Литература по ПАУЭРЛИФТИНГУ

Тема в разделе "PowerLifting", создана пользователем AmourePierce, 11 фев 2013.

  1. AmourePierce

    AmourePierce Новичок

    Что можете посоветовать почитать, заранее спасибо.
     
  2. botan

    botan Фитнес-Тренер Команда форума

    Фалеев "секреты силового тренинга".
    Только главу про всяких глистов пропусти ))))
     
    MA5TER нравится это.
  3. XPENcGOPbI

    XPENcGOPbI Танкист

    Фалеев?большей бездарности по ПЛ я еще не встречал.пишет для таких же полулифчиков,как и он сам
     
  4. cthutq41

    cthutq41 Бывалый

    Муравьев "Жми лежа" и "Жми лежа - 2"
     
  5. Kиp

    Kиp Новичок

    Шейко, Фунтиков, Луи Симонс
     
    XPENcGOPbI и LastManStanding нравится это.
  6. McGrey

    McGrey Новичок

    Шейко "Пауэрлифтинг".
     
  7. donvodolaz

    donvodolaz Новичок

  8. D0m1nator

    D0m1nator Бывалый

    Этот гражданин рекомендует пить чай с уксусом(привет почкам). Не читать не в коем случае.
    Рэндалл Штроссен - Суперприседания как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель. Эта книга для начала лучшая, а главное мотивирует приседать)))

    Бычков А.Н. - Пауэрлифтинг силовое троеборье
    Муравьев - "Пауэрлифтинг - путь к силе"
     
  9. botan

    botan Фитнес-Тренер Команда форума

    А я и не знал :(

    По его системе мне одно время нравилось приседать.
     
  10. Sasha88

    Sasha88 Новичок

    Что будет печени от яблочного уксуса в малых количествах?
    А худеют с него прилично
     
  11. Podol

    Podol Новичок

    ДЖО ВЕЙДЕР "СИСТЕМА СТРОИТЕЛЬСТВА ТЕЛА"
     
  12. Barabass

    Barabass Новичок

    Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В "Стань сильным!". Три части.
     
  13. n0named

    n0named persona grata

    А эти же дибилы тоже книжки свои выпускают.... Кукоцкий там, Шлахтер, прочие объебосы... их почитай, епта, если гуглом пользоваться не в силах
     
  14. jey

    jey Новичок

    Зациорский "Наука и практика силового тренинга"
     
  15. Noxwell

    Noxwell Новичок

    лучше стимол или цитрулин малат попить.
     
  16. dezaxial

    dezaxial Новичок

    Муравьева читай "Путь к силе" рекомендую, все понятно, хорош план тренировок
     
  17. cruel

    cruel Новичок

  18. Kantaro

    Kantaro Новичок

    А кто что на счет Плехова думает(Возьми в спутники силу)?Хоть он, как я понял, бб, но в его книге расписаны несколько прог для лифтеров.
     
  19. KirillG

    KirillG Бывалый