6332588

МСМК в натурашку: Шаг первый.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем 6332588, 23 ноя 2015.

  1. 6332588

    6332588 Persona Grata

    Привет, дочата!
    Как я уже писал раньше на 2016г у меня стоит в плане выполнить МС ФПР и МСМК СПР. Естественно в полную и абсолютную натураху.
    После завершения периода на выносливость я планировал провести силовой период и выйти на Кубке области (ФПР) для тестирования актуальных максимумом. Но чуток вмешалась судьба. Кубок перенесли на две недели вперёд на 13 декабря. Т.е. нормально перейти от выносливости к силе и "вспомнить" экипу у меня не получается. А посему период силы я заменил на период по выходу на пик силы ( а по факту на какую-никакую подводку, чтобы баранок в тряпках не нахватать).
    На настоящий момент уже проведены 1 треня в майке и одна в комбезе и там и там всё по плану и вполне себе норм. А вот в прошедшие выходные дабы не выбиваться из ритма , но и сильно себя не ушатывать я сделал пиковую треню (по интенсивности) в приседе б/э (в медиках). После нескольких разминочно-подводящих подходов был выполнен сингл на 250 кг.
    - 250*1

    Можно, конечно сказать, что вес относительно небольшой, но! Этот же вес, полтора года назад я еле осилил (недосед детекдет) в полной боевой выкладке (комбез бинты)


    а значит ЛМС работает, даже в очень сложных условиях и позволяет добиваться поставленных целей несмотря ни на что!
     
    Amato, ***LOL***, J78 и 9 другим нравится это.
  2. lexa13kov
    lexa13kov
    Молодчик!
    Первый нах!
    1. 6332588
      6332588
      До 120 в ФПР и до 125 в СПР
      1. Розарио_Агро
        Розарио_Агро
        фигассе,и сколько ж ты сумму хочешь?
        1. 6332588
          6332588
          835 в ФПР и 860 в СПР.
          В ФПР планирую её собрать в мае 2016 на Огнях Москвы. В СПР на ЧМ GPA в ноябре 2016. Или в июне 2016 на отборочном турнире на Олимпию в Москве.
          J78 и Розарио_Агро нравится это.
            1. 6332588
              6332588
              да, время есть подготовиться
              J78 нравится это.
  3. Синхрофазатрон
    Синхрофазатрон
    вот ему я верю.! жми. жду успехов!
    damir6799 и 6332588 нравится это.
    1. BAZOSE
      BAZOSE
      а я верю в Фармаком!
      1. Синхрофазатрон
        Синхрофазатрон
        да всем похуй во что ты веришь:trollface:.
        хоть фармаком хоть хуйком..ампула за тебя 200не пожмёт
        M_L_Ch нравится это.
  4. starmsu
    starmsu
    Крутяк, успехов на соревнованиях.
    Что планируешь поднять, или ближе к делу разберешься?
    1. 6332588
      6332588
      Присед 305-310, жим 200-205, тяга 270-275. А там....как высплюсь накануне стартов ))))
      damir6799, starmsu, J78 и ещё 1-му нравится это.
  5. kid rocks
    kid rocks
    Бля у тебя так нога правая стремно пару раз согнулась,я думал пиздец будет)А так удачи!
    6332588 нравится это.
    1. 6332588
      6332588
      да, лажанул чуток....стабилизатороы были недовосстановлены
      J78 нравится это.
  6. dragongym
    dragongym
    бля мужик удачи)) сам ебашу в натураху ток с армейки пришел
    6332588 нравится это.
    1. 6332588
      6332588
      эх......начал бы я в 20 сейчас бы Малана на Титанах драл бы ....
      430khz нравится это.
  7. 430khz
    430khz
    Красавец, так держать!
    6332588 нравится это.
  8. Bear from Tver
    Bear from Tver
    Ебать, огонь!!! Ебаш, бро, всех благ!
    6332588 нравится это.
    1. 6332588
      6332588
      Спасибо!
  9. Жиролифтер
    Жиролифтер
    Заебись! Рабочих связок, крепкой ЦНС!
    6332588 нравится это.
    1. theMaster
      theMaster
      и по больше Фармакома в мясо
      1. Синхрофазатрон
        Синхрофазатрон
        ты заебал уже фармакомом. че бля слово выучил новое??:trollface:
        1. Azov
          Azov
          просто у него бомбит что он на метанах меньше жмет )