Локальное жиросжигание

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем BMWWW, 28 авг 2014.

  1. BMWWW

    BMWWW Новичок

    Читал летом на До4ке пару статей в которых с пеной у рта утверждали, что локальное жиросжигание невозможно. Нет смысла долбить бицушку или пресс, чтобы согнать жир.

    Только что прочитал статью "Супертренинг для рук" в которой черным по белому: "Также хорошо известен тот факт, что подкожный жир сгорает наилучшим образом именно в тех местах, в которых мышцы подвергаются постоянному сокращению."

    Так где истина?! Есть ли какие-нибудь исследования в которых четко подтвержден или опровергнут факт локального жиросжигания?
     
    centner нравится это.
  2. HMR

    HMR Persona Grata

    Горит, если мышцу нагружать более 30 минут, но если нагрузка не будет прерываться. Тебе стало легче?
     
  3. SustanonOmnadrenovich

    SustanonOmnadrenovich Бывалый

    Блять хватит верить этой хуйне что локального жиросжигания не существует, это просто бред. Придуманный пласт. хирургами для того чтобы срубить лавэ на липосакции. ЛОКАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ СУЩЕСТВУЕТ! Можно уменьшить в любом месте кол-во жиро относительно других мест НО у тебя не будут допустим рельефные до каждой венки руки, при животе который скрывает детородный орган. До определенной степени можно пожечь жир в нужных местах но если остальное жирное то можно сказать это будет ограничением)
     
    zen_master_eugen и oldrunner нравится это.
  4. Djolud

    Djolud Гость

    интересное мнение. будьте добры исследование почитать. очень увлекательно стало. или это личное мнение,не основанное ни на чем?
     
    glaaam, Aspen88, Thorbjern и ещё 1-му нравится это.
  5. Out of Space

    Out of Space Бывалый

    Тоже интересно
     
  6. SustanonOmnadrenovich

    SustanonOmnadrenovich Бывалый

    нахуй мне исследования, у меня много живых примеров этому, на исследования в этой области, мне абсолютно похуй, хирургам это выгодно, в исследованиях можно написать что с рождения дается хуй не полноценный, мы долго изучали данный вопрос, и это не опровержимо. Короче бред это.
     
    Busin нравится это.
  7. Djolud

    Djolud Гость

    тут надо сделать небольшую ремарочку. как механизм местное жиросжигание имеет место быть, тут споров нет. но вот как значимый эффект - это не более чем сказки. ибо все вернется на круги своя после тренировки, ибо жир - это не просто скопление жировых клеток, но еще и "инфраструктура" - сосуды, часть нервной системы и т.д. это просто так не уйдет, только при систематическом похудении, включая системные механизмы перестройки всего нашего тела.
    так и знал, что ответ будет именно таким. не удивил, в общем-то.
     
    Ksergiy, Paul Shark, Hushpar и 8 другим нравится это.
  8. Shade

    Shade Бывалый

    Жир вполне может гореть локально, если это место облить напалмом и поджечь.
     
    Последнее редактирование: 28 авг 2014
    Волчок, Hushpar, ))Евгений(( и 12 другим нравится это.
  9. HMR

    HMR Persona Grata

    Ищите диссертацию, если уж так сильно интересуют исследования
     
  10. Djolud

    Djolud Гость

    это не есть изолированные тренировки на конкретные участки,странно, что ты не видишь разницы. это комплексные упражнения по типу фулбади, но с упором на определенные группы мышц. это про первое исследование.
    про шейпинг чье исследование? почитаю. в диссертации нельзя просто показать результат, необходимо написать механизмы, а механизмы не раскрыты. это я про шейпинг.
     
    olze нравится это.
  11. HMR

    HMR Persona Grata

     
  12. SustanonOmnadrenovich

    SustanonOmnadrenovich Бывалый

    Ты повторил что я примерно пытался донести. Значительно жир не пожгется, но локальное жиросжигание не миф короче.
     
  13. HMR

    HMR Persona Grata

    Я в молодости качал пресс часами, так вот у меня был пресс, как у Брюсса Ли, если видел его фото - поймешь. Сейчас я пресс не качаю, он у меня и так всегда выделяется, но такого рельефа не было и не будет наверное уже никогда ибо впадла снова так задротить.
     
  14. Djolud

    Djolud Гость

    это не физиологический путь жиросжигания. можно делать инъекции ацетона, тоже будет локальная жировая атрофия.
    плюс, здесь коммерция, под нее что угодно напишут. сам кручусь в этих кругах, знаю не по наслышке.
     
    Thorbjern и olze нравится это.
  15. Djolud

    Djolud Гость

    в молодости - здесь ключевое слово. я нихуя не дрочил пресс, ходил на тай, все было очень сухим и рельефным. это молодость, процессы накопления очень слабые, гормоны, высокий уровень метаболизма, все в совокупности.
     
    Последнее редактирование модератором: 28 авг 2014
    Paul Shark, Компас, WhoAreYou и ещё 1-му нравится это.
  16. HMR

    HMR Persona Grata

    Ты из категории людей, которым "ссы в глаза - все равно Божа роса". Даже если я начну дрочить пресс, чтобы он стал таким, как в молодости - я тебе ничего не докажу. Да и мне это не особо нужно.
     
  17. Djolud

    Djolud Гость

    я ученый-физиолог, вся профанация, что тут несут, не имеет для меня никакой силы. есть механизмы, которые давно открыты и исследованы, а есть заявления, что когда я был маленьким, то был рельефный, как Брюс Ли.
     
    glaaam, dea, Paul Shark и 8 другим нравится это.
  18. ximozzzza

    ximozzzza Добрый Дед

    Прекрати всех унижать. Возвращайся в СвШ
     
    dea, WhoAreYou, centner и 4 другим нравится это.
  19. Djolud

    Djolud Гость

    не унижаю. просто не хочу, чтобы люди заблуждались и рассчитывали на локальный липолиз. неправильно из-за этого построенная тренировка - время, потраченное не с полной пользой, потом разочарование, тяжелые наркотики и смерть в 30 лет от разочарования мироустройством.
     
    Ksergiy, Волчок, Lastik и 11 другим нравится это.
  20. AwayPWNZ

    AwayPWNZ Бывалый

    я отказываюсь читать вашу хуйню,скажите,это накачаца поможет или нет?
     
    Компас, centner и 100Gramm нравится это.
  21. n0named

    n0named persona grata

    нет, пошли отсюдава.
     
  22. AwayPWNZ

    AwayPWNZ Бывалый

    валим
     
  23. SwissBrie

    SwissBrie Интернет-альфач

    Чисто теоретически локальное жиросжигание имеет место быть, только это не тот жир о котором люди думают,а внутремышечные жирные кислоты,кот-ые запасаются так же как и гликоген. Именно поэтому бегуны на длинные дистанции,да и многие атлеты в целом, перед соревнованиями производят загрузку не только углеводами,но и жирами.
     
  24. Djolud

    Djolud Гость

    шта???загрузка предполагает свободные жирные кислоты, которые запастись-то не успеют. и никогда жирные кислоты не запасаются в виде жира в мышечных клетках, только жировая ткань и печень.
     
    olze нравится это.
  25. SwissBrie

    SwissBrie Интернет-альфач

    /google intramuscular triglycerides depletion
     
  26. Djolud

    Djolud Гость

    и?? внутримышечный жир и внутриклеточные жирные кислоты - разница существенна, как бы.
     
    Последнее редактирование модератором: 30 авг 2014
    olze нравится это.
  27. SwissBrie

    SwissBrie Интернет-альфач

    а что есть внутримышечные жирные кислоты, если не внутримышечный жир? Попрошу заметить,это вопрос,а не сарказм.
     
  28. SwissBrie

    SwissBrie Интернет-альфач

    А по теме загрузки жирами и углеводами для атлетов хотя бы вот http://www.tabatatimes.com/fats-before-carbs-the-new-rule-for-endurance-nutrition/
     
  29. Djolud

    Djolud Гость

    жир запасается в клетках только жировой ткани(адипоцитах) и печени(гепатоцитах). в мышечных клетках - нет. внутримышечный жир - всего лишь одна из разновидностей жировой ткани(капли триглециридов), как и жир на паренхиматозных органах. То есть, есть печеночный жир(на самой печени) и есть внутриклеточный жир печени. и это большая разница. второй более лабилен и находится в постоянном движении распада-синтеза. так вот, внутримышечный жир - просто депо. тут соглашусь, что чем ближе к рабочему органу, тем быстрее он мобилизуется.все это я к тому, что жирные кислоты не запасаются в миоцитах, а в составе отдельные включений триглециридов.
     
    Последнее редактирование модератором: 28 авг 2014
  30. botan

    botan Администратор Команда форума

    Если бы были методики\средства по локальному ЖЖ, то они давно бы уже продавались успешно.
     
    dea, WhoAreYou и centner нравится это.