      зис там на бочке
      leucocytus, valiqo, DakotaGold и 2 другим нравится это.
  10. Гранатометчик
    Гранатометчик
    А где фарму дома хранишь?
    1. Paul Shark
      Paul Shark
      В почтовом ящике в подъезде.))
      leucocytus, Yurii, xz_act и 6 другим нравится это.
      1. fergyc
        fergyc
        А шприцы под лавкой у падьезда закапывает.
        DenisDon и Гранатометчик нравится это.
  11. Paul Shark
    Paul Shark
    Бля,ну вы и мутанты пошли, причем я хуею с качества. Удачи ,следи за здоровьем главное. И постарайся более детально расписывать блог ,читаешь как кусок хуеты какой-то.
  12. Zloy4e4en
    Zloy4e4en
    Формы впечатляющие)
  13. Blind Prophet
    Blind Prophet
    Приветствую,хочу поставить аналогичный Курсец,поэтому хотел узнать конкретные дозировки препов,еще есть вопрос, в фармакомовском болде заявлено 500 мг/мл , все никак не возьму в толк почему не происходит кристаллизация,ведь если масло в виде растворителя то оно кристализуется при 350 мг/мл; вопрос: не наебывает ли нас фармаком с дозняком???? Просто походу скоро они начнут ебенить сустанон-500 или 600)))) сам я до сих пор не могу определиться с выбором болда, sp labs или фармаком, посоветуйте будьте добры
    1. Maximum97
      Maximum97
      Приветствую!
      Использовал и 300 сотку и 500 сотку
      Скажу чесно почувствовал больше 500 ку
      Вещество полностью соответствует заявленному!
  14. Blind Prophet
    Blind Prophet
    Тоесть ставил 500 в неделю??
  15. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    24 июл 2014 Показать
  16. Blind Prophet
    Blind Prophet
    Принимал ли на курсе ИА??? Какое будет пкт????
    1. Maximum97
      Maximum97
      Принимаю Анастразол по пол таблетки каждый день!
  17. СОЛНЫШКО
    СОЛНЫШКО
    Это 4800кк только из белка и углей. Плюс немного жиров - не меньше 5500кк. Как, ну как при таком калораже ты в таком охуенном качестве?! Ты лютый эктоморф?
    1. AwayPWNZ
      AwayPWNZ
      в таком возрасте организму похуй
      1. СОЛНЫШКО
        СОЛНЫШКО
    2. Maximum97
      Maximum97
      Ем и сладкое !
      Скорей всего гинетика такая
      1. Paul Shark
        Paul Shark
        От слова "гино" что ли блять? Вот без обид честно, как ,что и сколько в жопу тыкать знаете, а банальные ошибки в орфографии родного языка на каждом шагу.
        topirchic, tdayne, xz_act и 3 другим нравится это.
        1. xz_act
          xz_act
          тупые кочки :^^:
  18. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    24 июл 2014 Показать
  19. Sanek13
    Sanek13
    Углеводы из чего набирал?
    1. Maximum97
      Maximum97
      Гейнер на сложных углях
      Рис,макароны
      И сладкое позволял
      Sanek13 нравится это.
      1. Sanek13
        Sanek13
        Гейнер какой можно поинтересоваться?
        Примерно можно узнать сколько набирал из гейнера сколько из риса/макарон и сколько из сладкого.
        Раз указываешь,что 800 - значит считал.
        1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
          24 июл 2014 Показать
        2. Maximum97
          Maximum97
          Указал приблизительно
          700 риса
          2 порции гейнера это 100 углей
          Бананы 50-80
          И сладкое около 100
          Гейнер ап ю масс
          1. Sanek13
            Sanek13
            700 гр риса в сухом виде это ж пиздец.
            Я 300 еле съедаю:))))
            1. Yurii
              Yurii
              Ну и не видать тебе массы :D
  20. Mothefucker
    Mothefucker
    Парни, панкреатин просто пробовал кто нибудь на курсе? То же действующее вещ а стоит в разы дешевле того же креона
    1. BliZZZarD
      BliZZZarD
      ну и в разы хуже того же креона)
  21. Dmitrey
    Dmitrey
    Отличная форма)
    ПКТ делаешь?
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      27 июл 2014 Показать
  22. Boltman
    Boltman
    Если 17 и курсит то долбаёб что сказать еще