Altai Hardcore

Крымский "План")

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Altai Hardcore, 5 авг 2016.

  1. Altai Hardcore

    Altai Hardcore Новичок

    Он помогает не быть на постоянном умнике) без ништяков грустноВАТА(
    Итак, по диете план таков - две недели ем по схеме 2:1, на третью неделю 6:1(читмилс)) и последняя 3:1
    По треням - 7 кардио, 2 турник+брусья, 1 силовая - присед!!!
     
    Данил в штаны налил нравится это.