edij1

Конец сезона 2013

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем edij1, 24 дек 2013.

  1. edij1

    edij1 Новичок

    Конец сезона 2013 (Лучшие резалты)

    Жир лёжа


    Присед



    Тяга - 210kg
     
  2. kirpi4
    kirpi4
    Чеэта?
    ximozzzza и ЕГОРОВСАНЯ нравится это.
  3. MrDimaKin
    MrDimaKin
    Этпесдец
    kirpi4 и ximozzzza нравится это.
  4. ximozzzza
    ximozzzza
    Автор, чё надо то?))
    1. edij1
      edij1
      Ниче не надо, просто выложил свои лучшие результаты за 2013г. =/
      1. Физкульт-Привет!
        Физкульт-Привет!
        А ты хвастаешься или жалуешься?:yazik:
        Monsignor и kirpi4 нравится это.
        1. edij1
          edij1
          Ни то, и ни другое. Я просто выложил. Хочешь смотри, хочешь нет.:dunno:
          1. kirpi4
            kirpi4
            Не парься ты , норм результат (есть куда рости конечно) если не сольешься и через год прибавишь килограмм так 100 в сумме то вообще молодцом будеш ;) просто не подъебнуть нельзя, тут это святое
            Monsignor и ximozzzza нравится это.
            1. Физкульт-Привет!
              Физкульт-Привет!
              Да хороший физкультурный результат, чего уж там, даже очень хороший. Я подразумеваю, что автор тренируется без АС, на твороге и яйцах + иногда втирает в мышцы протеин?
              kirpi4, Monsignor и milkboy86 нравится это.
  5. zelmobil
    zelmobil
    Думает заохаем сейчас! Любитель мля обыкновенный.

    Это не жим лёжа, это ты трицулю хуячишь таким хватом и плечи. Хват шире делай.
    Присед гавно, нахуя вперед заваливаешься когда встаешь, спинку прямо держи, голову вверх и выстреливай как ракета. Штангу кладешь на плечи не верно.
    Тяга там наверное полная жопа!

    Оценка 2.
    Скинь веса и работай над техникой.
    Zivers нравится это.
  6. Lift_master
    Lift_master
    В зале где я треню такие же блины, наверное огорчу тебя но их реальный вес не соответствует тому что написан на блине... я тож в лучьшей форме присел 180 на таких блинах, при весе 78 на тот момент...)))
    1. Vasja
      Vasja
      Я, наверное, тебя огорчу, но ты ходишь в хуевый зал.
      1. Lift_master
        Lift_master
        С чего это вдруг???
  7. Mavado
    Mavado
    Ты вес свой написал бы хотя бы. А то если под 100, то тут не гордится, а стеснятся надо бы.
    kirpi4 и ximozzzza нравится это.
  8. 6332588
    6332588
    Да норм результаты. Только в приседе недосед. Да и в жиме надо браться пошире,думаю 5 кг только хват добавит.
    1. kirpi4
      kirpi4
      Сходу ничего не добавит а убавит , с таким хватом жмут трицепсом (сам щас переучиваюсь)
      Monsignor нравится это.
      1. 6332588
        6332588
        Если парень жмёт по факту средним хватом, а потом перейдёт на нормальный, то у него жим не вырастет? Т.е. я должен средним хватом жать больше чем жму сейчас нормальным? Так получается?
        1. kirpi4
          kirpi4
          Нет конечно) широкий хват дает самое выгодное расположение , но ему тоже надо учится и не один день
          1. 6332588
            6332588
            Никогда бы не подумал, что обычному хвату учиться надо. Спасибо, теперь знать буду )))
            1. kirpi4
              kirpi4
              Никогда бы не подумал что хват в жиме лежа бывает обычным :- -: , а необычный хват тоже бывает ?:trollface: А то я думал что бывает узкий , средний и широкий , а тут бац, вторая смена
              6332588 нравится это.
          2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
            25 дек 2013 Показать
    2. ximozzzza
      ximozzzza
      Не факт. У меня такой же хват. Беру шире-жму меньше))
      Monsignor и kirpi4 нравится это.