lexa13kov

Кто кого? Академическая гребля

Тема в разделе "PowerLifting", создана пользователем lexa13kov, 19 окт 2015.

  1. lexa13kov

    lexa13kov Лёха Авторитет

    Первая тема: https://do4a.com/threads/Становая-тяга-Кто-кого.20675/#post-2483728
    Это продолжение с охуенным опозданием.
    Сегодня вы увидите противостояние спортсменов из четырёх дисциплин: Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, КроссФит, Тяжелая Атлетика. Они сравнят свои силы в академической гребле. Узнают, кто из них сильнее и функциональнее. Все эти спортсмены умеют тянуть спиной и приседать. Это будет интересно поскольку в академической гребле приобладают мышцы ног и спины. А также у гребцов развита силовая выносливость. Не пропустите!

     
  2. Jeal0us
    Jeal0us
    Уже было вроде... Или на другом сайте видал
  3. shatrukov
    shatrukov
    Кстати, опупительный станок только в Турции в зале видел. Пять минут и пульс долбит...
    1. ))Евгений((
      ))Евгений((
      ага, хочешь массу угандошить сверху, вперёд на такой станок. А я лучше на эллипсе, по старинке)
      Mr.Krabs нравится это.
      1. shatrukov
        shatrukov
        худому толстого не понять)))
        1. ))Евгений((
          ))Евгений((
          не знаю как это объяснить, но когда я пробовал кардио на гребле поделать, у меня жим лёжа и сидя скатился значительно. Может какая то перестройка в типах волокон пошла...
          1. shatrukov
            shatrukov
            Ну его как серьезный тренажор сложно рассматривать в контексте построения тела. Это ж машина напрягает в аэробной нагрузке сразу две самые большие мышцы. Так сказать эффективный преобразовать гликогена в тепло. Для кардио это ахуительная машина. Но только после силовых...