Лучший комбо курс для силы

Тема в разделе "Фармакoлoгия", создана пользователем MorFiJoO, 28 дек 2012.

?

Смогу ?

  1. Пацан смогет удачи

    69,5%
  2. да он дно я 200 жму

    30,5%
  1. MorFiJoO

    MorFiJoO Новичок

    Всем доброго времени суток. Не буду давать много лишней воды. Данная задача это темы помочь найти ответы на мои вопросы , так же помочь тем кто ищет те же ответы.
    Данные :
    Возраст 20 лет
    Рост 182 см
    вес 88-89 кг
    Задачи :
    3-его марта в г. Николаеве будет проходить жим лежа , где хочется принять участие и получить звание КМС.
    На данный момент мой жим составляет 142-145 кг
    Задачи курса :Набрать малость мяса , увеличить силовые показатели в жиме лежа , также остаться в категории 90 кг.
    Примерное построение курса :
    Тесто пропионат + Станаза(Турик)+ трена на 5 недель
    Продолжительность данного этапа должна составить 7 недель .
    Первым вопросом 1) будет стоит ли вообще лезть в жим с моими показателями .
    2)Стоит ли пересмотреть свой курс , какие бы изменения вы бы предложили либо сделали сами.
    3) как бороться с болью в суставах и связках
    P.S буду признателен всем кто ответил в данной теме без троллинга и тупого бреда не по теме , так же хотелось бы взглянуть если есть таковы силовые схемы и построение вашего тренинга , так как мой долек от идеала .
    Всем за ранее спасибо =)
     
    Santiago нравится это.
  2. Archi93

    Archi93 Бывалый

    я не жимовик,но попробую ответить.
    1) мое мнение - стоит и притом не просто лезть,а переть. получишь заряд эмоций,мотивацию и будет побуждение для новых рекордов
    2)трен и стан меня очень напрягают в курсе перед соревами - можешь порваться. чтобы этого не произошло, попробуй теста проп + турик + трена А
    3) для связок можешь взять одновременно igf. хорошая разминка,всяческие разогревающие мази перед тренеровкой и проблемные места мажь противоспалительной на ночь, по утрам. витамино-минеральный комплекс + флекс. думаю все будет збс
    про тренинг обратись к LastManStanding - мсмк по жиму лежa
     
    Santiago и deadlifter нравится это.
  3. MorFiJoO

    MorFiJoO Новичок

    Огромное спасибо за поддержу , по поводу трен А - имел ввиду ацитат если да то он и будет ) еще раз спасибо
     
  4. KeKc

    KeKc Бывалый

    А каковы нормативы для получения КМС в категории до 80 кг? Не подскажете пожалуйста ?
     
  5. Trrr

    Trrr Новичок

    тебя в гугле заблокировали что ли? )
     
  6. 68rus

    68rus Новичок

    заходи на официальные сайты федераций и смотри нормативы
     
  7. KeKc

    KeKc Бывалый

    Чет не додумался:-)
     
  8. megatitan

    megatitan Новичок

    убери однако трен если ты хочешь остаться в той же весовой с ним остаться в той же весовой не получиться с за место станазы думаю турик лучше будет
     
  9. Gats

    Gats Бывалый

    В каком смысле с треном в категории остаться не получится?
     
    Tony_Ximikat нравится это.
  10. MorFiJoO

    MorFiJoO Новичок

    наберу больше чем мне нужно =)
     
  11. Gats

    Gats Бывалый

    На трен ацетате особо не наберешь) Скорей наоборот, с большой вероятностью просушит.
    Я просто пытался понять, парень имел ввиду снижение веса или он просто никогда трен не ставил.
     
    Tony_Ximikat нравится это.
  12. MorFiJoO

    MorFiJoO Новичок

    Просто сделав подробный анализ) решил прийти к мнению касаемо фармы - турик + пропионат , будет самым оптимальным вариантом в моем случае + на курсе планирую хавать метилдрэн
     
  13. Gats

    Gats Бывалый

    Можешь из 90 вылезти. Перед соревами возможно придется водичку сгонять. Что то по типу верошпирона в помощь.
     
  14. Bajamut

    Bajamut Persona Grata

    да ну этот верошпирон! Весь кальций выйдет от него!!!
     
  15. Gats

    Gats Бывалый

    Если нужно пару кило слить, то за несколько дней приема веро, с кальцием проблем особо не будет (больше 100 мг в сутки не использую).
    А ты что используешь?
     
  16. Bajamut

    Bajamut Persona Grata

    Нет! я Станом сливаю воду!! ))
     
  17. MorFiJoO

    MorFiJoO Новичок

    тяжело судить , я бы вообще взял стан на курс , но всё говорят что мол даже штангу в руках не удержишь =)
     
  18. Bajamut

    Bajamut Persona Grata

    ПОЧЕМУ???????
     
  19. Илья Муромец

    Илья Муромец Бывалый

    С метилодреном я бы поаккуратней был работа на силу и эка это странное сочетание.
    А так да Турик+пропик самое оптимальное либо станик а для связок и суставов коллагеновый белок купить и пить самое то потому как можно связки и потрепать без станика если форсировать веса.
     
  20. ФедорV

    ФедорV Новичок

    из весовой вылетишь однозначно, я весил 90-91 и за 3 недели турика по 30мг набрал +-95, хотя углеводы очень сильно обрезал. и больше 2ух препаратов не используй. ребят как вам связка станаза+турик? если цель увеличить силовые, оставаясь в своей весовой. по идее турик немного смажет суставчики. или еще вариант недели 3 поесть турик, а потом недели 3 поесть анавар? как вам?
     
  21. Илья Муромец

    Илья Муромец Бывалый

    не смажет не туркик, ни оксандролон....... лучше что то одно смысл бегать с одного препа на другой ? увеличить силовые можно и оксаной + пропик не хило я вам скажу.. хорошая связка + винстрол еще можно инжектами, но тут главное не травмироваться.
     
  22. ФедорV

    ФедорV Новичок

    оксана+пропик? мне кажется велик шанс вылететь из весовой, а если потом согнать водичку перед взвешиванием, то велик риск порваться. хотя я последнее время думаю, что стоит все-таки набирать, пока вес сам идет, рано или поздно он все равно встанет и этот вес будет оптимальный для тебя.
     
  23. MorFiJoO

    MorFiJoO Новичок

    лично мое мнение о котором я могу судить адекватно , будет иметь место быть после того как я проюзаю преп и скажу мол да он такой или иной , на данной стадии этапа я могу судить только по инфе которая есть в инете , я знаю что мол есть всякие меры предосторожности на курсе , ну вот сниму видос заодно и будет виндо)
     
  24. NoLimits

    NoLimits Hardcore!

    забудьте вы стан для силовых единицы лишь способны ходить на веса под станом!!! есть докуища вариантов более безопасных!
     
  25. MorFiJoO

    MorFiJoO Новичок

    мог бы закрепить слова , приведи пример препоратов оральных кроме турика