Креатин на курсе

Тема в разделе "Фармакoлoгия", создана пользователем elektronshik, 25 мар 2012.

?

Ешь креатин на курсе?

  1. Черпаками

    156 голосов
    61,4%
  2. Да ну нафиг труху эту.

    98 голосов
    38,6%
  1. elektronshik

    elektronshik Новичок

    Смотрел видео Дениса Борисова. Он говорит, что лучше всего принимать креатин на курсе андрогенов. В нете инфы на этот счет не особо.
    Есть ли обоснование?
     
    Sergey097 нравится это.
  2. dikabraz

    dikabraz Новичок

    он же безвкусный положил ложку в рот и запил соком
     
  3. hellrider

    hellrider Новостник-переводчик

    на мне вообще креатин не работает :)
     
  4. sport

    sport Old School Guru

    Денис ведь в ролике и дал свое обоснование этому: на курсе АСС выработка организмом креатина уменьшается, а если еще и после курса принимать креатин, то когда востанавливать выработку своего креатина, поэтому и рекомендовал принимать креатин во время курса
     
  5. shnik

    shnik Бывалый

    ага на курсе уменьшается только за счет чего силы повышаюца то ? по ка мышцы ешо не растут , за счет микроэлементов и креатина все запасаеца
     
  6. Moullson

    Moullson Новичок

    Смотрел видео Дениса Борисова.

    боже мой...не смотри больше от греха подальше)
     
    gimup и курлык ёпта нравится это.
  7. trest

    trest Бывалый

    почему это?
     
    Ivan_rus нравится это.
  8. Карим Бузина

    Карим Бузина Новичок

    он нормальный тип! все по делу говорит
     
  9. sport

    sport Old School Guru

    Про креатин он не однзначно ответил, а лишь высазал свое мнение. Я пробывал креатин после кура, особо ничего не почувствовал, попробую на курсе.
     
  10. sport

    sport Old School Guru

    обоснуй!
     
  11. roman8260

    roman8260 Новичок

    Верно сказано,именно стимулируют синтез,а так же они стимулируют синтез белка.Вот по этой самой причине мы и едим на курсе в два раза больше белка,соответственно и такую добавку как креатин следует принимать
     
    Evolution555, skyignor и MYCKAT нравится это.
  12. Kottr

    Kottr Бывалый

    ну и что, что стимулируют? личный опыт и голову включать не пробовали?
    У нас и креатина больше 5гр есть в день якобы не стоит итд.. а на деле и практике как-то совсем иначе выходит..)

    Так что есть от него толк на курсе. Небольшой, но тем не менее..
     
    RFX нравится это.
  13. RFX

    RFX Новичок

    я щас ем креатин на курсе и ел креатин на предыдущем,чуствую его особенно хорошо на сушке(для меня это сгонка лишнего жира)ввиде повышения выносливости
     
  14. shnik

    shnik Бывалый

    на деле по столовой ложке едим в день

    на сушке ? пф от него живот писец водо наливает
     
  15. raiden

    raiden -

    Спортпит - нафиг.
     
  16. RFX

    RFX Новичок

    нуууу не знаю мож креатин на всех по разному влияет)но я не считаю что креатин может что то там сильно залить)
     
  17. shnik

    shnik Бывалый

    брата и поцона моментально заливает и прет
    брата цел теч вообще залил как на омне
    меня плохо берет
     
  18. Vеnоm428

    Vеnоm428 New member

    Может тебе братан не сказал что парально с креатином, он омну тихонечко ставит?!)))
     
    RFX нравится это.
  19. shnik

    shnik Бывалый

    нет не ставит

    дабы нахер тогда креатин нужен был б
     
  20. RFX

    RFX Новичок

    нахер нужен омнадрем еси есть креатин!!!:xdnew: слоган для фирмы сел тек
     
    курлык ёпта и ALexan нравится это.
  21. shnik

    shnik Бывалый

    потом он долго говорил нахуй я эту хуйню за 3 тыщи купил сахара ведро

    мы тогда не знали кто такой бурин )
     
  22. IRON15

    IRON15 Новичок

    По поводу того, что креатин на кого то не действует..... Дело в том,что креатин по результатам иследования действует на 25-30% людей а остальные вооюще его заявленные действия ни как не ощущают.... А то. что от креатина заливает, это да.....
     
  23. Bezmenya

    Bezmenya В бане

    на 80% , а не на 25-30%
     
  24. Игнат2013

    Игнат2013 Бывалый

    Креатин содержится в мясе вывод на людей употребляюших большое количество красного мяса он действовать особо не будет. Так что если еш каждый день свинину и говядину то результата особо не жди. Мое мнение его лучше жрать на сушке так как потребление мяса будет ограниченно.
     
  25. vurf

    vurf Новичок

    кретин на курсе
     
  26. Дмитрий Саныч

    Дмитрий Саныч Бывалый

    Щас прикину на курсе... Только не на своем, так как мой еще не куплен)).
     
  27. raven31

    raven31 Бывалый

    бля, жрать креатин на сушке это пиздец какой спорный вопрос. Вроде как и помогает сохранять уровень запаса АТФ , а вроде как и заливает:hmm:
     
    Последнее редактирование: 5 янв 2014
  28. qwer1234

    qwer1234 Новичок

    В чем проблема в конце сушки отменить креатин и вода от него уйдет?
     
  29. Xander Koin

    Xander Koin Новичок

    Кто помнит, в каком видео Денчик, говорит про креатин на курсе?
     
  30. курлык ёпта

    курлык ёпта Бывалый

    здорово всем, ну так жрать на сушке креатин или нет ? в данный момент на сушке .